Ⓘ Heads up, siellä on affiliate-linkkejä tässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.

Best Lecithin Supplements - Top 10-tuotemerkit on arvioitu 2019ille

Paras-lesitiini-lisäravinteet-on-the-markkinoilla

Jotta voit löytää hyvän lecitiinituotteen, olemme nyt kaventaneet markkinoiden parhaat lecitiinilisät.

Top 10 Lecithin tuotteita verrattiin

1. NYT Ruoat auringonkukka Lecithin

Nyt ruoka auringonkukan lesitiiniä

NOW Foods Auringonkukan lesitiini tarjoaa 1200mg-auringonkukka-lesitiiniä kapselia kohti, joka on valmistettu soijattomista, ei-GMO-aineista. Se on yksi markkinoiden parhaista lesitiinitableteista, jotka tarjoavat laatua ja kohtuuhintaisuutta.

silmälasit

  • 2400mg auringonkukan lesitiini
  • Kaksi kapselia annosta kohden
  • 100 annosta per kontti
  • Hyvä asiakasarviointi
  • Soy-ilmaiseksi
  • Ei- GMO
  • Hyvän tuotantotavan (GMP) sertifioitu
  • edullinen

Kuka tekee sen?

NOW Foods on luonnollinen terveysbrändi, joka on ollut täydentävässä teollisuudessa noin 50-vuotta. Yhtiö valmistaa tuotteita, joissa on enimmäkseen muuntogeenisiä, orgaanisia ja puhtaita ainesosia.

Bottom Line

Tämä soijattomat lesitiinilisät ovat erinomainen valinta monille. Se tarjoaa hyvän lesitiiniannoksen kohtuulliseen hintaan, ja sen valmistaa luotettava tuotemerkki, jolla on vuosien kokemus teollisuudesta.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

2. Bulksupplements Pure Lecithin Jauhe

Bulksupplements Pure Lesitiini Powder

Bulksupplements Pure Lecithin Powder on suora lecitiinijauhe ja se on niin. Ei lisäaineita, säilöntäaineita tai jopa kapseleita. Valmistettu soijasta, se on irtotavarana ja jauhe voidaan ottaa eri annoksilla.

silmälasit

  • 1200mg soijalesitiini
  • 208 annosta per kontti
  • Bulkkimäärä
  • Hyvä asiakasarviointi
  • muokattavissa annostelu
  • Ei lisäaineita tai säilöntäaineita
  • Ei täyteaineita
  • edullinen

Kuka tekee sen?

Bulksupplements on täydentävä toimittaja, joka valmistaa yli 400: n puhdas ravitsemuksellisia ainesosia sekä valmistajien että kuluttajien käyttöön. Ainesosat ovat saatavilla määrinä grammoilta tonnilta.

Bottom Line

Jos etsit puhdasta lesitiinijauhetta, tämä on markkinoiden paras lesitiinilisä. Se on edullinen, puhdas ja puhdas, ja jauhe voidaan ottaa valitsemallasi annoksella.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. Solgar Lecithin Supplement

Solgar Lesitiini Täydennys

Solgar Lecithin Supplement on edullinen vaihtoehto, joka on hyvä monille. Se on valmistettu soijalesitiinistä ja sen sertifioitua gluteenittomia. Myöskään GMT-yhdisteitä ei ole tässä huipputekstiilikalvossa.

silmälasit

  • 1360mg soija (soija) lesitiini
  • Yksi kapseli annosta kohden
  • 100 annosta per kontti
  • edullinen
  • Gluteeniton
  • Ei- GMO
  • ei meijeri
  • Ei sisällä säilöntäaineita, keinotekoisia makuja, makeutusaineita ja värejä

Kuka tekee sen?

Solgar on tunnettu vitamiini- ja täydentävä tuottaja, joka on ollut alalla jo sen perustamisesta lähtien 1947issa. Yhtiö tarjoaa huippulaadukkaita, innovatiivisia täydennys- ja hyvinvointituotteita.

Bottom Line

Tämä on yksi parhaista saatavilla olevista lesitiinituotteista, ja se on edullinen. Tarjoaa hyvän soijalesitiinin 1360mg-annoksen kapselia kohti, se ei sisällä gluteenia, maitotuotteita, GMO: eja ja keinotekoisia makuja, makeutusaineita ja värejä.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement

Natrol soijalesitiini kivennäisainelisä

Natrol Soya Lecithin Mineraalilisäaine tarjoaa soijalesitiiniä 1200mg-annoksina kapselia kohti. Se on yksi markkinoiden edullisimmista lesitiini-pillereistä.

silmälasit

  • 1200mg soija (soija) lesitiini
  • Yksi kapseli annosta kohden
  • 120 annosta per kontti
  • edullinen
  • Ei keinotekoisia värejä, makuja tai säilöntäaineita
  • Ei lisättyä sokeria tai säilöntäaineita
  • Ei monista allergeeneista
  • Harva arvostelu

Kuka tekee sen?

Natrol on vitamiini- ja täydennysbrändi, joka on ollut alan johtava valmistaja noin 35-vuotta. Yhtiö keskittyy tarjoamaan laadukkaita terveydenhuollon tuotteita kohtuulliseen hintaan.

Bottom Line

Tarjoaa 1200mg soijalesitiiniä per pehmeä geeli-kapseli yhdellä markkinoiden edullisimmista hinnoista, tämä on hyvä lesitiinilisäaine, varsinkin jos yrität vain sitä. Asiakasarvioita on kuitenkin vähän.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

5. Swanson Lecithin Non-Gmo

Swanson-lesitiini-GMO-

Swanson Lecithin Non-GMO on toinen edullinen lesitiinituote, jota tukee Swansonin rahat takaisin -takuu. Lisäksi yritys takaa tämän tuotteen puhtauden ja tehon.

silmälasit

  • 1200mg soijalesitiini
  • Yksi kapseli annosta kohden
  • 90 annosta per kontti
  • Ei- GMO
  • GMP-sertifioitu
  • Rahat takaisin-takuu
  • Taattu puhtaus ja teho
  • edullinen

Kuka tekee sen?

Swanson-vitamiinit ovat terveys- ja hyvinvointimerkki, joka on valmistanut terveystuotteita 1969in jälkeen. Yhtiön pääkonttori on Fargo, Pohjois-Dakota.

Bottom Line

Swansonin lecitiini Muita kuin GMO-tuotteita valmistetaan GMP-sertifioidulla tuotantolaitoksella luotettavan tuotemerkin avulla. Yhtiö takaa tämän 1200mg-soijalesitiinin puhtauden ja voimakkuuden ja tukee sitä rahat takaisin -takuulla.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

6. NutraBlast Soy-lesitiini

Nutrablast soijalesitiini

NutraBlast Soy Lecithin on yksinkertainen soijalesitiinipehmennys, joka tarjoaa 1200mg-annoksia yhdessä kapselissa. Pilleri on vähän ainesosia: se on vain soija lesitiini, gelatiini, glyseriini ja puhdistettu vesi.

silmälasit

  • 1200mg soijalesitiini
  • Yksi kapseli annosta kohden
  • 100 annosta per kontti
  • Made in USA
  • Ei monista allergeeneista
  • Harvat ainesosat
  • edullinen
  • Harvoja asiakaspalautteita
  • Vähemmän tunnettu brändi

Kuka tekee sen?

NutraBlast on feminiiniseen terveyteen erikoistunut wellness-brändi. Yhtiö perustuu siihen ajatukseen, että "hedelmien, vihannesten ja proteiinien tasapainoinen ruokavalio sekä kohtalainen liikunta ovat välttämättömiä pitkän terveellisen elämän kannalta."

Bottom Line

Tämä soijalesitiinipullo on valmistettu hyvin harvoista ainesosista. Se on pohjimmiltaan vain soijalesitiiniä ja pehmeää geelikapselia, mikä tarkoittaa, että se on myös vapaa monista allergeeneista. Yhtiö ei kuitenkaan ole niin tunnettu kuin muut, ja asiakkaiden arviot ovat vain vähän.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

7. Pure Naturals Lecithin

Pure Naturals Lesitiini

Pure Naturals Lecitiini on soijapohjainen lesitiinilisä, joka on valmistettu GMP-sertifioidusta tuotantolaitoksesta. Valmistettu vain lesitiinistä, gelatiinista, glyseriinistä ja puhdistetusta vedestä, se ei sisällä tarpeettomia ainesosia eikä sisällä GMO: n ainesosia.

silmälasit

  • 1200mg soijalesitiini
  • Yksi pehmeä geeli per annos
  • 240 annosta per kontti
  • Ei- GMO
  • Made in USA
  • GMP-sertifioitu
  • Harvat ainesosat
  • Kallis

Kuka tekee sen?

Pure Naturals on vitamiini-, yrtti- ja luomutuotemerkki, joka on sitoutunut terveyteen ja hyvinvointiin.

Bottom Line

Tämä ylimääräinen lesitiinilisäosa tarjoaa hyvän annoksen ja määrän, ja se on valmistettu Yhdysvalloissa GMP-sertifioidussa laitoksessa, jossa ei ole GMO-ainesosia. Tuotemerkki ei kuitenkaan ole yhtä tunnettu kuin jotkut alan vanhemmat yritykset, ja tuote on kalliimpaa kuin jotkut vaihtoehdot.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

8. Luonnon totuus Ultra Soya Lecithin

Luonnon Totuus Ultra soijalesitiini

Nature's Truth Ultra Soya Lecitiini on nopeasti vapauttava pehmeä lecitiinipullo, joka on valmistettu muusta kuin GMO: sta ja gluteenittomasta. Se käyttää soijalesitiiniä, gelatiinia, glyseriiniä ja kaikkea muuta - ei keinotekoisia säilöntäaineita, makeutusaineita tai värejä.

silmälasit

  • 1200mg soija (soija) lesitiini
  • Yksi kapseli annosta kohden
  • 120 annosta per kontti
  • Ei- GMO
  • Gluteeniton
  • Harvat ainesosat
  • Harvoja asiakaspalautteita

Kuka tekee sen?

Nature's Truth on ensiluokkainen vitamiini- ja täydennysbrändi, jolla on yli 40-vuoden kokemus teollisuudesta. Se perustettiin kolmen sukupolven vitamiiniuusittelijoiden perheeseen.

Bottom Line

Tämä on yksi parhaista saatavilla olevista lesitiinituotteista, ja se on hyvä annos ja määrä. Se ei ole GMO: ta, gluteenittomia ja se on valmistettu harvoista ainesosista. Siinä on kuitenkin myös muutamia asiakasarvioita.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

9. BlueBonnet Lecithin Supplement

Bluebonnet Lesitiini Täydennys

BlueBonnet Lecithin Supplement on puhdas lesitiinitabletti, jossa ei ole allergeeneja, kuten gluteeni, maito, muna, kala, äyriäiset, pähkinät, maapähkinät ja vehnä. Se tarjoaa suuremman soijalesitiinin 1365mg-annoksen kapselia kohti.

silmälasit

  • 1365mg soijalesitiini
  • Yksi kapseli annosta kohden
  • 180 annosta per kontti
  • Harvat ainesosat
  • Ei monista allergeeneista
  • Gluteeniton
  • Kallis

Kuka tekee sen?

BlueBonnet Nutrition on hyvämaineinen terveys- ja hyvinvointimerkki, joka käyttää orgaanisia, ei-muuntogeenisiä ja kosher-ainesosia aina kun se on mahdollista. Yhtiö on ollut jo yli 26-vuotta.

Bottom Line

Tässä lesitiinitapissa on paljon etuja - sillä on hyvä annos, hyvä määrä ja pohjimmiltaan puhdas soijalesitiini gelatiinikapselin sisällä. Se on kuitenkin kalliimpaa kuin monet markkinoilla olevat vaihtoehdot.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

10. Mason Vitamiinit Lesitiini Kelpilla

Mason Vitamiinit lesitiiniä merilevää

Mason Vitamiinit Lecitiini ja Kelp on edullinen lesitiinitabletti, joka on väkevöity omenasiiderin etikalla, jodilla (kelpoilusta) ja B6-vitamiinista. Se on testattu laboratoriossa eikä siihen ole lisätty sokeria, keinotekoisia värejä, makuja tai säilöntäaineita.

silmälasit

  • 1200mg soijalesitiini
  • 240mg omenasiiderin etikka
  • 150 mcg jodi (alkaen kelp)
  • 60mg vitamiini B6
  • Yksi tabletti per annos
  • 100 annosta per kontti
  • edullinen
  • Ei puhdasta lesitiiniä

Kuka tekee sen?

Mason Vitamiinit on luonnollinen terveyslisäbrändi, joka on ollut alalla jo 1967in jälkeen. Se tarjoaa yli 400in eri tuotteita.

Bottom Line

Tämä lesitiinitabletti sisältää ylimääräistä ravinteiden jodia kelpoilusta, sekä omenasiiderin etikkaa ja B6-vitamiinia. Se on edullinen, mutta jos etsit puhdasta lesitiiniä, tämä ei ole täydennys sinulle.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi



Usein kysyttyjä kysymyksiä lesitiinistä

Mikä on lesitiiniä?

Auringonkukansiemenet, soijapavut ja munat sisältävät jotain yhteistä - ne sisältävät rasvahappoyhdistettä, jota kutsutaan lesitiiniksi. (1)

Lesitiiniä käytetään emulgointiaineena monissa elintarvikkeissa, mikä tarkoittaa, että se auttaa erottamaan rasvoja muista aineista ja estämään niiden sekoittumista. Sitä käytetään myös terveyslisänä. (2)

Tämä rasvahappo sisältää muutamia yhdisteitä, joita kutsutaan fosfolipideiksi, jotka ovat rasvoja, joita käytetään solukalvojen pääkomponentteina (3). Letsitiini tarjoaa suuren fosfolipiditason, joka tunnetaan fosfatidyyliseriininä, fosfatidyylikoliinina ja fosfatidyylinositolina.

Fosfatidyyliseriiniä käytetään yksinään lisäaineena, koska sillä on merkitystä aivosolukalvoissa, ja se auttaa siirtämään viestejä niiden välillä. (4) Sitä käytetään usein muistin tukemiseen ja henkisen taantuman estämiseen. Fosfatidyylikoliinia löytyy soijalesitiinistä, ja fosfatidyylinositoli on mukana proteiinin metaboliassa. (5)

Lesitiinilisät ovat kapseleina, rakeina ja nesteinä. (6) Rasvahappoa käytetään myös lääkkeenä ja sitä käytetään myös joidenkin lääkkeiden valmistuksessa. Usein elintarvikkeet sisältävät lisäaineena lesitiiniä. (2)

Mitkä ovat lesitiinin käyttötavat ja hyödyt?

Lesitiinilisäaineita on muutamia eri käyttötarkoituksia, ja useimmat tutkimukset on tehty erityisesti soijasta johdetusta lesitiinistä. Tässä muutamia käyttötapoja:

  • Sydän- ja verisuonitaudit: Soijalesitiinituotteita on osoitettu tutkimuksissa LDL-kolesterolin ja kokonaiskolesterolitasojen alentamiseksi. (7) Tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että kaksi kuukautta soijalesitiinikäsittelyä päivittäisillä 500mg-kapseleilla alensi kokonaiskolesterolia jopa 42% ja LDL-kolesterolia 56%: lla. (8) Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin sen määrittämiseksi, kuinka luotettavia nämä tulokset ovat.
  • Stressi: Tutkimuksessa todettiin, että soijalesitiinilisät voivat auttaa vähentämään sekä kemiallista että havaittua stressiä. Kortisolin stressihormonia ja havaittua stressiä vähennettiin 2-gramman soijalesitiinin annoksilla kahdesta neljään viikkoon. (9) Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, tarvitaan lisää tutkimusta.
  • Imetys: Letsitiinilisät voivat auttaa imettämistä tukemalla estettyjä kanavia. Kanadan imetyssäätiö suosittelee 1,200mg-lesitiinin annostelua neljä kertaa päivässä. Se voi toimia pienentämällä äidinmaidon viskositeettia lisäämällä sen monityydyttymättömiä rasvapitoisuuksia. (10) Tämä on kuitenkin spekulaatiota ja tarvitsee todisteita.

Miten otan lesitiiniä?

Tutkimuksen puuttumisen vuoksi ei ole ihanteellista lesitiinin annostusta, joten noudata täydennyksen ohjeita tai terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.

Onko lesitiinin haittavaikutuksia?

Letsitiinilisät ovat yleensä turvallisia käyttää. Joillakin ihmisillä voi esiintyä sivuvaikutuksia, kuten turvotusta, täyteyttä, ripulia tai pahoinvointia.

On aina hyvä keskustella lääkärisi kanssa ennen uuden lisäravinteen aloittamista. Tämä on erityisen tärkeää, jos käytät reseptilääkkeitä, koska jotkut lisäravinteet saattavat häiritä lääkkeitä.

Miten voin valita hyvän lesitiinituotteen?

Paras lesitiinilisäaine sisältää 1200: n ja 2400mg lesitiinin annosta kohti, aivan kuten kaikki tämän luettelon tuotteet. Vaikka soijalesitiini on yksi tutkituimmista lesitiinilähteistä, ei ole selvää, lähteekö jokin lähde muista. Kun etsit hyvää lecitiinilisää, on tärkeää varmistaa, että tuote on luotettavan yrityksen.

Rekisteröidy päivityksiin

Hanki lisäpäivityksiä, uutisia, tarjouksia ja muuta!

Jotain meni pieleen. Tarkista merkinnät ja yritä uudelleen.

Jaa tämä viesti!

Oliko tämä viesti hyödyllinen?
Kerro meille, jos pidit viestin. Tämä on ainoa tapa, jolla voimme parantaa.
Kyllä20
Ei3

Jätä kommentti





Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

kirjailijasta

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjailija ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Austin pyrkii tuottamaan tarkkoja, ytimekkäitä ja tutkimukseen perustuvia tietoja lukijoilleen yli 7-vuosien kokemuksella luonnollisessa terveydenhuollossa. Ota yhteyttä Austiniin tästä artikkelista