Parhaat HMB-lisäykset, jotka on merkitty 2018: lle (Top 10 -tuotteet)

Paras-HMB-lisäravinteet-on-the-markkinoilla

This is our official list of the best selling HMB supplements on the market right now.

These 10 HMB brands have been ranked because they dominate the e-commerce sales charts, fitness bloggers love them and they have the highest user reviews online.

Top 10 HMB -tuotteita verrattu

Päätä ylös, siellä on affiliate-linkkejä tässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. Optimum Nutrition HMB

Optimum Nutrition HMB

Tämä on yksi markkinoiden parhaista HMB-täydennyksistä, joka tarjoaa 1000mg: tä annosta kohden. Tämä tuote on luotettava yritys, joka tunnetaan korkealaatuisten urheiluseosten tuottamisesta, ja se on yksi parhaiten myyvistä HMB-tuotteista.

silmälasit

  • 1000mg HMB per annos
  • 90 kapselia per pullo
  • Good Manufacturing Practices Certified
  • Suosituin HMB-lisäosa
  • hyvä arvostelut
  • Edullinen ja hyvä arvo

Kuka tekee sen?

Optimaalinen ravitsemus on yksi urheilijoiden ja painonnostajien täydentävistä valmisteista. He ovat olleet liiketoiminnassa vuodesta 1986 ja pyrkivät asettamaan alan vaatimustason noudattaa. Ne ovat tunnetuimpia Gold Standard -valikoimaansa, jotka ovat maailman parhaita myyjiä.

Bottom Line

Tämä on yksinkertainen ja tehokas HMB-lisäosa edulliseen hintaan. Lisäksi se on yksi alan luotettavimmista yrityksistä.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

2. BulkSupplements Pure HMB -jauhe

BulkSupplements Pure HMB Powder

Tämä on bulkkituote, joka tarjoaa puhdasta HMB-jauhetta yksinkertaisessa, ei-pakottavassa pakkauksessa. Se tulee jauheena kapseleiden sijasta, joten se on sekoitettava juomiin tai asetettava tyhjiin kapseleihin käytettäväksi. Tämä on erittäin kustannustehokas tapa saada XMBUM-annokset HMB: stä luotettavasta lähteestä.

silmälasit

  • 100 grammaa pakkausta kohden
  • Muokattava annos
  • Bulkkipakkaukset
  • Erittäin edullinen
  • Ei täyteaineita - puhdasta HMB-jauhetta eikä muuta
  • Lab testattu puhtauden
  • suuri arvostelut

Kuka tekee sen?

BulkSupplements on Nevada-pohjainen terveydenhuollon lisäaineiden ja raaka-aineiden valmistaja. Ne myyvät irtotavarana ja käyttävät yksinkertaisia ​​pakkauksia pitäen hinnat erittäin alhaisina ja laadukkaita.

Bottom Line

Tämä on erinomainen täydennys kaikille, jotka käyttävät HMB: ää säännöllisesti. Se on kustannustehokkain vaihtoehto, vaikka jauheen käyttö on hieman helpompaa kuin kapselit.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. MET-Rx HMB 1000

MET-Rx HMB 1000

Tämä on vahva HMB-lisäosa 1000mg: llä annosta kohden ja yksinkertainen, no-frills-kaava. Se on tehnyt tunnettu urheilujoukkueessa, joka on saanut hyvän maineen.

silmälasit

  • 1000mg annosta kohti
  • 90 kapselia per pullo
  • Hyvä arvo
  • suuri arvostelut

Kuka tekee sen?

MET-Rx on täydentämisyritys, joka keskittyy luomaan tuotteitaan urheilujärjestölle. Heillä on enemmän kuin 20 vuosien kokemus alan ja monia erittäin onnistuneita tuotteita.

Bottom Line

Tämä on hieno, yksinkertainen tuote, jolla on vahva HMB-annos. Se on suunniteltu erityisesti urheilijoille.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. NutraKey HMB kapselit

NutraKey HMB Kapselit

Tämä on yksinkertainen ja tehokas HMB-lisäosa, jossa on 1000mg farmaseuttista laatua oleva HMB jokaisessa annoksessa.

silmälasit

  • 1000mg HMB per kapseli
  • 90 kapselia per pullo
  • Suunniteltu maksimaalisen hyötyosuuden saamiseksi
  • Ei täyteaineita

Kuka tekee sen?

NutraKey on terveys- ja hyvinvointiyritys, joka pyrkii parantamaan asiakkaidensa elämää laadukkaiden ravitsemustuotteiden avulla.

Bottom Line

Tämä on hyvä tuote, jossa ei ole täyteaineita tai tarpeettomia lisäaineita, ja se on melko edullinen.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

5. Nyt Foods HMB Vcaps

Nyt elintarvikkeisiin HMB Vcaps

Tämä on yksinkertainen HMB-lisäosa 500mg: lla kapselin annosta kohden. Se on alhaisella puolella annostusta, mutta se on loistava yritys.

silmälasit

  • 500mg HMB per kapseli
  • 120 kapselia per pullo
  • Ei- GMO
  • Hyvä Manufacturing Practices -sertifikaatti
  • Made by luotettava yritys
  • Pieni annos

Kuka tekee sen?

Tämän on tehnyt NOW Foods, valtava terveydenhuollon tuoteyhtiö, jolla on yli 1,400-tuotteita. Ne ovat yksi alan luotettavimmista nimistä.

Bottom Line

Jos et pidä keskimääräistä pienempää annosta, tämä on hyvä tuote. Pieni annos ja korkea hinta tekevät siitä suhteellisen kalliiksi.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

6. Infinite Labs HMB Supplement

Infinite Labs HMB Täydennys

Tämä on yksinkertainen ja tehokas HMB-lisäosa 1,000mg: lla annosta kohden. Kuitenkin annos on kaksi kapselia, mikä tekee siitä jonkin verran kalliin vaihtoehdon annosta kohden.

silmälasit

  • 1000mg HMB per annos (2 kapselit per annos
  • 90 kapselia per pullo
  • hyvä arvostelut
  • Kallis

Kuka tekee sen?

Infinite Labs on terveydenhuollon ja hyvinvointiyritys, jolla on yli vuosikymmenen alalta. He keskittyvät urheilijoiden täydennyksiin, mutta tarjoavat nyt laajan valikoiman tuotteita.

Bottom Line

Tämä on hyvä tuote, mutta se, että yksi kapseli kestää kaksi kapselia, tekee siitä melko edullisen vaihtoehdon.

7. Double Wood lisäravinteet HMB

Double-Wood-lisäravinteet-HMB

Nämä ovat hyviä HMB-pillereitä luotettavasta brändistä. Niillä on myös 2-kapselin palvelee kokoa, mikä tekee siitä kalliin tuotteen.

silmälasit

  • 1000mg per annos (2 kapselit / annos)
  • 120 kapselia per pullo
  • Made in USA
  • Rahat takaisin-takuu
  • Kallis

Kuka tekee sen?

Double Wood Supplements on terveysyhtiö, jonka pääkonttori sijaitsee Philadelphiassa. He ylpeinä tuottavat kaikki ravintolisät Yhdysvalloissa.

Bottom Line

Tämä on yksi HMB: n ylimmistä täydennyksistä ja on ansainnut suuren asiakkaan hyväksynnän luokituksen Amazonista. Se on kuitenkin melko kallista.

8. VitaMonk HMB

VitaMonk-HMB

Nämä ovat joitain parhaita HMB-pillereitä, jotka tarjoavat 500mg kapselia kohden ja 1000mg per annos.

silmälasit

  • 1000mg per annos (2 kapselit)
  • 180 kapselia per pullo
  • Suuri pullo kestää kauemmin
  • Hyvä Manufacturing Practices -sertifikaatti

Kuka tekee sen?

VitaMonk on täydennysyhtiö, joka kehittää tuotteita kehon ja mielen vahvistamiseksi.

Bottom Line

Tämä on hyvä tuote, mutta huomaa, että jokainen kapseli sisältää vain 500mg: tä.

9. MRM HMB-kapselit

MRM HMB Kapselit

Tämä on yksi voimakkaimmista HMB-lisäravinneista, joiden kapseli on 1000mg.

silmälasit

  • 1000mg annosta kohti
  • 60 kapselia per pullo
  • Hyvä Manufacturing Practices -sertifikaatti
  • Tyyris

Kuka tekee sen?

MRM tarkoittaa Metabolic Response Modifiers -tabletteja. MRM on terveydenhuollon täydentämisyritys, joka keskittyy painonnostureiden ja urheilijoiden tuotteisiin.

Bottom Line

Tämä on laadukas tuote kohtuullisella hinnalla - ja se on loistava yritys.

10. Core Nutritionals HMB

Core Nutritionals Hmb

Tämä on jauhemaista HMB-lisäainetta, joka voidaan sekoittaa ravistelemaan tai panna tyhjiin kapseleihin. Se on kustannustehokasta, mutta vähän vähemmän käteviä kuin premade-kapseleita.

silmälasit

  • 1000mg per annos (kauha mukana)
  • 90 grammaa pakkausta kohden
  • edullinen
  • Hieman vähemmän käyttökelpoinen

Kuka tekee sen?

Core Nutritionals on urheilullinen täydennysvalmistaja, joka on toiminut liiketoiminnassaan vuodesta 2005.

Bottom Line

Jos haluat ostaa irtotavarana ja jo jo ennen harjoittelua, tämä on hyvä vaihtoehto. Muussa tapauksessa on helpompi ostaa kapseleita.

Mikä on HMB?

HMB on lyhyt β-hydroksi-p-metyylibutyraatille. Se on leusiinin aktiivinen metaboliitti, joka on yksi haarautuneista aminohapoista. Kun leusiini kulutetaan ruokavalion kautta, noin 5% siitä hapetetaan HMB: hen luonnollisesti.

HMB voidaan saada ruokavaliosta, koska sen emäksinen aminohappo-leusiini löytyy monista proteiineista. Kuitenkin, koska HMC: stä muuntuva leusiini on vähäinen, voi olla vaikeaa saada merkittäviä määriä metaboliittia pelkästään ruokavaliosta. Näin monet ihmiset käyttävät HMB-lisäravinteita lisätäkseen saantiaan.

HMB on tärkeä lihaksemme terveydelle. Sitä käytetään luonnollisesti rakentaa, ylläpitää ja korjata lihaskudoksia ja soluja. Se on tärkeä metaboliitti kaikille, mutta se on erityisen tärkeä urheilijoille ja painonnostajille.

HMB on käyttänyt pääasiassa urheilujärjestöä. Sitä käytetään enimmäkseen anti-katabolisena, lihaksen hajoamisen estämiseksi. Urheilijat ja kehonrakentajat käyttävät sitä usein kaloreiden rajoitusjaksojen, sairauksien jne. Aikana. Lihaksen vajaatoiminnan estämiseksi HMB näyttää melko tehokkaalta ja tehokkaammalta grammoina grammaa kuin leusiini - vaikka leusiini vaikuttaa tehokkaammalta kuin HMB todella stimuloi lihasproteiinisynteesiä ja kasvua.

HMB: n käytöt ja edut

HMB on katabolinen aine. Tämä tarkoittaa, että se auttaa suojaamaan lihasmassaa kehossa ja auttaa estämään sen hajoamista. Tämä on HMB: n ensisijainen käyttö ja hyöty, joka on hyvin vakiintunut tieteellisessä yhteisössä. Kaikki mahdolliset HMB-edut ovat:

  • Lihaskudos: HMB: n ensisijainen etu on se, että se auttaa suojaavat lihaksia hajoamiselta. Sillä on katabolisia vaikutuksia, joten se on erittäin suositeltava täydennys urheilijoita ja kehonrakentajia. Kun HMB otetaan pian ennen harjoittelua, testit ovat osoittaneet vähentyneen kreatiinikinaasin tasoa vastuskoulutuksen jälkeen. Tämä vaikutus on yksi tärkeimmistä syistä HMB: n katsotaan olevan tehokas katabolisena. Vaikka HMB näyttäisi olevan tehokas anti-katabolinen urheilijoille ja koulutetuille painonnousuille, sillä ei ehkä ole paljon vaikutusta kouluttamattomiin yksilöihin. HMB: tä käytetään joskus myös painonpudotuksen ja lihasmassan häviämiseen AID: issa kärsivillä ihmisillä.
  • Lihaksen suorituskyky: HMB saattaa auttaa parantaa tehon tuottoa harjoittelun aikana, mikä parantaa lihasten suorituskykyä. Useat tutkimukset ovat tarkastelleet tätä vaikutusta, ja tulokset ovat sekaisin. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet huomattavaa kasvua, kun taas monet ei ole ollut vaikutusta. Koska monet urheilijat käyttävät HMB: ää katabolisena aineena, kaikki tehoetuudet ovat tervetullut hyöty mutta ei päätavoitteita. Jos lihastesi suorituskyky on tärkein tavoite, on parempi vaihtoehto kuin HMB.
  • Muut käyttötarkoitukset: On joitain todisteita siitä, että HMB voi vähentää rasvamassaa, lisäävät harjoittelukapasiteettia jne. Näitä käyttötapoja ei kuitenkaan ole lopullisesti todistettu, ja monia ristiriitaisia ​​todisteita on olemassa.

Miten ottaa HMB

Useimmat HMB-lisäravinteet tulevat kapselimuodossa, mutta myös bulkkijauheet ovat saatavilla. Suurin osa kapselin vaihtoehdoista tulee 1,000mg-geelipäähineisiin, jotka otetaan 1-3 kertaa päivässä. Useimmat asiantuntijat suosittelevat HMB: ää päivittäin riippumatta siitä, aiotko käyttää sitä päivässä.

Kliinisissä tutkimuksissa useimmat osallistujat ovat käyttäneet HMB-annosta 1,000: a 3,000mg: ksi päivässä onnistuneesti. Ihannetapauksessa olisi syytä ottaa aterioita parhaiden tulosten saavuttamiseksi. On myös parasta ottaa annos vähän ennen harjoittelua 20-45 minuutin kuluessa kuntosalille.

Jos ostat HMB-pillereitä, noudata pullon ohjeita. Jos käytät bulkkia HMB-jauhetta, on olemassa pari eri tapaa käyttää sitä. Voit sekoittaa sen esilääketieteelliseen ravisteluun, sekoittaa sen veteen tai muihin juomiin tai ostaa tyhjiä geelikapseleita täyttämään itsesi.

HMB-sivuvaikutukset ja varotoimet

HMB ei tyypillisesti aiheuta haittavaikutuksia. WebMD toteaa että jopa 3g-annokset jopa 8 viikkoa kohti näyttävät olevan turvallisia ja niillä on mahdollisimman vähän negatiivisia vaikutuksia. Ei ole tehty tutkimuksia, jotka tarkastelevat tämän lisäaineen pitkävaikutteisia vaikutuksia, joten varovaisuutta on suositeltava käytettäessä sitä pitkään aikaan.

Mitä etsiä hyvä HMB Supplement

Hyvät HMB-lisäravinnot sisältävät riittävän annoksen 1,000mg kapselia kohden tai enemmän. Ihannetapauksessa haluat löytää sellaisen, jolla ei ole täyteaineita tai tarpeettomia ainesosia.

Sen pitäisi tehdä hyvämaineinen yritys, joka on heidän tuotteidensa takana. Lopuksi sen pitäisi olla melko hinnoiteltu - ja muista verrata tuotteita, jotka perustuvat a annosta kohti hinta, eikä vain tarkastella kunkin paketin hintaan.

Oliko tämä artikkeli hyödyllinen?
Kerro meille, jos pidit artikkelia. Tämä on ainoa tapa, jolla voimme parantaa.
Kyllä
Ei

Viimeksi päivitetty

Austin Meadows

Kirjoittanut Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjoittaja ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Yli 7 vuoden kokemuksella luonnontieteellisen alan kirjoittamisesta Austin pyrkii antamaan lukijoilleen täsmällisiä, ytimekkäitä ja tutkimustietoa. Löydät lisää Austinin töistä osoitteessa Olympic-Creative.com, tai liittyä hänen kanssaan LinkedIn.