Best Pre-Workout Supplements - Top 10 -tuotteet, jotka on luokiteltu 2018-tuotteiksi

paras-pre-workout-täydentää-on-the-markkinoiden tänään
Tämä on virallinen lista parhaista esilääketieteellisistä täydennyksistä markkinoilla. Näillä 10-brändeillä on paras palautetta käyttäjiltä ja suurimmat arvostelut verkosta.

#1 Pre-Workout Supplement

Läpinäkyvä Labs PreSeries BULK

Läpinäkyvä Labs PreSeries BULK

Osta nyt

Napsauta tätä nähdäksesi loput

Jos olet joku joka nauttii pysyä kunnossa ja käyttäessään, tiedät jo, kuinka tärkeää on kunnolla jännitteiset liikuntaa. Syöminen terveellistä, proteiinipitoista ruokavaliota on erittäin tärkeää, koska oleskelee sammutettua ja syöminen aterian muutamaa tuntia ennen käyttäessään.

Monille Kuntoilijoille, kiinteää ravintoa on annettava riittävästi energiaa toimi. Kuitenkin niille, jotka haluavat maksimoida tehokkuuden ponnistelujaan, täydentää voi auttaa lisäämään energiaa, voimaa, ja ajaa auttaa sinua saavuttamaan kunto tavoitteita nopeammin.

Siellä on paljon erilaisia ​​kuntotasoja. Kaksi yleisintä ovat proteiinihiutaleet ja esilääkityksen täydennykset. Tänään puhumme pre-workout-täydentämisen maailmasta. Sivun alaspäin menemme yli markkinoiden huipputason 10-lisäravinteet, mutta ennen kuin pääsemme siihen, kerromme lisää siitä, mitä nämä tuotteet tekevät ja miten ne auttavat sinua saavuttamaan tavoitteenne.

Mikä on pre-workout täydennysosa?

mitä-on-pre-workout

Laittaa asiat yksinkertaisesti, pre-workout lisäosa tuote otat juuri ennen käyttäessään, joka auttaa maksimoimaan harjoitus. Nämä tuotteet pyritään tarjoamaan ylimääräistä energiaa, voimaa, voimaa ja kestävyyttä varten lyhyen ajan kulutus.

Näiden tuotteiden tavoite on yksinkertainen: tarjota työkaluja, jotka auttavat elimistösi saavuttamaan potentiaalinsa. Olitpa sitten nostamassa kuntosalilla, soittimessa, juoksemassa puistossa tai uima-altaassa, harjoittelutuotteet auttavat sinua antamaan sinulle reuna, jota sinun täytyy työntää itsesi kovemmin ja saavuttaa parempia tuloksia.

Useimmiten harjoittelun edut ovat jauheena, ja ne on sekoitettava veteen, maitoon tai muuhun nesteeseen. Löydät myös valmiita juomia, baareja ja jopa pillereitä, jotka sisältävät samat vaikuttavat aineet, jotka löytyvät suosituista jauheista. On olemassa hyviä ja huonoja puolia jokaiseen täydennysmuotoon, mutta yleensä tehokkaammat edeltävät harjoitukset tulevat pulverimaaliksi. Jauhemaiset tuotteet hajottavat ja hajottavat nopeammin, antavat sinulle nopean energian ja voiman lisäämisen.

Mitä eräitä yleisiä ainesosia käytetään esikoulutuksen lisäravinteissa?

On olemassa lukuisia erilaisia ​​lisäravinteita, jotka on suunniteltu tehostamaan harjoittelua. Jotkut yksittäiset lisäaineet, kuten kreatiini, voivat tuottaa todellista hyötyä yksin, kun taas useimmat yksittäiset ainesosat toimivat paremmin sekoitettuna. Yleensä huippuluokan harjoittelun lisäravinteet sisältävät ainesosien yhdistelmää optimaalisten tulosten aikaansaamiseksi.

Seuraavassa on joitain yleisimpiä ainesosia:

Kreatiini

Kreatiini on yksi yleisimmin käytetty täydentää saatavilla. Orgaaninen happo löytyy luonnollisesti kehossa, kreatiini on tehty lukemattomia akateemisia opintoja, ja kun se tulee lisäämään voimaa ja rakentaa enemmän lihaksia, näyttö on selkeä: kreatiini toimii!

Kreatiini voi auttaa lisäämään voimaa, voimaa ja kestävyyttä täydentämällä kehon luonnollista ATP: n tarjontaa, kehosi pääasiallinen energia lihaksen supistumiseen. Mitä enemmän kreatiinia sinulla on järjestelmässäsi, sitä enemmän energiaa lihaksillasi on, mikä tarkoittaa enemmän toistoja, joukkoja ja enemmän painoa. Kreatiinia otetaan usein itsenäisesti tai osana harjoittelua edeltävää ravistamista.

Siirry meidän: Paras kreatiini

Tauriini

Tauriini on aminohappo löytyy luonnollisesti kehossa. Sitä käytetään erilaisiin fysiologisiin käyttötarkoituksiin, mukaan lukien ohjaamiseksi lihasten supistukset ja terveiden nestetasot kehossa. Kun liikut, kehon luonnollinen myymälöissä tauriinia ovat uhanalaisia. Sisältäviä lisäravinteita tauriinia täydentymään kehon tarjonta, pitäen lihakset toimivat oikein. Myös, tauriini yhdessä BCAAta on osoitettu vähentää post-workout lihasten arkuus.

Siirry meidän: Paras tauriinilisä

BCAAta

BCAAta, tai haaraketjuinen aminohappoja, auttaa lisäämään voimaa, antaa energiaa ja vähentää lihaskudoksen jakautuminen harjoituksen aikana. 3 BCAAta ovat leusiini, joka on osoittautunut merkittävästi lisätä voimaa aikana liikuntaa, Isoleusiini, joka voi vauhdittaa proteiinisynteesiä ja tukea aineenvaihduntaa harjoituksen aikana, ja valiini, joka stimuloi lihasten kasvua ja lisää kestävyyttä.

Siirry meidän: Paras BCAA-lisäaine

Beeta-alaniini

Beeta-alaniini on aminohappo, joka auttaa lisäämään solujen karnosiinin tasoja, jotka ovat nopeasti tyhjentynyt aikana intensiivistä liikuntaa. Karnosiini auttaa vähentää hermo väsymys, mikä lisää kestävyyttä ja lisää laihaa massaa. Huomaa: beeta-alaniini voi joskus aiheuttaa ihon pistelyä.

Siirry meidän: Paras Beta-alaniini lisäravinteet

Citrulline Malate

Sitrulliini malaatti on aminohappo, joka auttaa optimoimaan veren virtausta, lisätä ATP-tuottamista, ja vähentää vaikutuksia väsymys. Sitrulliini malaatti on ollut kliinisesti todistettu lisätä voimaa, aerobinen suorituskyky, ja lihaskestävyyttä. L-arginiini on samalla tehokas aminohappo, jota käytetään usein sijasta sitrulliini malaatti.

Siirry meidän: Paras Citrulline-lisäravinteet

Tyrosiini

Tyrosiini on aminohappo, joka auttaa lisäämään henkistä keskittymistä ja kestävyyttä. Tyrosiini voi mahdollisesti auttaavähentää stressin vaikutuksia (Sekä henkinen ja fyysinen stressi) lisätä henkinen painopiste ja fyysistä kestävyyttä.

Siirry meidän: Parhaat tyrosiinivalmisteet

Kofeiini

Kofeiini on ainesosa me kaikki tiedämme hyvin. Liitelomakkeella, kofeiini vedetön on eniten käytetty tyyppi. Kofeiini auttaa antaa energiaa, kun taas vähentää tunne vaivaa harjoituksen aikana. Kofeiini vedetön tunnetaan myös voimistaa muiden piristeiden käytetään yleisesti ennen harjoitus sekoituksia.

Siirry meidän: Parhaat kofeiinivalmisteet

Stim-Based vs. Stim-Free Pre-Workout -tuotteet

Kuten tiedät lukemasta edellisestä osasta, harjoittelun lisäravinteet sisältävät yleensä ainesosien sekoituksen, joka vaihtelee BCAA: sta tauriiniksi kreatiiniksi kofeiiniin ja muuhun. Vaikka kaikki esikurssit käyttävät ainesosien seosta, on olemassa kaksi erillistä tuoteryhmiä: stimulantti-pohjainen ja stimuloiva.

  • Piristeiden-pohjainen, joita usein juuri kutsutaan "stim" preworkoutsiksi, sisältävät stimulantteja, kuten kofeiinia, yohimbea ja muita. Nämä ovat yleensä suosituimpia ja usein tehokkaimpia sekoitteita. Stimulaattorit antavat sinulle energiaa kovempaan ja pitempään (kofeiini on yksi tehokkaimmista ennen harjoittelua tehostavat), ja siksi tuotteita, jotka sisältävät piristeitä, voivat olla varsin tehokkaita.
  • Stimulantti-vapaa, jota usein kutsutaan "stim free-free-harjoituksiksi", käyttää ainesosien, kuten kreatiinin, BCAA: n, jne. yhdistelmää, mutta ei sisällä mitään stimulaattoriksi katsottavaa. Vaikka nämä tuotteet voivat olla hieman vähemmän tehokkaita energian vauhdin puutteen takia, ne ovat silti melko suosittuja ja hyödyllisiä.

Joten, mikä on parempi - Stim vs Stim-free pre-workouts?

Vastaus tähän kysymykseen riippuu sinun erityistarpeistasi ja tarpeistasi. Jos etsit voimakkainta tehostusta harjoitteluun, ehdota ehdottomasti stimulanttipohjaista tuotetta. Jos etsit välttää piristeitä ja kofeiinia, mene stim-free.

Koska piristimet ovat tyypillisesti varsin tehokkaita energian lisäämisessä harjoittelun aikana, stim-based tuotteet usein toimivat hieman paremmin kuin stim-free. Se sanoi, että jos olet herkkä kofeiinille tai muille piristeille, sinun kannattaa välttää harjoituksia, jotka sisältävät piristeitä.

Lisäksi ajattele, mitä vuorokaudenaikaasi tavallisesti käytät. Kofeiini voi häiritä nukkumalleja, joten jos harjoittelet myöhään iltapäivällä tai illalla, vältä stimulaattoreihin perustuvia esikoulutusta.

Käytökset ja edut ennen harjoittelua täydentää

Mikä-Are--etuudet-of-pre-workout-lisäravinteet

Pre-harjoituksia käytetään yleisesti painonpitäjinä ja urheilijoina, jotka haluavat parantaa harjoittelua. Muista, että esikurssit sisältävät aina ainesosien sekoituksen, joten vaikutukset voivat poiketa tuotteesta toiseen. Nämä ovat ensisijaisia ​​harjoituksia ennen harjoitusta, joita on tutkittu:

  • energia: Monien esikoulutusten sisältämät moninaiset ainesosat voivat lisätä energiaa ja kestävyyttä. Kofeiini, joka esiintyy useimmissa esikoulutuksissa, voi saada sydämesi lyömään nopeammin, lisätä adrenaliinia ja muut katekoliamiinit, ja ilmoittaa maksasi vapauttamaan sokerin verenkiertoon lisää energiaa - kaikki voivat vaikuttaa energian tasoon. Kofeiinia on myös osoitettu vähentää ponnisteluja kovaa harjoittelua, mikä lisää energian tuntuvaa nousua.
  • Vahvuus: Jotkut esi-harjoitukset saattavat tilapäisesti lisätä voimaa ja kestävyyttäsi. Tämä johtuu suurelta osin kreatiinista. Journal of Sports Science and Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kreatiinista todettiin lisää suorituskykyä ja tehoa enintään 15%. Kreatiini on erityisen tehokas "Lyhyt puhkaista" energiaa, kuten painonnosto, sprintti ja kilpa. Muut valmisteet, jotka löytyvät edeltävistä harjoittelun lisäaineista, voivat myös parantaa voimaa, kuten leusiini ja muut BCAA: t.
  • Endurance: Pre-workouts on suunniteltu parantamaan kestävyyttäsi. Haarautuneet ketjun aminohapot (BCAA) ovat näiden tuotteiden yhteinen ainesosa. BCAA: t on osoitettu vähentää väsyneiden aineiden pitoisuuksia kehossa kun jatkuva liikunta, mikä parantaa kestävyyttä ja suorituskykyä. Tämä vaikutus on kaksinkertainen: vähentää väsymystä aineita, kuten serotoniini auttaa vähentää lihasvaurioita mukaan lukien CK ja LDH. Muut aineet, kuten beetaalaniini, voivat vähentää hermo väsymys joka voi myös auttaa lisäämään kestävyyttä.
  • Elpyminen: Vaikka se ei ole esikoulutuksen täydennyksen ensisijainen tarkoitus, jotkin ainesosat voivat myös auttaa nopeuttamaan palautumisaikaa. BCAA: t ja tauriini on osoitettu vähentää viivästyneiden lihasten arkuuden oireita ja lihasvaurio, ja molemmat näistä aineista löytyy tavallisesti esi-workout-seoksista.
  • Harjoituskyky: Pre-workout-täydennysten taustalla oleva tavoite on parantaa urheilullista suorituskykyä. Tämä tavoite saavutetaan useilla keskeisillä ainesosilla, kuten sitrulliinimaalilla (joka voi parantaa urheilullista anaerobista suorituskykyä), kreatiini (joka voi parantaa tehoa jopa 15%), tyrosiini (joka voi auttaa parantaa henkistä keskittymistä ja kestävyyttä) ja useita muita ainesosia.

Kuka voi hyötyä käyttämisestä ennen harjoittelua?

Vain kuka tahansa, jolla on halu käyttää ja pysyä terveenä, voi hyötyä harjoituksissa ennen harjoittelua. Tässä ovat sellaiset ihmiset, jotka hyötyvät eniten:

  • Miehet -Useimmilla miehillä on halu olla vahva ja fyysisesti sopiva. Vaikka ruokavalio ja liikunta ovat tärkeitä ainesosia polulle fyysiseen terveyteen, asianmukainen täydennys voi suuresti nopeuttaa prosessia. Miesten suosituimmat esilääkitys täydentää energiaa, vahvuutta ja kestävyyttä, jota tarvitaan lihasten rakentamiseen ja murtumiseen kuntotavoitteiden kautta.
  • Naiset -Naiset voivat myös hyötyä suuresti lisäravinteiden lisäämisestä heidän liikuntaa lisäämiseen. Nämä lisäykset lisäävät rasvanpolttoa ja kestävyyttä, mikä voi johtaa pitempiin ja tehokkaampiin harjoitteluihin.
  • Kehonrakentajat -Kehonrakentajat näkevät suurimman osan etukäteen harjoittamisesta. Keskimäärin kehonrakentajalla on jo paljon lihasvoimaa ja voimakkuutta, ja koska saat isomman ja voimakkaamman, on yhä vaikeampaa tehdä voittoja.

Kun saavutat korkeammat kuntotasot, voit usein osua seinään, joka on vaikea päästä ohitse. Sitä kutsutaan a koulutus tasanne, ja kuka tahansa, joka on ollut kehonrakentaminen huomattavan paljon aikaa, on todennäköisesti törmännyt johonkin.

Onko mitään haittavaikutuksia?

Kuten kaikki täydentää otat, on tärkeää tietää mahdollisista sivuvaikutuksista käyttäen valmiiksi harjoitus täydentää. Sivuvaikutukset vaihtelevat tuotteen ja sen yksittäisen ottaminen kyseisen tuotteen, vaikka yleensä haittavaikutukset ovat lieviä kunhan tuote annostussuosituksia noudatetaan.

Muutama yleisiä haittavaikutuksia ennalta harjoitus täydentää voisi kuulua:

Pistely ihon

Monet ensikertalaisille pre-workout lisäravinteet Yllätyt kihelmöinti tuntui pian kuluttaa tuotteen. Tämä on hyvin yleinen ja täysin normaalia sivuvaikutus. Tämä pistely, kutsutaan tuntoharhat, on aiheuttanut suuria annoksia beta-alaniinia. Se on täysin vaaraton sivuvaikutus, ja useimmat ihmiset vain huomaa sitä ensimmäisillä kerroilla he ottavat näitä lisiä.

Turvotus

Jotkut käyttäjät kokevat turvotusta käyttämällä ensimmäisen kerran näitä lisiä. Tämä on suurelta osin johtuvan kreatiinimonohydraattia, voimakas ja tehokas aine löytyy eniten pre-workout tuotteita. Kreatiini aiheuttaa lihakset piirtämään lisää vettä, joka auttaa rakentamaan ja korjaamaan lihaksia nopeammin. Bloating aiheuttaa tämän ylimääräisen veden paino.

Tämä turvotus on vain tilapäistä, ja pudotat veden painon / paisumisen pian sen jälkeen, kun kreatiniini on täydennetty. Useimmille ihmisille tämä turvotus ei ole ongelma. Joillekin naisille turvotuksen kosmeettiset haittapuolet ovat ärsyttäviä, minkä takia monet naisille suunnattujen esikoulutettujen tuotteiden markkinat eivät sisällä kreatiinia.

Nestehukka

Kuivuminen voi johtua useista ainesosista löytyy yleisesti näitä lisiä. Kreatiini voi aiheuttaa kuivumista, koska se aiheuttaa lihakset imeä enemmän kosteutta, kun taas kofeiinia ja muita piristeitä voi lisätä nestehukka koska niiden diureetti vaikutuksia. Vaikutusten torjumiseksi kuivuminen, yksinkertaisesti varmista, että olet juoda tarpeeksi vettä.

Unettomuus

Unettomuus tai unettomuus voi johtua stimulantteja kuten kofeiinia, esiintyy yleisesti näitä lisiä. Torjumiseksi, yksinkertaisesti riittävästi aikaa ennen vievää täydentää ja menossa nukkumaan (yleensä 2-3 tuntia), jotta vaikutuksia kofeiinia hellittää. Toisin sanoen, älä käytä pre-workout täydentää myöhäisillan workout, tai saatat olla nukahtamisvaikeuksia.

Vatsa sekaisin

Jotkut ihmiset kokevat vatsavaivoja ja / tai ripulia, kun ensimmäinen alkaa ottaa pre-workout lisäravinteet. Jokainen reagoi eri eri ainesosat nämä tuotteet, joten on vaikea rajata syy tähän sivuvaikutus. Jos koet vatsavaivoja jälkeen alkaa uusi lisämaksu kaikenlaista, on suositeltavaa lopettaa kyseisen tuotteen heti.

Yleensä haittavaikutukset ovat hyvin lieviä. Kuitenkin se on erittäin tärkeää noudattaa annossuositukset Näiden tuotteiden välttää mahdollisesti enemmän vakavia sivuvaikutuksia. Joka johtaa meidän seuraava jakso ... Kuten aina, suosittelemme puhua lääkärin kanssa ennen minkään täydentää esillä tällä sivustolla.

Miten Take Pre-Workout Supplement

Siirry: Top 10 Shaker Pullot & Mikserit

Koska pre-workout lisäravinteet on suunniteltu antamaan lyhyen aikavälin lisäenergiaa ja urheilullinen suorituskyky, he parasta tehdä vähän ennen käyttäessään. Yleensä, lisäravinteet tulisi nauttia 20-45 minuuttia ennen harjoituksen, vaikka se vaihtelee tuotteesta riippuen.

Jokainen tuote on yksityiskohtaiset ohjeet, miten ja milloin ottaa se. On hyvin tärkeää noudattaa annosteluohjeita. ÄLÄ vie enemmän kuin suositeltu dse. Itse asiassa, jos olet uusi tämän tyyppinen täydennys, saatat haluta aloittaa puoli annos, jotta näet kuinka se vaikuttaa sinuun - varsinkin jos olet herkkä piristeille.

Take a Break muutaman kuukauden välein

Kun kuukausi tai kaksi ottaa tietyn tuotteen, kehosi voi tulla sovitettu ainekset, jotka voivat heikentää näitä lisiä. Tämän vuoksi vaikutus, monet ihmiset haluavat sykli täydentää käyttämällä ne 6-8 viikkoa, sitten kun 2-3 viikon tauko. Muut ihmiset ota tuotetta 6-8 viikkoa, sitten vaihtaa tuotetta varten 6-8 viikkoa, ja toista.

Pre-Workout lisäravinteet ovat lähes aina jauheena, mikä tarkoittaa, sinun täytyy sekoittaa sitä veden ravistimessa pullossa. Äärimmäistä mukavuutta, suosittelemme käyttämään BlenderBottle. (Kuvassa yllä) He halpa ja saada työtä tehnyt!

Lue Label!

Ennen täydentää, varmista, että olet lukenut ohjeet, että valmistaja on asettanut etiketissä. Tämä on erittäin tärkeä askel.

Mitä etsiä hyvää esikoulutusta edeltävässä tuotteessa

On olemassa monia tekijöitä, jotka menevät valitsemaan vankka esikurssit sinulle. Seuraavassa on joitain asioita etsimään:

  • Soveltaminen tavoitteisiisi -Kysy itseltäsi, onko tuote sovellu tavoitteisiisi? Jos haluat nostaa raskasta ja saada raaputettua, sinun kannattaa löytää pumppu ennen harjoittelua. Jos aiot laihtua ja saada enemmän äänenvoimakkuutta, sinun on etsittävä leikkaamista edeltävä harjoitteluohjelma.
  • Ainesosien laatu -Ota tarkasti ainesosaluettelossa minkään tuotteen olet harkitsee. Katsokaa ainesosien tyyppi he käyttävät, ja laatu / lähteet kyseisille ainesosille.
  • Brändin tunnistettavuus -Oletko kuullut brändin? Ovatko ne hyvin arvostettu alan? Yleensä kiinni tunnettu, hyvämaineinen merkit johtaa sinut parhaat tuotteet.
  • Rahan arvo -Kuinka paljon tuotteen hinta annosta kohti? Miten se verrata muiden tuotteiden olet harkitsee? Muista vertailla per-annos perusteella eikä vain katsomalla paketin hinta eri tuotteiden.
  • Maku / sekoitettavuus -Haluat löytää hyvänmakuisen tuotteen, joka sekoittuu hyvin, joten haluat todella ottaa sen säännöllisesti! Paras tapa selvittää, miten tuote maistuu, on lukea arvosteluja. Paljon harjoitusvalmisteen täydennysraportteja sisältää yksityiskohtaiset tiedot makusta ja sekoittuvuudesta.

Paras 10-harjoitusvalmistetut tuotteet

Päätä ylös, siellä onaffiliate-linkkejätässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


10. Optimaalinen ravitsemus Gold Standard Pre-Workout

Optimaalinen ravitsemus Gold Standard Pre Workout

Gold Standard Pre-Workout on yksinkertainen ja tehokas edeltäjäykkösovellus Optimum Nutritionista. Se käyttää puhtaita, testattuja ainesosia energian lisäämiseen, mikä auttaa maksimoimaan harjoittelupotentiaalin.

Poimintoja:

  • Banned-aine ilmaiseksi
  • Käyttää korkealaatuisia ainesosia
  • Sisältää kreatiinia, beeta-alaniinia, kofeiinia ja muita tehokkaita ainesosia
  • Käyttää Creapure brändi kreatiinia - paras kreatiinimonohydraattia saatavilla
  • Sisältää yksityiskohtaiset annokset kaikista tärkeimmät ainesosat
  • Tulee Optimum Nutrition, erittäin hyvin arvostettu ja hyvämaineinen brändi Sports Nutrition teollisuudelle.

Haittoja:

  • Jotkut käyttäjät ilmoittivat kokevat vähemmän lisäenergiaa tästä tuotteesta verrattuna muihin pre-workout juomia.

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 175mg kofeiini
  • 5g Carnosyn merkki beeta-alaniini
  • 3g Creapure brändi kreatiinimonohydraattia
  • 5g L-sitrulliini malaatti
  • 375mg karnitiini HCl - Vähentää stressin vaikutuksia lisäävän kestävyyttä ja henkinen painopiste

Kuka tekee: Gold Standard Pre-Workout valmistaa Optimum Nutrition, yksi suurimmista yrityksistä Sports Nutrition teollisuudelle. Vuosia, ON on sitoutunut kehittämään tehokas ja tehokkaita tuotteita parantaa kuntoisille niiden asiakkaille. ON tunnetaan parhaiten Gold Standard 100% Hera, myydyin proteiinijauhe markkinoilla.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan Gold Standard Pre-Workout on hieno harjoitusjuoma, koska se tarjoaa riittävät annokset monenlaisia ​​hyödyllisiä ainesosia. Se on todennäköisesti huippuluokan valmennuksen valinta aloittelijoille, koska se tarjoaa tasaisen, hallittavan energian lisäyksen ilman liiallisia piristeitä.

Täysi erittely: Gold Standard Pre-workout

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

9. JYM Pre-JYM

Jym Pre Jym Preworkout

JYM Pre-JYM on edistyksellinen harjoitteluohjelma, joka on suunniteltu optimoimaan harjoittelua. Se käyttää pitkälle kehitettyä all-in-one-kaavaa, joka auttaa sinua parantamaan harjoittelua ja kokemaan parempia tuloksia.

Poimintoja:

  • Mitään omia sekoituksia - kaikki yksittäisten ainesosien ja annokset ovat täysin kuvattu
  • Käyttää 13 voimakas ja tehokas ainesosat
  • Muotoillut Jim Stoppani, PhD

Haittoja:

  • Hieman kallis lähes $ 2 / annos

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • Täysi annos 13-tieteellisillä ainesosilla
  • 6g sitrulliini malaatti
  • 6g BCAAta (2: 1: 1-suhde)
  • 2g kreatiini HCL
  • 2g CarnoSyn merkki beeta-alaniini
  • 5g betaiini
  • 300mg kofeiini

Kuka tekee: Pre-JYM valmistetaan JYM Supplement Science, uusi ja nopeasti kasvava urheilu ravitsemus yritys. JYM on yksi harvoista suurten täydentää yrityksiä, jotka omistavat lisensoitu FT, Jim Stoppani. He käyttävät kliinisesti todistettu ainesosia osoittautunut tehokkaaksi annoksilla tehdä joitakin kaikkein tasapainoinen ja tehokas tuotteita markkinoille.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan JYM Pre-JYM on yksi markkinoiden parhaista esikoulutuksista. Se sisältää tasapainoisen sekoitus todistetuista ainesosista, jotka auttavat urheilullisen suorituskyvyn tehostamisessa. Se on melko kallista, mikä on ainoa syy, joka ei ole korkeampi tässä luettelossa. Jos olet valmis maksamaan hinnan, Pre-JYM on loistava valinta.

Täysi erittely: Jym Pre jym

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

8. Rich Pianan 5% Nutrition Kill It

Rich Pianas 5 ravitsemus Kill It

5% Ravitsemus tappaa se on tehokas ja ainutlaatuinen harjoittelua edeltävä täydennys, joka on suunniteltu auttamaan sinua KILL your workout ylimääräisessä energiassa. Käyttämällä sekä kreatiiniseosta että kestävyysseosta, tämä tuote tarjoaa tasapainoisen edeltävän harjoittelun, joka auttaa sinua saavuttamaan täyden potentiaalin kuntosalilla.

Poimintoja:

  • Käyttää kreatiinia, sitrulliinimaalia, beeta-alaniinia ja muita ainesosia
  • Sisältää kookosmehu rikasteen auttaa tankkaamaan kehon elektrolyyttejä
  • Saatavana 4 mauilla

Haittoja:

  • Hieman kallis puolella
  • Käyttää omaa sekoitus - ei paljasta yksittäisiä annostelumääriä ainesosien

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 1,500mg kreatiini sekoitus, joka koostuu magnesium kreatiini kelaatti, tri-kreatiini malaatti, ja kreatiini pyruvaattia.
  • 7,450mg Typpioksidi / kestävyys sekoitus, joka koostuu sitrulliini malaatti, beeta-alaniini, tyrosiini, ja kofeiini (250mg).

Kuka tekee: Tämä tuote valmistetaan 5% Nutrition, harjoitus täydentää omistama kunto legenda Rich Piana. 5% Ravitsemus kehittää tehokas ja luova täydennykset erilaisia ​​kunto sovelluksia. Yhtiön totesi tavoitteena on auttaa asiakkaitaan liittymään 5% elämäntapa - tai elämäntapa 5% väestöstä, joka haluaa olla paras he voivat olla, kaikilla elämänaloilla.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan 5% Nutrition Kill Tämä on hyvä tuote. Se tarjoaa äärimmäisen energiaa, mikä tekee siitä miellyttävän miellyttävän miellyttävän miehen. Sen käyttö monilla eri todistetuilla tehokkailla ainesosilla, yhdessä useiden ainutlaatuisten lisäysten kanssa, tekee siitä hyvän valinnan kaikille, jotka haluavat lisätä urheilullista suorituskykyään.

Täysi erittely: 5% Ravitsemus tappaa se

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

7. BPI Sports 1.MR Vortex

Bpi Sports 1mr Vortex

1.MR Vortex on ainutlaatuinen ja tehokas pre-workout täydentää muotoiltu parantaa ja tehostaa liikuntaa. Se käyttää sekoitus ainutlaatuinen ainesosia ei useimmissa vastaavia tuotteita.

Poimintoja:

  • Ainutlaatuinen sekoitus 5 voimakas ainesosia
  • Käyttää 3 ainutlaatuinen yksinomainen uusia yhdisteitä lisätä liikuntaa
  • Erittäin edullinen
  • Erittäin maukasta makuja

Haittoja:

  • Sisältää vähemmän todistettu ainesosia kuin monia tuotteita tällä listalla
  • Voi kasautua sekoittamisen
  • Enimmäkseen piriste perustuu

Mitä se: Yksi annos sisältää 1,705mg oma sekoitus, joka koostuu:

  • Securinega suffruticosa
  • Kofeiini vedetön
  • Yohimbe
  • Indigofera Pulchra

Kuka tekee: 1.MR Vortex tehdään BPI Sports, pieni mutta nopeasti kasvava urheilu ravitsemus yritys perustettiin vuonna 2010. Heidän lyhyessä ajassa teollisuuden, BPI on nopeasti kehittänyt seuraavat uskollisia faneja, jotka nauttivat niiden ainutlaatuinen ja tehokkaita tuotteita.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan 1.MR Vortex on hyvä tuote, joka on ensisijaisesti stimulantti, joten jos sinulla on piristysongelmia, se on välttämätöntä.

Täysi erittely: BPI Urheilu 1.MR

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

6. ENGN Pre-Workout by Evlution Nutrition

Ennen harjoittelua Evlution Nutrition -ohjelmasta

ENGN Pre-Workout on Evlution Nutritionin tehokas ja ainutlaatuinen kunto täydentää. Sen tarkoituksena on tarjota käyttäjilleen kestävyys ja viivästyttää lihasjännitystä - pidempään, kovempaan ja tehokkaampaan liikuntaan.

Poimintoja:

  • Sisältää kreatiinia, beeta-alaniinia, kofeiinia ja paljon muuta
  • Sisältää vitamiini monimutkainen niasiinia, B12 ja B6
  • Keho Bodybuilding.com kutsui Vuoden Breakout Brandiksi
  • Suuri arvo
  • Mauilla

Haittoja:

  • Käyttää omaa sekoitus

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 1,600mg Carnosyn merkki beeta-alaniini
  • 2,000mg Kreatiini Complex, joka koostuu kreatiinimonohydraattia ja magnesium kreatiini kelaatti.
  • 2,213mg ENGN Mind-to-Muscle Matrix oma sekoitus, jotka koostuvat betaiini vedetön, koliinibitartraatti, tyrosiini, kofeiini vedetön, ja enemmän.

Kuka tekee: ENGN pre-workout on valmistanut Evlution Nutrition, uusi ja nopeasti kasvava harjoitus täydentää yritys. Perustettu vuonna 2013 entisen BMX pro Mike Spinner, Evlution RavintoRaision totesi tavoitteena on auttaa parantamaan elämässä asiakkaita antamalla heille tarvittavat työkalut saavuttaa niiden kunto maalia.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan ENGN Pre-Workout on erinomainen tuote kenelle tahansa, joka etsii hyödyllistä lisäystä kuntosalilla edulliseen hintaan hyvältä yritykseltä.

Täysi erittely: EVL Nutrition ENGN

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

5. Pro Supps Mr. Hyde

Pro-Supps-Mr-Hyde

Mr. Hyde on voimakas ja tehokas täydennys suunniteltu toimittamaan äärimmäisen energiaa, pumpun ja painopiste workout. Täynnä kreatiinia, agmatiini sulfaatti, voimakas stimulantteja, ja enemmän, herra Hyde kattaa kaikki alustat tarjota tasapaino, tehokas vauhtia.

Poimintoja:

  • Käyttää voimakas monimutkainen thermogenic yhdisteet
  • Sisältää kreatiinihydrokloridia (1g) jokaisessa annoksessa
  • Voimakkaat kofeiini sekoitus mahdollisimman keskittyä ja energia
  • Käyttää agmatiinisulfaattia
  • Käyttää Yohimbea ja Pikatropinia
  • Saatavana 6 mauilla

Haittoja:

  • Vahvat vaikutukset eivät välttämättä ole paras valinta aloittelijoille
  • Korkea annos kofeiinia, joten sinun ei tule käyttää tätä tuotetta yöllä tai sinulla voi olla vaikeuksia nukkua.

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 5,000mg Vahvuus Matrix, joka koostuu beeta alaniini (2.5g), kreatiini hydrokloridi (1g), L-leusiini (500mg), agmatiini sulfaatti (500mg), ja L-sitrulliini malaatti (500mg).
  • 419mg Kofeiini Matrix, joka koostuu kofeiini vedetön (300mg), Dicaffeine malaatti (69mg), ja kofeiini sitraatti (50mg).
  • 154mg intensiteetti Matrix, joka koostuu Pikatropin (50mg), tyramiinia (50mg), hordeniini (50mg) ja Yohimbe kuori uute (2mg).

Kuka tekee: Mr. Hyde tehdään Pro Supps, suosittu ja nopeasti kasvava harjoitus täydentää yritys. Pro Supps kehittää kaikenlaisia ​​täydentää, mutta niiden painopiste on ennalta liikuntaa, Mr. Hyde on heidän suosituin tuote. Pro Supps käyttää tieteellisesti todistettu ainesosia ja luovia tekniikoita kehittämään tehokkaita, kohtuuhintaisia ​​ja innovatiivisia tuotteita.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan Pro Supps Mr. Hyde on tasapainoinen ja tehokas tuote kenelle tahansa, joka etsii potkua kuntosalilla. Kofeiinin suuri annos tarkoittaa, että tämä tuote ei ole paras vaihtoehto niille, jotka ovat herkkiä piristeille tai niille, jotka haluavat käyttää yöllä.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. Cellucor C4 Extreme Energy

Cellucor C4 Extreme Energy

C4 Extreme Energyby Cellucor on uusin versio suosituista C4-sarjasta esikoulutetuista tuotteista. Se sisältää samat teholliset ainesosat kuin alkuperäinen C4.

Poimintoja:

  • Tarjoaa räjähtävä energia
  • Saatavana neljältä maultaan maultaan - kirsikkajalkineet, jäinen sininen rihlaja, mansikan kiivi ja sitruunan pudotus
  • Sisältää C-vitamiinia, B6-vitamiinia ja B12-vitamiinia, foolihappoa ja niasiinia
  • Sisältää tehokkaita kreatiiniannoksia, beeta-alaniinia, arginiinia, tyrosiinia ja paljon muuta
  • Sisältää kreatiinitraattia

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 3.2g beeta-alaniini
  • 1g kreatiini nitraatti
  • 1g arginiini
  • 831mg C4 Extreme Energy Blend®(300 mg kofeiini, TeaCrine®, kreatiniinitraatti (NO3-T®), CarnoSyn® beeta-alaniini)

Kuka tekee: C4 valmistaa Cellucor, laajamittainen valmistaja liikunta- ja ravitsemuslisäaineista. Koska 2002, Cellucor on käyttänyt teollisuusasiantuntijoiden sekoittamia todistettuja tehokkaita ainesosia luomaan markkinoiden tehokkaimmat ja tehokkaimmat tuotteet. Ne tunnetaan parhaiten C4-sarjansa esikoulutetuista tuotteista.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan Cellucor C4 Extreme Energy on yksi suosituimmista esilääkärin lisäravinneista. Sen käyttö kreatiniinitraattien sijasta kreatiinimonohydraattia (joka voi aiheuttaa turvotusta) voi tehdä siitä entistä vaikuttavamman tuotteen.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. Betancourt Bullnox Androrush

B Nox Androrush

B-NOX Androrush on ainutlaatuinen ja innovatiivinen tuote Betancourt Nutritionista. B-NOX Androrush tarjoaa tasapainoisen ja täydellisen harjoittelun edistyksellisen käytön käyttäen perinteisiä valmisteita, kuten beeta-alaniinia ja kreatiinia, yhdistettynä testosteronin tehostaviin aineisiin, kuten tribulus ja ZMA. Se on erilainen tyyppinen tuote verrattuna useimpiin tähän luetteloon, ja antaa sinulle uudenlaisen energian ja ajon kuntosalilla.

Poimintoja:

  • Ainutlaatuinen ja innovatiivinen sekoitus
  • Ensimmäinen tuote lajissaan
  • Aggressiivinen energiakompleksi
  • Enemmän aktiivisia ainesosia kuin useimmat tuotteet tässä luettelossa
  • Monien mielestä on menoa edeltävä harjoitteluohjelma miehille
  • Great value for money
  • 6 suuri makuja
  • Seokset helposti

Haittoja:

  • Testosteronin tehostusominaisuuksien vuoksi tämä ei ole hyvä valinta naisille

Mitä se: Yksi annos sisältää 18.1g BullNox pre-workout kaava, joka koostuu:

  • Voimaa ja kestävyyttä sekoitus, joka koostuu kreatiini (3 muodot), beeta-alaniini, tauriini, Ja enemmän.
  • Typpioksidi sekoitus, joka koostuu tyrosiini, arginiini, kreatiini AKG, punajuurta, Ja enemmän.
  • Hormonitoimintaa Sytytys sekoitus, joka koostuu sinkkioksidi, Tribulus ote, kiimainen Goat Weed uute, maca uutetta, Ja enemmän.
  • Neural Energia sekoitus, joka koostuu kofeiini vedetön, tyrosiini, ja enemmän.
  • Anaboliset kiinteytys sekoitus, joka koostuu glutamiini, väliini, isoleusiini ja enemmän.

Kuka tekee: Andorush on tehnyt Betancourt Nutrition, joka on urheilullisen ravitsemusalan suhteellinen uusi tulokas. Jorge Betancourtin perustama yritys pyrkii luomaan innovatiivisia tuotteita, jotka auttavat kohtaamaan kuntoilumme kasvavia vaatimuksia. Yhdistämällä perinteiset ja todistetut ainesosat uusiin ja ainutlaatuisiin lisäaineisiin Betancourt on tuonut markkinoille uudenlaisen täydentämisen.

Bottom line: B-NOX Androrush on loistava tuote. Se käyttää laajaa tehokasta aineosaa, jolla voi olla monia myönteisiä vaikutuksia kuntosalilla ja ulos. Käytettävien tehokkaiden ainesosien vuoksi se ei ole paras vaihtoehto aloittelijoille tai naisille, jotka ovat huolissaan potentiaalisesta testosteronivahvistuksesta. B-NOX Androrush on erinomainen valinta kaikille kokeneille painonsäteilijöille, jotka etsivät tehokasta ja tehokasta esikoulutusta.

Täysi erittely:B-NOX Androrush

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

2. 4 Gauge Pre-Workout

4 Gauge Pre Workout Supplement

4 Gaugeon ainutlaatuinen koostumus, joka sisältää kaikki luonnolliset ainesosat, jotka tuottavat puhdasta energiaa harjoittelun aikana, ilman toivottuja sivuvaikutuksia - ei jitterkejä, ei kaatumisia, ei kutiavaa ihoa. Vain puhdas ja sileä voima.

Poimintoja:

  • Tehostaa energian tasoilla - Tuntuu peto kun juna
  • Laser painopiste & henkistä voimaa - Pitää pään peliin
  • Ei-toivottuja sivuvaikutuksia- vähäinen kofeiinipitoisuus.
  • Ei keinotekoisia aromeja tai makeutusaineita- Ei sukraloosi. 100% luonnollinen
  • Made in USA, cGMP ja FDA hyväksyi tilat- Valmistetaan tiukat säännöt, jotta saat korkealaatuisia tuotteita.
  • Vain 5 kaloria kohti - Ei lisätä bodyfat
  • Fast postikuluja - Heidän toimipistettä Yhdysvalloissa ja Englannissa

Haittoja:

  • Vain saatavilla ostaa niiden verkkosivuilla
  • lisähintaa
  • Tulee vain yksi maku

Yksi annos sisältää:

  • 6,000mg Citrulline Malate
  • 1,000mg Kreatiinimonohydraattia
  • 500mg Asetyyli L-karnitiini
  • 300mg punajuuripito
  • 300mg kookosmehu Powder
  • 200mg L-Teaniini
  • 150mg Kofeiini
  • 100mg Rhodiola Rosea

Kuka tekee:4-mittari on peräisin Roar Ambition -yrityksestä, joka on Iso-Britanniassa sijaitseva premium-urheiluseuranta. He valitsevat muutamia huippuluokan lisäravinteita, jotka on suunnattu ihmisille, jotka etsivät uusimpia muotoiluja ja parasta saatavilla olevaa laatua.

Toisin kuin jotkut täydentää tuotemerkkejä, Roar Ambition ovat avoimia niiden ainesosien ei ole omia sekoituksia tai piilotettuja ainesosia. Niissä luetellaan kaikki ainesosat ja sen määrän ja kertoo, kuinka se toimii. Kaikki täysin turvallista käyttää, että oikeat määrät ja tukena tutkimuksia.

Huonona puolena niistä on, että ne vain myydä suoraan verkossa internetsivujen kautta, joten et voi saada niitä Amazon tai paikalliseen täydentää ostoksia. Yhtiö sanoo, että he eivät näin tarjota paras hinta ja antamaan suoraa asiakastukea.

Bottom line:100%: n luonnollisten ainesosien, vähäisen kofeiinin ja keinotekoisten makeutusaineiden ansiosta voit olla varma, ettei 4 Gauge -tuotteesta tule mitään toivottuja sivuvaikutuksia. Vain sileä ja puhdas energian toimitus. Luonnollinen makeutusaine ja alhainen kofeiini ja l-teaniinipino ovat ainutlaatuisia. Se on tuote, jota kannattaa kokeilla jokaiselle harjoittelun edestä.

Täysi erittely:4 Gauge Pre-Workout

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
4-mittari-logo

1. Läpinäkyvä Labs PreSeries BULK

Läpinäkyvä Labs PreSeries BULK

PreSeries BULK on voimakas harjoitteluohjelma, joka on kehitetty nimenomaan irtotavarana. BULK on suunniteltu auttamaan sinua lisäämään energiaa harjoittelun aikana. Kuten kaikki Transparent Labs -tuotteet, PreSeries Bulk ei sisällä värillisiä väriaineita, tarpeettomia täyteaineita tai haitallisia lisäaineita.

Poimintoja:

  • Suunniteltu erityisesti täyteaineena
  • Sisältää 20-valmistetta
  • Sisältää ZERO värillinen väriaineet, tarpeettomia täyteaineita, keinotekoisia makeutusaineita tai haitallisia lisäaineita
  • Sisältää sitrulliinimaalaattia, beeta-alaniinia, BCAA: ta, tauriinia ja paljon muuta
  • Sisältää sekoitus d3-vitamiinia, booria ja sinkkiä

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 6g sitrulliini malaatti
  • 4g beeta-alaniini
  • 4g BCAA (2: 1: 1 suhde)
  • 4g vedetöntä betaiinia
  • 3g tauriini
  • 600mg tyrosiini
  • 180mg kofeiini vedetön

Kuka tekee: PreSeries BULK valmistaa Läpinäkyvä Labs, yksi rehellinen ja suoraviivainen yrityksistä. Sen sijaan käyttää pseudotieteen, markkinointi temppuja ja törkeää väittää myydä tuotteitaan, läpinäkyvä Labs perustuu tutkittuun tietoon ja sana-suu mainonta. Kaikki niiden tuotteet on suunniteltu yksi tavoite mielessään: antaa parhaat tulokset mahdollisimman ilman haitallisia lisäaineita, keinotekoisia makeutusaineita tai tarpeettomia täyteaineita. Ja, kuten nimestä voi päätellä, Transparent Labs on täysin läpinäkyvä niiden kaavat, luetellaan erityiset annokset KAIKKI käytettyjen ainesosien ohella selvitys siitä, miten kunkin ainesosan auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Lyhyesti, läpinäkyvä Labs käytöt tieteellisesti todistettu ainesosia luoda innovatiivisia, tehokkaita, ja tehokas kunto täydentää - ja ne lisäävät yksi ainesosa, joka ei usein tällä alalla: rehellisyys.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan PreSeries BULK on mielestämme tämän vuoden parhaita harjoittelujaksojen täydennyksiä. Se sisältää monia tehokkaita ja tehokkaita ainesosia, jotka on yhdistetty mestarillisesti tuottamaan tuloksia. Se on myös täysin vapaa kaikkiin tarpeettomiin täyteaineisiin, keinotekoisiin makeutusaineisiin ja muihin roskakoriin, joita tavallisesti esiintyy kilpailevissa tuotteissa. PreSeries BULK on yksi markkinoiden tehokkaimmista tuotteista, joten se on erinomainen valinta kenelle tahansa, joka etsii ylimääräistä lisävoimaa kuntosalilla.

Täysi erittely:PreSeries Bulk Pre-Workout

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
läpinäkyvä-labs-myyjä-logo

Lopullinen Ajatukset

Nyt, kun tiedät enemmän harjoittelun eduista, ja olet nähnyt luettelon parhaista esikoulutuksista markkinoilla, sinulla on nyt tarvittavat työkalut koulutetun päätöksen tekemiseen. Jokainen tämän luettelon tuote on hyvä vaihtoehto - paras valinta riippuu yksilöllisistä tarpeista, asetuksista ja budjetista. Kiitoksia lukemisesta, ja toivotamme teille kaikille parhaan mahdollisuutesi kuntosi ja terveyden puolesta!

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.