Parhaat Inositol-lisäykset, jotka on luokiteltu 2019 (Top 10 -tuotteet)

Tämä on virallinen lista parhaiten myytävistä inositol-lisäaineista markkinoilla tällä hetkellä.

Nämä 10 inositol -merkit ovat sijoittuneet siksi, että ne hallitsevat sähköisen kaupankäynnin kaavioita, kunto-bloggaajat rakastavat heitä ja heillä on korkeimmat käyttäjäarvioinnit verkossa.

Top 10 Inositol Tuotteet Verrattuna

Päätä ylös, siellä on affiliate-linkkejä tässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. Jarrow-kaavat Inositol-jauhe

Jarrow Kaavat Inositoli Powder

Jarrow-formulaatteja Inositol-jauhe on lääkeainetta sisältävä jauhe-lisäys, joka ei sisällä vehnää, gluteenia, soijaa, meijeriä, kananmunaa, äyriäisiä, maapähkinöitä ja treenuja. Kuluttajat arvostelevat sitä hyvin ja ovat kohtuuhintaisia. Jauhellä on vähän makua ja sekoittuu hyvin.

silmälasit

  • 600 mg inositolijauhe
  • ¼ tl per annos
  • 378 annosta per kontti
  • Ei monista allergeeneista
  • Vegaani
  • Hyvä asiakasarviointi
  • Sekoitetaan hyvin
  • edullinen

Kuka tekee sen?

Jarrow Formulas perustettiin Jarrow L. Rogovinissa Los Angelesissa Kaliforniassa 1977: ssä. Yritys on kasvanut paljon ja tarjoaa nyt tuotteitaan maihin kaikkialla Euroopassa, Aasiassa, Latinalaisessa Amerikassa ja Lähi-idässä.

Bottom Line

Tämä farmaseuttinen inositoli-lisäys on kohtuuhintaista, vegaanista ja monien allergeenien vapautta. Se on vähän makua, se sekoittuu hyvin ja tarjoaa runsaasti annoksia. Tämä on top inositol-täydennys saatavilla markkinoilla juuri nyt.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa sitä
Amazon-logo-uudempi

2. NYT Foods Inositol

Nyt elintarvikkeisiin Inositoli

NOW Foods Inositol on geelikapseli, joka tarjoaa 500 mg per pilleri edulliseen hintaan. Se on gluteeniton ja valmistettu luotettavalla brändillä Good Manufacturing Practices (GMP) -sertifioitu laitos.

silmälasit

  • 500 mg inositoli
  • Yksi pilleri annosta kohden
  • 100 annosta per kontti
  • edullinen
  • Gluteeniton
  • Ei monista allergeeneista
  • GMP-sertifioitu
  • Hyvä asiakasarviointi

Kuka tekee sen?

NOW Foods on tunnettu luonnollinen täydennysbrändi, joka on ollut noin 50 vuotta. Yhtiö tarjoaa vitamiineja, kivennäisaineita, eteerisiä öljyjä ja muita ravitsemuksellisia lisäaineita, jotka kaikki valmistetaan GMP-sertifioiduissa tiloissa. Yhtiö käyttää tyypillisesti muuntogeenisiä organismeja ja orgaanisia ainesosia.

Bottom Line

Tämä on edullinen ja laadukas inositolilisä, joka on valmistettu GMP-sertifioidusta laitoksesta. Se ei sisällä gluteenia, soijaa, maitoa, munia, kaloja, äyriäisiä tai pähkinöitä ja luotettavalla brändillä.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa sitä
Amazon-logo-uudempi

3. BulkSupplements Pure Inositol

BulkSupplements Pure Inositoli

BulkSupplements Pure Inositol on jauhe, jota voi sekoittaa suosikkijuomasi kanssa. Se on hieman makea maku ominaisuus täydennys, ja sekoittuu hyvin. Se on irtotavarana edulliseen hintaan ilman lisäaineita.

silmälasit

  • 600 mg inositoli
  • ¼ tl tarjoilua
  • 1666 annosta per pussi
  • Bulkkimäärä
  • GMP-sertifioitu
  • edullinen
  • Puhdas, vapaa lisäaineista
  • Hyvä asiakasarviointi
  • Sekoitetaan hyvin

Kuka tekee sen?

BulkSupplements on lisäaineiden toimittaja, joka myy sekä kuluttajille että tuottajille. Se tarjoaa tuotteita grammoina tonnilta. Yhtiöllä on saatavilla yli 400-tuotteita, ja ne on valmistettu FDA: n rekiste- röidyllä GMP-sertifioidulla valmistus- ja jakelulaitoksella.

Bottom Line

Tämä on yksi parhaista inositol-lisäaineista, joita tarjotaan irtotavarana edulliseen hintaan. Se on puhdasta inositolia, johon ei ole lisätty ainesosia.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa sitä
Amazon-logo-uudempi

4. Luonnon tapa koliini ja inositoli

Luonnon tapa Koliini ja inositoli

Luonnon tapa Koliini ja inositoli ovat sekoitusosaa inositolia ja koliinia. Koliini on luonnollinen, välttämätön ravintoaine, jolla on rooli ja asetyylikoliinin tuotanto - muistiin, mielialaon, lihasten hallintaan ja hermojärjestelmään liittyvä välittäjäaine.

silmälasit

  • 500 mg inositoli
  • 500 mg koliinia
  • Annoksen koko on kaksi kapselia
  • 50 annosta per kontti
  • Säilöntäaineita
  • Ei hiivaa, maitoa, vehnää tai soijaa
  • edullinen
  • Hyvä asiakasarviointi

Kuka tekee sen?

Nature's Way on yksi ensimmäisistä tärkeimmistä brändeistä, joille annetaan TRU-ID-sertifiointi. Se osoittaa, että kolmannen osapuolen on testannut tuotteita, ja niiden on todettu sisältävän täsmälleen, mitä etiketti mainitsee. Yhtiö perustettiin 1969: ssä ja tarjoaa nyt laajan valikoiman tuotteita.

Bottom Line

Tämä on yksi parhaista käytettävissä olevista inositolilisistä, jos etsit yhdistelmää, joka sisältää koliinia. Se on vapaa monista allergeeneista ja säilöntäaineista, jotka ovat edullisen hinnan tarjoamia ja luotettavia brändejä.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa sitä
Amazon-logo-uudempi

5. Lähde Naturals Inositoli / koliini

Lähde Naturals Inositoli Koliini

Lähde Naturals Inositoli / koliini on täydentävä seos, joka on pakattu tablettiin, joka otetaan kerran vuorokaudessa. Se on vapaa useista allergeeneista ja tarjotaan kohtuulliseen hintaan.

silmälasit

  • 400 mg inositoli
  • 400 mg koliinia
  • Yksi tabletti per annos
  • 100 annosta per kontti
  • Ei monista allergeeneista
  • Kasvissyöjä
  • edullinen
  • hyvä arvostelut
  • Sisältää muita ainesosia

Kuka tekee sen?

Lähde Naturals on 1982: ssä perustettu vitamiini- ja yrttiyhdistelmä. Brändi tunnetaan siitä, että se on yksi ensimmäisistä yhdistää nutraceuticals, herbals ja ravintoaineet yhdeksi kaavaksi.

Bottom Line

Jotkut saattavat haluta kohtuullisen edullisen inositolin ja koliinin yhdistelmän, jonka Source Naturals Inositol / Choline ehdottomasti tarjoaa. Se sisältää kuitenkin muita aineosia.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa sitä
Amazon-logo-uudempi

6. Solgar koliini / inositoli

Solgar Koliini Inositoli

Solgar Koliini / inositoli on edullinen, kasvissyöjä inositolin ja koliinin seos. Se on vapaa gluteenista, vehnästä ja maitotuotteista.

silmälasit

  • 500 mg inositoli
  • 500 mg koliinia
  • Kaksi kapselia annosta kohden
  • 50 annosta per kontti
  • Kasvissyöjä
  • Ei sisällä gluteenia, vehnää ja maitoa
  • edullinen
  • Sisältää muita ainesosia

Kuka tekee sen?

Solgar on luotettava brändi, joka tarjoaa vitamiineja, kivennäisaineita ja yrttejä ravintolisiksi. 1982: ssä perustettu yritys jatkaa innovatiivisten ravitsemuksellisten kaavojen luomista terveyden edistämiseksi.

Bottom Line

Tämä on hyvä inositoli-lisäaine, joka on sekoitettu koliiniin, joka on valmistettu hyvällä maineella. Se on edullinen, kasvissyöjä ja monista allergeeneista vapaana, mutta se sisältää joitain lisäaineita.

7. Jazzee Naturals Myo-Inositol PCOS: lle

Jazzee Naturals inositoli PCOS

Zazzee Naturals Myo-Inositol PCOS-valmisteelle on laadukas tuote, joka tarjoaa tehokkaan inositoliannoksen. Se on 100% kasvissyöjä, vapaa monista allergeeneista, mand in GMP-sertifioitu laitos Yhdysvalloissa ja on hienoja arvosteluja.

silmälasit

  • 2000 mg inositoli
  • Neljä kapselia annosta kohden
  • 30 annosta per kontti
  • Tehokas annos
  • 100% kasvissyöjä
  • Made in USA
  • GMP-sertifioitu
  • Kalliimpi

Kuka tekee sen?

Zazzee Naturals on luonnollinen täydennysvalmistaja, joka on tällä hetkellä uudelleenkirjautumisen keskellä. Se oli alun perin nimeltään Jazzee Naturals.

Bottom Line

Tämä on laadukas inositolilisä, joka tarjoaa voimakasta annostusta. Yhtiö on niin luottavainen laatuun, että se tarjoaa rahat takaisin-takuun. Kuitenkin laatu on hieman korkeampi hintalappu.

8. Pure Encapsulations - inositoli (jauhe)

Pure encapsulations - Inositoli (jauhe)

Puhtaat kapseloinnit Inositolijauhe tarjoaa puhdasta, voimakasta inositoli-annosta 4.1 grammaa annosta kohden. Tämä jauhe on korkealaatuista ja hypoallergenistä ja se sekoittuu hyvin veteen tai muihin nesteisiin.

silmälasit

  • 1 grammaa inositolia
  • Tarjoile koko kaksi kauhaa
  • Tietoja 60-annoksista pakkausta kohden
  • hypoallergenic
  • Tehokas annos
  • Sekoitetaan hyvin
  • Kallis

Kuka tekee sen?

Pure Encapsulations tuottaa tieteelliseen tutkimukseen perustuvia lisäaineita, jotka on suunniteltu tarjoamaan ennustettavissa olevia tuloksia. Tuotteet ovat hypoallergeenisia ja eivät sisällä haitallisia lisäaineita ja säilöntäaineita.

Bottom Line

Valmistettu hyvin arvostetusta brändistä, joka tarjoaa tieteellisiä tuotteita, tämä puhdas inositolijauhe on upea valinta, jos sinulla on siihen varaa. Se sekoittuu hyvin, se on hypoallergeenista ja tarjoaa voimakasta inositoliannosta.

9. Pure Science Vitamiini B8 Inositol Kapselit

Puhdasta tiedettä vitamiini B8 Inositoli kapselit

Pure Science Vitamiini B8 Inositol Kapselit on yksinkertainen inositolilisä, joka tarjoaa 700 mg kapselia kohden. Se on kasvissyöjä, joka on valmistettu GMP-sertifioidussa laitoksessa Yhdysvalloissa ja jota tukee 100-prosenttinen rahat takaisin -takuu.

silmälasit

  • 700 mg inositoli
  • Tarjoile koko yksi pilleri
  • 100 pillerit per säiliö
  • kasvissyöjä kapseli
  • 100% rahat takaisin-takuu
  • Made in USA
  • GMP-sertifioitu
  • Harva arvostelu
  • Brand on erikoistunut herbaleihin

Kuka tekee sen?

Pure Science Supplements Limited merkitsee itse bioteknologian tutkimusta. Yhtiö on erikoistunut Aasian ja Tyynenmeren alueen kasviperäisiin tuotteisiin.

Bottom Line

Tämä inositolipitoisuus antaa hyvän annoksen kasvissyöjäkapseleissa ja valmistetaan Yhdysvalloissa GMP-sertifioidussa laitoksessa. Kuitenkin yhtiö, joka tuottaa sen on erikoistunut Aasian ja Tyynenmeren kasviperäisiin lisäaineisiin, ja tuotteista on vain vähän arviointeja.

10. Puritan's Pride Inositoli

Puritan ylpeys Inositoli

Puritan's Pride Inositol tarjoaa voimakkaan inositolin annoksen kasvissyöjäkapseleissa. Aikuiset voivat ottaa pillereitä 1-2 kertaa päivässä.

silmälasit

  • 1000 mg inositoli
  • Yksi kapleli per annos
  • 90 caplets
  • Kasvissyöjä
  • edullinen
  • Tehokas annostus
  • Harva arvostelu
  • Sisältää muita ainesosia

Kuka tekee sen?

Puritan's Pride perustettiin 1973: ssä tarjoamaan asiakkaille laadukkaita terveydenhuollon tuotteita edulliseen hintaan. Se tuottaa raaka-aineita ympäri maapalloa ja tarjoaa satoja eri tuotteita.

Bottom Line

Tämä voimakas, kasvissyöjä inositoli täydentää luotettava tuotemerkki ja myydään edulliseen hintaan. Kuitenkin kuluttajilla on vain vähän arvostelua. Sen lisäksi se sisältää joitain lisäaineita.

Mikä on Inositoli?

Useimmat elintarvikkeet sisältävät vitamiinimaista ainetta, jolla on potentiaalia tukea naisen hedelmällisyyttä ja mielenterveyttä.

Aine, joka usein väärin tunnistetaan B-vitamiinin perheen jäsenenä, esiintyy korkeimmilla tasoilla täysjyvätuotteissa ja sitrushedelmistä Examine.comin (1).

Sitä kutsutaan inositoliksi ja viittaa yhdeksän yhdis- telmän ryhmään, joilla on samankaltaiset molekyylirakenteet.

Johannes Joseph Schererin saksalainen lääkäri löysi alun perin 1850: n. Hän tunnisti ja eristää sen lihasta (2).

Lisäravinteista myo-inositolia on tutkittu useimmiten, ja sitä käytetään yleisimmin, koska se on kehon päämuoto. Myo-inositoli muodostaa 90% solujen inositolista (3).

Inositolia voidaan tuottaa myös kehossa tai tehdä laboratoriossa (4).

Aineella on useita muotoja, mutta yleisimmät ovat myo-inositoli ja D-chiro-inositoli.

Yksi gramma kivi jauhettua vehnää sisältää 11.5 mg inositolia, kuivatut luumut sisältävät 4.7 mg ja meripihkan 2.83 mg, esimerkiksi.

Se voi olla hyödyllistä eri tarkoituksiin auttamalla tasapainottamaan tiettyjä kemikaaleja ja auttamaan insuliinin toimintaa.

Sitä on tutkittu eniten terapeuttisen potentiaalin takia munasarjojen munuaissyndroomaa (PCOS) varten, jossa on ainakin 14-tutkimuksia viimeisen kymmenen vuoden aikana (5).

On tehty ainakin 12-tutkimuksia insuliiniherkkyydestä, yhdeksän tutkimusta inositolin vaikutuksista verensokeriin ja yhdeksän hedelmällisyyttä koskevaan tutkimukseen.

Inositolin käyttö ja edut

  • Munasarjojen moniaktiivinen oireyhtymä (PCOS): Polystystus munasarjojen oireyhtymä on nainen hormonaalinen häiriö, jota pidetään yleisenä. Se aiheuttaa suurentuneita munasarjojen pieniä kystat, ja oireita ovat kuukautisten epäsäännöllisyys, ylimääräinen hiusten kasvua, akne ja liikalihavuus. Syy ei ymmärretä hyvin; inositoli on kuitenkin osoittautunut hyväksi vaihtoehdoksi (6). Useissa tutkimuksissa inositoli, joka otettiin 200-4,000 mg: n alueella kerran päivässä, ennen kuin aamiainen on osoittautunut parantavan tilannetta merkittävästi. Yhdessä tutkimuksessa 2,000 mg päivittäin keskimäärin 35-päiviä liittyi parantuneeseen hedelmällisyyteen ja ajanjaksoja sääteleviin seuraavien kuuden kuukauden aikana (7). Lisäksi PCOS-oireiden on todettu pienentyneen - tutkimuksessa havaittiin pienempiä ruumiinpainoa, insuliinin herkkyys näyttää parantuvan luotettavasti toisen tutkimuksen perusteella ja verensokeri ja triglyseridit näyttävät paranevan (8, 9).
  • Paniikkihäiriö: Paniikkihäiriö on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, joka aiheuttaa paniikkikohtauksia. Tällaisia ​​hyökkäyksiä on ominaista äkilliset terrorin tunteet, kun ei ole todellista vaaraa, hallinnan menetys ja fyysiset oireet kuten nopea sydämenlyönti ja rintakipu. Inositolin täydennys liittyy vähäisempään hyökkäykseen, mutta hyökkäyksen käyttö ei vaikuta olevan tehokas. Eräässä tutkimuksessa havaittiin jopa, että 18 gramman inositolin päivittäisen annon yhteydessä oli huomattavasti pienempiä hyökkäyksiä, jopa enemmän kuin lääkevalmisteen fluvoksamiini (10). Kuitenkin enemmän tutkimusta tarvitaan.
  • Masennus: Masennus on mielenterveyshäiriö, jolle on tyypillistä kiinnostuksen häviäminen toiminnoissa, sosiaalinen vetäytyminen, toivottomuus, ahdistuneisuus ja muut oireet. Inositolilla voi olla jonkin verran hyötyä masennuslääkkeille 15-tutkimusten meta-analyysin mukaan (11). Inositolilla oli marginaalisesti paremmat vaikutukset masennuslääkkeisiin kuin lumelääkkeeseen joissakin tutkimuksissa ja se osoitti parempaa tehokkuutta potilailla, joilla oli premenstruaalinen dysforaalinen häiriö (PMDD), premenstruaalisen oireyhtymän pidentyminen. Premenstruaalinen dysforinen häiriö voi aiheuttaa masennuksen ja mielialan vaihtelut. Kaiken kaikkiaan tarvitaan paljon enemmän tutkimusta.

Miten ottaa Inositoli

Inositoli otetaan tyypillisesti annosten välillä 200 ja 4,000 mg ennen aamiaista (12).

Kun inositolia käytetään neurologisiin tarkoituksiin, suuret annokset näyttävät olevan tarpeen. Masennuksen oireita varten tutkimuksia on käytetty välillä 6 grammaa ja 18 grammaa päivittäin.

Jos käytät pehmeää geeliformulaatiota, tarvitset vain 30% annoksesta (13).

Sivuvaikutukset ja varotoimet

Inositoli voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kun sitä käytetään annoksina, jotka ovat suurempia kuin 12 grammaa. Nämä haittavaikutukset voivat olla kaasua, pahoinvointia, huimausta, väsymystä ja nukkumisvaikeuksia.

Mitä etsiä hyvää inositoli-lisäystä

Inositol-ravintolisät tulevat jauhemaisiin ja pillereiksi.

Jauhemaisella muodolla on yleensä hieman makea maku ja se on yleensä puhdasta.

Tabletti on helpompi ottaa liikkeellä ja usein mauton.

Kun ostat parhaan inositol-lisäosan sinulle, aloita päättäen, minkä muoto haluat ja kuinka suuren annoksen olet.

Kun tarkastellaan vaihtoehtoja, myös tekijä brändi, joka tuottaa sen - on parasta ostaa lisäravinteet tunnetuilta, arvostetuilta tuotemerkkeiltä.

Olet jo äänestänyt tämän viestin puolesta.

Viimeksi päivitetty

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

Austin Meadows

Kirjoittanut Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjoittaja ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Yli 7 vuoden kokemuksella luonnontieteellisen alan kirjoittamisesta Austin pyrkii antamaan lukijoilleen täsmällisiä, ytimekkäitä ja tutkimustietoa. Voit yhdistää hänen kanssaan LinkedIn.