Paras Gaba-lisäravinteet, jotka on luokiteltu 2018 - Top 10 -tuotteille

Hyppää parhaiden GABA-tuotteiden eteen

välittäjäaineiden ovat tärkeitä kemikaaleja aivojen toimintaan. Ne ovat kemiallisia lähettimiä, jotka vapautuvat aivojen neuroneista. Nämä biologiset kemikaalit ohjaavat mielialaasi, tunteita, tarkkaavaisuutta, kognitiivista toimintaa ja paljon muuta.

Yksi tärkeimmistä aivojen neurotransmittereista tunnetaan nimellä GABA - Se on tärkein estävä lähetin (neurotransmitteri, joka tukahduttaa neuronin toiminta) vuonna aikuisen aivot. Kiertämällä neuronaalisia toimia, GABA auttaa hillitsemään emotionaalista ja henkistä tilaa!

Mikä on GABA?

GABA on aminohappotransmitteri, jolla on rauhoittava vaikutus hermostoon. Jonkin verran GABA-elintarvikkeita jotka voivat lisätä GABA-tasoja aivoihin, kuten oolong-teetä, kefiriä, kirsikkatomaatteja ja katkarapuja. GABA: n alhainen taso aivoissa on sidoksissa epilepsia, ahdistuneisuus, mielialahäiriöt ja krooninen kipu.

GABA-lisäravinteet ovat muotoa, kuten tabletteja, kapseleita, jauheita, kielenalaisia ​​tabletteja ja paljon muuta. Ne voidaan valmistaa synteettisistä GABA: sta tai luonnollisista GABA-tehostajista.

GABA: n käytöt ja edut

GABA on neurotransmitteri, joka auttaa aivoja kommunikoimaan hermoston kanssa. Se on tärkeää monissa käyttötavoissa elimistössä, ja ensisijaiset potentiaaliset GABA-hyödyt ovat:

  • ahdistuneisuus: Yksi GABA: n tärkeimmistä luonnollisista tehtävistä aivoissa on auttaa rauhanomaista hermojenkestävyyttä, jonka monet uskovat saattavan liittyä pelon ja ahdistuneisuuden tunteisiin. Yksi tutkimus osoitti, että osallistujat kroonisen paniikilla ja ahdistushyökkäykset olivat heikentäneet GABA-vasteen, kun taas toinen havaitsi, että paniikkihäiriöillä ja / tai ahdistuneisuudella oli aviopari tavanomaisia ​​GABA-pitoisuuksia heidän aivoissaan. Lisäksi GABA: lla on a rauhoittava, lievästi rauhoittava vaikutus mikä voi auttaa ahdistusta. Näin monet asiantuntijat sitä mieltä GABA saattaa olla hyödyllinen kroonisen ahdistuneisuuden hoitamiseksi, vaikka tarvitaan lisää tutkimuksia.
  • Sleep: GABA voi vähentää hermosyytteyttä, mikä saa aikaan rauhallisen tunteen. Se voi olla lieviä rauhoittavia vaikutuksia, ja monet asiantuntijat suosittelevat sitä käytettäväksi vastustaa unettomuutta ja muut unihäiriöt. Eräässä tutkimuksessa osallistujat antoivat GABA: lle nukahtivat keskimäärin, 5 minuuttia nopeammin kuin kontrolliryhmä. Lisäksi tutkijat löysivät tämän niillä, joilla on krooninen unettomuus, on luonnollisesti alhaisempi GABA-taso - keskimäärin 30% pienempi kuin heidän hyvin levossa olevat vastapuolet. GABA ei ole nukkuva pilleri eikä se voi olla hyödyllinen kaikille unihäiriöille, mutta todisteet osoittavat, että se voi olla jonkin verran hyötyä niille, joilla on unihäiriöitä.
  • Masennus: Kliinisissä tutkimuksissa on havaittu, että masennuslääkkeillä on ollut kokemuksia alemmat GABA-tasot kuin ei-masentunut kontrolliryhmä. Lisäksi on havaittu GABA-tasoja lisääntyy masennuksen jälkeen. Siten tutkijat totesivat, että GABA: lla voi olla suora tai epäsuora yhteys masennukseen ja depressiivisiin häiriöihin. Samalla kun tarvitaan enemmän tutkimusta, jotkut terveyden asiantuntijat ovat päätyneet siihen, että GABA-reseptoriantagonistit voivat edustaa kokonaan uusi antidepressiivisten yhdisteiden luokka ja voi olla lupaus. Masennuksen vakavan luonteen vuoksi varovaisuutta suositellaan. GABAa ei tällä hetkellä suositella itsenäiseksi masennuksen hoitoon. Puhu lääkärisi kanssa, ennen kuin teet lääketieteellistä hoitoa.
  • PMS: Premenstruaalinen oireyhtymä, tai PMS, kuten se on yleisesti tunnettu, voi häiritsevät luonnollisia GABA-tasoja aivoissa. Näin ollen naisilla saattaa olla alempi kuin normaali GABA-taso kuukautisten aikana. GABA on myös ollut liittyy mekanismiin, joka aiheuttaa kramppeja, PMS: n yleinen oire. GABA voi jopa olla hyödyllistä kipua vastaan, toinen PMS-oire. Siten jotkut asiantuntijat uskovat, että GABA-ravintolisät saattavat olla hyödyllisiä lähiaikoina ennen kuukautiskiertoa, vaikka tarvitaan lisää tutkimusta.
  • Tulehdus: Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että GABA: lla voi olla positiivinen vaikutus tulehdusvasteeseen. Eläintutkimuksessa havaittiin, että GABA auttoi vähentää tulehdusvasetta hiirissä nivelreuman kanssa, kun taas toinen tarkasteli sitä potentiaalia auttaa RA-tautia ihmisissä. Tarvitaan paljon enemmän tutkimusta, mutta näyttäisi olevan yhteys GABA-tasojen ja tulehdusvasteen välillä.
  • ADHD: Attention deficit hyperactivity häiriö, tai ADHD, on suhteellisen yleinen sairaus, joka vaikuttaa sekä aikuisille että lapsille. Jotkut tutkimukset ovat todenneet, että ADHD-potilailla oli tavallista GABA-tasoa alhaisemmat heidän aivoissaan, kun taas toinen havaitsi, että GABA: n alemmat tasot olivat suoraan johon liittyy lisääntynyt impulsiivisuus, ADHD: n yhteinen merkkiaine. Lisää tutkimusta tarvitaan.

GABA: lla on monia rooleja elimistössä, ja kliinisissä tutkimuksissa on ollut paljon mielenkiintoisia tuloksia. Tarvitaan lisää tutkimusta, mutta tulokset ovat toistaiseksi olleet lupaavia.

Kuka voi hyötyä GABA: sta?

  • Ahdistuneisuus - levottomuus on tila, jolle on tunnusomaista huoli, stressi ja pelko, jotka voivat häiritä normaalia päivittäistä toimintaa. On monia erilaisia tyyppisiä ahdistuneisuushäiriöitä, mukaan lukien paniikkihäiriöt, sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö ja yleistyneet ahdistushäiriöt.
  • Korkean verenpaineen omaavat - Tunnetaan myös nimellä hypertensio, korkea verenpaine on tila, jossa verenpaine kohoaa korkeammalle kuin normaali paine valtimoseinissä - se nostaa sydänsairauksien, kuten ateroskleroosin, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. GABA on yhdistetty korkean verenpaineen alentamiseen niillä, joilla on korkea verenpaine.
  • Sleeping-ongelmat, GABA: n tiedetään parantavan unihäiriöitä ja auttaa unihäiriöitä.
  • Ne, joilla on ADHD - Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD) on huomion häiriö, jolle on ominaista impulsiivisuus ja hyperaktiivisuus, joka ei ole sopiva henkisen kehityksen tasolle tai iän suhteen. Useimmiten se diagnosoidaan lapsuudessa ja jatkuu aikuisuuteen.

GABA: n ottaminen

GABA imeytyy parhaiten, kun se otetaan Tyhjään vatsaan lasillisella vedellä. Se voi kestää tunnin tai kaksi ennen ateriaa tai sen jälkeen. Vahvat GABA-ravintolisät voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa, joten muista keskustella lääkärisi kanssa ennen GABA: n käyttöä, jos olet lääkkeillä.

Onko mitään hyödyllistä GABA-pinota?

GABAa voidaan käyttää muiden lisäaineiden kanssa tukemaan tai parantamaan sen hyötyjä. Jotkut parhaista GABA-pinoista ovat synergistisiä etuja, ja monet sisältävät muita adaptogeenipakkauksia. Seuraavassa on joitain yleisiä GABA-pinoja:

  • GABA ja L-teaniini - L-Teaniini on aminohappo, joka löytyy etenkin vihreästä teestä. Se voi auttaa parantamaan rentoutumista sekä auttamaan korkeaa verenpainetta. Hyvän GABA-lisäyksineen pinotaan molempien aminohappojen etuja parannetaan.
  • GABA ja B6-vitamiini - Vitamiini B6 on B-vitamiiniryhmän jäsen - mikä tarkoittaa, että se on hyödyllistä aineenvaihduntasi terveydelle. Se auttaa parantamaan GABA: n aineenvaihduntaa, ja sillä on myös samantyyppiset terveyshyödyt.
  • GABA ja sinkki - sinkki on tärkeä jäljityskaali, jolla on tärkeä rooli solujen aineenvaihdunnassa, immuunitoiminnassa, proteiinisynteesissä ja haavan paranemisessa. Sinkin on myös tärkeä rooli säätämällä aivoja ja kehon vastausta stressiin ja ahdistusta.

Mitä etsiä hyvässä GABA-lisäyksessä

Paras GABA-lisäravinteet on luotu luotettavien lisämerkkien avulla GMP-sertifioiduissa tiloissa. Niillä pitäisi olla läpinäkyvät lisätiedot, jotka kertoivat tarkalleen, mikä on heidän tuotteellaan.

Useimmat GABA-lisäravinnot ovat 200 ja 750 mg GABA välillä, mutta osa voi olla enemmän. Ne yleensä sisältävät vain GABA: ta, vaikka jotkut ylätuotteet ovat täydennettyjä lisäravinteilla, jotka tekevät GABA: n huippupinon.

Top 10 Gaba -tuotteita verrattu

Päätä ylös, siellä onaffiliate-linkkejätässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. NYT Foods GABA

NYT Foods GABA

NYT GABA on kasvissyöjä GABA-lisäys, joka on gluteeniton ja tuotettu GMP-sertifioidussa laitoksessa. Se antaa sinulle 750 mg puhdasta GABA: ta kasvissyöjäkapseleissa.

Poimintoja:

  • 750 mg GABA
  • edullinen
  • Kasvissyöjä ja gluteeniton
  • Tuotettu GMP-sertifioidussa laitoksessa

Kuka tekee sen?

NOW Foods on luonnollinen täydentämisbrändi, joka tarjoaa erilaisia ​​terveyttä tukevia ravintolisiä, jotka valmistetaan GMP-sertifioiduissa tiloissa ja käyttävät USDA-sertifioituja orgaanisia ja muuntogeenisiä aineksia. Ne perustettiin 1968-yhtiöön ja heillä on ollut hyvä maine laadukkaista ravitsemuksellisista tuotteista.

Bottom Line: Jos etsit hyvää GABA-lisäystä, tämä on yksi parhaista vaihtoehdoista. Se on kohtuuhintaista ja laadukasta, ja se tarjoaa hyvän GABA-annoksen.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

2. Pure Encapsulations GABA

Pure encapsulations GABA

Pure Encapsulations GABA on hypoallergeeninen GABA-lisäys, koska sen laatu on erinomainen. Pure Encapsulations on markkinoiden luotettavin täydennysmerkki ja tuottaa tuotteita, jotka tarjoavat terveydellisiä hyötyjä erittäin tehokkaasti. Hyvä GABA-annosannos ja suuri määrä annoksia ovat yksi markkinoiden parhaista GABA-tuotteista.

Poimintoja:

  • 700 mg GABA
  • hypoallergenic
  • Tehokas GABA-lisäosa
  • Hyvin harvat lisäaineet

Kuka tekee sen?

Pure Encapsulations on ylimmän täydentävän tuottajan, joka tarjoaa tutkimukseen perustuvia, tehokkaita hypoallergeenisia lisäaineita. Se on erittäin luotettava merkki terveydenhuollon ammattilaisten ja kuluttajien keskuudessa.

Bottom Line:

Jos haluat GABA-lisäosan laadun huipputason, tämä on GABA-lisäosa sinulle. Tämä erittäin tehokas hypoallergeeninen GABA-lisäosa valmistaa luotettava brändi Pure Encapsulations ja on tarkoitettu niille, jotka haluavat tehokkaimmat ravintolisät.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. Thorne Research PharmaGABA-100

Thorne-tutkimus-PharmaGABA-100

Thorne Research PharmaGABA on kasvissyöjä top GABA -tabletti, joka käyttää PharmaGABA: ta, tehokasta GABa-formulaatiota.

Poimintoja:

  • 100 mg GABA
  • Helposti nielty kasvissyöjä kapseli
  • Vegaani
  • Muotoiltuna tyhjästä
  • GABA: n luonnollinen lähde

Kuka tekee sen?

Thorne Research on premium-ravintolisä, joka on ollut teollisuudessa yli 30 vuotta. He arvostavat terveellisiä elämäntapoja ja kiinnostavat asiakkaiden terveyttä. Ne ovat arvostettu ja arvostettu tuotemerkki teollisuudessa.

Bottom Line:

Tämä on GABA: n luonnollinen lähde kasvissyöjäkapseleiden jakelujärjestelmässä, joka tarjoaa korkealaatuisen GABA: n pienemmällä annoksella. Jos haluat vähemmän tehokkaan GABA-lisäosan, mutta silti tehokas arvo, tämä on oikea GABA-lisäosa sinulle!

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. Vitanica GABA Ease

Vitanica GABA helppous

Vitanica GABA Gold on rauhoittava kasvissyöjä GABA-täydennys, joka on täydennetty muiden ainesosien kanssa. Tähän kuuluvat B6-vitamiini, L-teaniini, passionflower lehti ja varsiuutteet, humala-uute ja kallo-lehti ja varsiuutteet.

Poimintoja:

  • 750 mg GABA
  • 25 mg vitamiini B6
  • 100 mg L-Teaniini
  • 150 mg passionflower lehtiä ja varsiuutetta
  • 150 mg humalaa kukkauutetta
  • 150 mg käämikappaleen lehti- ja varsiuutteet
  • Muodostettu lisää rauhoittavia lisäravinteita
  • Kasvisvaihtoehtoja
  • Ei sisällä säilöntäaineita, sideaineita, keinotekoisia värejä ja aromiaineita

Haittoja:

  • Ei puhdasta GABA: ta

Kuka tekee sen?

Vitanica on luontainen terveys-täydentämisbrändi, jonka kehitti tohtori Tori Hudson naisten terveyttä ajatellen. Niiden formulaatiot kehitetään naturopatian avulla ja sopivat kaikki kasvissyöjille.

Bottom Line:

Tämä on suuri GABA-lisäosa naisille, ja se toimii hyvänä naturopatian ratkaisuna hormonaaliseen epätasapainoon tai PMS-oireisiin. Se on vahvistettu useilla rauhoittavilla yrtteillä ja lisäravinteilla, jotka tukevat GABA: n hyödyllisiä vaikutuksia. Nämä lisämaksut eivät kuitenkaan välttämättä ole toivottavia kaikille kuluttajille.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

5. NutraBio 100% Pure GABA

NutraBio 100% Pure GABA

NutraBio 100% Pure GABA on yksi parhaista GABA-pillereista markkinoilla. Se sisältää vain GABA: n ja kasvisapselin, joten se on hypoallergeenista.

Poimintoja:

  • 1000 mg GABA
  • 100% puhdas GABA
  • hypoallergenic
  • kasvissyöjä kapseli
  • Made in USA

Haittoja:

  • Super korkea GABA-annos

Kuka tekee sen?

NutraBio on ravintolisämerkki, joka on valmistanut korkealaatuisia lisäravinteita vuodesta 1996. He varmistavat, että heidän tarrat ovat tarkkoja ja läpinäkyviä, ja he palauttavat tuotteitaan 100-prosenttisesti.

Bottom Line:

Tämä vahva GABA-lisäosa on niille, jotka etsivät puhdasta, korkeaa GABA-annosta. Tämä erittäin korkea GABA-annos ei ole kuitenkaan mitä kaikki kuluttajat etsivät.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

6. Integraattiset terapeuttiset aineet GABA

Integratiiviset Therapeutics GABA

Integraattiset terapeuttiset aineet GABA on hyvä GABA-lisäosa lähes kaikille. Se on vapaa useimmista allergeeneista, keinotekoisista väriaineista, aromista, makeutusaineista ja säilöntäaineista.

Poimintoja:

  • 750 mg GABA
  • Ei useimmista allergeeneista
  • Ei keinotekoisia väriaineita, aromiaineita, makeutusaineita tai säilöntäaineita

Haittoja:

  • Suuri pilleri

Kuka tekee sen?

Integrative Therapeutics on ammatillinen ravitsemuksellinen täydennysbrändi, joka on ollut teollisuudessa yli 35 vuotta. Ne ovat erikoistuneet ruoansulatuskanavan, neuroendokriinin ja aineenvaihdunnan tuotteisiin.

Bottom Line:

GABA-lisäyksinä se on tehokas ja valmistaa luotettava lisämerkki ja GMP-sertifioitu laitos. Tabletit ovat kuitenkin suurempia eivätkä ne välttämättä ole helposti kaikkien niellä.

7. Maalaiselämä GABA Relaxer

Country Life GABA Relaxer

Country Life GABA Relaxer on nopeasti vapautuva GABA-tabletti, jota täydennetään lisäaineilla, kuten niasiinia, B6-vitamiinia, tauriinia, inositolia ja glysiiniä. B6-vitamiini auttaa aminohappojen hyödyntämisessä kehossa ja auttaa tekemään tämän tehokkaan GABA-täydennyksen.

Poimintoja:

  • 200 mg GABA
  • 200 mg niasiinia
  • 20 mg vitamiini B6
  • 600 mg tauriini (vapaa muoto)
  • 600 mg inositoli
  • 400 mg glysiini (vapaa muoto)
  • Nopea vapautus pilleri
  • Lisätty lisää aminohappoja ja vitamiineja
  • Kasvisruoka ja kosher

Haittoja:

  • alhainen määrä
  • Ei puhdasta GABA: ta

Kuka tekee sen?

Country Life Vitamiinit perustettiin 1971: ssä Long Islandissa New Yorkissa. Heillä on kolme muuta tuotemerkkiä: BioChem®, Iron-Tek® ja Desert Essence®. He ovat olleet luonnollisen täydentävän teollisuuden johtajia yli 40 vuoden ajan.

Bottom Line:

Tämä on hyvä GABA-täydennys, joka on täydennetty lisäravintoaineilla ja aminohapoilla ja joka on sekä kasvissyöjä että kosher. Kuitenkin se tulee alempaan annosmäärään, eikä se ole puhdas GABA - on tauriinin, inositolin ja glysiinin suurempia annoksia kuin GABA.

8. Mallit terveydelle PharmaGABA

Designs For Health PharmaGABA

Suunnitelmat terveydelle PharmaGABA on ammattimainen GABA-lisäys purutablettien muodossa. Se on vapaa gluteenista, keinotekoisista makeutusaineista ja soijasta, ja se valmistetaan GMP-sertifioidussa laitoksessa. Se on myös testattu itsenäisesti ja potenssi todennettu.

Poimintoja:

  • 200 mg GABA (PharmaGABA)
  • Ei sisällä gluteenia, keinotekoisia makeutusaineita ja soijaa
  • Valmistetaan GMP-sertifioitu laitos
  • Riippumatta testattu ja teho tarkistettu

Haittoja:

  • erittäin kallis
  • Sisältää makeutusaineita

Kuka tekee sen?

Designs for Health on ammattimainen täydennysbrändi, joka on perustettu 1989: ssä ja joka on tunnettu ylivertaisesta laadustaan. Kaikki tuotteet ovat tutkimusvarmuutta ja GMP-sertifioituja tuotteita.

Bottom Line:

Jos etsit ammatillista GABA-lisäainetta, joka on pureskeltava, tämä on GABA-lisäosa sinulle! Se on kuitenkin erittäin tehokas ja sisältää luonnollisen makeutusaineen pureskeltavaa makua houkuttelevaksi.

9. NutraBulk GABA

NutraBulk GABA

NutraBulk GABA on puhdas GABA-jauhe, joka voidaan lisätä lasiin vettä ja ottaa tyhjään vatsaan optimaaliseen imeytymiseen.

Poimintoja:

  • 1000 mg GABA
  • Jauhe
  • Pure GABA
  • GMO-vapaa, valmistettu GMP-sertifioidussa laitoksessa

Haittoja:

  • Kallis
  • Suuri annos
  • Jauhe

Kuka tekee sen?

NutraBulk perustettiin 2007-yhtiöön ja tarjoaa kuluttajille korkealaatuisia ravintolisiä irtotavarana. Niiden tuotteet valmistetaan Yhdysvalloissa GMP-sertifioiduissa tiloissa.

Bottom Line:

Tämä GABA-jauhe on saatavilla irtotavarana, ja se mahdollistaa mukautettavan annostelun. Se on kuitenkin erittäin kallista, ja suositeltu annos on erittäin korkea. Jauhemuoto ei myöskään ole yhtä helposti otettu ja ei voi maistaa parasta.

10. Amazing ravitsemus GABA

Amazing Nutrition GABA

Amazing Nutrition GABA on kohtuuhintainen ja hyvä GABA-pilleri, joka on ylpeästi valmistettu Yhdysvalloissa ja valmistettu GMP-sertifioidussa laitoksessa.

Poimintoja:

  • 750 mg GABA
  • Made in USA
  • Valmistetaan GMP-sertifioitu laitos
  • Kolmas osapuoli testattu

Haittoja:

  • Sisältää täyteaineen
  • Voi olla vähemmän tehokasta
  • Kuluttajat sanovat, että se on heikompaa

Kuka tekee sen?

Amazing Nutrition sopii heidän tehtäväänsä "elää hyvin ja tuntea paremmin." Ne tarjoavat laadukkaita lisäravinteet kohtuuhintaan hämmästyttävällä arvolla.

Bottom Line:

Tämä kohtuuhintainen GABA-lisäosa tarjoaa sinulle GABA-etuja, joita etsit. Se sisältää kuitenkin täyteaineen ja kuluttajat sanovat olevansa heikompilaatuisia ja vähemmän tehokkaita.

Austin Meadows

Kirjoittanut Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjoittaja ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Yli 7 vuoden kokemus kirjallisesti luonnontieteellisessä teollisuudessa Austin pyrkii antamaan lukijoilleen täsmällisiä, ytimekkäitä ja tutkittuja tietoja. Löydät lisää Austinin töistä osoitteessaOlympic-Creative.com, tai liittyä hänen kanssaanLinkedIn.