Paras muna-proteiinin jauhe luokiteltu 2018 (Top 10 -tuotteet)

Joka päivä meidän on saavutettava tiettyjä ruokavalion tarpeita, jotta pysyisimme terveinä. Tarvitsemme mikro-ainesosia, kuten vitamiineja ja mineraaleja, ja makroravintoaineita, kuten proteiinia ja hiilihydraatteja.

Proteiini on erityisen tärkeä, koska proteiineja käytetään elimistömme korjaamaan vahingoittuneita lihaskudoksia, tekemään entsyymejä ja hormoneja, vahvistamaan luita ja hiuksia ja paljon muuta.

В edut proteiinia ovat varsin merkittäviä, ja ilman riittäviä määriä kehomme eivät yksinkertaisesti toimi kunnolla.

Vaikka useimmat ihmiset ovat kuulleet heraproteiinijauheista, on vähemmän tunnettu vaihtoehto: munaproteiini.

Tämä on virallinen luettelo myydyistä munaproteiinijauheista tällä hetkellä markkinoilla.

Nämä 10-munaproteiinimarkkinat on sijoittunut siksi, että ne hallitsevat sähköisen kaupankäynnin kaavioita, kunnianhimoiset bloggaajat rakastavat heitä ja heillä on korkeimmat käyttäjäarvioinnit verkossa.

Top 10-munasolun proteiinin lisäykset verrattuna

Päätä ylös, siellä on affiliate-linkkejä tässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. NYT Foods Eggwhite Protein

NYT-Foods-Eggwhite-Protein

NYT Foods Eggwhite Proteiini on tehokas munaproteiinia jauhe tehnyt yksi parhaista yrityksistä liiketoimintaa. Jossa 16g proteiinia annosta kohti, sekä alle 1g rasvaa ja hiilihydraatteja annosta kohden, tämä tuote on tehokas ja helppo tapa lisätä proteiinin saanti, kun ei merkittävästi lisätä kalorien saanti.

Se on erinomainen ravitsemusliikkeille, koska se on vähärasvainen, hiilihydraatti- ja kaloripitoisuus sekä urheilijoille suuri, koska sen korkealaatuinen proteiini on keskittynyt. Se on monipuolista, joten voit sekoittaa sen mitä haluat. Yksinkertaisesti sanottuna tämä on yksi markkinoiden parhaimmista munaproteiinijauheista.

Poimintoja:

  • 16g proteiinia annosta kohti
  • Puhdas kuivattu munanvalkuaista; ei mitään muuta
  • Puhdas ja yksinkertainen
  • Laadukas proteiininlähde
  • Täydellinen proteiini erinomaiset aminohappoprofiili
  • Alle 1g rasvaa ja vähemmän kuin 1g hiilihydraatteja annosta kohti
  • unflavored; monipuolinen sekoittaa mitä haluat
  • Tehnyt yksi parhaista yrityksistä täydentää alalla
  • Pieni annoskoko
  • Great value for money
  • käytännöllisesti katsoen mauton

Mitä se:

  • 16g munanvalkuaisproteiini
  • Ei mitään muuta!

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu NYT Sports, jako NOW Foods. Mahdollisuudet ovat, olet kuullut NYT: ne ovat yksi suurimmista ja parhaiten merkit täydentää alalla. Ne tuottavat lähes kaikenlaisia ​​täydentää ja terveyden tuotteiden sekä luontaistuotteet. He ovat saaneet lukuisia palkintoja ja tunnustusta yhdenmukaisuus ja laatu, ja pidetään usein alan asiantuntijat olla kultakantaan täydentää alalla. Suurikokoinen yrityksen koko mahdollistaa niiden pitää hinnat alhaisina ja laatu korkea, joka on win-win kuluttajille.

Bottom line: Kaiken jos etsit vahvan munaproteiinia jauhe ilman turhia täyteaineita, makeutusaineita tai nukkaa, tämä on loistava valinta. Tämä tuote on kirjaimellisesti vain kuivattu munanvalkuaiset, joten se on uskomattoman vähän kaloreita, rasvaa ja hiilihydraatteja, mutta erittäin runsaasti proteiinia. Muista, että vaikka tämä on vain 16g proteiinia annosta kohti, palvelee koko on pienempi kuin keskimäärin. Olitpa käyttää sitä ruokavalioon tarkoituksiin tai jotka tukevat urheilullinen elämäntapa, nyt elintarvikkeisiin Eggwhite Proteiinijauhe on loistava valinta.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa NOW Foods Eggwhite Protein
Amazon-logo-uudempi

2. MRM Kaikki luonnollisen munanvalkuainen proteiini

MRM-All-Natural-Egg-White-Protein

MRM All Natural Munanvalkuaisproteiini on erittäin tehokas munaproteiinia jauhe tekemä suuri yritys. Se käyttää muodostetaan instant munanvalkuaiset, mikä tekee siitä erittäin helppo sekoittaa nesteisiin. On mahtava 23g proteiinia annosta kohti, yhdessä ZERO rasvaa ja erittäin alhainen hiilihydraatteja ja kaloreita, tämä on monipuolinen ja tehokas täydennys erilaisiin käyttötarkoituksiin. Se on myös maustettu maukkaan vanilja aromia (joissa ei käytetä keinotekoisia aromeja tai makeutusaineita), joka itse asiassa tekee nautittavaa juoda!

Poimintoja:

  • 23g proteiinia annosta kohti
  • ZERO rasvaa
  • Vain 2g hiilihydraatteja annosta kohden
  • Vain 100 kaloria kohti
  • Makeutettu stevia
  • lisätty entsyymit
  • Tekemä suuri yritys
  • Great value for money

Mitä se:

  • 23g munanvalkuaisproteiini
  • Entsyymi sekoitus parantaa ruoansulatusta

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu MRM, joka tarkoittaa Metabolinen vasteenmuuntajat. MRM on suuri ja kasvava täydentää yritys, joka keskittyy urheilullinen / kehonrakennus täydentää. Ne ovat ryhmä koulutettuja ja omistettu terveys pähkinät, jossa voimakas keskittyä parantamaan täydentää alalla tutkimus- tukemien kehitykseen. Kaikki heidän tuotteet ovat GMO-vapaa, ja ne tarjoavat monia USDA orgaaninen, kasvissyöjä, vegaani ja gluteeniton tuotteita sekä palvelemaan koko fitness-mielinen yhteisö.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on tehokas ja tehokas munaproteiinijauhe ja yksi parhaista vaihtoehdoista siellä. Täydellinen proteiini, ilman ylimääräisiä kaloreita / hiilihydraatteja ja ZERO-rasvaa, on erinomainen työkalu ravitsemusterapeutteille ja kuntoilijoille. Lisäksi se tulee MRM: stä, joka on arvostettu ja arvostettu yritys. Rich Vanillan maku on maukas ja melko monipuolinen, ja sitä tarjotaan erittäin kohtuullisella hinnalla.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa MRM Egg White Protein
Amazon-logo-uudempi

3. Bulksupplements Pure Egg Valkoinen proteiinijauhe

Bulksupplements-Pure-Egg-White-proteiini-aine

BulkSupplements Pure Egg White Protein -jauhe on yksinkertainen ja tehokas munanvalkuainen proteiinilisä. Kaikki se on puhdasta munanvalkuaista ja mitään muuta. Se on pakattu yksinkertaiseen, ei-frills irtotavarana, ja se on yksi edullisimmista vaihtoehdoista tässä luettelossa. Ja 23g proteiinikohtaisesti, 0g rasvaa ja 0g hiilihydraatteja, tämä täydennys on yhtä monipuolinen kuin se on yksinkertainen.

Poimintoja:

  • 23g proteiinia annosta kohti
  • 0g rasvaa, 0g hiilihydraatteja
  • Vain 148 kaloria kohti
  • Puhdas munanvalkuaisjauhetta
  • Ei lisätty muita ainesosia tai tarpeettomia lisäaineita
  • Unflavored monipuolisuutta
  • Tekemä suuri yritys
  • Erittäin edullinen

Mitä se:

  • 23g munanvalkuaisproteiini

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu BulkSupplements, tunnettu ja nopeasti kasvava täydentää valmistaja. Toisin kuin useimmat kilpailijansa, BulkSupplements ei käytä koristepakkauksissa tai omituinen markkinointi - vaan ne paketti kaikille tuotteille yksinkertaisissa suursäkit, ja keskittyä parantamaan tuotteidensa laatua pitäen hinnat mahdollisimman alhaisina. Käyttämällä puhdasta, puhdas ja yksinkertainen ainesosia, ne pystyvät tuottamaan erittäin tehokkaita tuotteita erittäin kohtuulliseen hintaan.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä tuote on niin yksinkertaista kuin he saavat, ja erinomainen valinta kaikille jotka etsivät ei tavallinen, edullinen annos laadukasta proteiinia. Ei ole mitään erityisen ainutlaatuinen tuotteesta; se on vain puhdasta munanvalkuaisjauhetta edullisessa ja helposti paketti. Mikä ei pitävän?

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa Bulksupplements Pure Egg Valkoinen Proteiinijauhe
Amazon-logo-uudempi

4. Universal Nutrition Maito ja muna

Universal-Nutrition-Milk - & - Egg

Universal Nutrition Milk & Egg Protein on kehittynyt proteiini sekoitus kaava. Sen sijaan tavallista munaproteiinia kuten useimmat vaihtoehtoja tähän luetteloon, tämä tuote tarjoaa sekoitus hera, maidon, kaseiini, ja munan proteiineja. Tämä mahdollistaa tasapainoisen aminohappoprofiili sekä monipuolinen korko ruuansulatusta pitkäksi aminohappojen soluunottoa. Tämä tuote on tarkoitettu ensisijaisesti urheilijoille, ja antaa jatkuvan vapautumisen proteiinin koko päivän. Koska se käyttää hera ja kaseiini proteiinia, pitää mielessä, että tämä tuote ei ole laktoositon.

Poimintoja:

  • 24g proteiinia annosta kohti
  • Sekoita muna, hera, kaseiini ja maitoproteiineja
  • Tasapainoinen aminohappoprofiili
  • Pitkävaikutteinen proteiini
  • Made by hyvä yritys
  • Hyvä arvo

Haittoja:

  • Sisältää laktoosia / maitotuotteet
  • Makeutettu sukraloosi, keinotekoinen makeutusaine

Mitä se:

  • 24g proteiini, seoksesta, heraproteiinitiivistettä, muna-albumiini, kalsiumkaseinaatti, natriumkaseinaatti, ja rasvatonta kuivamaitoa
  • Lisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu Universal Nutrition, yksi suurimmista urheilu ravitsemus valmistajia siellä. Tunnetaan parhaiten urheilullinen täydentää kuten proteiini jauheita ja pre-workout sekoituksia, Universal Nutrition työllistää taitava ryhmä tiedemiehiä, terveydenhuollon asiantuntijoita ja kehonrakentajat, jotka työskentelevät yhdessä tuottaa poikkeuksellisia tuotteita.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on hyvä proteiinisekoitus ja erinomainen valinta urheilijoille, jotka etsivät pitkittynyttä vapautumista proteiinia. Se ei ole yhtä monipuolinen kuin monet tämän luettelon tuotteet. Tämä ei olisi hyvä valinta ruokavalioon, ja pidä mielessä, että se sisältää laktoosia. Mutta urheilijoille, jotka tarvitsevat pitkäkestoista proteiinia, tämä on hyvä vaihtoehto.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa Universal Nutrition Milk & Egg
Amazon-logo-uudempi

5. Julian Leipomo Paleo Proteiini Egg Valkoinen Powder

Julian-Bakery-Paleo-proteiini-Egg-White-jauhe

Paleo Protein munanvalkuaisjauhetta on yksinkertainen ja tehokas munaproteiinia täydentää tekemät Julian Bakery. Puhtaalla munanvalkuaisjauhetta ja lesitiiniä, tämä 2-ainesosan täydentää tarjoaa erittäin helppo tapa lisätä päivittäistä proteiinin saanti.

On unflavored monipuolisuutta, ja sisältää vain 108 kaloria per annos yhdessä 0g rasvaa ja vain 1g hiilihydraatteja. Hyödyllinen urheilijoille ja laihduttajille samankaltaisia, tämä on hyvä muna proteiini täydentää on hyvä hinta.

Poimintoja:

  • 25g proteiinia annosta kohti
  • Puhdas munanvalkuaisproteiinin ja Auringonkukkalesitiini - ei mitään muuta!
  • 108 kaloria kohti
  • 0g rasvaa, 1g hiilihydraatteja
  • Hyvä arvo
  • Paleo sopiva
  • Unflavored - voidaan sekoittaa mitään

Mitä se:

  • 25g munanvalkuaisproteiini jauhe

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu Julian Bakery, Inc., pieni mutta nopeasti kasvava leipomo / ruoka valmistaja, joka keskittyy paleo tuotteisiin. Perustuu Oceanside, California, yhtiö toimii myymälä paleo / matala carb leipomo- ja myy tuotteitaan verkossa. He tekevät kaiken proteiinijauheet välipala baareja loafs leipää; kaikki paleo ja gluteeniton.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on yksinkertainen ja hyvä munaproteiinia jauhetta. Se on erittäin matala-carb, rasvaton, ja paleo sopiva, ja sisältää pelkästään munanvalkuaisproteiinin ja lesitiiniä (käyttää emulgointiaineena). Se, että se on unflavored tarkoittaa, että voit sekoittaa sen lähes kaikkea, on se ruoka, juoma tai ravista. Ainoa todellinen haittapuoli on, että se on hieman kallis puolella, mutta silti tarjoaa hyvää vastinetta.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa Julian Leipomo Paleo Protein Egg White Powder
Amazon-logo-uudempi

6. NAKED EGG Proteiinijauhe

NAKED-EGG-Protein-aine

NAKED EGG Protein Powder on puhdas, yksinkertainen ja laadukas munaproteiini-lisäosa, jonka valmistaja on NAKED Nutrition. Lisäosa sisältää vain 2-ainesosia; puhdas munaproteiini ja auringonkukka-lesitiini. Ei ole lisäaineita, keinotekoisia makeutusaineita jne. Ja tuote on täysin gluteenia, soijaa ja monia muita yleisiä allergeeneja. Pakkauksen etupuolella mainitaan yksinkertaisesti: "Premium-munavalkoinen proteiini, jolla ei ole mitään piiloutua", ja uskomme, että tämä lausuma kuvaa juuri tätä tuotetta.

Poimintoja:

  • 25g proteiinia annosta kohti
  • Vain 110 kalorit
  • 0g rasvaa, 2g hiilihydraatteja
  • Puhdas ja yksinkertainen kaava
  • Valmistettu USA: sta peräisin munat
  • Munat ovat käsiteltyinä 1 Keruupäivänä varmistaa laadun ja tuoreuden
  • Unflavored ja monipuolinen
  • Made by hyvämaineinen yritys

Mitä se:

  • 25g munanvalkuaisproteiini

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu Naked Nutrition, yritys, joka tarjoaa "ravitsemuksen mitään salattavaa". He käyttävät yksinkertaista, puhdaslinjaisia ​​ainesosat ja kaavat tuottaa tehokasta ja yksinkertaista täydentää. Et löydä räikeä markkinointi tai perusteettomat hakemukset; vain yksinkertainen ravinto ja tehokkaasti täydentää tuotteita.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on erinomainen tuote 25g proteiinia annosta kohti, sekä hyvin alhainen kaloreita, rasvaa ja hiilihydraatteja. On mukavaa, että he käyttävät USA-kasvanut munia, ja että ne käsittelevät munat niin nopeasti varmistaa laadun ja tuoreuden. Huonona puolena on, että tämä tuote on melko kallista, joten se ei todellakaan ole kaikkein budjetti sopiva vaihtoehto tähän luetteloon.

7. MHP Paleo Protein Beef & Egg Valkoinen Proteiini

MHP-Paleo-proteiini-Beef - & - Muna-White-Protein

MHP Paleo Proteiini on ainutlaatuinen proteiinijauhe suunniteltu paleo laihduttajille ajatellen. Se käyttää sekoitus naudanlihan proteiinin ja munanvalkuaisproteiinia, joka tekee BCAA-rikas, proteiini-pakattu, vähäkalorinen ja rasvaton sekoitus. Vaikka tämä ei ole ehdottoman muna proteiinijauhe, se on edelleen laktoositon, koska se sisältää naudan valkuaisen sijasta heraproteiini. Se sanoi, se ei olisi kasvissyöjä sopiva, ilmeisesti.

Poimintoja:

  • 20g proteiinia annosta kohti
  • Sekoita naudanlihan ja munanvalkuaisproteiinia
  • Paleo sopiva
  • Vain 110 kaloria kohti
  • Rasvaton
  • 8g hiilihydraatteja per annos
  • Makeutettu stevia
  • Erinomainen aminohappoprofiili

Haittoja:

  • Hieman kallis
  • Korkeampi kaasutin sisältöä kuin keskimäärin (joskin vielä hyvin alhainen 8g / annos)
  • Ei kasvissyöjä ystävällinen

Mitä se:

  • 20g proteiini, hydrolysoidusta naudan isolaattia ja munanvalkuainen albumiiniproteiinin

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu MHP, joka on lyhenne sanoista Maximum ihmisen suorituskyky. Kuten nimestä voi päätellä, tämä on kunto täydentää valmistaja omistautunut auttamaan ihmisiä saavuttamaan huippukunnossa tasolla käyttämällä tehokkaita ravintolisiä. Ne tuottavat kaikenlaisia ​​terveydenhuollon tuotteet, mutta niiden painopiste on kehonrakennus / urheilullinen yhteisö.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on hyvä tuote, mutta emme kutsuisi sitä parasta munaproteiinia jauhe - se on enemmän all noin proteiinin sekoitus, sekoitus sekä naudan- ja munanvalkuainen proteiineja. Sekoitus proteiinia ei tarjota joitakin etuja, mutta muodossa tasapainoisempi aminohappoprofiili runsaasti BCAAta. Tämä lisäosa on suunniteltu paleo yhteisö, ja on hyvä valinta kaikille jälkeen paleo ruokavaliota. Se on edelleen laktoositon, mutta ei ole kasvissyöjä sopiva.

8. Jay Robb - munanvalkuainen proteiinipulveri

Jay-Robb-Egg-White-proteiini-aine

Jay Robbin munanvalkuainen proteiinipulveri on "Outrageously Delicious" vaniljakastettu proteiinijauhe, joka käyttää puhdasta munanvalkuaista proteiinia. Valmistaja Jay Robb, laihtuminen asiantuntija ja terveysguru. Se on rasvaton, alhainen kalori ja matala carb, ja 24g proteiinia kussakin palvelussa. Se sanoi, että se on melko kallis vaihtoehto, joka on syy siihen, että se ei ole suurempi meidän listalla.

Poimintoja:

  • 24g proteiinia annosta kohti
  • Käyttää puhtaan munanvalkuaisproteiini
  • 120 kaloria kohti
  • Rasvaton
  • Vain 4g hiilihydraatteja annosta kohti
  • Erittäin maukasta mukaan arvostelut

Haittoja:

  • Erittäin kallis
  • Makeutettu ksylitolilla, joka monet ihmiset ovat ongelmia sulattamaan kunnolla

Mitä se:

  • 24g munanvalkuaisproteiini

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu Jay Robb, joka on "ruokavalio guru" ja terveyden asiantuntija, joka myy erilaisia ​​painonlasku työkalut ja terveydenhuollon tuotteita. Jay Robb on toiminut vuodesta 1988, ja on kehittänyt varsin seuraavia faneja siitä lähtien. Hän keskittyy selvästi painonlasku kapealla, ja hän tuottaa tehokkaita tuotteita, jotka voivat auttaa ihmisiä saavuttamaan painonlasku tavoitteet nopeammin.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on vahva munaproteiinia jauhetta 24g proteiinia kussakin annoksessa. Vaikka muna-proteiinin annostus on hyvä, tuote on melko kallista, ja huomattavasti kalliimpaa kuin useimmat vaihtoehtoja tähän luetteloon. Lisäksi se on makeutettu ksylitoli, Joka monet ihmiset on vaikeuksia sulattaa.

9. PaleoPro Protein -jauhe

PaleoPro-proteiini-aine

PaleoPro Proteiinijauhe on paleo sopiva proteiinin täydennys, joka sisältää peräti 26g proteiinin kukin palvelee. Se käyttää sekä kananmunan proteiini ja ruoho ruokitaan naudanlihaa proteiini toimittaa laadukkaita sekoitus täydellinen proteiineja. Sen yksinkertainen ja tehokas kaava on monipuolinen ja puhdas, ja makeutettu vain stevia.

Poimintoja:

  • 26g proteiinia annosta kohti
  • Käyttää munaproteiinia ja ruoho ruokitaan naudanlihaa proteiini
  • 120 kaloria kohti
  • 1g hiilihydraatteja ja 1g rasvaa kohti
  • Paleo sopiva
  • Makeutettu stevia
  • vähän käsiteltyjä

Haittoja:

  • Kallis

Mitä se:

  • 26g proteiini, kananmuna proteiini ja ruoho ruokitaan naudanlihaa proteiini

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu PaleoPro, yritys sitoutunut luomaan tuotteita, jotka kohdakkain paleo elämäntapa. He pyrkivät käyttämään korkealaatuista ainekset mahdollista, samalla luodaan erittäin tehokkaita tuotteita. Huomaat, että suurin osa niiden tuotteet ovat hyvin yksinkertainen, puhdas kaavat, mikä on yksi syy niiden fanit pitävät tuotteitaan niin paljon!

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on hyvä proteiinijauhe, joka on yhteensopiva paleo elämäntapa. Se käyttää luonnon ruohon-ruokitaan naudanlihaa proteiinin ja munaproteiinia luomaan tasapainoisen, tehokkaan proteiini sekoitus. Se on hyvä tuote, mutta valitettavasti se on melko kallista, mikä on ainoa syy se ei ole sijoittunut korkeammalle meidän listan top 10 munaproteiinia jauheita.

10. Beverly International PROVOSYN

Beverly-International-PROVOSYN

Beverly International PROVOSYN on ainutlaatuinen proteiinilisä, joka yhdistää erilaiset 4-proteiinit. Se hyödyntää koko munaproteiinia, maitoproteiini-isolaattia, natriumkaseinaattia ja naudanlihan proteiinia. Yhdistetty, siinä on 21g proteiinia kullekin annokselle ja proteiinilähteiden yhdistelmä mahdollistaa ainutlaatuisen tasapainoisen aminohappoprofiilin, jossa on monia etuja. Sanotaan, että käytetyt ainesosat tekevät tämän lisäyksen ole laktoositon, eikä vegaani / kasvissyöjäystävällinen.

Poimintoja:

  • 21g proteiinia annosta kohti
  • Käyttää sekoitus kananmuna, maitoproteiini, naudanliha proteiini ja natriumkaseinaatti
  • Tasapainoinen aminohappoprofiili
  • Erilaisia ​​proteiinin lähteitä

Haittoja:

  • Erittäin kallis
  • 210 kaloreita, 11g rasvaa, ja 370mg kolesterolia annosta kohti
  • Sisältää laktoosia ja lihatuotteet
  • Makeutettu sukraloosi

Mitä se:

  • 21g proteiinia, alkaen koko kananmunan proteiinia, naudan proteiini, natriumkaseinaattia ja maitoproteiini-isolaatti

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu Beverly International, valmistaja "no-nonsense lisäravinteet". Ne valmistavat erilaisia ​​kunto ja terveys lisäravinteet, ja myös suorittaa suosittu aikakauslehti ja online-blogi liittyviä kehonrakennus teollisuudelle. Ne ovat suhteellisen pieni yritys verrattuna useimpiin tällä listalla, mutta ovat edelleen hyvämaineinen ja tehdä laadukkaita tuotteita.

Bottom line: Kaiken kaikkiaan tämä on ihmisarvoisen tuotteen tiettyyn ihmisryhmään. Useimmiten se on tarkoitettu vanhemmalle yleisölle. Sanotaan, että siellä on varmasti parempia tuotteita. Tämä on kallista, sillä on erittäin korkea kolesteroli ja melko korkea rasvapitoisuus ja käyttää keinotekoisia makeutusaineita.

Egg Protein Powder Guide

Tarvitsemme runsaasti proteiineja päivittäin, mikä on yksi syy moniin ihmisiin, jotka pyrkivät täydentämään auttamaan heitä saavuttamaan päivittäiset saannin tavoitteet. On olemassa useita erilaisia ​​proteiineja, mutta tänään puhumme hyvistä munaproteiinijauheista.

Mitä Egg Protein Jauheet?

Kuten nimi viittaa, munaproteiinijauheet ovat jauhemaisia ​​terveyttä täydentäviä aineita, jotka sisältävät runsaasti muna-proteiinia. Ne on tehty, olet arvannut sen ... munat! Yleensä ne valmistetaan käyttämällä kuivattuja, jalostettuja munanvalkuaisia, jotka muodostavat munanvalkuaisen proteiinijauhetta.

On myös tehokkaita munanvalkuaisjauheita, jotka valmistetaan käyttäen täydellistä munaa, vaikka nämä tyypit ovat yleensä hieman korkeampia kaloreissa ja rasvassa.

Munaproteiinia on täydellistä proteiinia, mikä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että se sisältää kaikki 9: n välttämättömät aminohapot. Näitä yhdeksää aminohappoa pidetään välttämättöminä ihmisten ravintotarpeiden kannalta, mutta niitä ei luonnollisesti saa tehdä elimistössä (ja siksi niitä on käytettävä ruokavalion kautta).

Koska proteiinin täydellinen lähde on paras, muna-proteiinipitoiset jauheet voivat auttaa sinua saavuttamaan päivittäiset proteiinien saannin tavoitteet ja samalla varmistamaan, että sinulla on kaikki välttämättömiä aminohappoja.

Miksi Egg Protein?

On olemassa paljon hyviä proteiinin lähteitä, sekä täydentää ja koko elintarvikkeiden muodossa. Miksi munaproteiinia? Miksi valita top kananmunan proteiini jauheita yli, sanovat, heraproteiini jauheita?

  • Egg proteiini on laktoositon - Monet ihmiset kärsivät laktoosi-intoleranssi tai laktoosia herkkyys, joka on lähinnä ruokavalion herkkyys maitotuotteita. Laktoosi herkkyys vaikuttaa ylöspäin 65% maailman väestöstäVaikka on olemassa erilaisia ​​asteita herkkyys. Heraproteiini, maitoproteiini ja kaseiiniproteiini ovat kaikki peräisin meijerin ja siksi sisältävät laktoosia. Niin monet ihmiset valitsevat kananmunan proteiinia, koska se ei sisällä laktoosia ja silti tarjoaa laadukkaita, täydellinen proteiini ja suuri aminohappo profiili.
  • Muna proteiini on täydellinen proteiini - Kuten edellä on mainittu, muna-proteiini on täydellinen proteiini, joka sisältää kaikki 9 ja välttämättömiä aminohappoja, joita ei voida syntetisoida elimistössä. Nämä aminohapot täytyy pitäisi hankkia ruokavaliota, ja ovat erittäin tärkeitä terveydelle.
  • Egg proteiini on vähärasvainen, kaloreita ja hiilihydraatteja - Niille, jotka haluavat laihtua, munaproteiinijauheet ovat loistava valinta. Paras munaproteiinijauhe on vähäinen kaloreissa, rasvassa ja hiilihydraateissa. Munanvalkuainen proteiinijauheet voivat olla täysin rasvattomia ja sisältävät tyypillisesti noin 100-140-kaloria annosta kohden. Sanotaan, että munaproteiinilla voi olla enemmän kolesterolia kuin heraproteiinia, joten pidä tämä mielessä, jos katsot kolesterolitasoja.
  • Egg proteiini on hyvä laihduttamiseen - Koska tehokas munaproteiinia jauheet ovat vähäkalorinen, vähärasvainen ja alhainen carb, he erinomainen ruokavalioon. Proteiini jauheet ovat suosittuja ateriankorvike vaihtoehto, yhtenä proteiinipirtelö avulla tuntuu täysin ja vähentää kalorien saanti päivä. Munat on hyvä kylläisyyden luokitus, Joten toisin sanoen, munia / muna proteiini voi auttaa tuntuu täysin, mikä helpottaa ohittaa että aamupäivällä välipala ja pidä ulos lounaalle!

Edut Egg Protein

Munanvalkuainen jauheet toimittavat kaikki edut proteiinia, helppoa, kätevää ja edullista pakettia. Paras munaproteiinijauhe voi auttaa sinua toipua jälkeen workout antamalla lihaksesi paljon tarvittavia aminohappoja.

Lääkärit voivat myös käyttää niitä ruokavaliota pitempään. On monia syitä, miksi yksi haluaisi käyttää vahvoja munaproteiinijauheita, joista keskustelemme jäljempänä.

Kuka voi hyötyä munan proteiineista?

Monenlaisia ​​ihmiset voivat hyötyä siitä, että ylhäältä munaproteiinia jauhetta. Vuodesta laihduttajille urheilijat kasvissyöjiä, lähes jokainen voi kokea jotain hyötyä, mutta ryhmien alla huomaa eniten myönteisiä ottamasta hyvä muna proteiini täydentää:

  • Urheilijat - Urheilijoille ja kuntoilijoille tarvitaan enemmän proteiinia kuin väestö. Monille voi olla vaikea saada riittävästi proteiinia pelkästään ruokavaliosta, joten urheilukäyttäjät usein käyttävät lisäravinteita. Se on myös paljon helpompaa ja edullista hankkia proteiineja sekoitus ruokavalion ja täydentää, eikä tiukasti elintarvikkeita. Munan proteiini on myös hyödyllinen, koska se digests maltillisesti. Verrattuna heraproteiini, joka sulattaa hyvin nopeasti, tai kaseiini proteiinia, joka sulattaa erittäin hitaasti, munaproteiinia tarjoaa kultainen keskitie, joka on lähes ihanteellinen urheilijoille.
  • Kasvissyöjät - Kasvissyöjille usein vaikea saada riittävästi proteiinia niiden ruokavalion, koska monet kaikkein proteiinikasvien ovat liha- ja maitotuotteet. Hyvä muna proteiinijauheita tarjoavat vaihtoehtoisen, joka tarjoaa laadukasta proteiinia ilman lihaa. Muista, että nämä lisäykset tehdään munia, joten kun ne ovat kasvissyöjä sopiva ne eivät ole vegaani-ystävällinen.
  • Dieters - Jos olet ruokavalio, olet todennäköisesti tietää, miten vaikeaa on pitää siitä kiinni. Varsinkin jos olet leikkaamalla kaloreita ja syö vähemmän kuin olet tottunut, se voi olla hyvin vaikea välttää snacking ja "huijaaminen" on ruokavalio. Käyttäen parasta munaproteiinia jauheita voi auttaa merkittävästi, koska proteiini auttaa tuntuu täysin pidempään. Kun syövät enemmän proteiineja, yleensä tuntuu täydellisemmältä, mikä helpottaa välipaloja ja tyhjiä kaloreita.

Miten Take Egg Proteiinilisät

Jokaisen munan proteiini annos sisältää tyypillisesti noin 15-25 grammaa proteiinia. Nämä lisäykset tulevat jauheena, yleensä suurissa altaita. Siellä on yleensä kauha sisältyy pakettiin, joka tekee mittaamalla munan proteiini annos yksinkertainen.

Ottaa muna proteiini täydentää, sinun kannattaa sekoittaa jauheen joko vettä tai maitoa. Sinun täytyy sekoittaa huolellisesti, jotta paakkuuntumista. Voit myös käyttää tehosekoitin tehdä proteiinipirtelö, johon voi lisätä rajattoman määrän terveellisiä ainesosia. Monet ihmiset haluavat käyttää proteiini horjuttaa kuin HMR auttaa karsimaan kalorien saanti silti saada runsaasti ravinteita.

Onko mitään haittavaikutuksia?

Kun otetaan sopivilla annoksilla, munaproteiini ei yleensä aiheuta merkittäviä sivuvaikutuksia. Yleisesti raportoituihin negatiivisiin vaikutuksiin kuuluvat ruoansulatuskanavan aiheuttajat, kuten kaasu, turvotus, pahoinvointi jne.

Pieni osa ihmisistä saattaa olla allerginen munan proteiineille, mutta jos voit syödä munia ilman ongelmaa, sinun pitäisi pystyä ottamaan munaproteiini-lisäravinteet ilman ongelmia. Kaikenlaisten proteiinijauheiden voi joskus olla vedenpoistovaikutuksia, joten muista juoda runsaasti vettä.

Mitä etsiä hyvää munanvalkuaista jauhetta

Kuten useimmat tuotteet näinä päivinä, on olemassa monia vaihtoehtoja, kun on kyse hyvän munaproteiinijauheen valitsemisesta. Kun on niin monta vaihtoehtoa, voi joskus olla vaikeaa määrittää, mikä on sinulle paras vaihtoehto.

  • valkuaispitoisuus - Ennen kaikkea, katsomaan ravitsemus tosiasiat tuotteesta ja huomioi määrän proteiinia annosta kohti. Yleensä näet jotain 15-25g proteiinia kussakin kauha. Koska olet ottaen nämä tuotteet niiden rikkaan proteiinipitoisuus, tämän pitäisi tietysti olla tärkeä tekijä valittaessa yksi. Vaikka että sanoi, tunnustavat, että annoskokoja voivat vaihdella, joten katso sekä valkuaispitoisuus ja palvelee koko tehdä määrityksen. Jotkut tuotteet voivat myös sisältää sekoitus eri tyypit proteiinia, joka voi tai ei voi olla hyötyä sinulle, riippuen tarpeisiin.
  • Munaproteiinia vs munanvalkuaisproteiini jauhe - Meillä on kaksi tyyppiä muna proteiini täydentää; säännöllinen muna proteiinia, joka on yleensä valmistettu kokonaiset munat, ja munanvalkuainen proteiini jauheita, jotka on valmistettu vain munanvalkuaiset. Molemmat tarjoavat valtavan määrän proteiinia ja voi olla erittäin hyödyllistä, mutta yleensä muna valkoinen proteiini on parasta niille, jotka käyttävät tuotetta ruokavalio / laihtuminen työkalu. Tämä johtuu siitä, valkuaiset ovat alhaisemmat kaloreita ja rasvaa. Se sanoi, hyvä munanvalkuainen proteiini jauheita ovat yleensä kalliimpia.
  • Arvo / hinta - Kuten minkä tahansa tuotteen ostamista, kustannukset kohdalle on merkittävä näkökohta. Mutta enemmän kuin kustannukset, sinun kannattaa harkita arvo alkion. Ota huomioon hinta annosta kohti, proteiinin määrä, ja tuotteen laatu ja maine yritys, joka tekee sen, jne.
  • Tuotemerkin mainetta - Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, on tärkeää miettiä, kuka tekee tuotteesta, ja mitä niiden maine on. Tonnia yritykset kilpailevat täydentää alalla, on pakko olla joitakin hyviä ja jotkut huonoja. Jos tilaat pois luettelosta tämän oppaan, voit olla varma, että olet ostamasta hyvä yritys; jos teet ostoksia muualla, muista tee tutkimusta.

Lopullinen Ajatukset

Toivomme, että tämä opas on tuonut sinulle tunteen tietoa ja tietoa munaproteiinijauheista ja siitä, miten he voivat hyötyä sinulle. Jos et ole jo päättänyt tuotteesta, suosittelemme valitsemaan sen ylhäältä 10-listalta ja kokeilemaan sitä.

Myös ennen kuin lähdet, muista tutustua muuhun verkkosivuun, josta löydät yksityiskohtaiset oppaat aivan kuten tämäkin lähes täydentävillä täydennysmarkkinoilla!

Olet jo äänestänyt tämän viestin puolesta.

Viimeksi päivitetty

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

Austin Meadows

Kirjoittanut Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjoittaja ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Yli 7 vuoden kokemuksella luonnontieteellisen alan kirjoittamisesta Austin pyrkii antamaan lukijoilleen täsmällisiä, ytimekkäitä ja tutkimustietoa. Voit yhdistää hänen kanssaan LinkedIn.