Paras pellavansiementen lisäaineet luokiteltu 2018 (Top 10 -tuotteet)

Tämä on meidän virallinen lista parhaiten myytävistä pellavansiementen lisäaineista tällä hetkellä markkinoilla.

Nämä 10-flaxseed-tuotemerkit on sijoittunut siksi, että ne hallitsevat sähköisen kaupankäynnin kaavioita, kunnianhimoiset bloggaajat rakastavat heitä ja heillä on korkeimmat käyttäjäarvioinnit verkossa.

Top 10 Flaxseed -tuotteita verrattu

Päätä ylös, siellä on affiliate-linkkejä tässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. Nyt Foods Certified Organic Golden Pellavansiemeniä

Nyt Foods Certified Organic Golden Pellava Siemenet

Nyt Foods Certified Organic Golden Pellavansiemenet ovat kultainen valikoima pellavansiemeniä, joka sopii hyvin leivontaan. Siemenet ovat raaka-aineita, ravitsevia ja runsaasti liukoisia kuituja. He ovat sertifioituja orgaanisia ja vegaanisia. Kaksi rkl siementä on 8 grammaa terveitä rasvoja, 8 grammaa kuitua ja 4 grammaa proteiinia.

silmälasit

  • Orgaaniset kultaiset pellavansiemenet
  • 22 annosta per pussi
  • luomu
  • Vegaani
  • Hyvä leivontaan, jauhamiseen ja syömiseen
  • edullinen
  • Amazonin valinta
  • Hyvä asiakasarviointi

Kuka tekee sen?

NOW Foods on luonnollinen täydentämisbrändi, joka perustettiin 1968: ssä ja joka tuottaa enimmäkseen luonnollisia ja orgaanisia terveystuotteita. Tuotteet sisältävät lisäravinteet terveyden ja kauneuden, eteeriset öljyt, urheilu ravitsemus, luonnolliset elintarvikkeet ja lemmikkieläinten terveys.

Bottom Line

Tämä on päällinen pellavansiemenetelmä, joka tuottaa raaka-aineita, jotka ovat kokonaan kultaisia ​​pellava siemeniä. Siemenet voidaan paahdettua, jauhottaa tai syödä kokonaan, jotta ne tukisivat terveellistä ja ravitsevaa ruokavaliota.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa NYT pellavansiemeniä
Amazon-logo-uudempi

2. Bob's Red Mill orgaaninen kokonaispellava

Bob Red Mill orgaaninen kokonaisuus pellavansiemen

Bob's Red Mill tuottaa raakaa, kokonaista, orgaanista kultaista pellavansiemeniä, jota kuluttajat käyttävät ruokavalioksi, ainesosina tai täydennyksinä. Kolme rkl näitä siemeniä tarjoavat 5.8 grammaa terveellisiä omega-3-rasvahappoja, 8 grammaa kuitua ja 6 grammaa proteiinia.

silmälasit

  • Koko raaka kultainen pellavansiemenet
  • 22 annosta per pussi
  • luomu
  • Sopii itämään, jauhamalla ja syömällä
  • Gluteeniton, vegaani
  • Hyvä asiakasarviointi

Kuka tekee sen?

Bob's Red Mill on viljavalmistaja, joka tarjoaa laadukkaita minimaalisesti jalostettuja, jauhoja, täysjyviä ja pähkinäaterioita. Yhtiö perustettiin 1978: ssä Bob ja Charlee Moore.

Bottom Line

Tämä tuote on tehnyt yritys, joka on erikoistunut vilja- ja pähkinätuotteisiin. Nämä korkealaatuiset orgaaniset kultaiset pellavansiemenet ovat yksi markkinoiden parhaista pellavansiemenetelmistä ja niitä voidaan käyttää monin eri tavoin.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa Bob's Red Mill flaxseed
Amazon-logo-uudempi

3. Spectrum Essentials Orgaaninen maa pellavansiemen

Spectrum Essentials Orgaaniset pellavansiemen

Spektri Essentials Orgaaninen maa Pellavansiemenet ovat laadukkaita orgaanisia kylmämuovattuja maapähkinöitä edulliseen hintaan. Kaksi rkl on 2.9 grammaa omega-3 rasvaa, 3 grammaa, kuitua ja kolme grammaa proteiinia.

silmälasit

  • Kylmä jauhettu pellavansiemen
  • 48 annosta per pussi
  • kylmä hiottu
  • luomu
  • edullinen
  • Amazonin valinta
  • Hyvä asiakasarviointi

Kuka tekee sen?

Spectrum Essentials tarjoaa orgaanisia, ei-GMO: n terveystuotteita ja käyttää niiden öljyjen kemikaaleja vapaita uuttamisprosesseja. Yritys perustettiin 1968: ssä Kaliforniassa Petalumaan.

Bottom Line

Tämä on yksi parhaista ja edullisimmista flaxseed-tuotteista, ja se tarjoaa maaperän pellavansiemeniä, joka voi olla helpompi sulattaa kuin kokonaiset siemenet. Sitä voidaan käyttää lisäaineena, joka lisätään smoothieihin ja muihin elintarvikkeisiin tai käytetään leivonnaisten ainesosana.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa Spectrum Essentials pellavansiemeniä
Amazon-logo-uudempi

4. Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed

Terrasoul Superfoods Golden pellavansiemen

Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed on sertifioitu orgaaninen, muuntogeeninen, raaka ja gluteeniton. Kaksi rkl näitä monipuolisia pellavansiemeniä tarjoavat 5 grammaa ruokavaliota, 4 grammaa proteiinia ja 7 grammaa rasvaa.

silmälasit

  • Kultaiset pellavansiemenet
  • 45 annosta per kontti
  • Luomu ja GMO-
  • Amazonin valinta
  • Hyvä asiakasarviointi
  • edullinen
  • Vähiten grammaa kuitua ja proteiinia

Kuka tekee sen?

Terrasoul Superfoods on pieni perheyritys, joka tuottaa raaka-, orgaanisia ja vegaanisia superfoodeja. Tämä orgaaninen ruoka-alan yritys perustettiin Texasissa 2013: ssä Dennis ja Amy Botts.

Bottom Line

Nämä orgaaniset kultaiset pellavansiemenet ovat hyviä pellavansiemeniä tuotteita edulliseen hintaan, mutta niillä on hiukan vähemmän kuitua ja proteiinia kuin jotkut muut vertailukelpoiset kokonaiset pellavansiemenet.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa Terrasoul Superfoods Flaxseed
Amazon-logo-uudempi

5. Arrowhead Mills Orgaaniset pellavansiemenet

Nuolenkärki Mills Organic pellavansiemen

Arrowhead Mills Orgaaniset pellavansiemenet ovat kokonaisia ​​ruskeita orgaanisia pellavansiemeniä, joita voidaan käyttää ainesosina tai ruoka-aineina. Kolme rkl näitä siemeniä sisältävät 7 grammaa kuitua, 6 grammaa proteiinia ja 9 grammaa rasvaa.

silmälasit

  • Orgaaniset ruskeat pellavansiemenet
  • 17 annosta per pussi
  • luomu
  • edullinen
  • Amazonin valinta
  • hyvä arvostelut
  • Vähemmän annoksia

Kuka tekee sen?

Arrowhead Mills on orgaaninen leipomerkki, joka perustettiin 1960: ssä. Niiden tuotteet ovat luonnollisesti rikastettuja. Yrityksen omistaa nyt Hain Celestial Group, suuri luonnollinen ja luomutuoteyritys.

Bottom Line

Nämä kaikki orgaaniset ruskeat pellavansiemenet ovat kohtuuhintaisia, Amazonin valinnan mukaan ja niillä on lukuisia hyviä asiakasarvioita. Pakkauksessa on kuitenkin vähemmän annoksia.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Jälleenmyyjät Arrowhead Mills Flaxseed
Amazon-logo-uudempi

6. Premium Gold Koko pellavansiemen

Premium Gold Koko pellavansiemen

Premium Gold Whole Flaxseed tarjoaa suuren määrän orgaanisia kultaisia ​​pellavansiemeniä kohtuulliseen hintaan Pohjois-Dakotissa. Kaksi rkl näitä pellavansiemeniä tarjoavat 6.4 grammaa omega-3-rasvaa, 8 grammaa kuitua ja 5 grammaa proteiinia.

silmälasit

  • Kultaiset pellavansiemenet
  • 97 annosta per kontti
  • luomu
  • Gluteeniton
  • Hyvä asiakasarviointi
  • Amazonin valinta

Kuka tekee sen?

Premium Gold on brändi kultaisesta pellavansiemenistä, jota kasvatetaan Pohjois-Dakotassa. Siemenet ovat sertifioituja orgaanisia, 100 luonnollisia, lisäaineita tai säilöntäaineita.

Bottom Line

Jos haluat paljon pellavansiemeniä kohtuulliseen hintaan, tämä on sinulle hyvä pellavansiemenetelmä. Nämä orgaaniset kultaiset flaxseeds ovat kohtuuhintaisia ​​ja myydään suuria määriä ja niillä on hyvät asiakasarvostelut.

7. Garden Of Life Orgaaninen Golden Flaxseed

Garden Of Life Organic Golden pellavansiemen

Elämänpuutarha Organic Ground Pellavansiemenet ovat sertifioituja orgaanisia, muuntogeenisiä ja gluteenittomia. Kaksi rkl näitä kylmähuuhdettuja maaperän siemeniä antavat 3 grammaa omega-3-rasvaa, 3 grammaa kuitua ja 3 grammaa proteiinia.

silmälasit

  • Pellavansiemenet
  • 28 annosta per kontti
  • hyvä arvostelut
  • luomu
  • kylmä hiottu
  • ei-muuntogeenisiä organismeja ja gluteenittomia

Kuka tekee sen?

Garden of Life on luonnollinen terveysbrändi, joka tarjoaa lukuisia vitamiineja, mineraaleja, lisäravinteita, probiootteja, koko ruokaa ja öljyjä. Yhtiö uskoo oikeiden elintarvikkeiden käyttämiseen hyvän terveyden edistämiseksi.

Bottom Line

Tämä on verrattavissa oleva tuote muihin käytettävissä oleviin pellavansiemeniin. Se on sertifioitu orgaaninen, ei-muuntogeeninen ja gluteeniton maa-pellavansiementen jauhe, joka soveltuu leivontaan ja käytettäväksi täydennyksinä.

8. Spectrum Essentials Ground pellavansiemeniä sekavalmisteilla

Spectrum Essentials pellavansiemen Mixed Marjat

Spectrum Essentials Ground Pellavansiemeniä jauhettuja marjoja on hyvä omega-3-rasvan lähde. Se yhdistää omega-3-rikkaat pellavansiemenet, joissa on todellinen mustikoita, mansikoita, karpaloita, vadelmia ja sateenkasveja. Kaksi rkl sisältää 3 grammaa kuitua, 3 grammaa proteiinia ja 2.4 grammaa omega-3 rasvoja.

silmälasit

  • Pellavansiemenet ja makeutetut kuivatut marjat
  • 24 annosta per kontti
  • orgaaninen
  • säilöntäaineita
  • Hyvä asiakasarviointi
  • Amazonin valinta
  • Erittäin edullinen
  • Sisältää sokeria

Kuka tekee sen?

Spectrum Organics on orgaaninen terveydenhuollon tuotemerkki, joka innovoi karkotettujen ja sertifioitujen orgaanisten kasviöljyjen kehittämisen. Yritys perustettiin 1986: ssä.

Bottom Line

Pellavansiemenet, jotka on sekoitettu marjoihin, tarjoavat runsaan, makean omega-3-rasvan lähteen, joka sopii leivontaan, lisäämällä kaurahiutaleita tai jopa kastelemalla kaurahiutaleita. Kuitenkin kaikissa annoksissa on 2 grammaa sokeria.

9. Badia Orgaaniset pellavansiemenet

Badia Organic Flaxseed

Kaksi rkl Badia Organic Flaxseed tarjoavat 4 grammaa kuitua, 3 grammaa proteiinia ja 6 grammaa rasvaa. Nämä maaperän siemenet on tuotettu yksinkertaisesti, vähäisellä käsittelyllä ja pakkaamisella.

silmälasit

  • Maapähkinäsiemeniä
  • 30 annosta per kontti
  • orgaaninen
  • vähän käsiteltyjä
  • Gluteeniton
  • Harva arvostelu

Kuka tekee sen?

Badia Spices on 1967: n perustettu ruoanlaitto-ainesosien valmistaja. Ne valmistavat ja jakavat tuotteitaan koko 70: n eri maissa.

Bottom Line

Tämä minimaalisesti jalostettu pellavansiemenet on hyvä valinta, jos et halua hiomata siemeniä kotona. Se on orgaanista ja gluteeniton. Asiakkaiden arvioita on kuitenkin vähän.

10. Handy Pantry Orgaaninen Ruskea pellavaseos

Handy Pantry Organic Brown pellavansiemen

Handy Pantry Orgaaninen Ruskea pellavansiemeni on sertifioitu orgaaninen ja ei-muuntogeeninen ruskea pellavansiemen. Noin kaksi rkl näitä siemeniä antavat 12 grammaa rasvaa, 8 grammaa kuitua ja 6 grammaa proteiinia.

silmälasit

  • Ruskea flaxseeds
  • Tietoja 80-annoksista pakkausta kohden
  • Ei- GMO
  • luomu
  • Kallis

Kuka tekee sen?

Handy Pantry on brändi, joka on tuottanut orgaanisia itujautuvia siemeniä ja tarvikkeita yli 40 vuotta.

Bottom Line

Nämä ruskeat orgaaniset pellavansiemenet tarjoavat hyvän määrän annoksia per säiliö. Tuote on kuitenkin kalliimpi kuin luettelossa olevat muut.

Pellavansiemeniä koskeva täydennysopas

Mikä on pellavansiemen?

Pellava on kuitumainen kasvi, joka on historiallisesti viljelty pellavan nimittämiseksi. Se on kuituinen yrtti, jossa on sinisiä kukkia. Siemeniä, jota kutsuttiin myös pellavansiemeniksi, viljeltiin jo 3000 BC: ssä Babylonissa WebMD. Pellavansiemeniä ruokittiin perinteisesti karjalle, kunnes kreikkalaiset ja roomalaiset alkoivat kuluttaa niitä.

Siemenet ovat pitkät, litteät, soikeat, ruskeat ja kiiltävät. Ne löytyvät kuivista pallomaisista kapseleista, joissa on noin kymmenen siementä. Ne ovat täynnä öljyä, jossa on yksi ilmakuivattu siemen, joka sisältää noin 33 - 43 prosenttia öljyä painosta. Öljy on väriltään kultaista tai keltaista.

Nämä siemenet voidaan syödä raakana tai paahdettuna. Ne sisältävät proteiinia, rautaa, kalsiumia, mangaania, tiamiinia, magnesiumia, fosforia ja kuparia. Pellavansiemenillä on myös runsaasti kuituja, omega-3-rasvahappoja ja lignaaneja.

Kuitu on hiilihydraattityyppiä, jota ei voida sulattaa, mutta auttaa säätelemään ruumiin sokerien käyttöä Harvardin yliopisto. Omega-3-rasvahapot ovat rasvoja, joita keho tarvitsee, ja niillä on myös terveydellisiä etuja, kuten rasvan säätely veressä WebMD. Lignaanit ovat antioksidanttiyhdisteitä, joita löytyy kasveista, joita kutsutaan polyfenoleiksi, mukaan Oregon State University.

Tutkimus osoittaa, että pellavansiemenillä voi olla useita terveysvaikutuksia. Nykyään pellavansiemeniä käytetään erilaisten elintarvikkeiden ainesosana. Sitä myydään myös lisäaineena, joka usein jauhetaan tai muuttuu öljyuutteeksi, joka voidaan lisätä smoothieihin ja muuhun.

Flaxseedin käyttö ja edut

Flaxseedilla on useita käyttötarkoituksia, joiden tueksi on tuettu terveys hyötyjä. Näihin käyttötarkoituksiin kuuluvat:

  • Tulehdus: Tulehdus, immuunivaste, joka aiheuttaa punoitusta ja turvotusta, voi muuttua krooniseksi ja aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia ja Medical News Today. Flaxseedillä on erityinen omega-3-rasvahappo, jota kutsutaan ALA: ksi, ja antioksidanttiyhdisteet, joita kutsutaan lignaaneiksi, joilla on anti-inflammatoriset vaikutukset WebMD.
  • Sydän- ja verisuonitaudit: Pellavansiemeniä voi auttaa tukemaan sydän- ja verisuonitauteja tulehdusta ehkäisevällä vaikutuksella ja ligniinien kolesterolia alentavilla vaikutuksilla. opiskella. Se on runsaasti ravintokuitua, joka voi myös auttaa alentamaan kolesterolitasoja ja hallitsemaan verensokeria, kun se kulutetaan osana terveellistä ruokavaliota. Mayo Clinic. Omega-3-rasva pellavansiemenissä voi myös auttaa normalisoimaan sydämen lyöntiä ja vähentämään plakkien muodostumisvaaraa, joka voi vaikeuttaa valtimoita WebMD.
  • Diabetes: Diabetes on lukuisia sairauksia, jotka aiheuttavat ongelmia verensokeria säätelevän hormoni-insuliinin kanssa. Pellavansiemen anti-inflammatoriset ja kardiovaskulaariset terveysvaikutukset saattavat auttaa vähentämään diabeteksen riskiä, ​​ja jotkut tutkimukset viittaavat päivittäiseen pellavansiemeniin päivittäiseen lisäämiseen. WebMD.
  • Terveellinen paino: Pellavansiementen kulutus voi auttaa hallitsemaan nälkää sen kuitu- ja proteiinisisältöjen vuoksi, mukaan lukien painonhallinta Healthline. Ruoat, joilla on runsaasti proteiineja ja kuituja, kuten pellavansiemeniä, kyllävät mukaan a opiskella.

Miten Take pellavansiemen

Pellavansiemeniä voi käyttää elintarvikkeena tai lisäaineena ja lisätään smoothie-, leipomotuotteisiin ja enemmän. Maapähkinäseosta suositellaan yleisesti kulutettavaksi koko siementen osalta, mikä johtuu parantuneesta ruoansulatuksesta Mayo Clinic. Voit joko ostaa valmiiksi päällystettyä pellavansiemeniä tai hioa sen tuoretta kotona. Pellavansiemeniä sisältäviä tuotteita tulisi käyttää runsaasti nesteitä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.

Sivuvaikutukset ja varotoimet

Raakaa ja raakaa pellavansiemeniä on syötävä määrinä, jotka ovat pienempiä kuin 50 grammaa päivässä, koska niillä voi olla tiettyjä toksiineja Mayo Clinic. Pellavansiemenen käyttö voi lisätä suolistosiirtymän määrää ja voi aiheuttaa turvotusta, kaasua, ripulia ja ummetusta korkean kuitupitoisuuden mukaan. WebMD.

Mitä etsiä hyvän pellavansiementen täydennysosassa

Paras pellavansiemenet ovat orgaanisia, kokonaisia ​​siemeniä, jotka voidaan tuoda kotiin ennen kulutusta. Hiomalla siemeniä itse, voit varmistaa, että ne kestää kauemmin ja tarjoavat suurimmat ravitsemukselliset edut.

Olette jo äänestäneet tämän artikkelin puolesta.

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

Austin Meadows

Kirjoittanut Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjoittaja ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Yli 7 vuoden kokemuksella luonnontieteellisen alan kirjoittamisesta Austin pyrkii antamaan lukijoilleen täsmällisiä, ytimekkäitä ja tutkimustietoa. Voit yhdistää hänen kanssaan LinkedIn.