Parhaat kofeiinipihdit (Top 10 -tuotteet on tarkistettu 2018: lle)

Voisi sanoa, että maailma toimii kofeiinin; ja sinun on suunnilleen puoliksi oikeassa. Täällä Yhdysvalloissa, yli 50% aikuisista juoda kahvia joka päivä. Valtava määrä ihmisiä ympäri maailmaa käyttävät kofeiinia päivittäin, yksi tutkimus arvioi, että noin 90% maailman väestöstä kuluttaa vähintään yhden aterian tai juoman kofeiinin kanssa joka päivä.

Kofeiini auttaa meitä herättämään, pysymään hälyttävänä ja tuottavana, ja enemmän.

Se on maailman suosituin piriste, ja suurimmaksi osaksi ihmiset käyttävät sitä kahvin tai teen muodossa. Ensimmäinen asia mitä useimmat ihmiset tekevät, kun he heräävät, on kahvia (tai kolmea) kahvia, jotta he saavat päivät menemään. Ja yhä useammat ihmiset tekevät tavan kiihdyttää Joe-iltapäivän kupin.

Vaikka kahvi on maukasta ja erittäin kofeiinia, se ei ole muutamia haittoja. Yhden, kahvi voi olla melko kallista, varsinkin jos haluat fancy espresso juomia. Päivittäinen kahvia tapa voi helposti johtaa ylimääräisen $ 150 kuukaudessa tai enemmän rahaa, jota voitaisiin käyttää monenlaisiin parempaan käyttöön.

Lisäksi kahvi voi olla epämukavaa ajoittain - kävelemällä muutaman korttelin päästäksesi ottamaan vastaan ​​kuppi työpäivänne aikana, voi häiritä sinua käsillä olevasta tehtävästä ja vähentää tuottavuutta. Niinpä nykyään monet ihmiset ovat siirtymässä kofeiinivalmisteisiin kätevämmiksi kahvin ja teen korvaamiseksi.

Alla on lueteltu parhaat kofeiinipillerit markkinoilla. Näillä 10-brändeillä on paras palautetta käyttäjiltä ja suurimmat arvostelut verkosta.

Top 10 Kofeiini täydennykset

Päätä ylös, siellä onaffiliate-linkkejätässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. ProLab-kofeiinin maksimiteho

ProLab-Kofeiini-Maximum-Potency

ProLab Kofeiini Suurin teho on yksinkertainen ja tehokas kofeiini pilleri tarjoaa 200mg kofeiinia annosta kohti, mikä vastaa noin 2 kahdeksan unssin kupillista kahvia. Tämä tuote voi olla hyötyä urheilijoille kuin pre-workout tukea, opiskelijoiden ja ammattilaisten keskittyä tukea, tai vain tavallisten ihmisten, jotka haluavat kokea hyödyt kofeiinin ilman kustannuksella ja vaivaa ostaa kupin kahvia.

Poimintoja:

  • parantaa energiatehokkuutta
  • Made in USA
  • Erinomaista vastinetta rahalle
  • Tekemä suuri yritys

Mitä se:

  • 200mg kofeiini

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu ProLab, suuri urheilu ravitsemus yritys Kaliforniassa. Perustettu 1989, ProLab nyt on vuosikymmenien kokemus alalta suunnittelemaan ja tuottamaan laadukasta terveyteen täydentää sopimaan erilaisiin tarpeisiin. ProLab on omistettu tuottaa perustavaa, luotettavaa ja ymmärrettävää ravintolisiä, jotka tuottavat tuloksia. Niiden erikoisuus on ehdottomasti urheilullinen kenttään, vaikka ne nyt valmistaja yleiskäyttöön lisäravinteet, samoin.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan nämä ovat joitakin parhaista kofeiini pillereitä markkinoilla. Tarjoaa standardin 200mg annoksen, ja myydään hyvin kohtuulliseen hintaan, nämä pillerit voi saada sinut haluamasi tulokset helposti ja edullisesti. Ne tehdään suuri yritys, ja valmistettu USA: ssa, ja ne ovat kokonaisvaltaisessa top suositus.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa ProLab-kofeiinia
Amazon-logo-uudempi

2. Jet Alert Double Strength -hälytystuki

Jet-Alert-Double-Strength

Jet Alert Double Strength Alertness Aid on huippuluokan kofeiinipohjainen tuotemerkki, joka tarjoaa 200mg kofeiinia jokaiseen annokseen. Se on myyty pienissä pakkauksissa, jotka ovat erittäin kohtuuhintaisia, ja se on erittäin helppo käyttää milloin tahansa päivällä. Se tarjoaa erittäin kätevän ja edullisen vaihtoehdon kahvia varten.

Poimintoja:

  • lyhytvaikutteinen
  • hyvä arvostelut
  • Erittäin edullinen
  • Auttaa säästää rahaa yli kahvia

Mitä se:

  • 200mg kofeiini

Kuka tekee: Tämä tuote on tehnyt Jet Alert, Bell Pharmaceuticals -yksikkö. Bell Pharmaceuticals on suuri Minnesotassa toimiva täydentämisyritys. Ne ovat erikoistuneet hälytysapuvälineisiin, kuten tähän tuotteeseen, mutta tuottavat myös laajan valikoiman muita terveydenhuollon tuotteita ja lisäravinteita. He ovat luotettava yritys, jolla on hyvä maine

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on yksi parhaista kofeiinia täydentää. Se tarjoaa tehokkaan 200mg annos, on erittäin helppo ottaa, tehdään suuri yritys, ja tarjoaa erinomaisen vastineen rahoillesi. Se on myös myydään melko pienissä pakkauksissa, joten voit kokeilla sitä helposti kuluttamatta paljon ollenkaan.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa Jet Alert
Amazon-logo-uudempi

3. Bulksupplements Pure kofeiinikapseleita

Bulksupplements-Pure-Kofeiini-kapselit

Bulksupplements Pure Kofeiini Kapselit ovat vahvoja kofeiini pillereitä tarjotaan ei tavallinen pakkaus. Ne sisältävät 200mg kofeiinia kussakin kapselissa, eikä mitään muuta. Ne ovat täysin vapaita lisäaineiden, väriaineita, keinotekoisia ainesosia, jne - vain puhdasta kofeiinia vedetön gelatiinikapseliin. Heidän yksinkertainen luonne tekee niistä myös erittäin edullinen, ja jotkut parhaista halvalla kofeiinin pillereitä siellä.

Poimintoja:

  • Puhtaan kofeiinin vedetön; eikä mitään muuta
  • Auttaa tuntemaan itsesi hereillä
  • Edistää energiatasoja
  • Ei täyteaineita tai lisäaineita
  • Yksinkertainen, ei tavallinen pakkaus
  • Made by erittäin hyvämaineinen yritys
  • Erittäin edullinen

Mitä se:

  • 200mg kofeiini

Kuka tekee: Tämä tuote on Bulksupplements, joka on online-valmistaja ja tukkuliike korkealaatuisia ravintolisiä. Bulksupplements keskittyy tuottamaan tehokkaita tuotteita ja pitämään hinnat mahdollisimman alhaisina. He eivät käytä pelkkää markkinointia tai fancy-kaavoja - yksinkertaisia, puhtaita ja tehokkaita aineksia, joita tarjotaan yksinkertaisissa pakkauksissa. Arvon osalta Bulksupplements tarjoaa joitakin alan parhaita tarjouksia

Bottom line: Kaiken jos etsit puhdas, yksinkertainen ja tehokas kofeiinia täydentää, tämä on loistava valinta. Se ei käytä mitään täyteaineita tai lisäaineita, toisin kuin monet huippu kofeiinia pillerit, joten se on vain suoraan kofeiinia vedetön kapselissa. Se on myös yksi edullisimmista vaihtoehdoista, mikä on hyvä niille, budjetin.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa bulksupplements puhdasta kofeiinia
Amazon-logo-uudempi

4. Natrol High Kofeiini

Natrol-High-Kofeiini

Natrol Korkea Kofeiini on yksinkertainen ja hyvä kofeiinia täydentää tarjoaa kofeiinia annos 200mg kussakin kapselissa. Tämä tuote tarjoaa helpon tavan saada kofeiini etuja, kuten lisääntynyt valveillaolon ja valppautta, ilman lisättyä kaloreita, sokeria tai kustannuksella kahvijuoma. Ei ole mitään erityisen ainutlaatuinen tästä tuotteesta, mutta silti se on hyvä tuote kohtuulliseen hintaan.

Poimintoja:

  • Hyvä vaihtoehto kahvijuomat
  • Tekemä suuri yritys
  • edullinen
  • Hyvä arvo

Haittoja:

  • On joitakin täyteaineita / lisäaineiden

Mitä se:

  • 200mg kofeiini

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistanut Natrol, joka on suuri valmistaja korkealaatuisia ravintolisiä. Yli 35-vuotisen kokemuksen ansiosta Natrol on tehnyt itselleen nimensä jatkuvasti tehokkaiden, kohtuuhintaisten ja innovatiivisten tuotteiden tuomiseksi kohtuulliseen hintaan. Ne tunnetaan parhaiten melatoniini-, biotiini- ja 5-HTP -tuotteistaan, mutta ne tuottavat nyt laajan valikoiman lisäravinteita

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on hyvä tuote ja helppo valinta meidän listan top 10 kofeiinia täydentää. Se tarjoaa alan standardi 200mg kussakin palvelee, mikä vastaa noin 2 kupillista mustaa kahvia. Se on hyvin edullinen ja toimii hyvin, mutta on olemassa pari turhia lisäaineita siinä.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa Natrol High kofeiinia
Amazon-logo-uudempi

5. Nutricost kofeiinipakkaukset

Nutricost-Kofeiini-pillereitä

Nutricost Kofeiini pillereitä ovat yksinkertainen kofeiinia täydentää suunniteltu auttamaan sinut energiaa kohentava vaikutus olet jälkeen, ilman kaloreita tai kustannuksella mokka tai latte. Ne tarjoavat 200mg kapselia kohden, mikä on melko standardi kofeiinia täydentää näinä päivinä. Ja jonka made-in-the-USA tausta, samoin kuin tuella hyvä yritys, tämä on loistava tuote yleistä.

Poimintoja:

  • Kofeiini lähde ilman kaloreita tai sokeria
  • parantaa valveillaolon
  • parantaa tuottavuutta
  • Parantaa urheilullinen suorituskyky ja energiaa
  • Made in USA
  • Tukena rahat takaisin takuu
  • GMO-vapaa, gluteeniton
  • Yksinkertainen ja tehokas

Haittoja:

  • Keskimääräistä kalliimpaa

Mitä se:

  • 200mg kofeiini

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu Nutricost, suuri täydentää valmistaja ja vähittäiskaupassa perustuu täällä Yhdysvalloissa. Vuosikymmenten kokemus alalta ja taitava, omistautunut tiimi, Nutricost pystyy tuottamaan erittäin tehokas ravintolisät edulliseen hintaan. He jopa takaisin kaikki tuotteet, joiden rahat takaisin-takuu, joka on mukava touch.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on yksinkertainen ja suoraviivainen tuote, joka tarjoaa hyviä tuloksia. Standardin 200mg kofeiinia kukin kapseli, saat havaittavissa lisäenergiaa sekä säästää tonni rahaa verrattuna kahvijuoman. Se on hyvä tuote, mutta että sanoi, on olemassa halvempia tuotteita siellä (ja tässä luettelossa), jotka tarjoavat saman asian.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa Nutricost kofeiinia pillereitä
Amazon-logo-uudempi

6. Sundown Naturals kofeiinikapseli

Sundown-Naturals-Kofeiini-Kapseli

Sundown Naturals Kofeiini Kapselit ovat ainutlaatuisia kofeiini pillereitä, jotka tarjoavat pitkävaikutteista kaavaa. Toisin kuin useimmat vastaavien tuotteiden, jotka yleensä täysimääräisesti voimaan heti, tämä tuote pyrkii tarjoamaan pitkävaikutteisten toimitus noin 8 tuntia. Tämä toteutetaan hajottamalla kofeiini pieniksi "hohtorakeista", jotka sulavat hitaammin kuin perinteiset jauheet. Eli teoriassa jos otat kapseli aamulla, sinun pitäisi saada jatkuvaa, hidasta noro kofeiinia koko päivän jaksamaan.

Poimintoja:

  • 200mg kofeiinia annosta kohti
  • Pitkävaikutteinen kaava
  • Suunniteltu tarjoamaan kofeiinia jopa 8 tuntia
  • Hyvä arvo
  • Ainutlaatuinen pitkäkestoinen kaava
  • Tekemä suuri yritys

Haittoja:

  • Pitkävaikutteinen kaava ei ehkä toimi hyvin joillakin
  • 200mg annos vapautuu hitaasti ehkä ole riittävästi energianlähteeksi raskaiden kofeiinin käyttäjille

Mitä se:

  • 200mg kofeiini (pitkävaikutteiset kaava sulattaa hitaasti)

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu Sundown Naturals, laajamittainen ravitsemustuotteessa yritys perustettiin vuonna 1977. Vuosikymmeniä, Sundown Naturals on tehnyt tehtävänsä tuottaa laadukkaita ja tehokkaita terveyteen täydentää niiden kasvava asiakaskunta. He käyttävät luonnollisia, kestäviä ainesosia mahdollisuuksien mukaan ja välttää keinotekoisten lisäaineiden.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on ainutlaatuinen tuote ja hyvä valinta joillekin. Vaikka kofeiini annostus on tavallinen 200mg kapselia kohden, aika-release kaava tuo ainutlaatuisen kierre. Jotkut ihmiset rakastavat hidas juustohöylämenetelmä energiaa lisäämällä kofeiini, mutta jotkut ihmiset, jotka käyttävät kofeiinia usein voi todeta, että kofeiini ei ole niin tehokas kuin se ei kaikkia voimaan kerralla.

7. Olympian Labs Kofeiini

Olympian-Labs-Kofeiini

Olympian Labs Kofeiini on suoraviivainen ja tehokas kofeiinia täydentää luotettavan brändin. Tarjoaa 200mg jokaisessa kapselissa, ja jossa on vegaani, gluteeniton ja ei-GMO kaava, tämä yksinkertainen tuote on hyvä valinta niille, jotka etsivät perus täydentää lisätä valveillaolon.

Poimintoja:

  • Edullinen lähde kofeiinia
  • Hyvä seura

Haittoja:

  • Kallis

Mitä se:

  • 200mg kofeiini

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu Olympian Labs, urheilu ravitsemus yritys perustettiin vuonna 1992. Aloittaja kaksi urheilijoille, jotka halusivat luoda parempia täydentää ilman haitallisia lisäaineita ja väriaineita, yhtiö on nyt kasvanut suuri valmistaja ja jakelija kaikenlaisia ​​terveydenhuollon tuotteet.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on tehokas tuote, joka on linjassa laadullisesti paras kofeiinia pillerit tällä listalla. Se tulee tunnettu ja luotettava yritys. Ainoa haittapuoli on, että se on ehdottomasti kallis puolella asteikon.

8. Kaged lihaksen luonnolliset kofeiinipihdit

Kaged-Lihas-Natural-Kofeiini-pillereitä

Kaged Muscle Natural Kofeiini pillereitä ovat ainutlaatuinen tuote, joka hyödyntää orgaanisesti uutettu kofeiinia vihreistä kahvipavuista. Toisin kuin muut tuotteet tässä luettelossa, jotka käyttävät kofeiinia vedetön, tämä tuote käyttää orgaanista PurCaf, patentoitu kaava, jossa käytetään vettä uutettu kofeiinia vihreitä kahvipapuja. Niille, jotka etsivät entistä luonnollinen lähestymistapa, tämä on hyvä vaihtoehto.

Poimintoja:

  • Käyttää orgaaniset kofeiinia auton renkaat
  • Raakavesi uutettu kofeiini
  • Patentoitu, ainutlaatuinen kaava
  • Kolmannen osapuolen testattu puhtauden
  • Ei- GMO
  • luomu
  • Ainutlaatuinen ja innovatiivinen
  • Made by hyvä yritys

Haittoja:

  • Kallis

Mitä se:

  • 200mg kofeiinin (peräisin PurCaf, patentoitu ainesosa on uutettu orgaaninen auton renkaat)

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu Kaged Muscle Lisäravinteet, uusi mutta nopeasti kasvava täydentää valmistavan Yhdysvalloissa. Perustettiin 2015 Kris Gethin, tiimin Kaged Muscle vietti yli kaksi vuotta matkustellut ympäri maailmaa etsimään tehokkaimmat ja puhtaista raaka-aineista suunnitella linja kaikki luonnolliset kunto täydentää. Kuten nimestä voi päätellä, Kaged Lihas keskittyy ravintolisät kehonrakentajat ja urheilijat.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on hyvä tuote ja yksi enemmän ainutlaatuinen ja tehokas kofeiinia täydentää. Sen käyttö PurCaf, joka erotetaan orgaanisista Raakakahvikuljetuksissa on ainutlaatuinen ja tekee loistava valinta niille, jotka haluavat syödä puhdas, yksinkertainen ja luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita. Tämän sanoi, tämä on kallein tuote tällä listalla, joten on olemassa hyviä ja huonoja puolia.

9. Allmax Nutrition Kofeiini

Allmax-Nutrition-Kofeiini

Allmax Nutrition Kofeiini on vahva kofeiinivalmiste 200mg: lla vedetön kofeiinia annosta kohden. Se tarjoaa kohtuuhintaisen ja helpon tavan parantaa energiaa ja kaikkia muita kofeiinin edut.

Poimintoja:

  • Lisää energiaa
  • Helppo tapa saada kofeiinia
  • Mukava

Haittoja:

  • Keskimääräistä kalliimpaa

Mitä se:

  • 200mg kofeiini

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu ALLMAX NUTRITION, suuri valmistaja ammattitason täydentää. ALLMAX keskittyy suunnitteluun ravintolisät painatus ja urheilijoille, vaikka ne myös linja yleiskäyttöinen terveyden tuotteita.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on hyvä tuote tavallisella 200mg annos kofeiinia. Se on tehokas ja kätevä, mutta on olemassa parempia vaihtoehtoja siellä, varsinkin kun otetaan huomioon suhteellisen korkea hinta tästä tuotteesta.

10. Applied Nutriceuticals Kofeiini-kapselit

Soveltava-Nutriceuticals-Kofeiini-kapselit

Applied Nutriceuticals Kofeiini-kapselit ovat yksinkertaisia ​​ja tehokkaita kofeiinipakkauksia, jotka on valmistettu hyvästä yrityksestä. Annettaessa standardia 200mg annosta kohti, nämä pillerit auttavat sinua tuntemaan itsesi hereillä. Mikään ei ole erityisen ainutlaatuinen tässä tuotteessa, mutta ne ovat kuitenkin hyvä valinta.

Poimintoja:

  • Lisää energiaa
  • Kätevä lähde kofeiinia

Haittoja:

  • Kallis
  • Vain 100 annosta per pullo

Mitä se:

  • 200mg kofeiini

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu Applied Nutriceuticals, keskikokoinen täydentää keskittynyt yritys tuottaa korkean suorituskyvyn ravintolisiä. Perustettu 2006, tämä suhteellisen nuori yritys kasvaa nopeasti, mutta on jo kehittänyt uskollinen jälkeen faneja ja asiakkaita.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on hyvä tuote, mutta ei mitään erikoista. Se tarjoaa standardin 200mg annosta kohti, mutta ei tarjoa mitään erityisen ainutlaatuista tai huomionarvoista. Koska suhteellisen korkea hinta, tämä laskeutuu #10 meidän luettelo suosituksista.

Kofeiini lisäravinteet opas

Mitä ovat kofeiinipitoisuudet?

Kofeiini pillerit ovat tuotteita, jotka sisältävät suuria kofeiinipitoisuuksia puhtaassa muodossaan. Jotkut käyttävät kofeiinin synteettistä muotoa, kun taas toiset käyttävät keskittynyttä kahvipapujen uutetta ja / tai vihreää teeuutetta.

Lähteestä riippumatta parhaat kofeiinipitoiset pillerit sisältävät yleensä noin 100-200mg kofeiinia, joka vastaa 1-2.5 8-oz-kahvia.

Ne ovat yhä suosittuja, lähinnä siksi, että ne ovat käteviä. Ei ole tarvetta panimoita, ei tarvita $ 5 lattea, eikä mitään sotkuisia syitä puhdistaa. Nappaa pilleri, niele ja nauti kofeiinin fokusoivista eduista.

Tehokkain kofeiini pillereitä käyttää kofeiini vedetön, Joka on oikeastaan ​​mitään muuta kuin kuivattu kofeiini. Tämä puhdas molekyyli ei ole kemiallista eroa kofeiinia luonnostaan ​​kahvi / tee, se vain yksinkertaisesti ei ole vettä.

Kofeiinipäällysteiden edut

Kofeiinipitoisten tablettien ensisijaiset hyödyt ovat sellaiset, joita todennäköisesti tiedät jo: kasvava tarkennus, lisääntynyt herätys, parempi tuottavuus jne. Kofeiini tarjoaa paljon etuja, joka ulottuu paljon enemmän kuin lisääntynyt keskittyminen ja heräämisoikeus, joka liittyy siihen tyypillisesti.

Kofeiini tarjoaa olennaisilta osin samoja etuja, kulutatko sen kahvin tai yläkokoisen kofeiinipillon (vaikka vihreää teetä erityisesti tarjoaa ainutlaatuisia etuja).

Lisäksi on myös hyötyä määritellylle kofeiinin annokselle. Kun käytät huippupakkausta, tiedät tarkalleen kuinka paljon kofeiinia saat (yleensä 200mg, mutta vaihtelee valitun tuotteen mukaan).

Vertaa tätä kahvia / teetä, joka voi vaihdella huomattavasti kofeiinipitoisuus perustuu panimo- menetelmää ja muita tekijöitä, ja voit nähdä, miksi johdonmukaisuutta kofeiinia täydentää voi olla hyötyä joillekin.

Kofeiini pillereitä vs. kahvia vs. teetä

Jotkut ihmiset ovat pyytäneet meitä, miksi käyttää kofeiini pillereitä sijasta vain juo kahvia tai teetä? No, on varmasti etuja ja haittoja, kutakin menetelmää, mutta me esiin joitakin keskeisiä eroja tässä:

  • Maksaa - Kofeiini pillerit ovat hyvin edullinen, yleensä maksaa noin 5 senttiä pilleri. Vertaa tätä vähintään $ 2 per kuppi kahvia (varten pelkkää mustaa kahvia - enemmän kuin $ 4 tai $ 5 jos haluat espresso juomia), ja voit nähdä, miksi kustannukset hyöty kofeiini pillereitä on merkittävä. Ja kun $ 5 juoma voi tuntua iso juttu, se voi todella lisätä ajan mittaan. $ 5 juoma, 5 kertaa viikossa, on $ 100 kuukaudessa tai $ 1,200 vuodessa!
  • Johdonmukaisuus - Kofeiini pillerit sisältävät standardoitu määrä kofeiinia (200mg tyypillisesti). Kahvi voi vaihdella Kofeiinimäärä mikä vaikeuttaa tietää tarkalleen, kuinka paljon saat kussakin annoksessa. Eri tyylejä kahvi / tee, ja erilaisia ​​panimo- menetelmät voivat vaikuttaa tuloksena kofeiinipitoisuus.
  • Mukavuus - Se on erittäin helppo kuljettaa muutaman kofeiinia pillereitä kaiken aikaa, vaikka taskussa. Toisaalta, se on melko vaikeaa kuljettaa kahvinkeitin tai Ranskan lehdistössä teille taskussa! Ja vaikka on kahviloita ympäri, se on silti haittaa ja aika pummi mennä napata kahvia kun tarvitset pick-me-up.
  • Kalorit - Espresso juomat, erityisesti maustettuja mekanismeja, kuten mochas, frappuccinos jne voi olla merkittävä lähde tyhjiä kaloreita, jotka sisältävät usein saman määrän kaloreita pieni ateria. Kofeiini lisäravinteet, toisaalta, ovat kaloriton sekä sokeriton, rasvaton jne Jos laihduttaminen, leikkaamalla pois sokeripitoiset kahvijuomia voi olla valtava ero.

Kuten näette, kofeiinimääritelmät tarjoavat merkittäviä etuja kahvin suhteen. Ainoa haittapuoli? He eivät maistu niin hyvältä! Kahvi on varmasti herkullinen, varsinkin jos se on hyvin tehty.

Mutta pidä tämä mielessä: vain siksi, että käytät kofeiinivalmisteita, ei tarkoita sitä, että et enää koskaan voi nauttia kahvia. Käyttämällä kummankin vaihtoehdon tavoin voit säästää paljon rahaa (ja kaloreita) samalla kun nautit maukkaasta kahvia aika ajoin.

Kuka voi hyötyä kofeiinipakkauksista?

Monet erilaiset ihmiset voivat hyötyä kofeiinipillereistä monista eri syistä. Tässä osiossa siirrymme niihin avainryhmiin, jotka todennäköisesti hyötyvät parhaiten parhaista kofeiinivalmisteista.

  • Raskas kahvi / teenjuojille - jos olet joku, joka juo paljon kofeiinia sisältäviä juomia, kuten kahvia tai teetä, kannattaa harkita kofeiinivalmisteiden käyttöä. He voivat auttaa tekemään paljon helpompaa saada haluamasi kofeiinin, kun haluat sitä - ei tarvitse käydä kaupunkia pitkin mokkana eikä ole tarvetta valmistaa omaa kahvia joka aamu, puoliväli aamu, aikaisin iltapäivällä ja keskipäivällä! Se voi myös säästää paljon rahaa, sillä tehokkaat kofeiinipihdit ovat paljon halvempaa kuin kahvia.
  • Opiskelijat - Opiskelijat tarvitsevat paljon "aivokapasiteetti" saada läpi päivän, ja läpi pitkiä öitä opiskelu (tai, ehkä, ei opiskelu). Kofeiini on erittäin suosittu keskuudessa opiskelijoiden kanssa yksi tuoreessa tutkimuksessa osoittavat, että noin 78% college fuksi yliopiston Kentuckyn kulutetaan liikaa kofeiinia päivittäin. Kofeiini voi auttaa parantamaan keskittymistä ja huomiota yksityiskohtiin, lisätä tuottavuutta, ja pitää sinut hereillä, kun tutkit että lopullinen.
  • Varattu ammattilaiset - jos sinulla on vaativa työ (kerro siitä, kuka ei?), Voit hyötyä kofeiinipitoisten tablettien käytöstä, jotta voit keskittyä ja tuottaa työssä. Nämä täydennykset ovat myös hyödyllisiä, koska ne voidaan ottaa milloin tahansa, missä vain haluat - joten ei tarvitse mennä tauon huoneeseen tai kadulla paikalliseen kahvilaan.
  • Ne dieetillä - Jos olet ruokavalio, sinun pitäisi tehdä mitä voit välttää tyhjiä kaloreita, Jotka ovat pääasiassa kaloreita korkea-kalori, alhainen ravintoarvo elintarvikkeita. Vaikka mustaa kahvia ja tavallinen tee on erittäin vähäkalorinen, fancy espresso juomia eivät ole. Esimerkiksi grande Starbucks mokka on 360 kaloria (joka on noin 18% päivittäisestä kalorien suositus!) ja 35g sokeria, yhdessä 23% päivittäisestä rasvan ja 45% tyydyttyneitä rasvoja. Kuten näet, leikkaamalla pois nämä sokeripitoiset juomat voi suuresti auttaa oman ruokavalioon suunnitelma.
  • Niille, budjetin - $ 5-mokka päivässä tapana, vain arkisin, voi helposti kääntää $ 1,300 vuodessa kustannus. Hyvä kofeiinia pilleri päivässä tapana maksaisi noin $ 13 vuodessa - olennaisesti saman määrän kofeiinia. Tietysti mochas maistuu paremmalta kuin kofeiini pillereitä, mutta jos olet joku, joka on budjetin, leikkaamiseen kahvia tapa voi säästää pienen omaisuuden. Ja muista, ettei sen tarvitse olla yksi tai toinen; voit silti nauttia ylellisestä kahvia, samalla kun säästät paljon käyttämällä hyvää kofeiinivalmistetta joskus.
  • Ne herkkä kahvijuomat - Kahvi on herkullista, ja suosikki monia kulttuureissa ympäri maailmaa. Kuitenkin, kahvi on melko hapan, jonka pH on noin 5. Tämä voi aiheuttaa ongelmia joillekin, joilla on herkkiä vatsoja. Tehokkaimmat kofeiinipihdit auttavat tarjoamaan samoja stimuloivia vaikutuksia kuin kupin kahvia ilman suurta happamuutta ja mahdollisia vatsavaivoja.

Todella, jokainen, joka nauttii käyttämällä kofeiinin ja jotka haluaisivat säästää rahaa (tai jonkin aikaa), paras kofeiini täydentää voi auttaa valtavasti.

Miten Take Kofeiini

Kofeiini täydentää tulevat pilleri / tabletteina, ja ne voidaan ottaa aina tarvittaessa. Tyypillinen annostus on 200mg, joka on noin vastaava noin 2 kahdeksan unssin kupillista kahvia. Jos olet herkkä kofeiinille, saatat haluta aluksi puoli pilleria.

Useimmat kofeiinipihdit on helppo jakaa puoliin, joko voileipällä, pillerittimellä tai joskus jopa käsin. Yritä mennä tableteiksi kapseleiden sijasta, jos aiot jakaa annoksia.

Kuten minkä tahansa kofeiinia tuotteita, on olemassa muutamia asioita, sinun kannattaa pitää mielessä, kun käytät kofeiinia täydentää. Yhden, sinun tulisi välttää niitä illalla tai myöhään iltapäivällä, kun kofeiini voi aiheuttaa ongelmia nukkuva. On parasta, että vähintään 6-8 tuntia välillä kuluttaa kofeiinia ja nukkumaanmenoa; joka, olettaen nukkumaanmenoa noin 10pm, tarkoittaa sinun kannattaa lopettaa kofeiinia noin 2pm.

Toinen näkökohta on, että sinun kannattaa juoda runsaasti vettä kun käytät kofeiinia, koska se voi olla Joissakin diureetti vaikutuksia - Vaikka tämä vaikutus on usein liian suurena median. Lopuksi se on parasta välttää kofeiinia tyhjään vatsaan, koska se voi aiheuttaa vatsavaivoja ja niihin liittyviä vatsaoireita.

Huomautus: Suosittelemme aina keskustelemaan lääkärisi kanssa ennen kuin otat tämän sivuston tuotteita.

Onko mitään haittavaikutuksia?

Kofeiini voi varmasti aiheuttaa joitakin haittavaikutuksia, riippumatta siitä, miten kuluttaa sen (kahvia / teetä / kofeiini pillereitä / etc). Yleisin haittavaikutus on univaikeudet, tai huono unen laatu. Kofeiini, varsinkin kun kulutetaan myöhemmin illalla, voi aiheuttaa erilaisia ​​unen kysymyksiä, Mistä vaikeuksia saada nukkumaan, vaivaa pysyä unessa, että ongelmia saada syvän unen, jne auttaa välttämään tämän, eivät kuluta kofeiinia myöhään, koska se kestää vähintään 5-6 tuntia puoli kofeiini elimistössä jättää järjestelmään. Joillekin se voi kestää jopa pidempään.

muut kofeiini sivuvaikutuksia sisältyvät tärinä, hermostuneisuus, levottomuus, nopea syke, vatsavaivat, ärtyneisyys, ahdistuneisuus, ja enemmän. Useimmat näistä vaikutuksista ei tapahdu tarvittaessa kofeiini annokset noudatetaan, mutta ovat aina mahdollisia.

Kofeiini voi aiheuttaa paljon vakavampia sivuvaikutuksia jos liikaa otetaan, joten on tärkeää noudattaa kofeiinia annossuosituksia tarkasti. Tämä on erityisen totta kofeiinia pillereitä, koska ne ovat niin helppo ottaa ilman, että paljon ajatellut sitä.

Niin kauan kuin kofeiini on otettu sopivissa annoksissa, vakavat haittavaikutukset ovat harvinaisia. Se sanoi, se voi olla vaarallista suurilla annoksilla, joten kulutuspinnan varovasti ja älä ota liikaa. Jälleen kofeiini sivuvaikutuksia voi tapahtua riippumatta siitä, miten kuluttaa kofeiinia, joten ei ole mitään eroa juo liikaa kahvia ja ottaen liian monia vahvoja kofeiinia pillereitä.

Mikä on etsittävä Hyvä Caffeine Supplement

On tonnia erilaisia ​​vaihtoehtoja markkinoilla, joten kun se tulee valita paras kofeiinia täydentää sinulle, sinun täytyy harkita muutamia eri tekijöistä, kuten:

  • Kofeiinipitoisuus - Ennen kaikkea, katsomaan kofeiinipitoisuus per pilleri. Suurin osa huippu kofeiini pillereitä tarjoaa 200mg kofeiinia vedetön kussakin annoksessa, joka näyttää olevan alan standardi tapaisena.
  • Muut aineet - Useimmat kofeiini lisäravinteet sisältävät jonkin verran lisätty ainesosia, kuten sideaineita / lisäaineina auttaa täydentää ottamaan täysi vaikutus, ja varmistaa tasaisen annoksen. Nämä lisäaineet eivät ole välttämättä huono asia, mutta vain katsomaan ainesosa etiketti, varsinkin jos tiedät mitään ravinnon suuntauksiin.
  • Tuotemerkin mainetta - Koska useimmat kofeiini lisäravinteet ovat melko yhtenäinen niiden annostus ja tuoteselosteen, yksi tapa voit tehdä hyvä valinta on yksinkertaisesti ostaa hyvä, tunnettu tuotemerkki. Meidän luettelo alkuun 10 kofeiini lisäravinteet, olemme ehdottomasti valinneet tuotteet tunnettujen valmistajien ja antanut sinulle hieman kuvauksen kunkin yrityksen. Jos haluat tehdä ostoksia muualla, tehdä oma tutkimus selvittää laatu yrityksen olet ostamasta.
  • Arvo / hinta - Hyvä kofeiini pillerit ovat halpoja, mutta se ei tarkoita sinun pitäisi overpay jotain voisi saada halvempaa. Tyypillisesti hinta kofeiinia täydentää on noin $ 0.05 to $ 0.10 per pilleri, jossa keskimääräinen näennäisesti laskussa $ 0.05- $ 0.06 per pilleri alue.

Lopullinen Ajatukset

Kiitos, että lukitsimme opas kofeiinivalmisteisiin! Toivottavasti olet nyt valmis tekemään ostoksen ja aloita säästää rahaa (ja kaloreita) ottamalla kofeiinipakkauksia kahvinjuomien sijaan.

Jos sinulla on kysyttävää, voit kysyä. Pidä myös mielessä, että meillä on satoja muita oppaita lähes kaikkia täydentää ja terveydenhuollon tuotteiden siellä, niin voit katsoa ympärilleen sivuillamme ja tutkia!

Rick Grimes

Kirjoittanut Rick Grimes

Rick on entinen D1-urheilija ja nykyinen kuntopulppa, jolla on yli 10 + vuotta terveys- ja kuntoalalla. Saavuttuaan kandidaatin tutkinnon hän oli omistautunut toimittamaan tarkkoja, ytimekkäitä ja tutkittuja tietoja kehonrakennusteollisuudelle. Kun hän ei ole tutkintoja, hän voi löytää hänet Quora antaa takaisin yhteisölle.