Parhaat kaseiiniproteiinijauheet - Top 10 -tuotteet, jotka on merkitty 2018: lle

paras-kaseiini-proteiini-jauhe-täydentää-on-the-markkinoiden tänään
Tämä on virallinen luettelo parhaista kaseiiniproteiinijauheista markkinoilla. Näillä 10-brändeillä on paras palautetta käyttäjiltä ja suurimmat arvostelut verkosta.

#1 Kaseiiniproteiiniyhdistelmä

Optimaalinen ravitsemus Gold Standard 100% kaseiini

Paras-kaseiini-proteiini-jauhe-on-the-markkinoilla

Osta nyt

Napsauta tätä nähdäksesi loput

Kaseiiniproteiiniopas

Oletko tyytyväinen kehosi? Vaikka pidät itseäsi olevan kunnossa, saatat silti haluta pakata joitakin ylimääräistä lihas. Ottaen huomioon luet tämän oppaan, se on todennäköisesti turvallista olettaa, että olet kiinnostunut painonnostossa, ja että haluat saada joitakin lihas.

Haluatko tulla ammatillinen kehonrakentaja tai haluat vain suurin ylös hieman ja saada paremmassa kunnossa, on monia tärkeitä tekijöitä pitää mielessä. On selvää, liikunta on ehdottomasti - eikä vain minkäänlaista liikuntaa. Sinun kannattaa kohdistaa harjoituksia, jotka voivat auttaa sinua rakentaa kaikkein lihas. Vaikka sydän ja muut matalan intensiteetin harjoitukset ovat hyviä laihdutus ja pitää sydäntäsi, kun se tulee rakentaa lihaksen, mikään ei voita pumppaus rautaa!

Mutta se ei ole vain liikunta - ruokavalion on myös olennainen osa saada lihasmassaa. Ilman oikea ruokavalio, voit omistaa satoja tunteja elämäsi treenata kuntosalilla, ja silti nähdä melko keskinkertaisia ​​tuloksia. Mukaan sujuvaa ruokavalio maksimoida lihaksen rakennuksen, Voit nopeuttaa tuloksia, rakentaa enemmän lihaksia, ja suojella kehoasi yli-uupumus ja vammoja. On olemassa paljon tärkeitä näkökohtia kehonrakennus ruokavalion, mutta saa tarpeeksi proteiinia on kaikkein tärkeintä.

Viimeinen keskeinen osa rakennuksen rungon unelmiesi on täydentämistä. On kaikenlaisia ​​kunto täydentää, että voit auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi nopeammin. Tänään olemme täällä puhua proteiini jauheita. Erityisesti aiomme kattaa kaseiiniproteiini, yksi käyttökelpoinen tyyppisiä proteiini täydentää.

Mikä on Kaseiini Protein?

Kaseiiniproteiini on monimutkainen proteiini löytyy maitotuotteet. Foods kaseiiniproteiini ovat maito, kreikkalainen jogurtti, juusto ja muut maitotuotteet. Luonnollinen kaseiini proteiini esiintyy myös pieniä määriä joissakin lihavalmisteita ja äyriäisiä, mutta se esiintyy lähinnä meijeri. Kaikista kaseiini proteiinipitoisia ruokia, juusto on korkein pitoisuus.

Kaseiini on tärkeää, painatus, koska se imeytyy hitaasti elimistöön. Toisin kuin heraproteiini, joka sulattaa nopeasti, kaseiini vie jopa 7 tuntia täysin sulattaa. Heraproteiini imee / digestiot nopeudella 8-10g tunnissa, kun taas kaseiini digestoi nopeudella noin 5g tunnissa.

Tämä hidas imeytyminen on erittäin hyödyllinen useista syistä. Ensinnäkin se auttaa pitämään sinut tunnetta täynnä useita tunteja. Niille rajoittavia ruokavalion, tämä voi olla erittäin hyödyllistä auttaa välttämään nälän cravings. Toiseksi, se pitää lihakset ruokitaan aminohappojen useita tunteja, joka voi auttaa heitä takaisin tehokkaammin, ja suojella heitä vaurioita. Monet kehonrakentajat ottaa kaseiiniproteiini ennen nukkumaanmenoa pitää lihakset ruokkivat koko yön.

Mitä Kaseiini lisäravinteet?

Kaseiini proteiini jauheita ovat yksinkertaisesti puhdas kaseiini proteiini uutetaan maidosta ja jalostettu alas hienoksi jauheeksi. Yleisesti, jauhe on sitten maustettu ja makeutettu, ja voi olla tai ei saa sekoittaa muiden proteiinien (kuten hera tai soija), jotta valmiin tuotteen.

Paras kaseiini proteiini jauheita antaa vankan annos luonnon kaseiini proteiinin helppo, kätevä paketti. Sen sijaan, syödä suuria määriä maitotuotteita, jotka ovat runsaasti rasvaa ja kolesterolia, nämä kaseiini jauheet antaa sinulle rautaisannoksen puhdasta proteiinia. Ja koska sinä ehkä enemmän proteiinia kuin luulet, Ottaa helppo tapa lisätä päivittäinen saanti on tärkeää.

On tyypillisesti kahdenlaisia ​​nämä lisäykset: puhdas kaseiini proteiini jauheita, jotka sisältävät vain kaseiini proteiinia ja aromeja, ja proteiinia sekoituksia, jotka sisältävät erilaisia ​​proteiinin lähteitä, usein mukaan lukien kaseiini, hera, soija, kananmuna, jne. Proteiineja. Yleensä suora kaseiini proteiinit ovat parempia, mutta se todella riippuu siitä, mitä etsit. Näytämme alkuun kaseiini proteiini jauheita alempana tällä sivulla.

Kaseiiniproteiinin edut

Jotta ymmärtäisit täydellisesti kaikki nämä lisäravinteet, sinun tulisi ymmärtää edut proteiinia itse. Seuraavassa on joitain hyödyistä, joita saatat kokea proteiineista:

  • Auttaa rakentamaan lihas
  • Pitää lihakset polttoaineena aminohappoja 5 + tuntia
  • Auttaa harjoituksen jälkeiseen palautumiseen
  • Auttaa korjaamaan lihaskudoksen
  • Auttaa edistää lihasten kasvua
  • Auttaa tekemään ruokavalio helpommaksi
  • Auttaa sinua tuntemaan enemmän kokopäiväisiä
  • Voi auttaa lihaskudosta
  • Helppo tapa lisätä proteiinin saanti

Kaseiiniproteiini on maidosta peräisin olevaa proteiinijauhetta, joka on suosittu urheilijoiden ja painonnostajien keskuudessa. Siinä on useita mahdollisia hyötyjä ja käyttötapoja, kuten:

valkuaispitoisuus

Tavallinen kaseiiniproteiini-lisäosa sisältää tyypillisesti 20 + grammaa proteiinia. Se on enemmän kuin 1 / 3rd päivittäisestä proteiinin saannosta tarvitaan keskimääräiselle henkilölle. Ja niille, jotka käyttävät korkean proteiinin ruokavalioita, se on helppo tapa lisätä proteiinien saanti kohtuuhintaan. Kaseiini on myös täydellinen proteiini a hyvä aminohappoprofiili. Riippuen ruokavaliosta ja proteiinitarpeistasi, kaseiiniproteiini voi tarjota joitain edut proteiinia.

Lihasten erittely

Kaseiini on hitaasti sulava proteiini, joka vie kehosi paljon kauemmin sulattamaan kuin heraproteiini ja muut proteiinilähteet. Tästä syystä, kaseiinia pidetään "antikatabolisena". Kun otat harjoituksen jälkeen, se auttaa syöttämään solut tasaisella aminohapposekvenssillä. Tämä voi auttaa sinua solut syntetisoivat proteiinia aikoina, jolloin normaalisti hajottaisit lihakset solujen syöttämiseksi, kuten kun et ole syönyt jonkin aikaa.

yksi perusteellinen tutkimus tarkasteltiin heran ja kaseiiniproteiinin absorptiokertoimia. Se havaitsi, että heraproteiini aiheutti alkupeikkauksen aminohappotasoista, mitä seurasi lyhytikäinen jatkuva aminohappo. Toisaalta kaseiini aiheutti pienemmän alkusilmukan, jota seurasi a pitkä ja vakaa aminohappojen virtaus. Toinen tutkimus osoitti, että osallistujat, jotka saivat kaseiiniproteiinia, pienensivät polttoaineen poltettua proteiinia yhteensä 7 tunnin aikana, mikä johti parantunut netto-proteiinin tasapaino (lihaksen kasvun avaintekijä).

Lihasten kasvu

Kaseiini on erittäin tehokas stimuloimaan lihasten kasvua yhdistettynä lujuuskoulutukseen. Se sisältää kaikki välttämättömät aminohapot, mukaan lukien suuri leusiinipitoisuus - mikä on avain lihasten proteiinisynteesiin. Leusiinia pidetään a laukaista anabolisten lihasten rakentamiseen.

Jos sinulla on alhainen tai kohtalainen ruokavalio proteiinin ottaminen, kaseiiniproteiini voi edistää lihasten kasvua yksinkertaisesti lisäämällä proteiinisi saantia. Lisäksi kaseiini auttaa suojaamaan lihasmassaa pitkällä aikavälillä vähentämällä proteiinin hajoamista yöllä ja pitkiä aikoja ilman ruokaa. Se on erityisen tehokas otettaessa yöllä, koska se auttaa pitämään lihaksesi ruokailun levossa. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että osallistujat, jotka antoivat kaseiiniproteiinin ravistelun ennen nukkumaanmenoa lisätä lihasmassaa ja voimaa harjoituksen jälkeen.

Muut kaseiiniproteiinin edut

Kaseiinilla voi olla joitain muita etuja, vaikka niitä ei tutkita tarkemmin. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kaseiini voi olla immuuni- ja antibakteeriset hyödyt. Toinen havaitsi, että se voi auttaa alentamaan triglyseriditasoja. Useita tutkimuksia ovat löytäneet osan peptideistä kaseiiniproteiinissa voi olla antioksidanttisia ominaisuuksia. Lopuksi kaseiiniproteiinin käyttö voi olla hyödyllinen laihtuminen. Näitä mahdollisia hyötyjä tarvitaan lisää tutkimusta.

Kaiken kaikkiaan kaseiiniproteiini vaikuttaa hyödylliseltä kaikissa edellä luetelluissa sovelluksissa. Sitä on tutkittu laajasti, ja useimmat valmistajan väitteet tukee todellista tiedettä. Sanotaan, että monet näistä samoista eduista saadaan korkealaatuisen proteiinin ravinnosta.

Kuka voi hyötyä kaseiiniproteiinista?

Kaseiini proteiini on erittäin hyödyllistä monenlaisia ​​ihmisiä. Ryhmät että huomaa eniten hyödyt ovat:

  • Kehonrakentajat - Kehonrakentajat, painonnostajat ja muut vahvuus urheilijat kokevat monia kaseiiniproteiinin eduista. Jokainen, joka nostaa painoja säännöllisesti tarvitsee melko vähän proteiinia jokapäiväisessä ruokavalion - niin paljon, että se voi tulla haaste tavata että vaatimus ruoan yksin. Kaseiini jauheet ovat edullinen ja helppo tapa lisätä päivittäistä proteiinin saantia. Kaseiini on erityisen hyödyllinen käytettäväksi ennen nukkumaanmenoa, koska se pitää lihaksia ruokkivat koko yön. Kuten painonnostaja, haluat pysyä anabolisten koko ajan, ja vältettävä katabolisen tilan hinnalla millä hyvänsä. Nopealla kaseiini proteiinipirtelö ennen nukkumaanmenoa, voit pitää lihakset onnellinen koko yön kanssa tasaista aminohappoja.
  • Urheilijat - Kaikenlaiset urheilijat voivat hyötyä siitä, että heidän ruokavaliotaan lisätään kaseiinimääritykseen. Aina kun käytät kehoa raskaalla tavalla - onko se juoksu, urheilu, painonnosto tai jotain muuta - vahingoitat lihaksia. Oikealla polttoaineella lihakset palaavat ja kasvavat suurempia - ja kaseiiniproteiini on täydellinen polttoaine lihasten kasvulle! Kaseiiniproteiini on paras tyyppi proteiinijauhe urheilijoille, jotka haluavat palauttaa nopeammin ja tehokkaammin.
  • Kasvissyöjät - Kasvisravintolat ja muut rajoittavia ruokavalioita voivat hyötyä kaseiiniproteiineista. Kuten joku, joka ei syö lihaa ja / tai maitotuotteita, voi olla vaikea tavata päivittäin proteiinien saanti tarpeisiin. Kaseiiniproteiinin lisääminen voi auttaa. Muista, että koska se on peräisin maidosta, kaseiini ei ole teknisesti vegaani - vaikkakin se on kasvissyöjä. Jos etsit todellista vegaaniproteiinijauhetta, etsi hyvää kasviproteiinia ja / tai soijaproteiiniyhdistettä.

Onko mitään haittavaikutuksia?

Ihmiset pyytävät meitä usein mahdollisista kaseiiniproteiini vaaroista tai sivuvaikutuksista. Yleensä ei ole paljon syytä huoleen ottaa kaseiinia. Jotkut ihmiset kokevat joitain haittavaikutuksia, kuten alla on yksityiskohtainen:

  • Vatsa sekaisin

Jotkut ihmiset kokevat vatsavaivoja ja / tai gassiness otettaessa kaseiini proteiini jauheita. Jos löydät tämän tapahtuu sinulle, kokeile ottaa oman kaseiini ravista aterian jälkeen eikä tyhjään vatsaan.

  • Allergiset reaktiot

Pieni osa ihmiset ovat allergisia kaseiiniproteiini ja / tai muulle käytetään näissä täydentää. Allergiat voivat olla pieniä tai vaikea, jolloin mitään vatsavaivoja oksentelua ihottumaa. Jos sinulla on allerginen reaktio jollekin täydentää, lopeta heti.

On enemmän mahdollisia sivuvaikutuksia kuluttavat liian paljon proteiinia yleensä, mutta se ei koske erityisesti kaseiini proteiinia. Yleensä on hyvin vähän kaseiiniproteiini vaaroja tai sivuvaikutuksia olla huolissaan.

Jotta vältetään mahdolliset sivuvaikutukset, suosittelemme aina noudata annosteluohjeita tuotteen pakkauksessa. Älä ota enempää kuin suositeltu summa, ellet ajaa sen ensin lääkärin kanssa. Tämä koskee kaikkia täydentää otat.

Huomautus: Emme suosittele minkään täydentää esillä tällä sivustolla puhumatta lääkärin kanssa ensin!

Miten ottaa kaseiiniproteiini

Jos mietit milloin ottaa kaseiiniproteiini tai miten sitä käytetään, tämä on osa sinua. Kaseiini-proteiini on parasta käyttää lihasten palautumista. Niin, se on hyvä ottaa harjoittelun jälkeen, ja ennen nukkumaanmenoa auttaa polttoaineen lihaksia yöllä.

Useimmat asiantuntijat suosittelevat, että otat hera proteiini välittömästi liikuntaa, koska hera imee nopeammin. Kaseiini, toisaalta, kestää useita tunteja sulattaa. Joten, heti workout, sinun tulee ottaa heraproteiini tai toisen lyhytvaikutteinen proteiini ensin, niin voit ottaa kaseiini lisäksi, että. Monet ihmiset haluavat sekoittaa kaseiini sisään heidän post-workout heraproteiini ravistelee. Tämä antaa sinulle molempien maailmojen parhaat puolet; nopeasti toimiva hera ja hidas-sulattamaan kaseiini.

Kaseiini ja hera molemmat tarjoavat ainutlaatuisia ja merkittäviä etuja. Jos mietit, käytetäänkö kaseiini tai heraa tiettyyn aikaan, kysy itseltäsi: Mihin tarvitset nopeasti imevää proteiinia tai hidas vaimentava? Välittömästi sen jälkeen harjoitus, tarvitset aminohappoja verenkiertoon mahdollisimman pian, joten hera on paras valinta. Mutta aterioiden välillä, ja varsinkin juuri ennen nukkumaan, kaseiini ravista on tapa mennä.

Monet painonnostaja haluavat käyttää kaseiiniproteiini ennen nukkumaanmenoa, koska ainutlaatuinen kaseiiniproteiinin edut ja hidas-sulattamaan ominaisuuksia. Tämä on todellakin paras tapa käyttää näitä lisiä. Ottaa nopea kaseiini ravistaa ennen nukkumaanmenoa auttaa pitämään tasaista aminohappojen virtaa lihaksia jopa 7 tuntia.

Joten yhteenvetona, kaseiini proteiini on parasta käyttää aterioiden välillä ja ennen nukkumaanmenoa. Monet ihmiset myös haluavat sekoittaa sen osaksi post-workout elpyminen tärisee, mutta muista, että sinun kannattaa nopeasti sulattamaan proteiinin pääasiakirjana post-workout juoma. Lopuksi suosittelemme BlenderBottle miksata kaseiini tärisee - se on paljon helpompaa kuin käyttämällä clunky tehosekoitin!

Siirry: Top 10 Shaker Pullot & Mikserit

Mikä on etsittävä Hyvä Kaseiini proteiinijauhe

Jotta löydettäisiin paras kaseiini proteiinijauhe sinulle, sinun täytyy punnita vaihtoehtoja. On ton eri tuotteita siellä. Jopa lista alla alkuun kaseiiniproteiinin jauheita, löydät koko 10 eri vaihtoehtoja. Miten voit valita yhden "paras" tuote sinulle? Muista katsoa näitä avaintekijöitä, selitetään alla:

  • Laatu Ainekset - Minkälainen kaseiini proteiinia käytetään? Micellar kaseiini, kaseiinihydrolysaattia, kalsiumkaseinaatti, jne? Millaisia ​​makeutusaineita käytetään? Onko turhia ainesosia? Paras kaseiini täydentää on yleensä yksinkertainen, puhdas kaavoja vankka annos proteiinia ja ei paljon muuta.
  • Proteiinin määrää - Kuinka paljon proteiinia on jokaisessa annoksessa? Suurin osa alkuun Suositukset sisältävät noin 20-30g kussakin annoksessa, joten tarkkaile että ballpark.
  • Rahan arvo - Kuinka paljon tuotteen hinta annosta kohti? Muista laskea todellinen annosta kohti kustannukset (tai per gramma proteiinia kustannukset), eikä vain vertaamalla kahden hinnalla eri paketteja. Vaikka et välttämättä halua halpa kaseiini proteiinia, et halua kuluttaa enemmän kuin välttämätöntä.
  • Maku / rakenne - Miten tuotteen maku? Onko se sekoitetaan helposti? Se voi olla vaikea sanoa, joten suosittelemme lukeminen kaseiiniproteiini arvostelua saada tuntumaa miten ihmiset maistu.

Top 10 kaseiiniproteiinijauheet verrattuna

Päätä ylös, siellä onaffiliate-linkkejätässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. Optimaalinen ravitsemus Gold Standard 100% Kaseiini

Paras-kaseiini-proteiini-jauhe-on-the-markkinoilla

Optimaalinen ravitsemus Gold Standard 100% kaseiini on yksi parhaista kaseiiniproteiinijauheista. Optimaalisen ravitsemuksen tekemä tämä yksinkertainen mutta erittäin tehokas täydennys on todella laadukas laatu erittäin kilpailukykyisessä teollisuudessa. Kun 23g on puhdasta kaseiiniproteiinia annosta kohden, 100% Kaseiini on erinomainen tuote, joka antaa sinulle kaseiinin, jota haluat.

Poimintoja:

  • 23g kaseiini proteiinia annosta kohti
  • Laadukas proteiininlähde
  • Korkea kalsiumpitoisuus
  • Ihanteellinen ennen nukkumaanmenoa välipala
  • Ei keinotekoisia ainesosia tai tarpeettomia täyteaineita
  • Aminohappo-profiili
  • Made by Optimum Nutrition, yksi parhaista yrityksistä!
  • Great value for money
  • Saatavana 6 makuja

Kuka tekee: 100% Kaseiini tehdään Optimum Nutrition, osana Gold Standard tuotevalikoimaan. Optimaalinen ravitsemus on yksi suurimmista ja parhaiten yritysten täydentää alalla. Niillä on monia palkittuja ja myydyin tuotteita markkinoille, ja valtava määrä uskollisia faneja ja asiakkaita. Vuonna urheilu täydentää alalla, Optimum Nutrition todella asettaa Gold Standard laadukkaita, puhtaita, ja teho.

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 23g kaseiiniproteiinin, jotka koostuvat micellar kaseiini ja kalsiumkaseinaattia. Kaseiiniproteiini tunnetaan hitaasti hajoavista ominaisuuksistaan, mikä tekee siitä ihanteellisen välituotteena tai ennen nukkumaanmenoa. Yksi kultaa Gold Standard 100% -kaseiinia sisältää 23g korkealaatuista kaseiiniproteiinia, joka on täynnä tärkeitä aminohappoja, kuten arginiini, alaniini, glutamiini, isoleusiini, leusiini, valiini ja paljon muuta.

Bottom line: Kaiken Gold Standard 100% kaseiini on alkuun kaseiini proteiini jauhe markkinoilla. Tämä palkittu tuote käyttää laadukkaimpia raaka-aineita voidaan toimittaa 23g annos puhdasta kaseiiniproteiinin, eikä mitään muuta. Made by Optimum Nutrition, yksi fitness yhteisön suosikki merkkejä, voit olla varma oman valinnan, kun valitset Gold Standard!

Täysi erittely:Gold Standard 100% kaseiini

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Osta se Amazonista

2. MusclePharm Combat 100% Kaseiini

MusclePharm-Combat-100-kaseiini

Combat 100% kaseiini on yksinkertainen ja tehokas kaseiini täydentää tekemät MusclePharm. Kun 28g on korkealaatuista kaseiiniproteiinia annosta kohden, tämä tuote on yksi markkinoiden parhaista kaseiiniproteiinijauheista. Tämä täydennys sisältää myös ainutlaatuisen ruuansulatusentsyymiseoksen.

Poimintoja:

  • 28g kaseiini proteiinia annosta kohti
  • Lisätty ruoansulatus entsyymi sekoitus
  • Korkea kalsiumpitoisuus
  • Seokset helposti
  • Säädetään 5 + tunnin aminohappojen
  • Korkealaatuiset ainesosat
  • Gluteeniton
  • Erinomainen aminohappoprofiili
  • Made by MusclePharm, hyvin tunnettu ja arvostettu yritys
  • Great value for money

Kuka tekee: Combat 100% Kaseiini tehdään MusclePharm, suuri kuntokeskus täydentää valmistaja perustettu vuonna 2008. Joka päivä, omistautunut tiimi haltuun MusclePharm työskentelee kovasti kehittää huippuluokan kaavat seuraavan sukupolven kunto täydentää. Kanssa jo vaikuttava tuotevalikoiman ja tuella satojatuhansia uskollisia faneja, MusclePharm on tullut jäädäkseen ja on yleisesti pidetään yhtenä parhaista yrityksistä.

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 28g kaseiiniproteiinin, joka koostuu micellar kaseiini. Kaseiiniproteiini tunnetaan sen aika-vapautumisominaisuuksista, joten se sopii erinomaisesti ennen nukkumaanmenoa. Yksi annos MusclePharm Combat 100% -kaseiinia pitää hidasta ja tasaista tärkeiden aminohappojen virtaa, joka virtaa palautuville lihaksille.
  • Ruoansulatus-entsyymi sekoitus, joka koostuu proteaasin ja laktaasi.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan Combat 100% Kaseiini on erittäin hyvä kaseiiniproteiinijauhe ja yksi ylemmistä suosituksistamme. Suuri 28g-annos, jossa on korkealaatuista kaseiiniproteiinia, sekä lisätty ruoansulatusentsyymit, tämän lisäosan jokaisen annoksen avulla saat yhden askeleen lähemmäksi kuntoasi tavoitteita.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

MyyjäHintaLinkki
amazonvendorlogo$ $ $ Osta nyt

3. Dymatize Nutrition Elite Casein

Dymatize-Nutrition-Elite-kaseiini

Elite Kaseiini on hyvä kaseiiniproteiini jauhetta Dymatize Nutrition. Kun 24g on korkealaatuista kaseiiniproteiinia annosta kohden, sekä lisätty entsyymiseos, Elite Kazeinilla on kaikki, mitä tarvitset, jotta lihakset säilyvät tärkeiden aminohappojen avulla tunneilla loppuun.

Poimintoja:

  • 24g kaseiini proteiinia annosta kohti
  • Entsyymi sekoitus
  • 50% päivittäisestä kalsiumin annosta kohti
  • Erinomainen aminohappoprofiili
  • Imee hitaasti
  • Saatavana 4 mauilla
  • Made by erittäin hyvämaineinen yritys
  • Erinomaista vastinetta rahalle

Kuka tekee: Elite Kaseiini tehdään Dymatize Nutrition, laajamittainen valmistaa korkealaatuisia kunto täydentää. Koska 1994, Dymatize on työllistänyt joukkue kunto ja terveys ammattilaisia ​​auttamaan luoda arvokkaita, tehokas ravintolisät seuraavan sukupolven kuntoilijoille.

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 24g kaseiiniproteiinin, joka koostuu micellar kaseiini ja kalsiumkaseinaatti. Tämä hidas-sulattamaan proteiinin sopii käytettäväksi ennen nukkumaan, tai tahansa, jos haluat hitaasti ja tasaisen vapautumisen aminohappoja. Kanssa 24g kaseiinin proteiinia per skuuppi, yksi annos Elite Kaseiini on enemmän kuin tarpeeksi pitämään lihakset ruokitaan yön, joten voit herätä talteen ja valmis osuma kuntosalilla taas!

Bottom line: Kaiken kaikkiaan Elite Kaseiini on loistava tuote kenelle tahansa, joka etsii hyvää kaseiinimäärää. Jokainen tämän kohtuuhintaisen lisäosan annos antaa sinulle 24g korkealaatuista kaseiiniproteiinia sekä entsyymiseosta. Elite Kaseiini on hinnoiteltu erittäin edullisesti, ja se tarjoaa erinomaisen arvon jokaisessa kauha!

4. Universal Nutrition Casein Pro

Universal-Nutrition-kaseiini-Pro

kaseiini Pro on korkealuokkainen micellar kaseiiniproteiini jauhe tekemät Universal Nutrition. Kannattaa 24g puhdasta kaseiiniproteiinia annosta kohden, Casein Pro tekee täydellisen nukkumaanmenoa painonnousuille.

Poimintoja:

  • 24g kaseiini proteiinia annosta kohti
  • Täydellinen välipala ennen nukkumaanmenoa
  • Hyvä arvo

Haittoja:

  • Saatavilla vain 3 makuja

Kuka tekee: Kaseiini Pro tehdään Universal Nutrition, yksi vanhimmista ja arvostettu yritykset täydentää alalla. Perustettu vuonna 1977, Universal Nutrition on lähes 40 vuoden kokemus kehittää ja valmistaa korkealaatuisia urheilu ravintolisät sopimaan erilaisiin tarpeisiin.

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 24g kaseiiniproteiinin, joka koostuu micellar kaseiini. Kaseiini tunnetaan parhaiten sen kyvystä pilkkoa hitaasti useita tunteja. Se on kehonrakentajien suosikki.

Bottom line: Kaiken Kaseiini Pro on loistava tuote edulliseen hintaan. Se käyttää puhdasta micellar kaseiini, yleisesti pidetään ylivoimainen muoto kaseiini. Tällä 24g tarjoilua, se on sopusoinnussa useimpien meidän top suosituksia. Ainoa haittapuoli voisimme löytää oli, että se on saatavilla vain 3 makuja, vaikka useimmat ihmiset näyttävät todella maku tästä tuotteesta.

5. MuscleTech Platinum Casein

MuscleTech-Platina-kaseiini

MuscleTech Platinum kaseiini on korkealaatuinen kaseiini täydentää edulliseen hintaan. Made by MuscleTech, yksi alan parhaat yritykset, Platinum kaseiini tarjoaa täyden 24g laadukkaita micellar kaseiini kohti.

Poimintoja:

  • 24g kaseiini proteiinia annosta kohti
  • Yli 5g BCAAta ja 4g glutamiinia annosta kohti
  • Kehittynyt kaava
  • Sulattaa hitaasti ajan myötä
  • Tarjoaa pitkävaikutteinen aminohappoja
  • Suuri käytettäväksi ennen nukkumaanmenoa
  • Sisältää 100% miselli- kaseiini
  • edullinen

Haittoja:

  • Saatavilla vain 3 makuja

Kuka tekee: Platina 100% Kaseiini tehdään MuscleTech, yksi laajimmin tunnettuja yrityksiä pelin. Yli miljoona faneja Facebookissa ja lukemattomia enemmän uskollisia asiakkaita, MuscleTech on jokseenkin tuttu nimi kunto yhteisö - ja hyvästä syystä. Niiden korkealaatuisia tuotteita, hyvä asiakaspalvelu tukea ja alhaiset hinnat tekevät niistä alkuun valinta urheilijoille kaikkialla.

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 24g kaseiiniproteiinin, joka koostuu 100% micellar kaseiini. Useimmiten käytetään nukkumaanmenoa ravistellen pitää kehon anabolisia yöllä, kaseiiniproteiini hajoaa hitaasti kehossa. Tämä tarjoaa tasaisen määrän aminohappoja lihaksille.

Bottom line: Kaiken MuscleTech Platinum 100% kaseiini on loistava tuote. Kuten useimmat meidän top suosituksia, se tarjoaa 24g proteiinia Yksi annos, ja käyttää laadukkaita misellaarisessa kaseiini. Ainoa haittapuoli on puute maku vaihtoehtoja.

6. Six Star Pro Nutrition Kaseiiniproteiini

Six-Star-Pro-Nutrition-kaseiini-proteiini

Six Star Pro Nutrition kaseiiniproteiini on tehokas kaseiini täydentää kanssa 20g laadukkaita kaseiiniproteiini kussakin annoksessa. Kehittänyt sama yritys takana MuscleTech, Six Star Pro tuotesarja on suunniteltu pahiten työskentely urheilijat siellä.

Poimintoja:

  • 20g kaseiini proteiinia annosta kohti
  • Suunniteltu urheilijoille
  • Made by yrityksen takana MuscleTech
  • Näyteliuokset hitaasti
  • Pidentää laitteen julkaisu aminohappoja monta tuntia
  • Parasta käytettynä ennen nukkumaan
  • edullinen

Haittoja:

  • Alempi valkuaispitoisuus kuin useimmat tällä listalla

Kuka tekee: Tämä tuote tekemät Six Star Pro Nutrition, jonka omistaa kaverit takana MuscleTech. Tämä tuotesarja on suunniteltu ammattiurheilijoita, weightlifters ja joku muu, joka tarvitsee huippuluokkaa täydentää kohtuulliseen hintaan.

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 20g kaseiiniproteiinin, johdettu jostakin maitoproteiini isolaatti ja micellar kaseiini. Kaseiini proteiinia käytetään kehonrakentajat ja urheilijat sen hidas-sulattamaan ominaisuuksia. Ota annos tämän proteiinin jauhe ennen nukkumaanmenoa, ja sinulla on hitaasti ja-tasaista elintärkeitä aminohappoja ruokkia lihaksia koko yön.

Bottom line: Kaiken Six Star Pro ravitsemus Kaseiini Proteiini on hyvä kaseiinijauhe. Tuella MuscleTech, yksi parhaista merkit teollisuus, voit luottaa tähän tuotteeseen. Että on sanottu, tämä ei ole yksi alemman proteiinin pitoisuudet tuotteiden tässä luettelossa, 20g annosta kohti.

7. Optimum Nutrition Platinum Tri-Celle -kaseiini

Optimaalinen-Nutrition-Platina-Tri-Celle-kaseiini

Platina Tri-Celle Kaseiini on uusi innovatiivinen kaseiini täydentää tekemät Optimum Nutrition. Uudella kaavalla, joka ylpeilee kaseiini molekyylit 3x normaali koko, tämä tuoteominaisuudet proteiini, joka sulattaa jopa hitaampi kuin tyypillinen kaseiiniproteiini, mikä vielä parempaa hitaasti vapautuvia proteiinin ominaisuuksia.

Poimintoja:

  • 30g kaseiini proteiinia annosta kohti
  • Exclusive kaseiini sekoitus
  • Innovatiiviset tekniikat tekevät kaseiini molekyylien 3x normaalikokoinen
  • Tämä hidastaa ruoansulatusta entisestään, mikä hitaasti vapautuvia aminohappoja
  • Laajennettu aminohappo toimitus
  • Yksi hitain sulattamaan proteiineja saatavilla
  • Mauilla

Haittoja:

  • Melko kallista verrattuna meidän top suositukset

Kuka tekee: Platina Tri-Celle Kaseiini tekemät Optimum Nutrition, joka tunnetaan myös ON. Useiden vuosien ajan, Optimum Nutrition on ollut alan johtava luomaan korkealaatuisia, innovatiivisia kunto täydentää. Tunnetaan parhaiten Gold Standard tuotelinja, ON tarjoaa valtavan valikoiman korkealaatuisia tuotteita.

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 30g kaseiiniproteiinin, joka koostuu uudelleen micellar kaseiini. Kaseiini Tässä tuotteessa käytetty on uudistettu lisätä molekyylikoon, mikä lisää aikaa kuluu pilkottu kehossa. Kanssa 30g hitaasti sulattamaan proteiinin Jokainen annos, Tri-Celle kaseiini on täydellinen vaihtoehto ennen nukkumaanmenoa välipala.

Bottom line:Kaiken kaikkiaan Platinum Tri-Celle Casein on loistava tuote. Optimaalinen ravitsemus on luonut hyvin arvokkaan ja ainutlaatuisen proteiinijauheen, joka antaa kaavan avulla kaseiiniproteiinin sulatuksen entistä hitaammin kuin tavallisesti. Kun sanotaan, se on melko kallis verrattuna parhaisiin suosituksiimme.

8. Inner Armour Casein AAE

Sisä-Panssari-kaseiini-AAE

Inner Armour Kaseiini AAE on Inner Armor Nutritionin innovatiivinen lihasproteiini. Täydellinen 24g hidas digestoiva proteiini jokaisessa annoksessa ja täysi 9g glutamiinin ja BCAA: n kaseiini AAE on täydellinen työkalu kaseiiniproteiinin lisäämiseen ruokavaliollesi.

Poimintoja:

  • 24g kaseiini proteiinia annosta kohti
  • Tehostettu lisäaminohappoja
  • Hienoa olla ennen nukkumaanmenoa
  • Lisätty kreatiini ja heraproteiini-isolaattia
  • Sulattaa hitaasti, pitäen aminohapot virtaa lihaskudoksiin
  • edullinen

Haittoja:

  • Saatavilla vain 2 makuja

Kuka tekee: Kaseiini AAE tehdään Inner Armour, ravitsemuksellinen urheilusuorituksen yritys, joka on rakentanut liiketoimintansa 3 keskeisiä arvoja: kiistaton luottamus, laatu, ja tuloksia. Joka päivä, Sisä Armour joukkue haluaa olla parasta on kehittää seuraavan sukupolven tehokas kunto täydentää.

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 24g proteiini, joka koostuu alfa-, beeta- ja kappa kaseiini proteiinia, ja heraproteiini-isolaattia. Proteiinijauheiden innovatiivisen yhdistelmän avulla kaseiinin AAE antaa sinulle molempien maailmojen parhaat puolet hidastetulla kaseiiniproteiinilla ja nopeasti digestoivalla heraproteiinilla.
  • Kreatiini

Bottom line: Kaiken Kaseiini AAE on ainutlaatuinen tuote, joka ei ainoastaan ​​toimittaa laadukkaita kaseiini proteiinia, mutta tarjoaa myös lisäsi heraproteiini-isolaatti ja kreatiini. Se ei luetella erityisen määrän kreatiinia käytetään, joten saat todennäköisesti vielä otettava erillinen kreatiini täydentää. Valitettavasti se on vain saatavilla 2 makuja - suklaata ja vanilja.

9. MET-Rx 100% Micellar Casein

MET-RX-100-Micellar-kaseiini

MET-Rx 100% Micellar kaseiini on yksinkertainen kaseiiniproteiinilisä. Kun 25g on 100% micellar kaseiinia jokaisessa annoksessa, yhdessä nollakerroksen ja matalan hiilihydraatin kanssa, tämä lisäys tarjoaa helpon tavan lisätä proteiinisiirtymääsi.

Poimintoja:

  • 25g kaseiini proteiinia annosta kohti
  • Zero sokeri
  • Alhainen hiilihydraatteja
  • Vähärasvainen
  • 3g kuitua annosta kohti
  • Täydellinen yöllä täydentää
  • Säilyttää lihakset, joissa on aminohappoja

Haittoja:

  • Saatavilla vain suklaan maku
  • Hieman kallis

Kuka tekee: Tämä tuote tekemät MET-Rx, suuri valmistaja luontaistuotteet ja kunto täydentää. Perustettu vuonna 1991 tiimi alan asiantuntijoita ja kuntoilijoille, MET-Rx keskittyy tekemään laadukkaita kunto täydentää, proteiini baareja ja lisää.

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 25g kaseiiniproteiinin, jotka koostuvat 100% micellar kaseiini. Kaseiiniproteiini on täydellinen käytettäväksi nukkumaanpanon välipaloina, koska se pitää kehosi ruokavaliota proteiinin kanssa koko yön. Kaseiini hajoaa hitaasti ja tuottaa tasaisen aminohappovirran.
  • 3g ravintokuitua

Bottom line: Kaiken MET-Rx 100% Micellar Kaseiini on hyvä tuote. Kaava yhdistyvät 25g proteiini maukas mutta matala-carb, nolla-sokerin sekoitus tarjota helppo, hyvä makuista kaseiini tärinän kun sinun on hyvä aika-julkaisu proteiini. Valitettavasti se on vain saatavilla vain yhdellä maku (suklaa).

10. 4 Dimension Nutrition Kaseiini

4-Dimension-Nutrition-kaseiini

4 Dimension Nutrition kaseiini on yksinkertainen ja tehokas kaseiini täydentää. Jossa 24g misellifaasin kaseiiniproteiini annosta kohti, tämä yksinkertainen proteiinijauhe on kaikki mitä tarvitset kokea hyödyt hitaasti vapautuu proteiinia.Poimintoja:

  • 24g kaseiini proteiinia annosta kohti
  • 100% micellar kaseiini
  • 5g on BCAAta annosta kohti
  • Maistuu hyvältä
  • Seokset helposti
  • Tarjoaa hitaasti vapautuvaa aminohappoja

Haittoja:

  • Keskimääräistä kalliimpaa
  • Saatavana vain 3 makuja (mansikka, suklaa, vanilja)

Kuka tekee: Tämä tuote tekemät 4 Dimension Nutrition, tai 4DN lyhyitä. Perustettu vuonna 2012, 4DN on nopeasti kasvanut mittava yritys. He keskittyä luomaan yksinkertainen ja tehokas täydentää kasvaville kunto yhteisö.

Mitä se: Yksi annos sisältää:

  • 24g kaseiiniproteiinin, joka koostuu 100% micellar kaseiini. Kaseiiniproteiini imeytyy hitaasti kehossa, mikä tarjoaa monen tunnin tasaisen aminohapon vapautumisen pitkäaikaiselle lihaspanimoinnille. Micellar-kaseiinia pidetään laajalti kaseiinin parhaimpana muodossa.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan 4 Dimension Nutrition Casein on hyvä tuote. Sen yksinkertainen kaava käyttää 100% micellar kaseiinia tuottaa hitaasti ja tasaisesti virtaa elintärkeitä aminohappoja. Tämä tuote on hieman kallis puolella, ja se on saatavana vain 3-makuissa.

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

Kirjoittanut Top10Supps

Top10Supps-tiimillä on yli 10 vuoden kokemus online-täydennysmarkkinoiden navigoinnissa. Pyrimme etsimään ja esittelemään joitain suosituimpia, parhaiten myytyjä ja parhaiten tarkistettuja täydennysmerkkejä, joita voit ostaa.