Parhaat nasiinipitoisuudet luokiteltu 2018 (Top 10 -tuotteet)

Hyppää parhaiden niasiinituotteiden eteen

Mikä on Niasiini?

Nasiini, joka tunnetaan myös nimellä B3-vitamiini tai niasiiniamidi, on vesiliukoinen vitamiini, joka tulee kolmeen muotoon: nasiiniamidi, nikotiinihappo ja inositoliheksaanisinaatti. Nasiini on yksi kahdeksasta olennaisesta B-kompleksisesta vitamiinista. Kehosi käyttää niasiinia ravinnon kääntämiseksi energiaan.

Naiiinin luonnolliset lähteet ovat tonnikala, sienet, hiiva, maito, eläinliha, kalkkuna, vihreät herneet, Jerusalem artisokat, greippi, persikat ja bataatit. Tyypillisesti terveillä amerikkalaisilla aikuisilla ei ole riskiä kehittää B-3-vitamiinin puutos, joten useimpien ihmisten ei tarvitse olla huolissaan niasiinin saannista. Tietyt lääkkeet, kuten esimerkiksi tuberkuloosiin annetut lääkkeet, voivat kuitenkin lisätä niacinipuutoksen riskiä.

B-3-vitamiinin puutoksen oireita ovat hilseilevä ihottuma, ripuli, muistihäiriö ja päänsärky. Jos sinulla on näitä oireita, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.

Nasiinin käyttö ja edut

Jokainen kehosi osa tarvitsee niacinia toimimaan kunnolla. Se auttaa entsyymejä toimimaan kunnolla. Erityisesti se on osa koentsyymien NADP ja NAD, joista molemmilla on tärkeä rooli solujen aineenvaihdunnassa. Lisäksi on olemassa lukuisia muita erityisiä niasiini-etuja.

  • LDL kolesteroli: Tämän tyyppinen kolesteroli on läsnä veressä matalatiheyksisenä lipoproteiinina. Korkeat LDL-kolesterolipitoisuudet ovat yhteydessä sepelvaltimotaudin lisääntymiseen. Niasiinia on hoidettu korkea kolesteroli koska 1960s. Vaikka se on tehokas LDL-kolesterolin alentamiseksi 5-20%: lla, se ei ole ensimmäinen hoitovaihtoehto sen mahdollisen sivuvaikutuksia. Sitä käytetään yleensä korkeaan kolesteroliin ihmisissä, jotka eivät siedä statiinit. Terapeuttiset annokset tarvitaan tätä varten.
  • HDL-kolesteroli: Sekä haitallisten kolesterolitasojen alentaminen, B-3-vitamiini lisää myös edullisia suuritiheyksisiä lipoproteiinitasoja. Korkeat HDL-tasot auttavat vähentämään sydänsairauksien riskiä. Niasiini voi nostaa HDL-kolesteroli enintään 15-35%: lla. Tarvitaan terapeuttisia annoksia tähän tarkoitukseen.
  • triglyseridit: Tämä on eräänlainen rasva verenkierrossa. Yli kolmasosa aikuisista Yhdysvalloissa on korkeat triglyseriditasot. Vitamin B-3 voi alentaa triglyseridejä 20-50%: lla. Se tekee niin estämällä entsyymiä, joka laukaisee triglyseridisynteesin. Tarvitaan terapeuttisia annoksia tähän tarkoitukseen.
  • Sydänsairaus: Auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä alentamalla huono kolesterolia, joten niasiini voi myös hyödyttää sydäntäsi muilla tavoin. Se voi auttaa vähentämään valtimoiden kovettuminen estämällä tulehdusta ja oksidatiivista stressiä.
  • Tyyppi 1 diabetes: Tällainen diabetes on autoimmuunisairaus. Se aiheutti kehon hyökätä ja tuhoamaan haiman soluja, jotka luovat insuliinia. Jonkin verran opinnot että niasiini voi auttaa suojaamaan näitä soluja.
  • Brain-toiminto: Julkaistu 2013 - tutkimus Neurobiologian Aging, ehdotti, että nasiini voi tukea terveellistä aivotoimintaa potilailla, jotka kärsivät Alzheimerin taudista. Lisää tutkimusta tarvitaan.
  • ihon terveys: Otetaanko suun kautta tai levitetään paikallisesti, B-3-vitamiini auttaa suojaa ihoa auringon vaurioilta.
  • Niveltulehdus: Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että nasiini voi lievittää joitain oireita nivelrikko. Lisää tutkimusta tarvitaan.

Niacin-valmisteen ottaminen

Mukaan Healthline, sinulle tarvitsemasi nasiiniannos perustuu ruokavaliomäärään riippuen iästä ja sukupuolesta.

  • Miehet 14-vuotiaat ja vanhemmat - 16 mg päivässä
  • Nartut 14-vuotiaat ja vanhemmat - 14 mg päivässä
  • Raskaana olevat naiset - 18 mg päivässä
  • Imettävät naiset - 17 mg päivässä

Terapeuttiset niacin-lisäannokset ovat korkeampia kuin suositeltu päivittäinen määrä, ja ne tulisi ottaa vain lääkärin valvonnassa.

Nasiini-sivuvaikutukset ja varotoimet

Vaikka ruokavaliolähteiden sisältämissä määrissä ruokavaliota niasiini voi aiheuttaa niasiinia, voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten:

  • Nasiini huuhtele: B-3-vitamiinivalmisteen yleisin sivuvaikutus on ihon punoitus, joka aiheutuu verisuonten laajentumisesta. Niin kuin huuhtelu rinnassa, kaulassa ja kasvossa, niasiini voi aiheuttaa pistelyä tai polttavaa tunnetta.
  • Vatsa ärsytys: Hitaasti vapautuvan niasiinin käyttö voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
  • Maksavaurio: Suurten B-3-vitamiinien (3-9 grammaa päivässä) pitäminen pitkällä aikavälillä voi johtaa maksaan.
  • Verensokeri: Suurien B-3-vitamiinien käyttö voi johtaa verensokerin heikkenemiseen.
  • Kihti: Niacin-lisäaineen ottaminen voi johtaa lisääntyneeseen virtsahapon määrään, mikä voi aiheuttaa tai pahentaa kihtiä.

Mitä etsiä hyvää niasiinia täydentää

B-3-lisäravinteet ovat saatavilla kolmella tavalla:

  • Nikotiinihappo
  • nikotiiniamidi
  • Inositolin heksanikotiini (huuhtelematon niasiini)

Tutkimukset B-3-vitamiinin tehosta triglyseriditason alentamisessa käytettiin pääasiassa nikotiinihappoa. Nikotiiniamidi ja inositoli heksanikotiini ovat suosittuja B-3-vitamiinien lisäformeja, koska ne eivät aiheuta huuhtelua. Ei kuitenkaan ole juurikaan näyttöä siitä, että nämä muodot vähentävät triglyseriditasoja. Tarkista täydennyspullotarra nähdäksesi minkä tyyppinen niasiini sisältää.

Nikotiinihappoa on saatavana myös kolmessa eri muodossa:

  • Välitön vapautuminen (IR): Keho imee tämän kerrallaan. Tämä muoto todennäköisemmin aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten huuhtelun.
  • Pitkäaikainen vapautuminen (SR): Tämä vapautuu vähitellen, mikä voi vähentää joidenkin sivuvaikutusten riskiä.
  • Extended-release (ER): Tämä vapautuu suurempana ajanjaksona, mutta sitä saa vain reseptillä.

Top 10 -nasiinituotteet verrattuna

Päätä ylös, siellä onaffiliate-linkkejätässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. Luonnon Bounty Niacin Flush Free

Luonnon Bounty Niasiini Flush Vapaa 500 mg

Yksi markkinoiden parhaista niasiinia täydentävistä tuotteista, Nature's Bounty Niacin Flush Free tarjoaa 500 mg B-3-vitamiinia annosta kohden. Annoksen koko on yksi kapseli. Pullo sisältää 120-tabletteja.

silmälasit

  • Tarjoaa 500 mg B-3-vitamiinia annosta kohden
  • Inositol heksanikotiini huuhtele vapaata niasiinia
  • Gluteeniton
  • Ei sovellu kasvissyöjille
  • Sisältää täyteaineita

Kuka tekee sen?

Nature's Bounty Co. on tarjonnut ravintolisiä yli 70 vuotta. Ne ovat maailmanlaajuinen yritys, jolla on yli 4,000-osakkuusyrityksiä maailmanlaajuisesti. Niiden tuotemerkkejä ovat Body Fortress®, Sundown Naturals®, Osteo Bi-Flex® ja Puritan's Pride®. Yhtiöllä on toimipisteet Yhdysvalloissa ja ulkomailla.

Bottom Line

Tämä on voimakas niasiini-lisäaine, joka on valmistettu inositolin heksanikotiinilla, joten älä ärsytä ihon huuhtelua. Nature's Bounty on pitkäaikainen ja arvostettu yritys, joka tarjoaa laadukkaita ravintolisiä kohtuuhintaan. Valitettavasti se ei ole sopivaa kasvissyöjille ja sisältää tarpeettomia täyteaineita.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

2. Tohtorin paras Real Niacin

Lääkärin Best Real Niasiini

Tohtorin paras Real Niacin tarjoaa 500 mg B-3-vitamiinia annosta kohden. Annoksen koko on yksi kapseli. Pullo sisältää 120-tabletteja.

silmälasit

  • Antaa 500 mg niasiinia annosta kohden
  • Aika päästää
  • Ei- GMO
  • Vegaani-ystävällinen
  • Gluteeniton

Kuka tekee sen?

Tohtorin paras ravintolisiä on yhdysvaltalainen yritys. Yritys perustettiin 1990: ssä. Kaikki niiden täydennykset on muotoiltu käyttäen tieteellistä tutkimusta. Jokainen testataan tiukkoihin standardeihin. Tohtorin paras tarjoaa nykyään enemmän kuin 200-ravintotuotteet kautta maailmanlaajuisesti.

Bottom Line

Näiden on oltava joitain parhaita niasiini-pillereitä siellä. Täydennys sisältää kaiken mitä tarvitset: voimakas annos, vapautunut B3-vitamiini, jotta voit välttää haittavaikutuksia, se ei ole GMO: ta, vegaani ja gluteeniton. Lisäksi se tarjotaan myös edulliseen hintaan. Mitä muuta haluatte?

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. Elinaika B3-vitamiini Nasiini

Life Extension vitamiini B3 Niasiini

Life Extension B3-vitamiini Niacin tarjoaa 500 mg: n niasiinia annosta kohden. Annoksen koko on yksi kapseli. Pullo sisältää 100-tabletteja.

silmälasit

  • Tarjoaa 500 mg B-3-vitamiinia annosta kohden
  • Ei- GMO
  • hyvä arvostelut
  • Ei sovellu kasvissyöjille
  • Hyvä hinta

Kuka tekee sen?

Life Extension -säätiö perustettiin 1980: ssä. Se on voittoa tavoittelematon organisaatio, jonka tavoitteena on laajentaa ihmisen elinikää etsimällä tieteellisiä tapoja taudin hävittämiseksi ja ikääntymisen valvomiseksi. Se on yksi maailman suurimmista tämäntyyppisistä organisaatioista. Yhtiö saa yksityisrahoitusta tutkimusohjelmiin uusien ja uusien terapioiden tunnistamiseksi.

Bottom Line

Toinen vahva B-3-vitamiinivalmiste, jonka on tehnyt erinomainen maine. Elinaika B3-vitamiini Niasiini on muuntogeeninen ja erittäin edullinen. Valitettavasti se ei sovellu kasvissyöjille.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. Luonnon tapa niacinamide

Luonnon tapa Niasiiniamidi

Luonnon tapa Niacinamide tarjoaa 500 mg B-3-vitamiinia annosta kohden. Annoksen koko on yksi kapseli. Pullo sisältää 100-tabletteja.

silmälasit

  • Tarjoaa 500 mg B-3-vitamiinia annosta kohden
  • Non-huuhtelu
  • Gluteeniton
  • Ei keinotekoisia värejä, makeutusaineita tai makuja
  • Ei sisällä yhteisiä allergeeneja

Kuka tekee sen?

Nature's Way on yhdysvaltalainen yritys, joka käyttää huippuluokan DNA-bioteknologiaa, joka tunnetaan TRU-ID: ksi, testaamaan niiden kasviperäisiä ainesosia puhtauden suhteen. He ovat valmistaneet ravintolisiä vuodesta 1968. Ne ovat myös yhteistyössä Pohjois-Amerikan ei-GMO-hankkeen kanssa.

Bottom Line

Luonnon tapa Niacinamide on tehokas niasiini-lisäaine. Se ei sisällä allergeeneja, gluteenia ja keinotekoisia lisäaineita, ja se on valmistettu ei-huuhtelevalla B-3-vitamiinilla. Se on laadukas tuote luotettavalta yritykseltä ja sitä tarjotaan edulliseen hintaan.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

5. Sundown Naturals Niacin

Sundown Naturals Niasiini

Sundown Naturals Niacin tarjoaa 500 mg B-3-vitamiinia annosta kohden. Annoksen koko on yksi kapseli. Pullo sisältää 200-tabletteja.

silmälasit

  • Tarjoaa 500 mg B-3-vitamiinia annosta kohden
  • Hitaasti vapautettu
  • Sisältää 106 mg kalsiumia
  • Gluteeniton
  • Sopii myös kasvissyöjille

Kuka tekee sen?

Sundown Naturals on yhdysvaltalainen yritys. Ne tarjoavat valikoiman vitamiineja ja mineraaleja, jotka eivät ole GMP: tä, gluteenittomia ja jotka eivät sisällä yhteisiä allergeeneja tai keinotekoisia lisäaineita. UL-Registrar LLC: n itsenäiset tarkastuslaitokset ovat riippumattomia.

Bottom Line

Nämä ovat erittäin hyviä niasiini-pillereitä, jotka yritys tekee suurella maineella. Ne ovat vegaanisia ja allergeeneja, gluteenia ja lisäaineita. Kaikki ainesosat ovat orgaanisia, ja niitä tarjotaan edulliseen hintaan.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

6. Nyt Foods Niacin

Nyt elintarvikkeisiin Niasiini

NYT Foods Niacin tarjoaa 500 mg B-3-vitamiinia annosta kohden. Tarjoa koko yhdelle tabletille. Pullossa on 100-kapseleita.

silmälasit

  • Tarjoaa 500 mg B-3-vitamiinia annosta kohden
  • Vastinetta rahoille
  • hyvä arvostelut
  • Ei sovellu kasvissyöjille
  • Sisältää täyteaineita

Kuka tekee sen?

NOW Foods on yhdysvaltalainen ja kanadalainen yritys, joka on valmistanut ravintolisiä vuodesta 1968. He hyödyntävät huipputeknisiä testauslaboratorioita tekemään enemmän kuin 16,000-testejä tiukkojen testien suhteen ainesosistaan ​​ja valmiista täydennyksistään kuukausittain.

Bottom Line

NYT Foods on yritys, johon voit luottaa, ja tämä nasiinipitoisuus on hyvää vastinetta rahalle. Valitettavasti se ei ole kasvissyöjäystävällinen ja sisältää täyteaineita.

7. Rugby Niacin

Rugby Niasiini

Rugby Niacin tarjoaa 500 mg per annos. Palvelukoko on yksi tabletti. Pullossa on 1000-kapseleita.

silmälasit

  • Tarjoaa 500 mg per annos
  • Hyvä arvo
  • Ei pitkäaikaista vapauttamista
  • Sisältää täyteaineita
  • hyvä arvostelut

Kuka tekee sen?

Rugby Laboratoriesin kotipaikka on Livonia, MI. He ovat tehneet ravintolisiä yli 40 vuotta. He ovat Cardinal Health ™ -yrityksen tytäryhtiö. Yhtiö on ylpeä sitoutumisestaan ​​korkeisiin valmistusstandardeihin ja eettiseen käyttäytymiseen.

Bottom Line

Tämä on hyvä valinta, jos haluat nasiinilisän, jossa on suuri määrä kapseleita hyvään hintaan. Se ei ole aika vapautuu, joten sinun on lisättävä annosta hitaasti, jotta huuhtelu ei onnistu. Se sisältää myös täyteaineita.

8. Solarayn niiinikapseleita

Solaray Niasiini Kapselit

Solaray Niacin-kapselit antavat 100 mg: n niasiinia annosta kohden. Palvelukoko on yksi tabletti. Pullossa on 100-kapseleita.

silmälasit

  • Antaa 100 mg niasiinia annosta kohden
  • Ei sovellu kasvissyöjille
  • Sisältää täyteaineita
  • hyvä arvostelut

Kuka tekee sen?

Solaray on Nutraceutical Companyn lippulaiva. Se perustettiin Utahissa 1973: ssä ja ostettiin 1993: ssä. Yhtiö valmistaa täyden valikoiman vitamiineja, mineraaleja ja ravintolisiä, joita voi ostaa verkossa ja terveysruokakaupoissa ympäri Yhdysvaltoja ja Kanadassa.

Bottom Line

Tämä lisäosa ei ole parasta vastinetta rahalle verrattuna muihin laatuaan, koska se sisältää vain 100-kapseleita. Se sisältää myös täyteaineita ja kapseli on valmistettu gelatiinista, joten se ei sovellu kasvissyöjille.

9. Lähde Naturals Nasiini B-3-vitamiini

Lähde Naturals Niasiini vitamiini B-3

Lähde Naturals Niacin tarjoaa 100 mg B-3-vitamiinia annosta kohden. Palvelukoko on yksi tabletti. Pullo sisältää 250-tabletteja.

silmälasit

  • Tarjoaa 100 mg B-3-vitamiinia annosta kohden
  • Sisältää 21 mg kalsiumia
  • Sopii myös kasvissyöjille
  • hyvä arvostelut
  • Sisältää täyteaineita

Kuka tekee sen?

Lähde Naturals perustettiin 1982iin. Yhtiö on sittemmin saanut useita arvokkaita palkintoja. Source Naturals luo ainutlaatuiset ainesosien yhdistelmät hyvän terveyden tukemiseksi. Jotkut suosituimmista tuotteista ovat Essential Enzymes ™ ja Life Force Multiple ™.

Bottom Line

Koska tämä on pieniannoksinen lisä, voit kasvaa vähitellen, jotta vältyttäisiin fluoriinin vaikutuksesta. Se on myös lisätty 21 mg kalsiumia. Se sopii kasvissyöjille, mutta se sisältää täyteaineita.

10. Solgar Nasiini B3-vitamiini

Solgar Niasiini vitamiini B3

Solgar niasiini B3-vitamiini tarjoaa 100 mg B-3-vitamiinia annosta kohden. Palvelukoko on yksi tabletti. Pullo sisältää 100-tabletteja.

silmälasit

  • Tarjoaa 100 mg B-3-vitamiinia annosta kohden
  • Ei keinotekoisia lisäaineita tai säilöntäaineita
  • Gluteeniton
  • Ei yhteisistä allergeeneista
  • Sopii myös kasvissyöjille

Kuka tekee sen?

Solgar on tehnyt ravintolisiä vuodesta 1947. Yhtiö jakelee tuotteitaan luonnontuotealalla maailmanlaajuisesti. Kaikki ravintolisät ovat tieteellisiä.

Bottom Line

Tämä on laadukas täydennys, joka on tehty luonnollisista ainesosista. Se ei sisällä lisäaineita, täyteaineita tai yleisiä allergeeneja. Pienen annoksen ansiosta voit kasvattaa imeytymisesi vähitellen ja välttää huuhtelun vaikutuksen.

Austin Meadows

Kirjoittanut Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjoittaja ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Yli 7 vuoden kokemus kirjallisesti luonnontieteellisessä teollisuudessa Austin pyrkii antamaan lukijoilleen täsmällisiä, ytimekkäitä ja tutkittuja tietoja. Löydät lisää Austinin töistä osoitteessaOlympic-Creative.com, tai liittyä hänen kanssaanLinkedIn.