Paras Glucomannan-lisäravinteet - Top 10 -tuotteet, jotka on merkitty 2018: lle

Paras-Glukomannaani-lisäravinteet-on-the-markkinoilla

This is our official list of the best selling glucomannan supplements on the market right now.

These 10 glucomannan brands have been ranked because they dominate the e-commerce sales charts, fitness bloggers love them and they have the highest user reviews online.

Top 10 Glucomannan -tuotteita verrattu

Päätä ylös, siellä on affiliate-linkkejä tässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. NYT Foods Glucomannan jauhe

NYT Foods Glukomannaani Powder

NYT Glucomannan Pure Powder tarjoaa 2 grammaa glukomaanijauhetta ½ teelusikallista. Pullo sisältää noin 114-annoksia.

silmälasit

  • Antaa 2 grammaa glukomaanijauhetta annosta kohden
  • Gluteeniton
  • Vegaani-ystävällinen
  • Ei yhteisiä allergeeneja
  • Ei täyteaineita

Kuka tekee sen?

NOW Foods perustettiin takaisin 1968: hen, ja siitä tuli nopeasti terveysalan täydennysalan johtava toimija. Sittemmin yhtiö on sitoutunut kehittämään laadukkaita terveydenhuollon tuotteita asiakkaidensa hyväksi.

Bottom Line

Tämä on yksi markkinoiden parhaimmista glukooman lisäaineista. Se sisältää puhdasta konjac-juurta eikä muita ainesosia. Voit lisätä sen aterialle tai ravistella tai tehdä omia kapseleita. Se sopii kasvissyöjille ja vegaaneille, ja se tarjotaan erittäin edulliseen hintaan.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

2. Vitacost Glucomannan

Vitacost-Glukomannaani

Vitacost Glucomannan tarjoaa 2000 mg per annos. Jokaisen annoksen koko on 3-korkki. Pullossa on 360-kapseleita.

silmälasit

  • Antaa 2000 mg glukomaania annosta kohden
  • Ei yhteisiä allergeeneja
  • Gluteeniton
  • Ei sovellu kasvissyöjille

Kuka tekee sen?

Vitacost toimittaa vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviperäisiä lisäravinteita. Vitacost-tuotemerkin lisäksi ne tuottavat Synergy- ja Root 2 -tuotteita. Yhtiö tarjoaa yli 40,000-terveys- ja hyvinvointituotteita, joista monet ovat orgaanisia, ei-muuntogeenisiä ja gluteenittomia. Heillä on usein erikoistarjouksia ja alennuksia, jotka ovat saatavilla tilauksen yhteydessä.

Bottom Line

Jos etsit glukomaani-lisäystä kapselimuodossa, etkä ole vegaani tai kasvissyöjä, tämä on hyvä valinta. Vitacost tarjoaa lisäravinteet edullisin hinnoin, ja tämä on hyvä glukoomanatabletti.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. Paras Naturals Glucomannan -jauhe

Paras-Naturals-Glukomannaani-jauhe

Paras Naturals Glucomannan -uute tarjoaa 2 grammaa glukomannaania konjac-juuresta. Tarjoilun koko on ½ tason tl. Pullo sisältää noin 228-annoksia.

silmälasit

  • Antaa 2 grammaa glukomannaania annosta kohden
  • Ei yhteisiä allergeeneja
  • säilöntäaineita
  • ei gluteenia
  • Vegaani-ystävällinen

Kuka tekee sen?

Best Naturals on New Jerseyssä toimiva terveydenhuollon valmistaja. Sen luotettavat tuotteet valmistetaan cGMP-yhteensopivissa tiloissa, ja kaikkia tuotteita tutkitaan perusteellisesti ja testataan.

Bottom Line

Tämä on toinen voimakas glukooman lisäravinne. Paras Naturalsilla on suuri maine ja tämä täydennys elää siihen. Se sisältää vain puhdasta konjac-juurihapua ja sopii ihmisille, joilla on ruoka-aineallergiat ja ruokavalion rajoitukset. Se on myös hyvä vastinetta rahalle.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. Luonnonmukainen Glucomannan Root

Luonnon tapa Glukomannaani Root

Luonnon tavoite Glucomannan Root tarjoaa 2 grammaa konjac-juurta per annos. Annoksen koko on 3-kapseleita. Pullossa on 100-kasvikorkit.

silmälasit

  • Tarjoaa 2 grammaa konjac-juuresta annosta kohden
  • ei gluteenia
  • GMO:
  • Ei yhteisiä allergeeneja
  • Vegaani-ystävällinen

Kuka tekee sen?

Nature's Way oli ensimmäinen merkittävä täydennysbrändi TRU-ID-sertifiointijärjestelmän hyödyntämiseen. Ohjelma perustuu riippumattomaan DNA-testaukseen, jolla varmistetaan kaikkien niiden ainesosien puhtaus ja tehokkuus ja varmistaa, että tuotteissaan luetellut yrtit vastaavat sisältöä.

Bottom Line

Nämä ovat tehokkaita glucomannan pillereitä, joita valmistaa luotettava brändi. Voit luottaa Nature's Way -ravinteisiin, jotka sisältävät juuri mitä se sanoo pulloon eikä mitään muuta. Tämä tuote on hyvä arvo.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

5. Puritanin ylpeys Konjac Root Glucomannan

Puritan ylpeys Konjac Root Glukomannaani

Puritan's Pride Konjac Root Glucomannan tarjoaa 2000 mg glukomaania annosta kohden. Tarjoamiskoko on kaksi tablettia ja pullossa on 60.

silmälasit

  • Antaa 2000 mg glukomaania annosta kohden
  • Gluteeniton
  • säilöntäaineita
  • Ei yhteisiä allergeeneja
  • Ei kasvissyöjä

Kuka tekee sen?

Puritan's Pride on tarjonnut ravintolisiä yli 40 vuotta. Kaikki tuotteet on perusteellisesti testattu ja tarkastettu useita kertoja valmistusprosessin aikana.

Bottom Line

Tämä on hyvä lisä. Se sisältää voimakkaan konjac-juuren vahvuuden ja on hyvää vastinetta rahalle. Haittapuolena se sisältää liivatetta, joten se ei sovellu kasvissyöjille. Se sisältää myös täyteaineita.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

6. NutriGold Glucomannan GOLD

NutriGold Glukomannaani GOLD

NutriGold Glucomannan GOLD tarjoaa 1400 mg konjac-juurta annosta kohden. Jokainen annos on 2 veggies kapseleita. Pullossa on 120-korkkia.

silmälasit

  • Antaa 1400 mg glukomaania annosta kohden
  • Vegaani-ystävällinen
  • ei muuntogeenisiä organismeja
  • Ei yhteisiä allergeeneja
  • Ei täyteaineita

Kuka tekee sen?

NutriGold on perheyritys, joka omistaa ja harjoittaa ravintolisäyritystä Yhdysvalloissa. Ne välttävät lisäaineiden, säilöntäaineiden ja täyteaineiden käytön lisäaineissa. Tuotteissa ylitetään FDA: n hyvän valmistuskäytännön ohjeet.

Bottom Line

Nämä ovat joitain parhaita glucomannan pillereitä käytettävissä. Se on täysin vegaani eikä sisällä yhteisiä allergeeneja, muuntogeenisiä organismeja tai gluteenia. Se ei myöskään sisällä täyteaineita.

7. Nutricost Glucomannan -jauhe

Nutricost Glukomannaani Powder

Nutricost Glucomannan -jauhe sisältää 2 grammaa glukomaaniinia annosta kohden. Jokaisen annoksen koko on yksi kauha. Se on saatavana 500-, 1000- ja 1500-gram-säiliöissä.

silmälasit

  • Antaa 2 grammaa glukomannaania annosta kohden
  • Gluteeniton
  • Ei- GMO
  • Vegaani-ystävällinen
  • ei lisäaineita

Kuka tekee sen?

Nutricost on Utah-pohjainen ravintolisäyhtiö, joka tarjosi edullisia tuotteita. Ne tarjoavat laajan valikoiman tuotteita, kuten vitamiineja, kivennäisaineita, ketogeenisiä ravintolisiä ja urheiluravintoa.

Bottom Line

Tämä on tehokas, edullinen glukomaanijauhe, jossa ei ole lisäaineita, ei ole GMO-pitoisuutta, ja se soveltuu kasvissyöjille ja vegaaneille.

8. Solaray Glucomannan

Solaray Glukomannaani

Solaray Glucomannan tarjoaa 600 mg glukomaania yhden kapselin annon kohdalla. Pullolla on 100-kapselin määrä.

silmälasit

  • Antaa 600 mg glukomaania annosta kohden
  • Vegaani-ystävällinen
  • Hyvä arvo
  • hyvä arvostelut
  • Sisältää täyteaineita

Kuka tekee sen?

Solaray on osa Nutraceutical-tuotemerkkejä. Se sai alkunsa Utahissa 1973: ssä. Yritys oli alan edelläkävijä, keskittyen ainutlaatuisiin kapseloituneisiin kasviperäisiin sekoituksiin. Nykyään ne tuottavat ja jakelevat enemmän kuin 1,000-tuotteita.

Bottom Line

Nämä ovat hyviä glucomannan pillereitä, jotka on valmistettu kasvikapseleilla. Valitettavasti niissä on täyteaineita.

9. Naisten terveys Glucomannan

Naisten terveys Glukomannaani

Naisten terveys Glucomannan tarjoaa 2000 mg glukomaania. Palvelinkoko on kolme kapselia ja pullossa on 33-kapseleita.

silmälasit

  • Antaa 2000 mg glukomaania annosta kohden
  • 100% luonnollinen
  • Vegaani-ystävällinen
  • Valmistettu Yhdysvalloissa
  • Sisältää täyteaineita

Kuka tekee sen?

Naisten terveys on pieni jakelija terveydenhuollon tuotteista, jotka myyvät enimmäkseen verkossa.

Bottom Line

Tämä on tehokas glukooman lisäravinteet. Mutta pullossa on vain 33-korkit, joten tämä riittää vain kymmenen päivän toimitukseen.

10. GNC Total Lean Chitosan Glucomannanilla

GNC Yhteensä Lean Kitosaani kanssa Glukomannaani

Nova Nutritions Konjac Root tarjoaa 2000 mg konjakipuun per annos. Tarjoamiskoko on kolme tablettia. Pullossa on 180 veggies-kapseleita.

silmälasit

  • Antaa 2000 mg konjac-juurta annosta kohden
  • Soveltuu vegaaneille
  • Hyvä hinta
  • Sisältää täyteaineita

Kuka tekee sen?

Nova Nutritions on New Jersey -pohjainen ravintolisävalmistaja. Kaikista tuotteista testataan tiukasti valmistusprosessin jokaisessa vaiheessa. Kaikki niiden täydennykset on muotoiltu tieteellisestä tutkimuksesta.

Bottom Line

Tämä on hyvä glucomannan täydennys, jota tarjotaan kohtuullisella hinnalla. Se sisältää kuitenkin täyteaineita.

Mikä on Glukomannaani?

Glucomannan on vesiliukoinen ravintokuitu, joka uutetaan elefantin jalka-yam-kasvin juurista (Amorphophallus peoniifolius) joka tunnetaan myös konjac-juurena. Noin 40 prosenttia elefanttijalan yam: n kuivapainosta koostuu glucomannanista.

Kasvi on kotoisin Etelä-Aasiasta, Afrikasta ja trooppisista Tyynenmeren saarista. Sitä käytetään laajasti intialaisessa lääketieteessä lukuisten sairauksien, kuten amenorrean, peräpukamien, ruoansulatushäiriön ja tulehduksen, hoitamiseen. Sitä käytetään useissa Aasian maissa alueellisessa keittiössä. Yhdysvalloissa glukomannaania on saatavilla ravintolisäaineena ja lisätään elintarvikkeisiin, kuten jauhoon ja pastaan. Sitä käytetään myös elintarvikkeena sakeutusaineena ja emulgointiaineena.

Glucomannan on ei-tärkkelyspolysakkaridi. Vaikka se ei ole kovin sulavia, se tarjoaa useita ruokavalion elementtejä. Tärkein niistä on kuitu, joka voi muuttaa sitä, miten muut ravintoaineet imeytyvät GI-soluun, ja ne voivat auttaa lisäämään suolen liikkuvuutta.

Kuitu on erittäin tärkeä osa ihmisen ruokavaliota, koska se auttaa ruoansulatusta, estää ummetusta ja puhdistaa kaksoispisteen. Kun otat kuituliinan, kuten glukomannaania, kehoa ei pilkkota, vaan kulkee vatsa- ja suoliston läpi ehjänä.

Glucomannanin käyttö ja edut

Tässä on glofomaanin etuja:

Laihtuminen: Kuten monet ravintokuidut, glukomaani on usein mainostettu painonlaskuannoksena. Tämä johtuu pääasiassa ravinnekuitujen ja kylläisyyden välisestä yhteydestä. Esimerkiksi 2000 - tutkimus julkaistiin Journal of Nutrition osoitti, että koska liukoinen kuitu imeytyy veteen ja aiheuttaa sen irtoamiselle, se edistää helposti täyteläisyyttä, mikä vuorostaan ​​merkitsee sitä, että vähemmän ruokaa kulutetaan. Kuitu myös viivyttää vatsan tyhjennystä, joten tunne täyteyden pitkittynyt. Glucomannanin uskotaan olevan tehokkaampaa kuin muut liukoiset kuidut, koska sen korkea viskositeetti mahdollistaa sen lisäämisen. Liukoinen kuitu, kuten glukomannaani, sisältää myös hyvin vähän kaloreita. Tutkimukset ovat osoittaneet, että glukomaani ruokkii suolistossa ja suolistossa ystävällisiä mikrobakteereja, mikä edistää butyraatti, joka on rasvahappo, jonka uskotaan alentavan painonnousun riskiä lisäämällä energiankulutusta. Lisää tutkimusta tarvitaan.

Sydämen terveys: Systemaattinen vertaisarviointi neljätoista kliinistä tutkimusta, jotka liittyivät glukomaaniin, paljastivat, että aine tukee sydänterveyttä monilla eri tavoilla.

  • Se alentaa kokonaiskolesterolia.
  • Se alentaa huonoa LDL-kolesterolia.
  • Se alentaa triglyseridejä.
  • Se alentaa veren sokeritasoa.

Tämä tarkoittaa, että glukoomanaanilla on mahdollisuus vähentää sydänsairauksien riskiä. Lisää tutkimusta tarvitaan.

Prebioottiset vaikutukset: Kuten yllä mainittiin, glukomannaani tarjoaa elintarvikelähteen edullisille suolistobakteereille. Tämä termi on prebiootti. Hyödylliset bakteerit (probiootit) ovat välttämättömiä paitsi GI-terveydelle myös terveelliselle immuunijärjestelmälle. Preobiotit, kuten glukomannaani, kulkevat ylemmän GI-alueen läpi, koska ne eivät ole täysin hajoavia kehossa. Kuitenkin kun glucomannan saavuttaa paksusuolen, suolen mikrofloora alkaa käymisprosessin ja glukomannaani hajoaa uusien probiotikkojen luomiseksi. 2008 tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of the American College of Nutrition -ohjelmassa, osoitti, että glukoomanavan täydentäminen lisää probioottien suolen pitoisuutta, erityisesti maitohappobakteerit, ja bifidobakteerien. Suurten bakteerien populaatioilla voi olla paljon terveyttä Hyödyt , mukaan lukien:

  • Ruoansulatuksen parantaminen
  • Vahvistaa immuunijärjestelmää
  • Sydänsairauden riskin pienentäminen
  • Pidä terveet kolesterolitasot
  • Inflamaatio- ja autoimmuunireaktioiden esiintyvyyden lasku

Ummetushelpotus: Useat opinnot ovat osoittaneet, että glucomannan on tehokas keino käsitellä ummetusta aiheuttamatta sivuvaikutuksia.

Diabetes: Yksi tapa, jolla glukomannaani voi auttaa diabetesta, viivästyttää vatsan tyhjennysprosessia. Tämä tarkoittaa sitä, että sokeri imeytyy vähitellen, ja verensokeritaso on alemman aterian jälkeen alhainen. Jonkin sisällä 1999 Diabeteksen hoidossa julkaistussa tutkimuksessa diabetekselle tyypin 2-hoitoon osallistuneita oli hoidettu vähärasvaisella ruokavaliolla ja tavanomaisella lääkehoitolla. Heille annettiin myös keksijä, jotka sisälsivät glucomannan kuitua. Tulokset osoittivat, että glukomaani voi parantaa verensokerin säätelyä. Lisää tutkimusta tarvitaan.

Miten ottaa Glucomannan

Koska FDA: n ei säädä glucomannan-lisäaineita, ei ole standardoitua glukomaani-annosannosta. Suositeltu glukoomanantaannos on tyypillisesti alempi kuin muut kuitulisäaineet, koska glukomannaani laajenee paljon enemmän, kun se imee vettä (jopa 50 kertaa oman painonsa).

A 2005 tutkimuksessa, joka on julkaistu terveydenhuollossa ja lääketieteessä vaihtoehtoisissa terapeuteissa, osoittaa, että glukomaani-annos 2-4 grammaa päivässä sopii laihtumiseen liikalihavia yksilöitä kohtaan. Lääkkeen helpottamiseksi yleensä suositellaan 3-4 grammaa päivässä.

Jos et ole aiemmin käyttänyt glucomannania, on parasta aloittaa pienellä annoksella joka päivä; noin puolet tason tl (2 grammaa). Varmista, että otat sen runsaalla vedellä tukehtumisvaaran välttämiseksi. Sinun pitäisi ottaa se vähintään 30 minuuttia ennen ruokailua.

Glucomannan-sivuvaikutukset ja varotoimet

Glucomannan-valmistetta pidetään yleensä turvallisena suun kautta, kun valmistajan ohjeita noudatetaan enintään neljä kuukautta. Vähäisiä haittavaikutuksia voivat olla:

  • Ripuli
  • Turvotus
  • Ilmavaivat

Kiinteässä muodossa oleva glukomantaani voi olla vaarallinen, jos sinulla on vaikeuksia niellä tabletteja, koska ne voivat aiheuttaa tukoksen kurkun, jos sitä käytetään ilman tarpeeksi vettä. Älä käytä glucomannan pillereitä tai jauhetta, jos sinulla on ollut ruokatorven kapenemista. Glucomannan-lisäravinteita missään muodossa ei saa koskaan ottaa ilman vettä, koska voi vaurioittaa, jos yrität ottaa sen kuivaksi.

Jos sinulla on diabetes ja jos käytät glukomaania, sinun on säännöllisesti seurattava verensokeriasi, sillä glukomaani voi alentaa veren sokeritasoa. Glukomaanin ottaminen yhdessä diabeteslääkkeiden kanssa saattaa aiheuttaa verensokerisi liian alhaiseksi. Koska glucomannanin vaikutukset verensokeriin saattavat lopettaa sen ottamisen vähintään kaksi viikkoa ennen suunniteltua leikkausta.

Älä käytä glucomannan-valmistetta, jos olet raskaana tai imetät.

Mitä etsiä hyvä Glucomannan täydentää

Glucomannan-lisäravinteet ovat tyypillisesti kapseleina tai jauhemaisessa muodossa. Useimmat sisältävät 1-2 grammaa konjac-juuresta. Jauhemaiset glukomaani on usein paras valinta, koska se on konjac-juuren puhtain muoto, ja se on vegaani sopiva ja sopii ihmisille, joilla on elintarvikkeiden herkkyys tai allergia. Voit helposti lisätä glukoomaanin jauheen muodossa ruokaan, juomaan tai ravisteluun. Voit jopa käyttää sitä omien kapseleiden tekemiseen.

Jos olet kasvissyöjä tai vegaani, haluat välttää gelatiinista valmistettuja kapseleita. Sen sijaan etsiä korkit, jotka on valmistettu hydroksipropyylimetyyliselluloosasta (HPMC). Nämä ovat synteettisiä aineita, ja ne ovat vegaanisia.

Paras glukooman lisäravinteet eivät myöskään sisällä keinotekoisia makeutusaineita, värejä ja säilöntäaineita. Ne eivät sisällä tarpeettomia täyteaineita, kuten magnesiumstearaattia. Voit helposti nähdä, sisältääkö täydennysosa täyteaineita tarkastelemalla lueteltuja ei-aktiivisia ainesosia.

Oliko tämä artikkeli hyödyllinen?
Kerro meille, jos pidit artikkelia. Tämä on ainoa tapa, jolla voimme parantaa.
Kyllä
Ei

Viimeksi päivitetty

Austin Meadows

Kirjoittanut Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjoittaja ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Yli 7 vuoden kokemuksella luonnontieteellisen alan kirjoittamisesta Austin pyrkii antamaan lukijoilleen täsmällisiä, ytimekkäitä ja tutkimustietoa. Löydät lisää Austinin töistä osoitteessa Olympic-Creative.com, tai liittyä hänen kanssaan LinkedIn.