Paras fosfatidyyliseriini-lisäravinteet, jotka on luokiteltu 2018-tuotteiksi (Top 10 -tuotteet)

Tämä on virallinen luettelo parhaista markkinoilla olevista fosfatidyyliseriinilisistä. Näillä 10-brändeillä on paras palautetta käyttäjiltä ja suurimmat arvostelut verkosta.

Top 10 -fosfatidyyliseriini-tuotteet verrattiin

Päätä ylös, siellä onaffiliate-linkkejätässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. Swanson-kolmivahvuusfosfatidyyliseriini

Swanson Triple-Strength fosfatidyyliseriini

Swanson-kolmivahvuusfosfatidyyliseriini tarjoaa 300 mg: n fosfatidyyliseriini-lisäannoksen nestemäisenä pehmoolina, joka on peräisin soijapavuista. Se on merkitty kolmoislujuudella, koska se tarjoaa standardin 100 mg -annoksen kolme kertaa päivässä yhdessä pillerissä. Tuote on valmistettu merkkituotteesta Sharp-PS, jonka tuotteet FDA on tunnustanut turvallisiksi.

silmälasit

  • 300 mg soijapohjainen fosfatidyyliseriini
  • 30 softgels konteittain
  • Taattu puhtaus ja teho
  • Turvallinen, merkkituote
  • Hyvä asiakasarviointi
  • Amazonin valinta

Kuka tekee sen?

Swanson Vitamins on terveys- ja hyvinvointimerkki, joka tarjoaa erilaisia ​​lisäravinteita. Se perustettiin Fargossa Pohjois-Dakotassa 1969: ssä Leland Swanson, joka otettiin terveydentorjuntaan golfin kautta - Mr. Swanson etsii helpotusta hänen nivelkipuunsa ja löysi E-vitamiinin.

Bottom Line

Tämä on yksi markkinoiden parhaista fosfatidyyliseraani-lisäaineista, joka tarjoaa kolminkertaisen lujuuden merkkituotteena olevan fosfatidyyliseriinin. FDA on tunnustanut, että ainesosan brändin Sharp PS: n tuotteet ovat yleisesti turvallisia. Se on vahvistettu Amazonin valinnaksi ja sillä on myös hyvät asiakasarviot.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa Swanson-fosfatidyyliseriinia
Amazon-logo-uudempi

2. Jarrow-kaavat Ps-100

Jarrow Kaavat Ps-100

Jarrow-kaavat Ps-100 on standardi fosfatidyyliseriini-lisäannos, joka tarjoaa 100 mg auringonkukan siemeniä johdettua fosfatidyyliseriinia kapselia kohden. Sitä käytetään Cogni-PS ja Sharp-PS-GREEN, jotka ovat keskittyneet soija-vapaat fosfatidyyliseriini -merkit.

silmälasit

  • 100 mg auringonkukkaperäistä fosfatidyyliseriinia
  • 60 softgels konteittain
  • Soy-ilmaiseksi
  • Valmistettu turvallisilla merkkituotteilla
  • Amazonin valinta
  • Hyvä asiakasarviointi
  • edullinen

Kuka tekee sen?

Jarrow Formulas on ravintolisämerkki Los Angelesiin, Kaliforniaan, joka tarjoaa tuotteita kuten vitamiineja, mineraaleja, probiootteja, standardoituja kasviperäisiä tiivisteitä, aminohappoja ja entsyymejä. Se perustettiin 1977: ssä.

Bottom Line

Jos olet allerginen soijalle, tämä tuote voi olla sinulle tärkein fosfatidyyliseriinipitoisuus. Se tarjoaa tavanomaisen 100 mg fosfatidyyliseriinin annoksen käyttämällä turvallisia, merkkituotteita soijapohjaisia ​​ainesosia. Amazonin valinnan mukaan, kuluttajat tarkastelevat sitä hyvin.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa Jarrow-muotoja Ps-100
Amazon-logo-uudempi

3. Nyt elintarvikkeet soija-free -fosfatidyyliseriini

Nyt fosfatidyyli-seriini

Nyt Foods Soy-free Phosphatidyl Serine on myös vegaani ja ei-GMO ja valmistettu turvallisella merkkituotteella Sharp-PS-GREEN. Se tarjoaa tabletteja, joiden annos on 150 mg ja joka on väkevöity C-vitamiinilla ja kalsiumilla.

silmälasit

  • 150 mg auringonkukkaperäistä fosfatidyyliseriinia
  • 50 mg kalsiumia
  • 4 mg C-vitamiinia
  • 60 tablettia kohti säiliön
  • Turvallinen, merkkituote
  • Soija-vapaa, vegaani ja ei-GMO
  • Amazonin valinta
  • hyvä arvostelut

Kuka tekee sen?

NOW Foods on luonnollinen täydentämisbrändi, joka on perustettu 1968: ssä ja on sittemmin ollut alan johtava yritys. Yhtiö on ylpeä siitä, että se on ympäristöystävällinen ja sosiaalisesti tietoinen.

Bottom Line

Tämä on vegaaninen fosfatidyyliseriinin lisäosa, joka tekee siitä ainutlaatuisen. Sen vahvistettu ravitsemuksellisilla tekijöillä C-vitamiinia ja kalsiumia kasvisravinteisessa tabletissa, vahvistettu Amazonin valinnaksi ja hyvästä asiakasarvostelusta.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa nyt Foods Phosphatidyl Serine
Amazon-logo-uudempi

4. Luonnolliset tekijät Fosfatidyyliseriini

Luonnolliset tekijät Fosfatidyyliseriini

Luonnolliset tekijät Fosfatidyyliseriini on ei-GMO, soija-vapaa standardi fosfatidyyliseriini-täydennysannos, joka on tehty käyttäen Sharp-PS-GREENia (FDA on tunnustanut turvalliseksi auringonkukkaperäisestä fosfatidyyliseriinipitoisuudesta).

silmälasit

  • 100 mg auringonkukkaperäistä fosfatidyyliseriinia
  • 60 softgels konteittain
  • Ei-muuntogeeniset ja soijapavut
  • Puhtaus ja teho taattu
  • Amazonin valinta
  • Hyvä asiakasarviointi
  • Kallis

Kuka tekee sen?

Natural Factors on luonnollinen täydentämisbrändi, jolla on omat maatilat, jotka sijaitsevat Otterjärven ja Joutsenjärven välisellä laaksossa BC: ssä Kanadassa. Yhtiö alkoi muodostaa 1950: itä ja tarjoaa 19 -tuotteita.

Bottom Line

Muun kuin GMO: n, soijapitoisen fosfatidyyliseriinipitoisuuden, joka tarjoaa taatun puhtauden ja tehon, tämä lisäosa on hyvä valinta. Se on vahvistettu Amazonin valinnaksi ja sitä tuetaan hyvillä asiakastyytyväisyyksillä, mutta se on kalliimpaa.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa luonnollisia tekijöitä fosfatidyyliseriiniä
Amazon-logo-uudempi

5. Puritan's Pride Neuro-Ps

Puritan ylpeys Neuro-Ps (fosfatidyyliseriini)

Puritan's Pride Neuro-Ps on kolmoispitoinen fosfatidyyliseriinipitoisuus, joka on valmistettu käyttämällä soijapohjaista fosfatidyyliseriiniä. Se on valmistettu Puritan Priden soijalesitiinifosfolipidikompleksilla, Neuro-Ps, joka standardoidaan sisältämään 300 mg fosfatidyyliseriinia.

silmälasit

  • 432 mg Neuro-Ps (300 mg fosfatidyyliseriini)
  • 60 softgels konteittain
  • Triple-vahvuus
  • Ei sisällä keinotekoisia makuja ja säilöntäaineita
  • Kallis
  • Harvoja asiakaspalautteita

Kuka tekee sen?

Puritan's Pride on luonnollinen täydentämisbrändi, joka perustettiin 1973: ssä. Yhtiön tuotteet käyttävät ainesosia, jotka ovat peräisin 100-maista.

Bottom Line

Tämä soijapohjainen kolminkertainen lujuus fosfatidyyliseriinipitoisuus on standardoitu, joka sisältää 300 mg per pehmeägeeli. Se on hyvä fosfatidyyliseriinipitoisuus, joka ei sisällä keinotekoisia aromiaineita ja säilöntäaineita, mutta se on kallista ja sillä on vain vähän asiakkaiden arvioita.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa Puritan's Pride Neuro-Ps
Amazon-logo-uudempi

6. MRM PS

MRM PS 100 mg

MRM PS on vegaaninen, soijapohjainen fosfatidyyliseriini-lisäys, joka on täydennetty C-vitamiinilla. Se sisältää fosfolipidikompleksia, mukaan lukien fosfatidyylikoliini, fosfatidyylietanoliamiini ja fosfatidyylinositoli.

silmälasit

  • 480 mg fosfolipidikompleksi (sisältää 100 mg fosfatidyyliseriinia)
  • 60 softgels konteittain
  • Vegaani
  • Amazonin valinta
  • edullinen
  • Harvoja asiakaspalautteita

Kuka tekee sen?

MRM perustettiin 2011: ssä. Yhtiö on sitoutunut käyttämään muuntogeenisiä organismeja ja orgaanisia ainesosia ja tarjoaa gluteenittomia ja vegaanisia tuotteita.

Bottom Line

Tämä lisäaine sisältää fosfolipidikompleksin, jossa on neljä erilaista fosfolipidia, mutta useimmiten fosfatidyyliseriini. Se on vegaani ja hyväksytty Amazonin valinnaksi. Lisäosa on yksi edullisempi luettelossa, mutta sillä on vain vähän asiakkaiden arvioita.

7. Life Extension -fosfatidyyliseriini

Life Extension Fosfatidyyliseriini Kasvissyöjä Kapselit

Elämän jatko Fosfatidyyliseriini on ei-GMO- ja soijapitoinen fosfatidyyliseriinipitoisuus, joka on valmistettu käyttäen Sharp-PS-GREENia, joka on peräisin auringonkukansiemenistä. Sharp-PS-GREEN tunnistaa FDA: n turvalliseksi.

silmälasit

  • 100 mg auringonkukkaperäistä fosfatidyyliseriinia
  • 100 kasvissyöjäkapseleita astia kohti
  • Ei-muuntogeeniset ja soijapavut
  • Amazonin valinta
  • Kallis
  • Sisältää muita ainesosia

Kuka tekee sen?

Life Extension on terveysmerkki, joka keskittyy elämän eliniän parantamiseen. Yhtiö on ylpeä lääketieteellisen alan etupäässä uudella tutkimuksella ja on rahoitanut yli $ 175 miljoonaa anti-aging- ja tautitutkimuksessa.

Bottom Line

Käyttämällä samaa soijapapuista merkkipohjaista ainesosaa yhtä monta tässä luettelossa Life Extension Phosphatidylserine tarjoaa standardin 100 mg annoksen. Se on vahvistettu Amazonin valinnaksi. Kuitenkin se on kalliimpaa ja sisältää muita aineosia.

8. Thorne Research - Iso-Phos - Fosfatidyyliseriini-isolaatti

Thorne Tutkimus - Iso-Phos - fosfatidyyliseriini Eristä

Thorne Research Iso-Phos valmistetaan soijasta peräisin olevasta fosfatidyyliseriinistä. Se tarjoaa tavanomaisen annoksen 100 mg kapselia kohden. Tämä tuote on kasvissyöjä, joka ei sisällä gluteenia ja sisältää muutamaa lisäainetta.

silmälasit

  • 100 mg soijapohjainen fosfatidyyliseriini
  • 60 kapselia kohti säiliön
  • Gluteeniton
  • Kasvissyöjä
  • Amazonin valinta
  • Erittäin kallis

Kuka tekee sen?

Thorne Research perustettiin 1984: ssä, ja se on osallistunut ja investoinut lääketieteelliseen tutkimukseen innovaation tukemiseksi ravintolisäteollisuudessa. Sen tuotteet ovat vapaita gluteenista ja muista allergeeneista, kuten meijeri- ja pähkinäpohjaisista ainesosista.

Bottom Line

Tämä on laadukas ylhäältä peräisin oleva fosfatidyyliseriini, joka on vahvistettu Amazonin valinnaksi tarjoamalla standardin 100 mg -annoksen soijapohjaisesta fosfatidyyliseriinistä. Se on kuitenkin erittäin kallista.

9. Pure Encapsulations - PS 100

Pure encapsulations - PS 100 (fosfatidyyliseriini)

Pure Encapsulations PS 100 on yksi markkinoiden parhaista laatua olevista fosfatidyyliseriinien lisäaineista. Valmistettu hypoallergeenista brändistä, jota monet lääketieteellinen yhteisö luottaa, tämä on laadukas tuote.

silmälasit

  • 100 mg soijapohjainen fosfatidyyliseriini
  • 120 kapselia kohti säiliön
  • Gluteenittomat ja ei-GMO
  • Amazonin valinta
  • erittäin kallis
  • Harva arvostelu

Kuka tekee sen?

Pure Encapsulations on hypoallergeeninen ravintolisä, joka tuottaa korkealaatuisia tutkimukseen perustuvia lisäravinteita, jotka on suunniteltu tuottamaan ennustettavissa olevia tuloksia. Monet lääkärit uskovat yrityksen lääketieteelliseen yhteisöön.

Bottom Line

Tämä hypoallergeeninen fosfatidyyliseriinipitoisuus valmistetaan alan hyvin arvostetulla brändillä, joka ei sisällä gluteeni- tai GMO-ainesosia. Se on vahvistettu Amazonin valinnaksi, mutta sillä on vain vähän arviointeja, ja se on yksi kalleimmista markkinoilla olevista fosfatidyyliseriinilisistä.

10. Mallit terveydelle - PS 150 Fosfatidyyliseriini

Designs Terveyden - PS 150 fosfatidyyliseriini

Terveyssuunnittelu PS 150 Fosfatidyyliseriini on auringonkukkaperäistä fosfatidyyliseriinipitoisuutta, joka on kasvissyöjä ja valmistettu Yhdysvalloissa. Se on gluteenittomia, soijapapuja, meijeriä ja muuntogeenisiä organismeja.

silmälasit

  • 150 mg auringonkukkaperäistä fosfatidyyliseriinia
  • 60 kasvissyöjäkapseleita astia kohti
  • Amazonin valinta
  • Made in USA
  • Gluteenittomat ja ei-GMO
  • Erittäin kallis

Kuka tekee sen?

Designs for Health on ravitsemuksellinen täydennysbrändi, joka perustettiin 1989: ssä ravitsemusterapeuttien ryhmässä. Se tarjoaa tutkimukseen perustuvia tuotteita kuluttajille.

Bottom Line

PS 150 Phosphatidylserine by Designs for Health ei sisällä soijaa, gluteenia ja meijeriä. Se tarjoaa 150 mg auringonkukkaperäistä fosfatidyyliseriiniä kasvissyöjäkapseleita kohti, valmistettu Yhdysvalloissa. Se on kuitenkin yksi markkinoiden kalleimmista.

Fosfatidyyliseriinin lisäravinteiden opas

Mikä on Fosfatidyyliseriini?

Muisti on monimutkaista - se alkaa käsityksestä, ja sitten aivosi päättää, mitä koodaa ja säästää. Asiantuntijat sanovat, että hippokampus, osa aivosta, jonka uskotaan olevan vastuussa lyhyt- ja pitkäaikaisen muistin tärkeistä toiminnoista, analysoi ja päättää, mitä koodaa muistiin.

Koodausprosessiin liittyy aivojen hermosolut, jotka kommunikoivat toistensa kanssa synapsien kautta kutsuttujen yhteyksien kautta. Nämä aivojen hermosolut peittävät kutsutun rasva-aineen fosfatidyyliseriini (tunnetaan myös nimellä PS), aminohapon muoto.

Fosfatidyyliseriinillä on tärkeä merkitys muistin toiminnassa. Se suojaa hermosoluja aivoissa ja auttaa kuljettamaan viestejä solujen välillä, joka on osa muistin koodausmenetelmää. Rasva-aine tunnetaan myös fosfolipideinä ja sitä voidaan ostaa täydennyksinä.

Kun tämä aine alun perin tuotettiin täydennykseksi, se tuli lehmän aivosoluista, mutta nyt se on pääasiassa peräisin soijasta ja kaaliin Mayo Clinic. Valmistajat siirtyivät kasveihin huolimatta hullun lehmän taudista WebMD. Näillä kasvipohjaisilla lähteillä voi olla samat edut alustavien tutkimusten mukaan, mutta tutkimusta tarvitaan enemmän.

Fosfatidyyliseriiniä esiintyy luonnollisesti useimmissa elintarvikkeissa, mutta ei suurissa pitoisuuksissa. Valkeat pavut sisältävät hieman enemmän fosfolipidia kuin toiset, mutta pitoisuus on edelleen alhainen. Eläintuotteet, kuten kala, urut, munat ja maito sisältävät myös fosfatidyyliseriinia. Aine voidaan myös syntetisoida laboratoriossa.

Lisäaineena fosfatidyyliseriiniä myydään tabletin muodossa, ja joskus käytetään merkintää "fosfatidyyli-serina". Sitä käytetään usein ikääntymiseen liittyvään henkiseen laskuun ja stressihäiriöön Examine.com. Vaikka tehokkuuden määrittämiseksi tarvitaan enemmän tutkimusta, alustava tutkimus on lupaava.

Fosfatidyyliseriinin käyttö

Fosfatidyyliseriini voi heikentää stressiä ja parantaa muistia vanhuksilla, ja se voi parantaa lapsuuden ADHD: n mukaan Examine.com. Tässä on lisätietoja näistä käyttötavoista:

  • Kognitiivinen heikkeneminen: Yksi näiden lisäravoitteiden suosituimmista käyttötavoista on suojata ikääntymiseen liittyvää kognitiivista heikkenemistä vastaan. Tutkimus vanhemmista aikuisista, joilla on Alzheimerin tauti todettiin, että fosfatidyyliseriinipitoisuudella oli neuroprotektiivinen vaikutus, pienentäen vähäisesti kognitiivisen heikkenemisen nopeutta. Useimmat tutkimukset ovat tarkastelleet naudanperäisiä lisäravinteita, vaikka ainakin yksi soijapohjainen fosfatidyyliseriinikokeilu on osoittanut lupaavia tuloksia. Lisää tutkimusta tarvitaan.
  • Muisti: Koska fosfatidyyliseriini on keskeisessä roolissa aivosolukalvoissa, tukemalla ja suojelemalla hermovälitteistä viestintää ja muistitoimintoja, fosfatidyyliseriinin lisäaineita on käytetty parantamaan muistia. Tutkimus osoittaa, että fosfatidyyliseriini - lisäaineilla on vähäinen parantava vaikutus muistiin henkilöillä, joilla on kognitiivinen heikkeneminen tutkimus julkaistiin 2000. Vaikka monia aikaisempia tutkimuksia tehtiin käyttämällä lehmistä peräisin olevia fosfatidyyliseriiniravinteita, kasviperäisestä fosfatidyyliseriinistä tehdyssä tutkimuksessa voi olla samat edut WebMD. Kasviperäiset lisäravutukset voivat toimia tehokkaimmin vähemmän vakavissa oireissa. Kuitenkin muistin parannuksia ei ole osoitettu muutoin terveillä yksilöillä. Lisää tutkimusta tarvitaan.
  • Attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD): Fosfatidyyliseriini-lisäravinteet osoittavat potentiaalia hoitaa lapsuuden ADHD, erityisesti kun sitä täydennetään kalaöljyllä. Pari tutkimusta (1, 2) todettiin johdonmukaisesti, että fosfatidyyliseriini-lisäravinteet vähentävät sekä hyperaktiivisuuden että huomion puutteen oireita ADHD-lapsilla. Kasviperäisistä fosfatidyyliseriinipitoisuuksista on osoitettu parantavan ADHD: n lasten ja teini-ikäisten, ADHD: n huomion, impulssiohjauksen ja hyperaktiivisuuden mukaan WebMD.
  • Stressi: Vaikka jotkut väittävät, että fosfatidyyliseriini-ravintolisät voivat vähentää stressiä hormonikorisolin kautta, steroidi, joka liittyy kehon stressireaktioon, tutkimus osoittaa sen voi vähentää stressiä - mutta ei vähentämällä kortisolin tasoja. Muutamat tutkimukset ovat osoittaneet, että fosfatidyyliseriini-lisäravinteet voivat pienentää vähäisimmin stressiä, joka ei riipu kortisolipitoisuuksista ja sykkeestä. Examine.com. Kuitenkin tarvitaan enemmän tutkimusta.

Miten ottaa fosfatidyyliseriini

Standardi fosfatidyyliseriini-lisäannos on 100 mg kolme kertaa päivässä, yhteensä 300 mg päivässä, mukaan Examine.com. Tutkimukset täydentävistä vaikutuksista ADHD: n lapsilla tyypillisesti käyttävät 200 mg: n fosfatidyyliseriiniannoksia ja aikuiset ovat ottaneet 200: n ja 400 mg: n annokset onnistuneesti tutkimuksessa.

Sivuvaikutukset ja varotoimet

Fosfatidyyliseriini - lisäaineita on käytetty tutkimuksissa turvallisesti enintään kuuden kuukauden ajan WebMD. 300 mg: n annoksilla fosfatidyyliseriini-lisäravinteet voivat aiheuttaa unettomuutta ja / tai mahalaukkua. On huolestuttavaa, että lehmistä peräisin olevat fosfatidyyliseriini-lisäravinnot saattavat lähettää hullun lehmän tautia, mutta ei ole tunnettuja ihmisen tapauksia, jotka ovat peräisin eläintaudeista fosfatidyyliseriinilisäyksistä. WebMD.

Mitä etsiä hyvältä fosfatidyyliseriinipitoisuudelta

Hyvä fosfatidyyliseriinin lisäravinteet ovat kasvipohjaisia, ja ne ovat usein peräisin soijasta, auringonkukansiemenistä tai kaa- pista. Jos olet allerginen soijatuotteille, varmista, että säiliö on varma siitä, että tuote on soijapaperi, koska jotkut lisäaineet käyttävät soijapohjaisten ja auringonkukkaöljyjen fosfatidyyliseriiniseoksia. Paremmilla laatutuotteilla on vähemmän lisäainetta ja niillä on selvästi merkitty ainesosat.

Rick Grimes

Kirjoittanut Rick Grimes

Rick on entinen D1-urheilija ja nykyinen kuntopulppa, jolla on yli 10 + vuotta terveys- ja kuntoalalla. Saavuttuaan kandidaatin tutkinnon hän oli omistautunut toimittamaan tarkkoja, ytimekkäitä ja tutkittuja tietoja kehonrakennusteollisuudelle. Kun hän ei ole tutkintoja, hän voi löytää hänet Quora antaa takaisin yhteisölle.