Paras Psyllium Supplementit - Top 10 -tuotteet, jotka on merkitty 2018: lle

Paras-Psyllium-lisäravinteet-on-the-markkinoilla

Etsitkö parhaita psyllium-ravintolisiä tänä vuonna? Sitten tämä on oikea lista sinulle. Voit myös saada enemmän tietoa hyppäämällä meidänPsyllium-täydennysopas.

Top 10 Psyllium -tuotteet verrattuna

Päätä ylös, siellä onaffiliate-linkkejätässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. NYT Foods Psyllium Husk

Nyt elintarvikkeisiin Psyllium kuoria

Nyt elintarvikkeisiin Psyllium kuoria on jauhemainen täydentää aterian yhteydessä tai sekoittaa nesteeseen. Jotkut sen attribuutteja ovat:

  • Sisältyy seitsemän grammaa kuitua (28 prosenttia päivittäisestä suositeltavasta)
  • Yksi annos koostuu kahdesta tason ruokalusikallista
  • Ei valmistettu hiiva, vehnä, gluteeni, soija, maissi, maito, kananmuna, kala, äyriäiset, tai puu pähkinä ainesosia
  • On kasvissyöjä / vegaani tuote

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

MyyjäHintaLinkki
amazonvendorlogo$ Osta nyt

2. Luonnonmukainen Intia Koko Husk Psyllium

Orgaaninen Intia Koko kuoria Psyllium

Orgaaninen Intia Koko Husk Psyllium on sertifioitu 100 prosenttia orgaanista jauhetun täydennys, joka tulisi sekoittaa kahdeksan unssia vettä tai muuta nestettä otettuna. Sen attribuutteja ovat:

  • 100 prosenttia orgaanista
  • GMO-hankkeen sertifioitu
  • Ei synteettisten torjunta-aineiden, rikkakasvien kemiallisten lannoitteiden tai hoitoja käytetään kasvattamaan psyllium
  • Palvelee koko on yksi ruokalusikallinen
  • Yksi annos sisältää neljä grammaa ravintokuitua (16 prosenttia ehdotettu päivittäinen arvo)
  • Gluteeniton ja
  • Puhdas

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

MyyjäHintaLinkki
amazonvendorlogo$ Osta nyt

3. Metamucil Daily Fiber Supplementi 100% Luonnollinen Psyllium Husk

Metamucil Daily Fiber Supplement 100% Natural Psyllium kuoria

Tämä Metamucil lisäosa tulee eri makuja. Se on jauhemuodossa psyllium, että olisi sekoittaa nesteeseen. Jotkut asiat tietää tästä lisäosa ovat:

  • Palvelee koko on yksi ruokalusikallinen
  • Yksi annos sisältää kolme grammaa kuitua (12 prosenttia ehdotettu päivittäinen arvo)
  • Voidaan ottaa useita kertoja koko päivän
  • 100 prosenttia luonnollinen
  • Sokeri ilmaiseksi
  • Gluteeniton ja
  • Kasvissyöjä

4. Sunergetic Paras Psyllium Husk Capsules

Sunergetic Paras Psyllium kuoria Kapselit

Tämä lisäosa tulee kapseleina, joka poistaa joitakin sotku jauhettua täydentää. Kapselit ovat myös hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka eivät pidä koostumuksen tai maun jauhetta nesteeseen. Olisi kuitenkin otettava täysi lasillinen vettä. Jotkut Sunergetic määritteet ovat:

  • Made in USA
  • Sunergetic tarjoaa kyselemättä, rahat takaisin takuu
  • Sisältää 725 milligrammaa psyllium per kapseli

5. Viva Labs Organic Psyllium Husk

Viva Labs Orgaaniset Psyllium kuoria

Tämä kaikki luonnolliset kuitutäydenteen joka tulee kapseleina. Viva Labs käyttää ainutlaatuista de-kuoriminen menetelmä eristää kuori muiden kasvien osia ilman kemikaaleja tai raakaliuottimien. Tämä auttaa säilyttämään ravintoarvon eheyden psyllium. Jotkut asiat tietää tästä täydentää muun muassa:

  • Päivittäinen annos sisältää 2.2 grammaa kuitua (kahdeksan prosenttia päivittäisestä saantisuosituksesta)
  • Suositeltava annos on kolme kapselia kahdesti päivässä, on otettu kahdeksan unssia nestettä.

6. Yerba Prima Psyllium Husks

Yerba Prima psylliumin kuoret

Silmälasit & Highlights

  • 625mg Psyllim annosta kohti
  • Luonnonkuitu Lähde Supplement

7. Bulksupplements Pure Psyllium Husk -jauhe

Bulksupplements Pure psylliumjauhetta

Tämä lisäosa on jauheen muodossa, ja on tarkoitus sekoittaa kahdeksan unssia vettä tai muuta nestettä.

  • Lab testattu tarkastettavaksi ja taattu puhtaus.
  • Yksi annos on viisi grammaa, hieman vähemmän kuin yksi ruokalusikallinen, joka sisältää 1.1 grammaa kuitua (neljä prosenttia suositellusta päivittäisestä arvosta)
  • Sokeri ilmaiseksi
  • Soijaa, maito-, gluteenia, tai lisäaineita

8. Jiva USDA ORGAANINEN Koko Husk Psyllium

Jiva USDA orgaaninen kokonaisuus kuoria Psyllium

Tämä lisäosa on jauheen muodossa, ja tulisi ottaa lasilliseen vettä tai muuta nestettä.

  • 100 prosenttia orgaanista
  • Vegaani
  • Gluteeniton
  • ei-GMO
  • Maidoton
  • Sokeri ilmaiseksi
  • säilöntäaineita
  • Ei keinotekoisia väriaineita tai keinotekoisia aromeja
  • Ei keinotekoisia makeutusaineita

9. NutriONN Psyllium Husk Capsules

NutriONN psylliuminkuorta Kapselit

Nämä ovat kapseleita, jotka sisältävät 1450 milligrammaa psyllium jokaista kahta kapselia.

  • Ei sisällä keinotekoisia ainesosia
  • Made in USA
  • Tarjoaa 100 prosenttia rahat takaisin-takuu
  • Sisältää 50 prosenttia enemmän psylliumin kuin muut johtavia tuotemerkkejä eli sinun ei tarvitse ottaa niin monta päivässä.
  • Ehdotettu annos on kaksi kapselia kahdesti päivässä kahdeksan unssia vettä

10. Pure Naturals Psyllium Husk

Pure Naturals Psyllium kuoria

Tämän psyllium täydentää tulee kapselin muodossa, ja tulisi ottaa lasilliseen vettä tai muuta nestettä.

  • Ei keinotekoisia värejä, makuja tai makeutusaineita
  • Soijaa, maitoa, laktoositon, gluteeniton, vehnä, hiiva, tai kalaa
  • Natrium ilmaiseksi
  • Sisältää 500 milligrammaa psyllium kussakin kapselissa
  • Ehdotettu annos on yksi kapseli päivässä ruoan kanssa

Mikä on Psyllium?

Psyllium on kuitutyypin pelletit Plantago ovata laitoksen siemeniä. Se sisältää sekä liukoista ja liukenematonta kuitua, jotka molemmat ovat tärkeitä erinomaiset ruoansulatusta. Mukaan Mayo Clinic, Institute of Medicine suosittelee 38 grammaa kuitua päivässä miesten alle 50 ja 30 grammaa päivässä miesten vuotta täyttäneille 50. Naisille alle 50, suositus on 25 grammaa päivässä ja naisilla yli ikä 50 suositus on 21 grammaa kuitua. Vaikka suurin osa ihmisen päivittäistä kuidun saanti pitäisi tulla erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia, psyllium auttaa kasvattamaan päivittäinen saanti. Tämä kuitu auttaa pitämään ruoansulatuskanavan toimi sujuvasti.

Psyllium on jo pitkään ollut tunnettu bulk muodostavan laksatiivinen. Se toimii nauttien vettä ruuansulatuskanavassa, jolloin suolen helpompi kulkea. Se voidaan ottaa yhden bout ummetus, tai se voidaan ottaa jokapäiväistä edistämiseksi säännöllisyys.

Vaikka psyllium on perinteisesti tunnettu laksatiivisista ominaisuuksistaan, nykyinen tutkimus osoittaa, että se hyödyttää muita elimistön järjestelmiä.

Ottaen psyllium on osoitettu edistää laihtuminen. Tämä johtuu siitä, että psyllium imeyttää nestettä ruoansulatuskanavaan, jolloin sinusta tuntuu olevan täysi kauemmin.

Psyllium lisäravinteet tulisi aina ottaa täyden kahdeksan unssi lasillinen vettä tai muuta nestettä, riippumatta siitä, mitä lomaketta käytetään. Tämä johtuu siitä, että se voi laajentua kurkkuun, jos se juuttuu ja aiheuttaa tukehtumisvaaran.

Asiat etsittävä Hyvä Psyllium Supplement

Kun kaikki eri psyllium täydentää markkinoilla, se voi olla vaikea tietää, mitä etsiä. Paras psylliumin täydentää säilyttää sen rakennetta pitämään ravinteiden ja aktiivisten komponenttien ennallaan. Jos olet allerginen tiettyjä ainesosia, muista katsoa tarrasta, jos se häiritsee sinun erityisruokavalio.

Miten Psyllium

Psyllium on helposti saatavilla monissa tiskin täydentää. Psyllium on muutaman eri muodoissa, mukaan lukien jauheet, kiekot, ja perinteinen kapselit. On tärkeää juoda tarpeeksi vettä, kun otetaan psylliumin koska se ottaa ylimääräinen vesi ruoansulatuskanavan. Potilaiden tulee juoda täydet kahdeksan unssi lasillinen vettä psyllium, jotta se ei turvota kurkussa, joka aiheuttaa tukehtuminen.

Päätös ottaa psyllium sen jauheen muodossa tai kapselin muodossa on henkilökohtainen mieltymys. Vaikka jotkut jauhemainen täydentää add aromin yhdistelmä, monet eivät. Jotkut ihmiset eivät välitä maku, mutta eivät välitä johdonmukaisuutta. Näille ihmisille kapselit voi olla helpompi kuluttaa.

Vaikka jauheena aina sekoitetaan vähintään kahdeksan unssia nestettä, se on ok sekoittaa sitä enemmän nestettä, jos paksuus on off-laskemisesta.