Parhaat hiilihydraattituotteet, jotka on luokiteltu 2018 - Top 10 -tuotteille

Paras-hiilihydraatti-täydentää-you-can-ostaa

Hyppää parhaan Carb-tuotteen eteen

Olet varmasti kuullut hiilihydraateista tai ainakin kuulin sanaa. Se on usein lyhennetty "hiilihydraatteja" ja keskustellaan suhteessa ruokavalioon. Hiilihydraatteja on syytetty painonnoususta, tyypin II diabeteksesta ja liikalihavuudesta. Terveys harrastajat työntää ajatuksen alhainen carb ruokavalio, jotta pysyvät terveinä ... mutta onko tämä todella polku terveyteen?

Nämä harrastajat myös ristiriidassa itsensä kanssa, kun he laulavat vähän ruokavaliota ja edistävät hedelmien ja vihannesten syömistä samanaikaisesti. Hedelmät ja vihannekset ovat myös hiilihydraatteja!

Hiilihydraatit ovat erittäin tärkeitä yleistä terveydentilaa, ja erityisesti aivoihin. Aivot toimii yksinomaan glukoosi peräisin hiilihydraateista, ottaen 20% päivittäisestä kalorien saanti tarjota energiaa. Low carb -ruokavaliot voivat heikentää kognitiivisia toimintoja ja hidastaa etupenssaa.

Ne tarjoavat myös kehosi koko kehosi energiaa ja polttoaineen lihaksia. Jos olet urheilija, hiilihydraatit ovat yksi lihastesi tärkeimmistä makronutrienteista. Terveellinen hiilihydraattien kulutus yhdessä harjoituksen kanssa voi todella auttaa sinua ylläpitää, laihtua tai lihoaJos tämä on tavoite. Hiilihydraatit ovat välttämättömiä kehon, ja voidaan käyttää terveydenhuollon väline erityisesti intensiivistä urheilijoille. Haluatko oppia?

Mitä Hiilihydraatit?

Hiilihydraatit ovat yksi tärkeimmistä elintarvikkeiden ryhmät, ja ovat välttämättömiä terveellistä elämäntapaa. Niihin kuuluvat sokerit, kuidut ja tärkkelys. Useimmat ihmiset ajattelevat hiilihydraatteja leipätuotteita ja riisiä, mutta tämä perus ruoka ryhmä sisältää itse asiassa hedelmät, vihannekset, ja jotkut maitotuotteet samoin.

Näitä yhdisteitä kutsutaan hiilihydraatteiksi, koska molekyylitasolla ne ovat hiilen, vedyn ja hapen molekyylejä. Hiilihydraatit ovat yksi kolmesta eri makroravinnasta, jotka ovat hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja. Hiilihydraatiksi kutsutaan lyhyeksi, ne ovat ruumiin ensisijainen energianlähde.

Hiilihydraatteja voidaan jakaa kahteen alaryhmään: yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja. Yksinkertaiset hiilihydraatit ovat nopeita hiilihydraatteja, jotka nopeasti hajotetaan ja muuttuvat energiana. Niitä kutsutaan myös yksinkertaisiksi sokereiksi.

Yksinkertaiset hiilihydraatit ovat antaneet hiilihydraateille huono nimi, koska monet vähemmän terveistä hiilihydraateista ovat yksinkertaisia ​​sokereita, kuten puhdistettua sokeria. Jotkut yksinkertaiset hiilihydraatit ovat kuitenkin parempia kuin toiset. Yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja löytyy maidosta ja hedelmistä, ja nämä lähteet ovat parempia elimistölle niiden ravintoaineiden ja kuitujen vuoksi.

Monimutkaiset hiilihydraatit ovat tunnetaan myös tärkkelyksiä. Nämä löytyy jyviä, perunaa, maissia, herneitä, ja jotkut palkokasvit ja pavut. Jotkut monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ovat parempia terveydelle kuin toiset. Yleensä puhdistetut hiilihydraatit ovat vähemmän terveitä, koska niillä on vähemmän ravintoaineita ja kuituja, joten elin nopeasti rikkoo ne alas sokeria. Puhdistettu monimutkaisia ​​hiilihydraatteja sisältävät asioita, kuten valkoiset jauhot ja valkoista riisiä.

Hyödyt hiilihydraatteja

Kuten olemme käsitelleet, erityyppisiä hiilihydraatteja lisäravinteet tarjoavat erilaisia ​​etuja. Nämä edut ovat ominaisia ​​erilaisia ​​lisiä, mutta yleinen luettelo etuja sisältää:

  • Parempi tärkeiden ravintoaineiden imeytymistä
  • Kestävyys
  • glykogeenin täydennystä
  • Parantunut energiataso
  • Optimoitu voitot urheilijoille

Hiilihydraatit ovat olennainen makroravinteen ja paremmin yleistä terveydentilaa oikein käytettynä, koska ne ovat ehdottoman välttämättömiä kehon tuotanto ATP tai energiaa. Mitä tekisit ilman energiaa?

Kuka hyötyy hiilihydraateista?

  • Urheilijat - Urheilijat ovat eräitä hiilihydraatikoiden edunsaajista, koska hiilihydraattien lisäravinteet tarjoavat lihaksilleen paljon energiaa. HBCD: llä, maltodekstriinillä tai dekstroosilla valmistetut hiilihydraattien lisäaineet voivat parantaa urheilullista kykyään voimistelemalla niiden glykogeenivarastoja tankkaamalla, mikä puolestaan ​​lisää kestävyyttään.
  • Kehonrakentajat - Hiilihydraatit ovat välttämättömiä maitoraaka-aineita, jotka pakataan kehon massaan. Carb-ravintolisät tarjoavat kehonrakentajille energiaa rakentaa tarvitsemansa lihas. Se voi auttaa heitä harjoittelemaan pidempään ja vaikeampaa ja auttamaan heitä välttämään masennuksen menettämistä.
  • Ne, jotka ovat alipainoisia - Allepainoiset ihmiset voivat käyttää korkeampia annoksia hiilihydraattien lisäaineita, jotta he voivat ruokkia ruokavalionsa energian ja ravitsemuksellisesti tiheiden kaloreiden avulla. Tämä on silloin, kun hiilihydraatteja voidaan käyttää niiden kykyyn saada terveydentilaa kehon rasvasta ja lihasta samanaikaisesti sen sijaan, että ruumiin ylikuormitus tyhjillä kaloreilla ja turvotus rasvalla. Korkeat glykeemiset hiilihydraatit ovat paras valinta tähän tarkoitukseen.
  • Ne haluavat parantaa energian tasoilla - Hiilihydraatit ovat energiakäyttöisiä elintarvikkeita. Carbon lisäravinteiden ottaminen voi lisätä energian tasoa terveellä, piristimättömällä tavalla. Se täydentää lihaksia energian myymälöissä ja ruokkii aivoasi. Dekstroosi, maltodekstriini, vahamaissi ja HBCD ovat kaikki suuria valintoja energian lisäämiseksi ilman piristeitä.

Mitä Hiilihydraattien lisäravinteet?

Hiilihydraattisäädöt ovat hiilihydraatteja, jotka on muotoiltu työkaluksi. Ne auttavat sinua täydentämään glykogeenikauppoja lihastasi, jotka ovat tyhjentyneet voimakkaiden harjoitusten jälkeen. Hiilihydraattilisäaineiden edut saavutetaan parhaiten, kun ne liitetään parannettuun työhön, ja erilaiset kaavat voidaan ottaa ennen harjoittelua tai sen jälkeen erilaisten etujen saavuttamiseksi.

Tyypit Carb lisäravinteet

Tässä osiossa aiomme saada teknistä. Nämä ovat joitakin termejä, jotka sinun pitäisi ymmärtää todella sulattaa tätä materiaalia:

  • dekstriini - luonnollinen hiilihydraatti kuidun joka tukee elimistön kykyä poistaa kuona, ja alentaa glykemiakuorma hiilihydraatteja.
  • Tärkkelys - Valkoinen orgaaninen kemikaali, joka on tuottamat kaikki vihreät kasvitJa pidetään polysakkaridi. Se koostuu glukoosista.
  • Amyloosi ja amylopektiini - Nämä ovat komponentteja tärkkelyksen, tyypillisesti 20%: sta 25% amyloosia ja 80%: sta 85% amylopektiiniä. Amyloosi on vaikeampi sulattaa, ja pitää resistenttiä tärkkelystä. Amylopektiini on valmistettu erittäin monihaarainen liukeneva glykosidisidoksiin että sulattaa nopeasti.
  • Osmosis - Tämä on prosessi havaitaan biology Kun liuos ylittää kalvon liuokseen, jossa on suurempi määrä liukenevaa ainettaVastauksena erilaiset pitoisuudet.
  • hypotoninen - Tätä termiä käytetään biologiassa kuvaamaan kun solu tulee turvoksissa koska ratkaisu ympärille se ylittää solukalvon johtuen prosessin osmoosin; mikä tarkoittaa, että ratkaisu solun sisällä on suurempi määrä liukenevaa ainetta kuin liuoksen solu on.
  • glykogeeninglykogeenin on glukoosi, jota ei välittömästi käyttämä solut, ja niin oli tallennettu maksaan ja lihaksiin. Kun elimistö tarvitsee nopeaa vauhtia energian (esimerkiksi harjoituksen aikana) glykogeenin poltetaan polttoaineena oman soluja.
  • glykeeminen indeksi - glykeeminen indeksi on mittaus veren glukoosin tason piikkejä, sen perusteella, kuinka nopeasti ja kuinka kauan se nostaa verensokeria. Puhdistettu valkoinen sokeri on 100 glykeeminen indeksi, joka on vertailupiste.

Nyt kun meillä on sanastoa meidän arsenaali, voimme mennä yli neljä yleisimmin käytetty hiilihydraatti lisäravinteet ja mitä ne ovat.

Dekstroosi - Dekstroosi on eräänlainen glukoosin johdettu tärkkelys. Se on pilkottu samalla sokeria, koska se on yksinkertainen carb, on korkea glykeeminen indeksi, ja tarjoaa nopean puhkeamisen energiaa lihaksia. Tämä hiilihydraatti lisäosa parhaiten urheilijoille, jotka tarvitsevat täydentää glykogeenivarastot niiden lihaksissa.

Tämä täydennysosa on otettu heti voimakkaan harjoittelun jälkeen, joka usein pinotaan proteiinilla, kun lihaksesi energiatehokkuus on suurempi kuin mikään muu kehossasi. Tämä tarkoittaa sitä, että dekstroosia käytetään välittömästi täydentämään lihaksia sen sijaan, että se muuttuisi rasvaksi.

Erittäin haarautuneita syklisiä dekstriinin (HBCD)Voimakkaasti haaroittunut Sykliset Dekstriiniä (HBCD) tuotetaan muodosttamalla suuria syklisiä hiilihydraattiketjuja tiukasti pakattuihin klustereihin amylofeptiinin entsymaattisen hajoamisen ja palautumisen kautta.

Tämän prosessin avulla HBCD: llä on suurempi painoprofiili ja alhaisempi osmologia kuin muilla dekstriinillä. Ajatuksena on, että HBCD tuottaa alhaisempia osmoottisia paineita kuin veren ja muiden ruumiinfluidien, luoden hypotonisen ympäristön, jonka ansiosta materiaali voi ohittaa vatsaan ja päästä ohutsuolessa suuremmalla nopeudella verrattuna muihin hiilihydraattilähteisiin.

Tämä tarkoittaa, että se imeytyy nopeasti ja käytetään kehossa glykogeenivarastojen täydentämiseen lihaksissa, mutta ilman lisäystasot insuliinia ja veren sokeripitoisuus.

vahamaissilla - Kuten HBCD, vahamainen maissi on suurempi molekyylipaino ja ohittaa mahan paljon nopeammin, kunnes se imeytyy suolistosta. Vahamainen maissi on monimutkainen hiilihydraatti, joka kestää kauemmin hajottaa sen päästyä suolistossa, joten se tarjoaa vakaan energia virtaa lihaksiin ja aivoihin. Sen glykeeminen indeksi on alhainen verrattuna sokeri, maltodekstriini, ja dekstroosi.

Maltodekstriini - Maltodekstriini on monimutkainen hiilihydraattitärkkelys, joka on peräisin maissista, riisistä ja perunoista. Se on polysakkaridi, eli se koostuu monista sokereista.

Maltodekstriini on hajottava kehossa ja se antaa tasaisen energian virran glukoosin muodossa. Se on edelleen korkea glykeemisessä indeksissä, ja keho käyttää sitä nopeasti, joten se tarjoaa silti halutun insuliinipiikin harjoittelun täydennykselle.

On muitakin, harvinaisempia hiilihydraatin täydentää kuten karbolyn ja trehaloosi, mutta ne edellä luetellut ovat yleisimpiä.

Miten Take Carb lisäravinteet

  • Dekstroosi - Dekstroosi on paras hiilihydraatti lisä harjoittelun jälkeen etuja. Sitä käytetään maksimoida voitot liikuntaa, ja työt paras pinoon laadukkaita proteiinia, kuten 100% heraproteiinia. Yhdistelmällä proteiinin ja dekstroosi, lihasten lisäämällä ravinteita kannustetaan varastoitava ja tukea elpymistä ja suorituskykyä voittoja.
  • vahamaissilla - Tämä hiilihydraatti lisäosa antaa tasaisen energiaa lihaksiin ja aivoihin, koska se kestää kauemmin murtaa. Se on suuri sisäinen harjoitus täydentää, joka voi tarjota energiaa auttamaan kestävyyttä entistä tuottavampia harjoitus. Tämä on täydennys, joka ei tarjoa insuliinin ja verensokeria piikki, joka on toivottavaa post workout elpymistä ja lihasten kasvua.
  • HBCD - HBCD-lisäravinteet ovat suuria liikuntaharjoittelua sisältäviä hiilihydraattilisäaineita tai lihaksia edeltäviä hiilihydraatteja. Varmista, että laimennat sen runsaalla vedellä, jos se on puhdas HBCD-lisäosa, koska se voi olla diureetti, jos se kulutetaan suurilla pitoisuuksilla.
  • Maltodekstriini - Tämä on toinen upea harjoittelun jälkeinen hiilihydraattien lisäosa. Se antaa lihaksille hieman tasaisemman glukoosin virran kuin dekstroosi, mikä parantaa ruoansulatuskanavan imeytymistä ja tarjoaa edelleen verensokeripiikkejä lihasten kasvulle.

Onko mitään haittavaikutuksia?

Hiilihydraattisäädöillä ei tavallisesti ole monia haitallisia sivuvaikutuksia, kun niitä otetaan oikein tavoitteesi mukaan. Jos niitä käytetään väärin, ne voivat aiheuttaa:

  • Ei-toivotut painonnousu
  • Epävakaa veren glukoosipitoisuus
  • Tulehdus

HBCD voi aiheuttaa ripulia, jos se kulutetaan korkeat pitoisuudet. HBCD, Vahamainen maissi, ja muut suuren molekyylipainon hiilihydraatteja voi aiheuttaa turvotusta tai kouristelua.

Mikä on etsittävä Hyvä Carbohydrate Supplement

Hyvään hiilihydraattilisäosaan tärkein asia on tunnistaa täydennystavoitteesi. Jos haluat lihasten kasvua, sinun pitäisi etsiä korkean glykeemisen hiilihydraattilisäaineita, jotka tarjoavat post-workout-insuliinipiikin, johon kuuluvat esimerkiksi dekstroosi ja maltodekstriini.

Jos etsit jatkuvaa energiaa ilman insuliinikielekettä, joka voidaan ottaa harjoituksen aikana tai sen aikana, sinun on etsittävä alhaisia ​​glykeemisiä monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kuten HBCD ja Waxy Maize.

On myös parempi olla ravinteiden tiheä hiilihydraatti täydentää kuin kalori tiheä hiilihydraatti täydentää. Haluat olla ottaen useimmissa päivittäinen kalorien saanti ravinnosta pikemminkin kuin täydentää; lisäravinteet tehdään tukiin ravinteiden imeytymistä. Jos kyseessä on voimakas hiilihydraatti lisäravinteet, ne tehdään ruokkia aivoihin ja lihaksia energiaa.

Top 10 hiilihydraattituotteita verrattu

Päätä ylös, siellä onaffiliate-linkkejätässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


10. NYT Foods Dextrose

Nyt-elintarvikkeet-dekstroosi

NYT Foods Dextrose on kymmenen kiloa 100-% dekstroosijauhetta, joka on loistava lisätapahtuma smoothie. Se on peräisin palkkioista viljapohjaisista monimutkaisista hiilihydraateista, ja se on parhaiten pinottu proteiinin kanssa. Jauhe on mautonta, joten se on helppo lisätä mitä tahansa ruokaa!

Poimintoja:

  • Täydentää glykogeenivarastojen
  • Maissista peräisin
  • ei fruktoosi
  • Halpalentoyhtiöt
  • Neutraali maku
  • Kasvissyöjä / vegaani
  • Kaikki luonnon

Mitä se:

  • 20 g 100% dekstroosia peräisin maissi

Kuka tekee: NYT Foods perustaja oli kemisti, nimeltään Elwood Richard, ja hän huolehtii niiden tuotteita valmistetaan ja tuotetaan käyttäen maailmanluokan labs ja GMP-sertifioitu tilat. NYT Foods on toiminut vuodesta 1968 ja tuottaa laadukkaita, kaikki luonnolliset ravintolisät, jonka tavoitteena on parantaa asiakkaan terveyttä luonnollisesti.

Bottom line: Tämä tuote on erinomainen hiilihydraattipakkaus urheilijoille. Voit lisätä sen postin harjoitteluun ravista ja pinota sen laadukkaalla proteiinilla. Ainoa haittapuoli on se, että dekstroosin, yksinkertaisen carbin, käyttö on rasvan voiton mahdollinen riski, ellei sitä käytetä kunnolla.

9. Kaikki amerikkalainen EFX Karbolyn

kaikki-amerikkalainen-efx-karbolyn

Karbolyn on bioengineered hiilihydraatti, jolla on suuri molekyylipaino (kuten vahamainen maissi ja HBCD) ja nopeasti ohittaa mahalaukun, joka imeytyy ohutsuolessa.

Poimintoja:

  • Replenishes glykogeenivarastojen
  • Karbolyn on ainutlaatuinen hiilihydraatti
  • Suuri crossfitters, juoksijat, ja muita kestävyysliikkujalle

Mitä se:

  • 50 g karbolyn perunasta, riisistä, ja maissi

Kuka tekee: All American EFX on urheilu ravitsemus yritys, joka koostuu eliitin asiantuntijaryhmä urheilu ravitsemus, Kinesiologia, liiketoiminta ja tuotehallinta. Niiden tuotteet laitetaan tiukat testit, mukaan lukien toksikologian raportit, joita ei tarvita, mutta todistaa niiden turvallisuutta. Niiden ainesosien testataan ennen, sen aikana ja sen jälkeen valmistuksen laadun ja yhdenmukaisuuden. Heillä korkeat vaatimukset niiden tuotteiden ja haluamme auttaa sinua saavuttamaan parhaan kykysi.

Bottom line: Tämä tuote sopii hyvin kestäville urheilijoille, jotka haluavat lisätä energiaa kuluttaen hiilihydraatteja.

8. CytoSport CytoCarb II

CytoSport-cytocarb-ii

CytoCarb II on valmistettu ainutlaatuisesta pitkä-, lyhyt- ja haaroittuvista maltodekstriinien yhdistelmistä, jotka absorboivat nopeasti suolistossa. Tämä lisäosa on jauheena ja se on sekoitettava nesteen kanssa. Sekoita se vedellä, maidolla tai mehulla harjoituksen jälkeen vahvistaaksesi lihastesi!

Poimintoja:

  • Vakavissa urheilijoille
  • halpa
  • Maltodekstriini
  • Kaikki luonnon
  • vähänatriuminen

Mitä se:

  • 56 g CytoCarb II (Maltodekstriini)

Kuka tekee: Perusti isä ja poika 1998, Cytosport n purkautuminen tuote oli Cytomax. Lisäksi ne ovat ryhtyneet Muscle Milk, joka ilmestyi vuonna 2000 ja sai erittäin hyvän vastaanoton kuluttajien, ja hyvin tunnettu. Niiden tehtävänä on "tarjota korkealaatuisia ravintolisiä ammatti- ja amatööriurheilijoiden pyrkivät saavuttamaan potentiaalinsa."

Bottom line: Tämä tuote on tuotettu hyvämaineinen yritys edulliseen hintaan. Se käyttää maltodekstriiniä, joka tuottaa insuliinipiikin. Se on hyvä hiilihydraatti täydentää urheilijoille, mutta sillä ei ole parasta makua.

7. MuscleTech MASS-TECH

MuscleTech-massa-tech

Täydellinen kehonrakentajille, MuscleTechin MASS-TECH on täynnä kaloreita. Se ei ole vain hiilihydraattien lisäys, sillä on myös proteiineja ja aminohappoja. Tämä on kaloreita sisältävä lisäravinne, eikä se ole tarkoitettu kaikille, mutta se sopii hyvin kehonrakentajille, jotka ovat vakavasti pakkaamassa massaa.

Poimintoja:

  • Extra viisi grammaa kuitua annosta kohti
  • Korkea kaloripitoisuus

Mitä se:

  • 50mg Papaiini
  • 50mg Amylaasi
  • Kreatiinimonohydraatti, L-leusiini, L-alaniini, L-glysiini, tauriini, entsyymipilkkomisen Complex, Ja enemmän.

Kuka tekee: MuscleTech juhlii 20 vuotta niiden kärjessä tutkimusta ja kehitystä laadukkaita ja tehokkaita tuotteita. MuscleTech on muodostunut Miljardiluokan kumppanuuden huippuyliopisto nimeltään University of Toronto, harjoittaa tutkimusta uusien ja nykyisten tuotteiden. Näin varmistetaan, että ne ovat kärjessä; tuottaa vain parasta, korkealaatuista täydennykset. Ne laittaa intensiivisen tieteellisen tutkimuksen uusia ideoita tuottaa uusia ja innovatiivisia tuotteita.

Bottom line: Tämä on loistava tuote kehonrakentajille ja niille, jotka haluavat painostaa, mutta ei kenellekään muulle. Se on kalori tiheä edistää massavoittoa. 1000-kaloreilla, tämä tuote ei ole vitsi. Vaikka se ei ole täydennys, joka on tehty kaikille, se on ehdottomasti hyvä valinta kehonrakentajille.

6. Optimaalinen ravitsemus Glyco-Maize

optimaalinen-ravitsemus-glyco-maissi

Optimaalinen ravitsemus Glyco-Maize käyttää hiilihydraatteina vahamaista maissia ja trehaloosia. Waxy Maize, monimutkainen hiilihydraatti, jolla on suuri molekyylipaino, joka tuottaa energiaa.

Poimintoja:

  • Vakaa energiavirta
  • Replenishes Lihasglykogeeni
  • Suuri sisäinen harjoitus täydentää
  • Karbogeenikaasu entsyymejä mukana helpottaa ruoansulatusta
  • Unflavored ja on helppo lisätä smoothie ja elintarvikkeiden
  • luotettava valmistaja

Mitä se:

  • 40 g vahamaissitärkkelyksen, trehaloosi, ja karbogeenikaasu

Kuka tekee: Optimum Nutrition aloitettiin 1986 ja on tunnettu laadusta proteiinia ja aminohappo täydentää. Ne ovat yritys, joka on osa Glanbia, joka on kansainvälinen juusto ja ravinteita tuottaja. Optimum Nutrition keskittyy tuotteidensa urheilullinen Lisäravinteet, ja niiden tuotantolaitokset sijaitsevat Illinois, Florida, ja Etelä-Carolinassa.

Bottom line: Optimaalinen ravitsemus Glyco-Maize on erinomainen täydentää harjoittelun aikana. Sen tekee erittäin hyvämaineinen ja luotettava yritys.

5. Universal Nutrition Carbo Plus

universal-ravitsemus-karbo-plus

Universal Nutrition Carbo Plus on monimutkainen hiilihydraattienergialla täytetty maltodekstriinijauhe.

Poimintoja:

  • Ei rasvaa
  • Unflavored ja makeuttamaton
  • Ei ole kolesterolia
  • erittäin edullinen
  • 100% kaikki luonnolliset

Mitä se:

  • 18 g 100% Pure High Performance Complex Hiilihydraatit (Maltodekstriini)

Kuka tekee: Universal Nutrition on urheilu ravitsemus yritys painatus ja perustettiin 1977 New Jerseyssä. Tämä yritys kiihkeästi kattaa urheilun kehonrakennus, ja he uskovat kehonrakennus kuin elämäntapa. He loivat osa ensimmäisistä ready-to-juomaa ravitsemuksellisia tuotteita ja ne loi myös "pack", joka tuottaa asianmukaisesti annostellaan ja ajoitetaan ravitsemus kehonrakentajat. Universal Nutrition on auttanut edelläkävijä alalla kehonrakennus ravitsemus.

Bottom line: Tämä tuote sopii erinomaisesti kehonrakentajille ja urheilijoille, jotka haluavat parantaa heidän liikuntaansa saamiaan hyötyjä ja palauttaa nopeammin harjoituksen jälkeen.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. Rich Piana 5% ravitsemus Real Food

rich-piana-5-ravitsemus-real-food

Rich Piana 5% Ravitsemus Real Food kutsutaan Real Foodiksi, koska se on valmistettu raaka-aineista. Hiilihydraatit ovat todellisia elintarvikkeita, jotka on dehydratoitu jauhemaiseen muotoon. Ensisijaiset ainesosat ovat yam, kaura, kuivattu hedelmä ja bataatti! Siinä on kuitua, joka hidastaa hiilihydraattien pilkkomisnopeutta niin, että se ei sulje insuliinia.

Poimintoja:

  • Antaa pitkäkestoista energiaa
  • Replenishes glykogeenivarastojen
  • Suuri välisenä tai harjoittelun jälkeen
  • Pariksi proteiini voi olla ateriankorvike
  • Real ruoka
  • Ei riskiä painonnousu
  • Maistuu hyvältä

Mitä se:

  • 10 g survotaan Yam
  • 7 g kaura
  • 10 g bataatti
  • A-vitamiini, kalsium, kalium, merisuola, kuivatut hedelmätja luontainen aromi.

Kuka tekee: Rich Piana 5% Nutrition on urheilu ravitsemus yritys, joka on keskittynyt auttamaan "5%" ihmisiä, jotka työskentelevät saavuttamaan unelmansa. Niiden tehtävänä on "tarjota paras mahdollinen ravintolisät parhaat mahdolliset tulokset, joiden avulla voit olla paras mahdollinen version teitä."

Bottom line: Tämä tuote on luonnollinen ja kaiken kaikkiaan suuri hiilihydraattipakkaus energian täydennykseksi, mutta ei välttämättä lihasten kasvulle. Se antaa elimistölle kestävän hiilihydraattienergian. Se tulee myös herkullisiin makuihin, kuten mustikkokupuihin ja bataattipiiraan.

Täysi erittely: 5% Nutrition Real Ruoka

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. JYM Post JYM

jym-post-jym kaasutin

JYM Post JYM on jauhettu hiilihydraattilisä, joka on suunniteltu täydentämään glykogeenivarastoja ja lisäämällä muiden lisäaineiden, kuten proteiinin ja L-karnitiinin, käyttöä. Tämä on yksi markkinoiden parhaista dekstroosi-lisäaineista.

Poimintoja:

  • Erittäin nopean imeytymisen
  • luotettava valmistaja
  • Paranna ottoa proteiinia ja L-karnitiini; suuri pinoaminen
  • Voidaan käyttää aterian lisälaite tai päälle proteiinin ateriankorvikkeisiin

Mitä se:

  • 32 g dekstroosia

Kuka tekee: Perusti Dr. Jim Stoppani, JYM on urheilu ravitsemus yritys, joka on omistettu turvallisia ja tehokkaita tuotteita. Kaikki ainesosat he käyttävät on todella testattu laboratorioissa ja kuntosalilla varmista, että ne ovat laadukkaita, turvallisia ja tehokkaita ainesosia. Jim Stoppani on super saatavilla asiakkailleen, ja sen sijaan viitata teitä asiakaspalveluun, hän kehottaa sinua kysyä häneltä mitä haluat tietää kautta Facebook ja Twitter.

Bottom line: Tämä on paras dekstroosi-pohjainen hiilihydraatti täydentää markkinoilla. Täynnä energiaa, tämä jauhettu hiilihydraatti täydentää maistuu hyvältä ja on todellisia tuloksia. Se tehdään luotettava yritys, ja on suuri pinottavaksi proteiinia ja L-karnitiini. Olet taatusti saada tämän hämmästyttävän hiilihydraatti täydentää.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

2. MHP Dark Matter

MHP-dark-aineen

MHP Dark Matter on hyvä hiilihydraattituote, jossa on 48 grammaa hiilihydraatteja annosta kohden. Se on myös aminohappokompleksi, joka menee suoraan lihaksesi auttaa rakentamaan niitä!

Poimintoja:

  • Yhdistelmä vahamainen maissin ja dekstroosi tarjoaa sekä etuja
  • Proteiini on jo pinottu saada eniten rahaa
  • Vähäkalorinen mutta ravinteiden tiheä
  • Amazing valinta urheilijoille
  • Tunnettu alan yrityksen
  • Maistuu hyvältä

Mitä se:

  • 33 g DARK MATTER Hyper-anabolisia Growth Accelerator Matrix, joka koostuu Dekstroosi, Vahamainen maissi, aminohappo monimutkainen, kreatiini ja

Kuka tekee: Suurin ihmisen suorituskyky (MHP) on urheilu ravitsemus yritys, joka on tunnettu laadusta urheilijoiden tuntevat alan. Niiden tehtävänä on "kehittää johtava tieteeseen perustuva, tutkimusklusterit urheilu lisäravinteet auttaa urheilijoita saavuttamaan suurin fyysinen potentiaali." Heidän ainesosat ovat kaikki kliinisesti tutkittu panosta ylhäältä ravitsemusasiantuntijat ja urheilijat luoda parhaat täydentää.

Bottom line: Tämä tuote käyttää yhdistelmää yksinkertaisia ​​ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, aminohappoja ja proteiinia antaa sinulle räätälöity all-around treenin täydentää. Se tarjoaa kaiken mitä tarvitset, jotta sinun ei tarvitse ottaa aikaa sekoittaa teidän täydentää, kun pinota ne. Tämä on paras pinota hiilihydraatti täydentää markkinoilla, ja varmasti auttaa sinua maksimoimaan suorituskykyä.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

1. NYT Foods Carbo Gain

Nyt-elintarvikkeet-karbo-voitto

NOW Foods Carbo Gain on huippuluokan hiilihydraattipakkaus, koska sitä voi käyttää päivittäin, ja se on hitaampi sulattava monimutkainen hiilihydraatti, joka voi tarjota energiaa harjoituksen aikana tai harjoitusten välillä.

Poimintoja:

  • Täydellinen hardgainers
  • 100% monimutkaisia ​​hiilihydraatteja
  • Suuri CrossFit urheilijoille
  • Suuri urheilullinen suorituskyky
  • Valtava arvo hintaan
  • Erittäin monipuolinen tuote

Mitä se:

  • 50 g 100% puhdas maissi pohjainen maltodekstriini

Kuka tekee: Kemisti Elwood Richard perustettu nyt elintarvikkeisiin ja hän huolehtii niiden tuotteita valmistetaan ja tuotetaan käyttäen maailmanluokan labs ja GMP-sertifioitu tilat. Koska 1968 ne ovat jatkuvasti tuottamaan laadukkaita, kaikki luonnolliset ravintolisät ja kohottamaan kuluttajille kaikkialla. Ne ovat Taste For Life 2017 palkinnon voittaja, Delicious Living 2017 kehon kauneus palkinnon voittaja, Chicagon 101 padotuksi to Work 2017 palkinnon voittaja, ja paljon muuta.

Bottom line: Tämä tuote on yksi parhaista maltodekstriinilisistä. Se koostuu 100% luonnollisista ja monimutkaisista hiilihydraateista. Se on helppo lisätä ruokavaliosi ja sitä voidaan käyttää aina, kun sitä tarvitaan. Jos sinun on lisättävä energiatasoa harjoittelun aikana, sitä voidaan käyttää harjoittelun aikana tai sen aikana.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.