Parhaat Chia Siemenet luokiteltu 2018 - Top 10 -tuotteille

Paras Kerry-seed-täydentää tai ostaa

This is our official list of the best selling chia seeds on the market right now.

These 10 chia seeds brands have been ranked because they dominate the e-commerce sales charts, fitness bloggers love them and they have the highest user reviews online.

Top 10 Chia Seed -tuotteiden vertailu

Päätä ylös, siellä on affiliate-linkkejä tässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. HealthWorks Chia Siemenet

Paras Chia Seed täydennykset ostaa

Healthworks Chia siemenet ovat raaka-aineita, jotka eivät ole torjunta-aineita, jotka on pakattu yksinkertaisesti ja myydään 2lb-pakkauksessa. Ne ovat edullisia, hyvin tarkistettuja ja yksi parhaiten myytävistä Chu-tuotteista verkossa. Pakkauksessa ei ole muuta kuin puhtaita, raakaa Chia-siemeniä, jotka on tuotettu Meksikossa ja Etelä-Amerikassa.

silmälasit

  • 2lb -paketti chia-siemenistä (32oz)
  • Raa'at, jalostamattomat ja keittämättömät
  • Gluteeniton ja vegaani
  • Kestävästi kasvatettu ja korjattu
  • Korkea kuitu, proteiini ja omega-3-sisältö
  • 100% tyytyväisyys taataan

Kuka tekee sen?

Healthworks on luonnollisten elintarvikkeiden valmistaja ja jakelija. Arizona sijaitsee Scottsdalessa, Arizonassa, ja se keskittyy ns. "Superfoods" -tuotteisiin, jotka ovat ravintoaineita runsaasti ja jotka täydentävät modernia ruokavaliota. Ne ovat kaikkien niiden tuotteiden takana tyytyväisyystakuun kanssa.

Bottom Line

Tämä on yksi Chilen parhaimmista siemenistä, ja se on tarjolla fantastisella hinnalla. Se ei ole muuta kuin puhdasta, raakaa Chia-siemeniä - ja se on melko edullinen, ja se on tukenut loistava yritys.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

2. Viva Labs Organic Chia Siemenet

viva-labs-orgaaninen-chia-siemenet

Tämä on yksinkertainen ja hyvä keekseerituote, jonka valmistaja on tunnettu yritys. Se käyttää orgaanisia, raaka Chia siemeniä pakattu kohtuuhintaan 2-laukkuun.

silmälasit

  • 2lb pussi chia-siemenistä (32 oz)
  • Lähde Meksikosta, Argentiinasta ja Paraguaysta
  • Gluteeniton ja vegaaninen
  • Suuri kuidun, proteiinin ja terveiden rasvojen lähde
  • Erittäin edullinen orgaaniselle
  • Tyytyväisyystakuu

Kuka tekee sen?

Viva Naturals perustettiin 2011: ssä, jonka tavoitteena on tuottaa korkealaatuisia, kohtuuhintaisia ​​luonnollisia elintarvikkeita ja täydentää asiakkailleen. He ylpeilevät sitoutumisestaan ​​laatuun, johdonmukaisuuteen ja kestävyyteen.

Bottom Line

Jos etsit parasta orgaanista chia-siemeniä, nämä ovat loistava vaihtoehto. Ne ovat vain hieman pricier kuin meidän suositus, joka ei ole orgaaninen. Viva Naturals tunnetaan kaikkien tuotteidensa laadusta ja johdonmukaisuudesta, eikä tämä ole erilainen.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. Navitas Naturals Organic Chia Siemenet

Navitas-Naturals-orgaaninen-chia-siemenet

Nämä ovat orgaanisia, ei-muuntogeenisiä ja gluteenittomia chia-siemeniä pienessä 8oz-laukussa. Tämä tuote on hyvä valinta niille, jotka ovat uudentyyppisiä käyttäessään Chia-siemeniä eivätkä halua ostaa suurta laukkua aluksi. Sanotaan, että nämä ovat hieman kalliimpia kuin irtotavarana.

silmälasit

  • 8oz orgaanisten chia-siemeniä (saatavana myös 16 oz -laukussa)
  • Certified Organic
  • Ei- GMO
  • Gluteeniton
  • Hyvä kuitu-, mineraali- ja vitamiinilähde sekä proteiini

Kuka tekee sen?

Navitas Organics on hyvin tunnettu terveysalan tuoteyhtiö, joka on erikoistunut super- ja muihin elintarvikkeisiin. Navitas on sertifioitu B-yhtiö, mikä tarkoittaa, että se on sitoutunut merkittävästi sosiaaliseen ja ympäristöön liittyvään vastuuseen.

Bottom Line

Nämä ovat top chia -siemeniä laadukkaasta brändistä. Pienempi koko on hyvä niille uusille, jotka eivät halua ostaa irtotavarana.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. Bobin Red Mill Chia Siemenet

keikkuu-puna-mill-chia-siemenet

Tämä on yksinkertainen ja kohtuuhintainen chilsiensiemenetelmä, joka myydään irtotavarana. Sen tukena on yksi elintarviketeollisuuden luotettavimmista nimistä.

silmälasit

  • 4x 16oz -pakkaukset chia-siemenistä (yhteensä 4lb)
  • Ei- GMO
  • Gluteeniton
  • Hyvä arvo

Kuka tekee sen?

Bob's Red Mill on suosittu valmistaja ja jakelija jauhoja, kauraa, siemeniä ja muita ainesosia. Löydät tuotteitasi myymälöissä maailmanlaajuisesti, ja koska 1978 on rakentanut maineen laatua ja johdonmukaisuutta.

Bottom Line

Tämä on hyvä tuote, joka on irtotavarana edulliseen hintaan. Kaikki eivät kuitenkaan halua ostaa niin suurta määrää kerralla.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

5. Nutiva Organic Chia Seed

nutiva-orgaaninen-chia-siemenet

Tämä on 32oz-pussiin tarjottava ylellinen luomiviljelytuote. Se on melko edullinen ja on USDA Certified Organic.

silmälasit

  • 2lb-laukku (32oz)
  • USDA Certified Organic
  • Ei- GMO
  • Gluteeniton
  • Erittäin edullinen

Kuka tekee sen?

Nutiva on terveysalan yritys, joka perustettiin 1999: ssä. He pyrkivät mullistamaan, miten maailma syö, tarjoamalla terveellisiä, ravitsevia tuotteita.

Bottom Line

Tämä on erittäin edullinen chilsiensiemenetelmä, ja se on myös orgaanista.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

6. Spectrum Essentials Chia Siemenet

spektri-olennaiseen-chia-siemenet

Tämä on yksinkertainen ja hyvä chilsien siementuotanto, joka tarjoaa pienen pussin orgaanisia chia-siemeniä.

silmälasit

  • 12oz per laukku
  • USDA Organic
  • Ei- GMO
  • Kallis

Kuka tekee sen?

Spectrum Essentials perustettiin 1986: ssä, jonka tehtävänä on olla yhteistyökumppani keittiössä. Kaliforniassa sijaitseva Spectrum jakaa laajan valikoiman terveysruokia, ruokaöljyjä ja paljon muuta.

Bottom Line

Tämä on hyvä tuote, mutta se on melko kallista per ounce -perustaisesti.

7. Nyt Foods White Chia Siemenet

Nyt-elintarvikkeet-valko-chia-siemenet

Tämä on 1-lb-laukku valkoisista Chia-siemenistä, joilla ei ole ravitsemuksellisia eroja mustan Chia-siemenistä.

silmälasit

  • 1lb-laukku (16 oz)
  • Valkoinen chia-siemenet - ei eroa ravitsemuksellisesti mustista siemenistä
  • USDA Organic
  • Ei- GMO
  • Hieman kallis

Kuka tekee sen?

Tämän tekee NOW Foods, joka on yksi maailman suurimmista terveysruoasta ja täydennysvalmistajista. Ne tarjoavat 1,400-tuotteita ja myyvät tuotteitaan maailmanlaajuisesti.

Bottom Line

Tämä on hyvä tuote, mutta valkoisten siementen ja mustien siementen välillä ei näytä olevan todellista eroa, joten tämä on todennäköisesti vain markkinointityö.

8. Terrasoul Superfoods Orgaaniset Chia Siemenet

terrasoul-Superfoods-orgaaninen-chia-siemenet

Tämä on toinen top chia-siementen lisäosa, joka käyttää valkoisia chia-siemeniä. Nämä valkoiset siemenet näyttävät olevan ravitsemuksellisesti identtisiä tavanomaisten musta chia-siementen kanssa.

silmälasit

  • 1-laukku (16 oz)
  • USDA Organic
  • Ei- GMO
  • Valkoinen chia-siemenet
  • Kallis

Kuka tekee sen?

Terrasoul Superfoods on raaka-, orgaanisten ja vegaanien superfoodien ja terveydenhuollon tuotteiden tuottaja.

Bottom Line

Tämä on hyvä tuote, mutta se on kallista, eikä valkoiselle kajalle ole mitään lisäetua verrattuna musta chia-siemeniin.

9. Barleans Orgaaniset Öljyt Orgaaninen Chia Seed

Barleans-orgaaninen-öljyt-orgaaninen-chia-siemenet

Nämä ovat hyviä orgaanisia chia-siemeniä luotettavasta yrityksestä. He ovat kuitenkin kalliita.

silmälasit

  • 12 oz -laukku
  • USDA Certified Organic
  • Ei- GMO
  • Gluteeniton
  • Erittäin kallis

Kuka tekee sen?

Barlean's valmistaa terveellisiä elintarvikkeita ja öljyjä, joiden pääkonttori sijaitsee Länsi-Washingtonin osavaltiossa.

Bottom Line

Tämä on hyvä tuote luotettavalta valmistajalta, mutta se on melko kallista.

10. Garden Of Life orgaaninen Chia Seed

puutarha-of-life-orgaaninen-chia-siemenet

Nämä ovat joitain parhaita chia-siemeniä, mutta valitettavasti ne ovat melko kalliita.

silmälasit

  • 12 oz -laukku
  • USDA Certified Organic
  • Gluteeniton
  • Ei- GMO
  • Kallis

Kuka tekee sen?

Garden of Life on suosittu lisäravinteiden, terveysruokien ja hyvinvointituotteiden valmistaja. Löydät tuotteitasi myymälähyllyissä maailmanlaajuisesti.

Bottom Line

Tämä on laadukas tuote, mutta se on melko kallista verrattuna parhaisiin suosituksiimme.

Mitä Chia siemenet?

Chia siemenet tulevat erämaasta kasvi tunnetaan nimellä salvia hispanica, joka on kotoisin Keski-Amerikasta. Vuosisatojen ajan chil-siemeniä käytettiin peruselintarvikkeena atekkikulttuurissa. Lounais-Yhdysvalloissa on myös samanlainen tehdas, joka oli useiden alkuperäisten amerikkalaisten ruokien valikoima.

Viimeisen vuosikymmenen aikana chia-siemenet ovat räjähtäneet suosiossa modernissa keittiössä. Niitä pidetään "superfoodina", johtaen monia terveystietoisia yksilöitä lisäämään ne ruokavalioonsa.

Chia on luonnollinen ravintoaineprofiili, joka tarjoaa runsaasti kuituja, omega-3-rasvahappoja, rautaa, magnesiumia, sinkkiä ja kalsiumia. Ne ovat myös melko monipuolisia käyttää - voit syödä niitä raaka, kypsennetty, juotettu veteen, jauhot ja enemmän.

Chian siementen käyttö ja edut

Chia-siemeniä pidetään "superfoodina", ja monet väittävät, että nämä pienet siemenet ovat voimakkaita terveysvaikutuksia. Vaikka on selvää, että chia ei tarjoa hyvää ravintoaineprofiilia ja voi olla terveellinen lisä ruokavaliolle, jotkut terveellisemmät terveysväitteet ovat liian huonoja.

  • Ravintoaineprofiili: Chia-siemenet ovat yksinkertaisia pakattu ravintoaineilla, erityisesti verrattuna niiden alhaiseen kaloriarvoon. Chan 1-oz-annos sisältää 4g proteiinia, 11g-kuitua 5g omega-3 -rasvoja, 18% päivittäisestä kalsiumista. 30% mangaaneista ja magnesiumista, sekä kunnolliset määrät B3, kalium, B1, B2 ja sinkki. Lisäksi 1-oz-annos (noin 2 tbsp) sisältää vain 137-kaloreita.
  • antioksidantti: Chia-siemenet ovat a hyvä lähde luonnon antioksidantteja, jotka ovat hyödyllisiä useilla eri tavoilla. Antioksidantit vähentävät vapaiden radikaalien aiheuttamaa oksidatiivista vahinkoa soluille, mikä voi auttaa hidastavan ikääntymisen merkkejä, vähentämään tiettyjen sairauksien riskiä ja lisäämään yleistä terveyttä.
  • kuitu: Meidän kaikkien on syödä enemmän kuituja, ja keskimääräinen amerikkalainen kuluttaa vain 15g päivässä verrattuna suositteli 25 - 30g päivässä. Kuten käy ilmi, kiinan siemenet ovat erinomainen kuidun lähde, jossa on vain 2-rkl chia joka tarjoaa 10g kuitua (suunnilleen 30% RDA: sta).
  • Terveet rasvat: Chia on hyvin runsaasti omega-3-rasvahappoja, erään terveellisen rasvan muoto, joka tunnetaan monista erilaisista terveyshyödyistä. Jotkut asiantuntijat kuitenkin uskovat, että koska Chia lisää EPA: n ja ALA: n veren tasoja, mutta ei DHA, että sen käyttöä omega-3-lähteenä voidaan ylittää.
  • Painonhallinta: Jos käytetään oikein yhdessä terveellisen ruokavalion ja liikunnan kanssa, kirsikat voivat auttaa hallitsemaan terveellistä painoa. Tämä johtuu niiden korkeista kuitu- ja proteiinisisältöistä, jotka voivat auttaa lisätä täyteyttä ja kylläisyyttä. Kuitenkin useita tutkimuksia, jotka tarkastelevat Chanin vaikutusta laihtumiseen, ovat ei osoittanut mitään hyötyä, joten tarvitaan lisää tutkimusta.

Kaikenkieliset chia-siemenet ovat suuri lähde monille tärkeille ravintoaineille, joten sienistä on paljon hyötyä. Kuitenkin monet ihmiset tekevät ylihyväksyttyä väitteitä uskomattomista terveyshyödyistä, kun taas todellinen tutkimus ei yksinkertaisesti tue näitä vaatimuksia. Selvästikin, Chia on terveellinen lisäys useimpiin ruokavalioihin, ja se on myös melko maukas!

Kuinka käyttää Chia-siemeniä

Chia-siemeniä voidaan käyttää monin eri tavoin. Niitä voidaan lisätä ruoanlaittoon ruoanlaittoon, sirotella salaatteja, jogurttia, jne., Tehty Chia-siementen vanukkaaseen, lisätään ravisteluun ja enemmän. Katso joitain ainutlaatuisia käyttötapoja chia-siemenille tässä.

Chia on melko mieto maku, joten kun olet tottunut siihen, voit ripotella niitä lähes mitään ylimääräistä ravitsemusta varten. Jotkut ihmiset eivät pidä raakakansien siementen makuista tai tekstuurista, joten jotkut haluavat keittää niitä tai liottaa veteen.

Chia Siemenet sivuvaikutukset ja varotoimet

Chia-siemenet ovat yleinen ruoka-aine ja tyypillisesti eivät aiheuta mitään komplikaatioita tai sivuvaikutuksia.

Tällöin allergiset reaktiot ovat aina mahdollisia. Jos sinulla on olemassa ruoka-aineallergiat, noudata varovaisuutta ja kokeile pieni määrä Chia.

Joissakin tapauksissa chia-siemenet voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten turvotusta tai kaasua. Tämä johtuu pääasiassa siementen korkeasta kuitupitoisuudesta. Jos huomaat, että sinulla on maha-suolikanavan sivuvaikutuksia, kokeile kypsentämääsi Chia-siemeniä ja vältä raakoista siemeniä.

Chia-siemenet voivat myös käyttää ohutta verta ja mahdollisesti alentaa verenpainetta. Vaikka tämä on hyvä niille, joilla on korkea verenpaine, se voi aiheuttaa ongelmia terveille tai alhaiselle verenpainetasolle.

Mitä etsiä hyvä Chia Seed tuote

Kun haet tuotteen, etsi kaikki todistukset, jotka ovat sinulle tärkeitä. Jos esimerkiksi haluat syödä luomuruokaa, etsi USDA Certified Organic -tuotteita. Ne maksavat hieman enemmän kuin perinteiset vaihtoehdot, mutta kannattaa, jos orgaaninen on sinun mieltymyksesi.

Chia-siemenet ovat luonnollisesti gluteenittomia ja useimmat muut yleiset allergeenit. Sanoin, että jos sinulla on ruokavalion rajoituksia tai allergioita, muista tarkistaa tarra nähdäksesi, onko chia-siemeniä käsitelty omistettuun laitokseen tai jaettuun laitokseen. Joitakin halvempia tuotteita voidaan käsitellä laitoksessa, joka myös prosessoi gluteenia sisältäviä tai muita allergeeneja sisältäviä tuotteita.

Lopuksi etsit tuotetta, joka tarjoaa hyvää arvoa kovalle ansaitulle rahalle. Tyypillisesti ostaminen irtotavarana on edullisempaa, ja paljon hyviä vaihtoehtoja 1-2lb-sarjassa.

Oliko tämä artikkeli hyödyllinen?
Kerro meille, jos pidit artikkelia. Tämä on ainoa tapa, jolla voimme parantaa.
Kyllä
Ei

Viimeksi päivitetty

Austin Meadows

Kirjoittanut Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjoittaja ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Yli 7 vuoden kokemuksella luonnontieteellisen alan kirjoittamisesta Austin pyrkii antamaan lukijoilleen täsmällisiä, ytimekkäitä ja tutkimustietoa. Löydät lisää Austinin töistä osoitteessa Olympic-Creative.com, tai liittyä hänen kanssaan LinkedIn.