Parhaat leusiinitarvikkeet - Top 10 -tuotteet, jotka on merkitty 2018: lle

Etsitkö parasta leusiinia täydentää markkinoilla tänä vuonna? Sitten tämä on oikea lista sinulle. Voit myös saada enemmän tietoa hyppäämällä meidänLeucine-täydennysopas.

Top 10 Leucin tuotteet verrattiin

Päätä ylös, siellä onaffiliate-linkkejätässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. BulkSupplements Pure L-leusiinijauhe

BulkSupplements Pure L-leusiinijauhe

Silmälasit ja yleiskatsaus

  • Tämä täydennys on suunniteltu käytettäväksi kehonrakennuslisäksi
  • Sisältää 1,500 mg leusiinia jauheena.
  • Tämä tuote on gluteeniton.
  • Valmistaja suosittelee 2.5g-valmisteen ottamista kahdesti päivässä.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

MyyjäHintaLinkki
amazonvendorlogo$ Osta nyt

2. Mikroaineet Kasviperäinen instantioitu L-leusiinijauhe

Mikro Ainekset Plant-Based Instantized L-leusiinijauhe

Silmälasit ja yleiskatsaus

  • Tämä liite sisältää 2,500 mg leusiinia kohti.
  • Tämä tuote on vegaani / kasvissyöjä, ei-GMO, kosher ja kasvipohjaisia.
  • Valmistaja suosittelee ottamalla kaksi tai kolme annosta päivässä.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

MyyjäHintaLinkki
amazonvendorlogo$$ Osta nyt

3. Lähde Naturals L-leusiini

Lähde Naturals L-leusiinia

Silmälasit ja yleiskatsaus

  • Sisältää 1.5 g leusiinia per kapseli (se on myös saatavana jauheena).
  • Gluteeniton ja vapaa sokeria / suolaa, tärkkelystä, hiiva, maito, muna, soija tai keinotekoisia ainesosia tai säilöntäaineita.
  • Valmistaja suosittelee ottamalla kaksi tai kolme kapselia päivässä aterioiden välillä.

4. NutraBio 100% Pure L-leusiini

NutraBio 100% Pure L-leusiinia

Silmälasit ja yleiskatsaus

  • Tämä liite sisältää 3,000 mg leusiinia kohti kauha.
  • Tämä tuote on kosher, kasvissyöjä, ei-GMO, hypoallergeenista ja ilman täyteaineita.
  • Valmistaja suosittelee ottamalla yksi on yksi tai kaksi kertaa päivässä vettä tai mehua.

5. Vakava ravitsemusratkaisu Leusiini

Vakava Nutrition Solutions leusiinia

Silmälasit ja yleiskatsaus

  • Sisältää 5 grammaa leusiinia kohti kauha.
  • Tämä tuote ei sisällä täyteaineita.
  • Valmistaja suosittelee, että ryhdytään yksi-neljä Palloa päivässä.

6. Nutricost Pure L-leusiinijauhe

Nutricost Pure L-leusiinijauhe

Silmälasit ja yleiskatsaus

  • Tämä liite sisältää 5g leusiinia kohti.
  • Ei sisällä täyteaineita.
  • Valmistaja suosittelee ottaen puolet yhteen kauha jopa kolme kertaa päivässä tyhjään vatsaan 8 oz. nestettä.

7. Allmax Nutrition leusiinijauhe

ALLMAX NUTRITION leusiinijauhe

Silmälasit ja yleiskatsaus

  • Sisältää 5g leusiinia kohti.
  • Tuotettu laitokseen, joka hoitaa myös yhteisiä allergeeneja (pähkinät, maitotuotteet, kananmuna, soija, äyriäiset).
  • Valmistaja suosittelee ottaen yksi annos kahdesti päivässä sekoittaa tärinän kanssa yksi annos heti harjoituksen.

8. Muscle Feast instantioitu L-leusiini

Lihas Feast Instantized L-leusiinia

Silmälasit ja yleiskatsaus

  • Tämä liite sisältää 2,800 mg leusiinia kohti.
  • Tämä tuote on puhdas ja vapaa täyteaineita.
  • Valmistaja suosittelee ottaen 2.5 on 3 grammaa annosta kohti, kaksi tai kolme kertaa päivässä aterioiden välillä. Parhaiten, kun otetaan hiilihydraateilla.

9. Nyt Foods L-leusiinijauhe

Nyt Foods L-leusiinijauhe

Silmälasit ja yleiskatsaus

  • Tämä liite sisältää 5g leusiinia annosta kohti jauheena.
  • On vegaani / kasvissyöjä, ei-GMO ja gluteeniton. Lisäksi se sisältää ei-GMO auringonkukka lesitiiniä.
  • Valmistaja suosittelee ottaen yksi annos sekoitetaan 8 oz. vettä tai muuta juomaa yhdestä kolmeen kertaa päivässä.

10. Infinite Labs L-leusiini

Infinite Labs L-leusiinia

Silmälasit ja yleiskatsaus

  • Sisältää 1g leusiinia annosta kohti jauheena.
  • Tämä tuote on vapaa täyteaineita.
  • Valmistaja suosittelee ottamalla yksi kauha 8 oz. vettä tai muuta juomaa vähintään kerran päivässä.

Mikä on leusiini?

Mukaan University of Arizona biologia osasto, leusiini on välttämätön aminohappo elimistö käyttää syntetisoida (prosessi) proteiineja. Tarkemmin, leusiini on tarkoitus rakentaa proteiineja käytetään lihaksia, maksan toiminta ja luominen sidekudoksen (rasvakudoksen) kudosta.

Kaksi asiaa ovat tärkeintä tietää leusiinin: kehon tulee olla se, ja elimistö ei pysty tuottamaan leusiini omasta. Tämä tarkoittaa sitä, että ainoa tapa elin voi saada leusiini se tarvitsee on peräisin ruoasta tai ottamasta sitä liitelomakkeella.

Kolmen aminohapon olennaisinta lihasmassaa tuotantoon, Tutki valtiotLeusiini on kriittisin. Varhainen tutkimus miten leusiini toimii elimistössä osoittaa, että lisäämällä ylimääräisiä leusiini on luotettava tapa rakentaa lihas ajan. Tutkimukset osoittavat myös vähemmän proteiinia sinut luonnollisesti kuluttaa, sitä luotettavampi leusiini on todennäköisesti.

В National Institutes of Health (NIH) todetaan myös, että monissa tapauksissa päivittäinen saanti ravinnosta leusiini on riittämätön useimpien ihmisten tarpeisiin (joka todennäköisesti selittää määrän jatkuvan tutkimuksen suuntautuu tällä välttämätön aminohappo).

On kuitenkin selvää, että lisää tutkimusta tarvitaan täysin ymmärtää, miten valjastaa ominaisuuksien leusiinin sisältää rakentaa lihas ja säilyttää optimaalisen terveyden.

Asiat etsittävä Hyvä leusiini Supplement

Kun aloitat haun paras leusiinia täydentää, huomaat leusiini on usein pakattu tavalla, jossa sitä kutsutaan "BCAA." Tämä tarkoittaa "haaraketjuisia aminohappo" ja se on vain hieno tapa pysyä "leusiini . "

Kuitenkin, sinun täytyy lukea ainesosaluettelon tiiviisti varmista, että tiedät tarkalleen mitä on kussakin täydentää, koska joskus leusiini on pakattu BCAA täydentää yhdessä muiden ainesosien tai aminohappoja. On aina parasta valita puhtaan tuotteen, joka on vapaa täyteaineita tai muita ainesosia.

Tavoitteena suuri prosenttiosuus luonnon leusiinin omassa täydennys on tärkeä, koska National Institutes of Health (NIH) on ilmoittanut, että leusiini on korkeampi hapettumista (tuottaa enemmän energiaa lihasten käyttää) kuin sen kaveri BCAAta. Myös etsiä luotettu valmistaja, koska käyttö leusiini on vielä tutkitaan.

Miten Ota leusiini Supplement

Jos et ole koskaan ottanut leusiinittomissa täydentää ennen ja et ole ihastunut Karvaanmakuisen asioita, haluat ehkä aloittaa kapseleina eikä jauhe, joka voi olla varsin katkera. Jos haluat ottaa jauhe, voit sekoittaa sitä smoothie, lasi mehua tai proteiini ravistetaan.

On parasta ottaa leusiini noudattamalla valmistajan annosteluohjeet tai kuin lääkäri ohjaa. Miten otat leusiinin tulisi vastaavat tavoitteet. varten lihaksen rakennuksenMonet urheilijat leusiini ennen, keskellä ja harjoittelun jälkeen, hajottaa annosta kolmeen osaan tällä tavalla.

Se voi myös olla hyvä ottaa leusiinin juuri ennen nukkumaan niin elimistö on pääsy lisä unen ajan lihasten ja kehon korjaus.

Rick Grimes

Kirjoittanut Rick Grimes

Rick on entinen D1-urheilija ja nykyinen kuntopulppa, jolla on yli 10 + vuotta terveys- ja kuntoalalla. Saavuttuaan kandidaatin tutkinnon hän oli omistautunut toimittamaan tarkkoja, ytimekkäitä ja tutkittuja tietoja kehonrakennusteollisuudelle. Kun hän ei ole tutkintoja, hän voi löytää hänet Quora antaa takaisin yhteisölle.