Paras betaine-lisäaine, joka on luokiteltu 2018 (Top 10 -brändit)

kehomme on erittäin vaikea pitää sinut terveenä. Et ehkä koskaan ajattele sitä, mutta se työskentelee kovaa joka sekunti päivässä säilyttää solut, kudokset ja elimet. Tämä vaatii energiaa, ravinteita ja paljon biokemiallisia reaktioita. Kehosi tuottaa niin paljon reaktioita, että 30 minuutin sisällä olet vapautunut tarpeeksi lämpöä kiehua litraan vettä. Kuulostaako rasittava?

On selvää, että se on. Ikääntyminen osoittaa sen. Kun vanhempi ja jatkaa kulutusta solujensa läpi energiantuotantoa, kulutusta ja biokemiallisia reaktioita, jotka pitävät prosessin meneillään. Tämä johtaa tiettyjen yhdisteiden vähentyneisiin tasoihin, jotka helpottavat näitä reaktioita, koska niitä käytetään jatkuvasti.

Yksi näistä yhdisteistä on betaiinia sisältävä aminohappo, joka tukee elimistön terveyttä koko elämäsi ajan. Kun ikäsi, betaiinin taso elimistössä laskee, mikä jättää sinut alttiimpiin solujen vaurioihin, toksiiniin ja tiettyihin terveysolosuhteisiin.

Top 10 Betainituotteita verrattu

Päätä ylös, siellä onaffiliate-linkkejätässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. Läpinäkyvä Labs RawSeries Betaine

Läpinäkyvä-Labs-RawSeries-Betaiini

Läpinäkyvä Labs RawSeries Betaiini on raaka betaiini vedetön täydentää joka tulee jauhemuodossa. Se on hyvä pre harjoitus täydentää, että on helppo pinota tai yksinään. Se voidaan ottaa ruoan kanssa tai ilman ateriaa, ja se tarjoaa kaikki parhaat betaiinin etuja ilman täyteaineita. Olemassa mitään ylimääräisiä ainesosia.

Poimintoja:

  • Betaiini, vedetön jauhe
  • Ei täyteaineita lisätään ainesosia
  • edullinen

Mitä se:

  • 5 g vedetöntä betaiinia

Kuka tekee: Läpinäkyvä Labs on tunnettu ravintolisä tuottaja, joka panostaa laatuun ja eheyden jokainen tuote. Ne ovat 100% läpinäkyvä, kun se tulee heidän tuotteita, ja voit luottaa siihen, että he kertovat sinulle kaiken, on niiden täydentää. He ehdottomasti koskaan käytä keinotekoisia makeutusaineita, elintarvikkeiden väriaineita tai haitallisia lisäaineita, ja niiden RawSeries tuotteet ovat joitakin puhtain tuotteita markkinoille.

Bottom line: Tämä on yksi markkinoiden parhaista betaiini-lisäaineista juuri nyt. Se tarjoaa puhdasta vedetön betaiinia jauhemaisessa muodossa, joka on helppo pinota ja mahdollistaa mukautettavan betaiiniannoksen. Tämä laadukas täydennys tarjoaa suuren määrän laadukasta betaiinia kohtuulliseen hintaan.

Täysi erittely:Läpinäkyvä Labs RawSeries Betaiini

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
läpinäkyvä-labs-myyjä-logo

2. Nyt Foods Betain HCl

Nyt-Foods-Betaiini-HCI

NOW Foods Betaiini HCI on betaiini-HCl-lisäys, joka tulee kapselin muodossa. Se myös pinoi betaiinia entsyymillä pepsiiniä.

Poimintoja:

  • edullinen
  • Laatu betaiini annostus
  • Päällekkäin ruoansulatusentsyymien pepsiinillä

Mitä se:

  • 648 mg betaiinia HCL
  • 150 mg pepsiiniä entsyymiä

Kuka tekee: NYT Foods on luonnollinen täydennys tuottaja, joka valmistaa laadukkaita kaikki luonnolliset ravintolisiä. He ovat olleet alalla vuodesta 1968 ja ovat yksi hyvin arvostettu tuotemerkkejä kuluttajien keskuudessa ja muille tuottajille. Ne ovat sitoutuneet kestävään kehitykseen, avoimuus, ja edistää terveellistä elämäntapaa. Niitä pidetään yhtenä edelläkävijöistä luontaistuotteet teollisuudelle.

Bottom line:Tämä betaiinipilleri on erittäin luotettava yritys, joka on ollut luonnollisessa lisäravinteessa vuodesta 1968. Jos etsit hyvää tuotetta, jolla on tehokas betaiiniannos, tämä voi olla sinulle tarkoitettu tuote.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. BulkSupplements Pure Betain Vedetön

BulkSupplements-Pure-Betaiini-Vedetöntä

BulkSupplements Pure Betain Vedetön betaiinijauhe, joka ei sisällä sokeria, soijaa, maitoa, hiivaa, gluteenia tai muita lisäaineita. Tämä on yksi markkinoiden parempia betaiinilisältöjä ja mahdollistaa betaiiniannostuksen mukauttamisen.

Se toimii erinomaisena harjoituslisäisenä, ja sitä voidaan käyttää ennalta harjoitteluna, harjoittelun aikana tai kuntoutuksen täydennyksenä tarpeidesi mukaan. Voit pinoa tämän lisäosan helposti ja se tulee suuri määrä erittäin edulliseen hintaan.

Poimintoja:

  • Suuri määrä
  • Pure betaiinin vedetön
  • Muokattavissa betaiini annostus

Mitä se:

  • 1500 mg vedetöntä betaiinia

Kuka tekee: BulkSupplements on suurin täydennys ainesosa jakelija, joka tarjoaa puhtaan täydennys ainesosia sekä kuluttajille että tuottajille. Ne ovat olennaisesti täydentää tukkuliike. Ne sijaitsevat Henderson, Nevada, ja ne tuottavat yli 200 erilaista puhdasta ravintolisän ainesosat irtotavarana edulliseen hintaan. Niiden tilat ovat GMP-sertifioitu, ja ne ovat myös rekisteröity FDA.

Bottom line: BulkSupplements Betaine Anhydrous on vahva betaiini-lisäaine, joka tulee suuressa määrin erittäin edulliseen hintaan. Se on yksi markkinoiden parhaista betaiinituotteista, koska se on korkealaatuista, puhtautta, tehokkuutta ja hintaa. Tämä on erinomainen valinta vakaville urheilijoille, jotka haluavat lunastaa betainin edut.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. Tohtorin paras Betain HCI

Lääkärit-Best-Betaiini-HCl

Tohtorin paras betaiini-HCl tarjoaa tehokkaan annoksen 650 mg betaiini-HCl: a betaiini pilleriä kohti kelvollisella hinnalla.

Poimintoja:

  • edullinen
  • Käyttää pepsiini entsyymiä ja keltakatkeroa

Haittoja:

  • Tehokkuutta voi olla pienempi kuin vaihtoehdot

Mitä se:

  • 650 mg vedetöntä betaiinia
  • 25 mg pepsiiniä
  • 20 mg gentian

Kuka tekee: Lääkärin Paras on ravintolisä tuotemerkki, joka perusti lääkäri 1990 tavoitteenaan auttaa muita parantamaan terveyttään. Ne tarjoavat yli 200 erilaisia ​​tuotteita ja käyttää enimmäkseen merkkituotteiden ainesosia, jotka on tutkittu ja testattu laatu ja teho. Tuotantolaitoksiinsa ovat GMP-sertifioitu, ja ne ovat sitoutuneet avoimuuteen tuotteitaan koulutus ja viestintä.

Bottom line: Tämä on hyvä betaiini-lisäys niille, jotka etsivät lisättyjä ruoansulatuskanavan tukiaineita. Se tarjoaa tehokkaan betaiiniannoksen kohtuulliseen hintaan luotettavalta valmistajalta. Kuluttajilla on kuitenkin väitteitä siitä, että se ei ole yhtä voimakas kuin jotkut vaihtoehtoiset tuotemerkit.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

5. Vedetön vedetön trimetyyliglysiini

Nutricost-Betaiini-Vedetöntä trimetyyliglysiini

Vedetön vedetön Trimetyyliglysiini on betaiinipulveripakkaus, joka valmistetaan Yhdysvalloissa ja joka on tarkoitettu käytettäväksi ravintolisänä tai urheilullinen lisäaineena. Se on jauhemaista muotoa, jonka avulla voit muokata betaiiniannostasi, joka on suositeltavaa urheilijoille, jotka haluavat kokeilla erilaisia ​​annosteluja ja pinotasoja. Se tarjoaa massiivisen määrän betaiinia ja 333-annoksia 1.5 grammoina yhdessä säiliössä, mikä sopii niille, jotka käyttävät tätä täydennystä usein.

Poimintoja:

  • Gluteeniton
  • Made in USA
  • valtava määrä
  • edullinen

Haittoja:

  • sisältää täyteaineet

Mitä se:

  • 5 g vedetöntä betaiinia

Kuka tekee: Nutricost on ravintolisä tuottaja, joka toimittaa tuotteita, kuten aminohappoja, vitamiineja, proteiinia, ja molemmat yleinen terveydentila ja harjoitus täydentää. Niiden tuotteet tulevat jolle on 100% rahat takaisin takuu, koska niillä on niin paljon luottamusta niiden kaavoja. He väittävät tuottaa puhtainta muotoja yksittäisten ainesosien.

Bottom line: Tämä on suuri betaiini täydentää, jos tarvitset suuren määrän edulliseen hintaan, koska se on tehokas betaiini täydentää, ja yhteen astiaan saat 333 korkea betaiinia annoksen annosta. Tämä numero voi olla enemmän, jos haluat käyttää pienempää annosta kuin täydentää tosiasiat suositella. Tämä tuote ei ole ylimääräisiä ainesosia piidioksidia ja kalsiumsilikaatti.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

6. Lähde Naturals - Betaiini HCl

Lähde-Naturals --- Betaiini HCI

Lähde Naturals - Betaiini HCl on betaiini-HCl ja pepsiini-lisäys, joka voidaan ottaa suurella ateriantiolla ruoansulatuksen ja imeytymisen parantamiseksi. Kaiken kaikkiaan se on hyvä betaiinilisä.

Poimintoja:

  • sisältää pepsiini

Haittoja:

  • alhainen määrä
  • lisää täyteaineita

Mitä se:

  • 650 mg betaiinia HCI
  • 165 mg pepsiiniä

Kuka tekee: Lähde Naturals on luonnollinen täydennys tuottaja, joka on erikoistunut vitamiineja ja rohdokset. Ne ovat itse julistanut johtajia hyvinvointi vallankumouksen. Luotu 1982 Ira Goldberg kanssa ajatusta tuotteita, joilla tuetaan hyvinvointia ja parantaa elämän, mutta nyt ne ovat yksi suurimmista yrityksistä. He todella edelläkävijä ajatus yhdistää Nutraceuticals, yrttejä, ja monet eri ravintoaineiden yhdeksi lisäosa, joka on yleinen käytäntö tällä hetkellä.

Bottom line: Tämä on tehokas betaiini täydentää, että voidaan hankkia kohtuullisella hinnalla ja tehdään luotettava yritys. Se on loistava valinta joku, joka ei ole koskaan yrittänyt betaiini HCl ennen ja haluaa testata vesillä. Se ei kuitenkaan tule matalalla määrä ja se käyttää enemmän täyteaineita kuin jotkut muut vaihtoehdot. Se ei voi olla paras valinta joku, joka tietää, että hän käyttää paljon betaiinia.

7. Thorne Research - betaiini HCL

Thorne-tutkimus --- Betaiini-HCL

Thorne Tutkimus - Betaiini HCI on tarkoitettu ruoansulatuskanavan tukea ja tarjoaa betaiini HCl ja entsyymi pepsiinin kapseleina. Se on täysin vapaa eista, soija, maito, kananmuna, maapähkinä, hiiva, magnesiumstearaatti, sideaineita, pinnoitteita, keinotekoisia värejä, makuja tai makeutusaineita.

Poimintoja:

  • Ei sisällä paljon allergeenit
  • ei muuntogeenisiä organismeja
  • Sisältää pepsiini parantaa ruoansulatusta

Haittoja:

  • Alempi annos per kapseli
  • Pricier kuin vaihtoehdot

Mitä se:

  • 04 g betaiinia HCI
  • 40 mg pepsiiniä

Kuka tekee: Thorne Tutkimus on ravintolisä valmistaja, joka on perustettu vuonna 1984 kun he julkaisivat ensimmäisen tuotteen, askorbiinihappoa. Se perustettiin vuonna Seattle, Washington visio auttaa muita parantamaan terveyttään ympäri maailmaa. Ne ovat nyt kansainvälisesti tunnettu ravintolisä tuotemerkki, joka on ollut mukana tutkimuksessa ja ohjelmissa laajentaa terveyteen liittyvää tietämystä.

Bottom line: Tämä on hyvä betaiini täydentää niille, jotka ovat urheilijat tai niille, jotka haluavat tukea heidän yleistä terveyttä. Se tuotetaan luotettava valmistaja ja käyttää laadukkaita ja tehokkaita ainesosia. Kuitenkin jokainen kapseli on vain 502 grammaa betaiinia, jota ei ole hyväksytty tehokkaaksi betaiinia annos. Se on myös kalliimpi kuin joitakin vaihtoehtoja.

8. Maa-elämän betaiini-hydrokloridi

Maa-Life-Betaiini-hydrokloridi

Country Life Betainihydrokloridi on top-betaiinipitoisuus, joka tulee tablettimuodossa ja sisältää tukevat entsyymit pepsiini, papaiini ja bromelaiini.

Poimintoja:

  • Mukana tukeva entsyymit pepsiini, papaiini, ja bromelain
  • edullinen

Haittoja:

  • Käyttää enemmän täyteaineita kuin vaihtoehdot
  • Kalsiumkarbonaatti voi vähentää tehoa HCl:

Mitä se:

  • 1200 mg betaiinia HCI
  • 4 mg pepsiiniä
  • 10 mg papaiini
  • 10 mg bromelain

Kuka tekee: Country Life on terveys ja hyvinvointi täydentää tuottaja, joka on ollut luontaistuotteet alan yli 40 vuosina. Koska 1971, ne ovat olleet intohimoisesti tarjoamaan asiakkailleen laadukkaita ja puhtaus niiden tuotteiden. Ne lähinnä tuottaa vitamiineja, lisänä tabletteja, ja gummies, ja ne tuottavat myös terveydenhuollon tuotteita lapsille.

Bottom line:Sen valmistaa luotettava yritys, ja se käyttää laadultaan betaiiniannostusta, vaikka se on pienimmillään 600 mg tabletin kohdalla ja sillä on kolme tukevaa ruoansulatusentsyymiä. Käyttää kuitenkin enemmän täyteaineita kuin vaihtoehtoja.

9. Biotitutkimusbetaiini

Biotics-Research-Betaiini

Biotiikka Tutkimus Betaiini on betaiini-HCl-täydennys, jota entsyymi pepsiini tukee.

Poimintoja:

  • Betaiini HCl täydennys
  • Gluteeniton ja maidoton

Haittoja:

  • Kallis
  • alhainen määrä

Mitä se:

  • 700 mg betaiinia HCI
  • 10 mg pepsiiniä

Kuka tekee: Biotics Research Corporation on ravintolisä tuotemerkki, joka sitoutuu käyttämään parhaita tieteen ja luonnon luomaan ravintolisiä, jotka ovat ylivoimaisia ​​laatu ja teho. He ovat olleet alansa yli 30 vuosina ja ne ovat kiinni tehtävänsä koko ajan. Ne pyrkivät säilyttämään erinomaisen ravitsemustieteen ja tuottaa korkealaatuisia ja helposti terveydenhuollon tuotteita.

Bottom line: Biotics Research Betaiini on tehokas betaiini täydentää, joka sisältää HCl ja pepsiiniä, jotka ovat hyödyllisiä ruoansulatuksen edistämiseen. Se tarjoaa kaikki betaiini edut voit pyytää ja sitä valmistaa luotettavalla tuottaja. Kuitenkin, se on paljon kalliimpaa, ja se tulee pienempi määrä.

10. Pure Encapsulations - betaiini HCL / pepsiini

Pure-encapsulations --- Betaiini-HCL

Pure Encapsulations - Betaiini HCl / Pepsiini on toinen hyvä betaiini-täydennys ruoansulatusentsyymien kanssa. Se sisältää lisäaineiden tukea pepsiinientsyymiä.

Poimintoja:

  • hypoallergenic
  • Kasvissyöjä

Haittoja:

  • Matala betaiini annostus
  • Kalliimpaa kuin vaihtoehdot
  • tehottomampi

Mitä se:

  • 520 mg betaiinia HCI
  • 21 mg pepsiiniä

Kuka tekee: Puhdas encapsulations on ravintolisä tuottaja, joka on erikoistunut tuottamaan allergiselle tuotteita, jotka ovat vapaita lisäaineita ja täyteaineita. Niiden tuotteet ovat tutkimukseen perustuvia ja suunniteltu tarjoamaan kuluttajille tehokkaita tuloksia, jotka ovat toivottavia ja ennustettavissa. Niiden tuotteet ovat eräitä kaikkein puhdasta täydentää, että tulevat kapselin tai tabletin muodossa.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on hyvä betaiinilisä. Se sisältää kuitenkin alemman betaiiniannoksen kuin jotkut sen kilpailijat. Se maksaa myös enemmän kuin monet sen vaihtoehdot, ja se voi olla vähemmän tehokas.

Betaiini lisäravinteet opas

Tämä opas koskee betaiinia ja miten lisäaine betaiinilla voi tarjota sinulle terveydellisiä etuja niin nyt kuin tulevaisuutesi aikana.

Mikä on Betaiini?

On selvää, että se on. Ikääntyminen osoittaa sen. Kun vanhempi ja jatkaa kulutusta solujensa läpi energiantuotantoa, kulutusta ja biokemiallisia reaktioita, jotka pitävät prosessin meneillään. Tämä johtaa tiettyjen yhdisteiden vähentyneisiin tasoihin, jotka helpottavat näitä reaktioita, koska niitä käytetään jatkuvasti.

Yksi näistä yhdisteistä on betaiinia sisältävä aminohappo, joka tukee elimistön terveyttä koko elämäsi ajan. Kun ikäsi, betaiinin taso elimistössä laskee, mikä jättää sinut alttiimpiin solujen vaurioihin, toksiiniin ja tiettyihin terveysolosuhteisiin.

Betaiini, joka tunnetaan myös nimellä trimetyyliglysiini (TMG), on aminohappo, joka on ravintoaineyhdisteen koliinin johdannainen. Muut betaiini-nimitykset sisältävät vedetön betaiini tai trimetyyliglysiini (TMG). Koliinin ja aminohappoglysiinin yhdistelmä voi johtaa betaiinin muodostumiseen. Sen tärkein tehtävä ruumiissa on osmolyytin, mikä tarkoittaa sitä, että se suojaa soluja, proteiineja ja entsyymejä ympäristöön kohdistuvalta rasitukselta, kuten äärilämpötiloilta, alhaisilta vesivaroilta ja suurelta suolapitoisuuksilta.

Pidetään "metyylid donorina", se tukee maksan toimintaa, vieroittaa ja terveellistä solufunktiota; ja sen tärkein tehtävä kehossa on auttaa kehon prosessin rasvoja. Se osallistuu myös karnitiinin tuottamiseen kehossa, joka on aminohappo, jolla on rooli energiantuotannossa.

Homokysteiini on aminohappo, jota useimmat ihmiset saavat lihavalmisteista. Korkeat homokysteiinitasot ovat sidoksissa sydänsairauden, munuaissairauden ja alhainen vitamiinien B6, B12 ja folaatin kehitys.

Betaiinia löytyy luonnollisesti simpukoista, pinaasta, punajuurista, parsakaalista ja jyvistä. Se on luonnollisesti läsnä monissa vehnätuotteissa.

Edut Betaiini

Betaiini on metyyli luovuttaja ja osmolyyttiä, mikä tarkoittaa, että se tarjoaa monia erilaisia ​​terveyshyötyjä ravintolisänä. metyyli luovuttaja lahjoittaa metyyliryhmän (yksi hiili, joka on kytketty kolmeen vetyatomiin, CH3), joka aloittaa metylointireaktion, kun taas metyyliryhmän poistaminen lopettaa reaktion. Satoja reaktioita esiintyy koko kehossa, ja ne voivat johtaa detoksifiointireaktioihin sekä serotoniinin ja melatoniinin tuotantoon.

Kuten osmolyyttiä, betaiini suojelee terveyttä ja eheyden soluja. Osmolyyttiä on yhdiste, joka vaikuttaa Osmosis, joka on soluprosessi, jossa liuottimen taipumus kulkea puoliläpäisevän membraanin läpi väkevämmästä liuoksesta vähem- män väkevöityyn liuokseen tasoittamalla liuokset molemmin puolin. Osmolyytit ovat liuottimia liuoksessa, ja ne auttavat ylläpitämään solujen tilavuutta ja tasapainottamaan nesteitä.

Voit tarkistaa muita betaanin edut täällä.

Kuka voi hyötyä Betainista?

  • Urheilijat - Betaiini voi auttaa parantaa urheilullinen suorituskyky. Sitä voidaan käyttää preworkout ja postworkout täydennykset parantaa lihasten voimaa ja valtaa, sekä tukea vähärasvaisen kehon koostumukseen. Se tekee tämän kautta metylaatio homokysteiinin, joka muodostaa metioniini. Metioniini on tärkeä biokemiallinen komponentin synteesin kreatiini. Tämä ylimääräinen metioniini tuotanto lisää myös proteiinisynteesiä prosessia kutsutaan käännös. Tutkimus yliopiston Connecticut havaittiin, että urheilijat, jotka ottavat 1.25 grammaa betaiinia kahdesti päivässä lisäsivät lihasten voimaa 25%, ja lihasten virtaa 20%.
  • Ne, joilla on Homokystinuria Homokystinuriapotilaiden on geneettinen tila, jossa keho ei kykene käsittelemään tiettyjä aminohappoja, ja se johtuu mutaatiosta CBS-, MTHFR-, MTR-, MTRR- ja MMADHC-geeneissä. Homokystinuria hämmentää homokysteiinin muuntamisen metioniiniksi ja johtaa homokysteiinipitoisuuksien nousuun veressä, joka voi vahingoittaa terveyttä. Betaiini on FDA hyväksytty homokystinuriaan.

Miten Take Betaiini

Betaiinin annokset vaihtelevat käyttötarkoituksenne ja / tai terveydentilasi mukaan. Sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, jotta voit määrittää sinulle sopivan annostusohjelman. Jos käytät sitä ravintolisänä, yleensä noin 650 mg on tehokas annos, mutta betaiiniannokset voivat vaihdella.

On olemassa kahdenlaisia ​​betaiinin: Betaiini HCL ja betaiinin ja vedetöntä betaiinia. Betaiini HCL ei pitäisi ottaa tyhjään mahaan, koska sen HCL kiinnitys. Betaiini, vedetön voidaan ottaa tyhjään vatsaan.

betaiini pinoaminen

Betaiini on hyvin pinottava lisäosa ja täydentää monia muita lisäaineita tuottamaan haluttuja vaikutuksia urheilijoille. Tässä muutamia paras betaiini pinot:

  • Betaiini, heraproteiini ja kreatiini - Tämä pino toimii yhdessä auttaa kehon hajottaa proteiineja ja ottamaan ne huomioon. Se tukee myös lihasmassaa kasvua ja parantaa urheilullinen suorituskyky.
  • Betaiini, kreatiini, ja ruoansulatusentsyymien - Tämä pino on todella hyötyä, kun kuluttaa suuren aterian. Se auttaa hajottamaan elintarvikkeita, omaksua ja hyödyntää ravinteita. Se on täydellinen kestävyyttä urheilija, joka tarvitsee kasapäin ravinteita.
  • Betaiini, kreatiini, BCAAS, sitrulliini, glutamiini - Tämä on yleinen yhdistelmä, jota käytetään tehokas sisäinen harjoitus täydentää. Kaikki nämä aminohapot tukevat yhdessä lihasten energian, talteenotto, ja kasvu.

Onko mitään haittavaikutuksia?

Betaiini voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan haittavaikutuksia, kuten turvotusta, pahoinvointi, ripuli, ja vatsavaivoja. Nämä haittavaikutukset ovat yleisempiä betaiinin HCL koska hydrokloridi liitetty siihen. Yleensä, jos käytetään oikein betaiinin saisi aiheuttaa liikaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia.

Mitä etsiä hyvässä betaiinituotteessa

Kun etsitään ylhäältä betaiinia täydentää, sinun pitäisi olla tietoinen henkilökohtaisia ​​tarkoituksia varten täydentää. Jos käytät betaiinia sen ruoansulatus etuja, sinun tulisi varmista, että saat betaiini HCL täydentää sijaan vedetöntä betaiinia täydentää. Jos haluat enemmän vapautta ottaa betaiinin täydentää kanssa tai ilman ruokaa, sinun tulisi varmista, että saat vedetöntä betaiinia täydentää.

Kannattaa myös arvioida betaiini annostus että täydennys antaa. Yleensä tehokas betaiini annos on hyväksytty olevan noin 650 mg tai enemmän. Kun olet tarkkailun täydentää tosiasiat, tarkista muut ainesosat. Mitä vähemmän täyteaineita paremmin. Jos olet kasvissyöjä, on kasvissyöjä betaiini täydentää saatavilla ja sinun tulisi varmistaa, että etiketti nimenomaisesti, että se on kasvissyöjä tuote.

Sen lisäksi mitä on täydennys, sinun täytyy myös miettiä, kuka lisäsi ja kuinka paljon se maksaa. Luotettava valmistaja on tärkeä osa hyvää betaiini-lisäainetta. Voit tunnistaa luotettavan ja läpinäkyvän tuottajan tekemällä tutkimusta yrityksestänne. Yleensä parhaat brändit sanovat, että ne on sertifioitu tai rekisteröity jonkun luotettavan kolmannen osapuolen, kuten FDA: n, kautta tai heillä on GMP-sertifikaatti. Arvioidessasi tuotteen kustannuksia, mieti laatua ja määrää verrattuna muihin tuotteisiin. Etsi paras tuote oikeudenmukaisella hinnalla!

Rick Grimes

Kirjoittanut Rick Grimes

Rick on entinen D1-urheilija ja nykyinen kuntopulppa, jolla on yli 10 + vuotta terveys- ja kuntoalalla. Saavuttuaan kandidaatin tutkinnon hän oli omistautunut toimittamaan tarkkoja, ytimekkäitä ja tutkittuja tietoja kehonrakennusteollisuudelle. Kun hän ei ole tutkintoja, hän voi löytää hänet Quora antaa takaisin yhteisölle.