Paras SAM-e-lisäravinteet, jotka on luokiteltu 2018 - Top 10 -tuotteille

Paras-sam-e-täydentää-on-the-markkinoilla

Hyppää parhaiden SAM-e-tuotteiden eteen

Mikä on SAM-e?

SAM-e tarkoittaa S-adenosyyli-L-metioniinia. Se on ihmisen elimistössä luonnostaan ​​valmistettu yhdiste, joka auttaa aktivoimaan hormonien tuotantoa ja säätelemään niitä, tukee terveellistä immuunijärjestelmää ja auttaa solukalvojen ylläpitämisessä. Se on myös tärkeässä asemassa kemikaalien tuotannossa ja hajoamisessa aivoissa.

Vaikka se tuotetaan pääasiassa maksassa, se löytyy koko kehossa. SAMe: ​​n synteettinen versio on saatavilla ravintolisäyksinä. Se voidaan ottaa suun kautta lihaksensisäisen injektion tai laskimonsisäisesti. SAM-e ei ole saatavilla ruoasta. B12-vitamiinin tai folaatin puutos voi vähentää elimistön SAM-e-tasoja.

SAM-e: n käytöt ja edut

SAMe-etuudet ovat lukuisia, ja niitä on tutkittu laajalti mahdollisena vaihtoehtona erilaisten terveysongelmien ratkaisemiseksi. Tällöin on hyvä muistaa, että useimmat tutkimukset ovat tarkastelleet SAMe: ​​n suonensisäisiä sovelluksia, joten on epäselvää, voisivatko oraaliset täydennysmuodot olla yhtä tehokkaita. Jotkut mahdollisista SAMe-hyödyistä, joita on tarkasteltu, ovat:

  • nivelrikko: SAM-e voi olla tehokas lievittämään nivelkipua ja tulehdusta, joka liittyy nivelrikkoon. Se voi myös edistää ruston korjausta. Jonkin sisällä opiskella julkaistu BioMed Centralin luusto- ja luustoon liittyvissä häiriöissä, SAMe-lisäaineiden osoitettiin olevan yhtä tehokkaita kuin 4-12-viikon ajan kuin ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) selkärangan, lonkan tai polven nivelrikkoon.
  • Fibromyalgia: Tämä on krooninen sairaus, joka vaikuttaa niveliin, luihin ja lihaksiin. Se aiheuttaa suurta kipua ja väsymystä ja voi myös johtaa masennukseen. Jonkin sisällä Tanskalainen tutkimus jotka suoritettiin 1991: ssä, fibromyalgian potilaat, joille annettiin 800 mg SAM-eä, kokivat päivittäin vähemmän väsymistä, kipua ja aamurenevyyttä sekä parantunutta mielialaa 6: n käytön jälkeen.
  • Maksasairaus: Ihmiset, jotka kärsivät maksasairaudesta, eivät yleensä pysty syntetisoimaan SAMe: ​​tä. SAM-eä käytetään koko Venäjällä, Kiinassa, Itä-Euroopassa ja Etelä-Aasiassa hoidon maksasairauksena. Vaikka esikliiniset todisteet että SAMe: ​​lla on tärkeä merkitys maksan terveydelle, kliinistä tutkimusta tarvitaan arvioimaan, kuinka tehokas maksasairaus on.

Miten ottaa SAM-e

Jos haluat täydentää ruokavaliota suun kautta annetulla SAM-eannoksella, Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus suosittelee aloittamaan pienen SAMe-annoksen, kuten 200 mg päivässä. SAMe-lisäannoksen lisääminen vähitellen estää vatsaonteloa. On myös tärkeää muistaa, että monet SAM-e: n kliiniset tutkimukset ovat testattaneet injektoitavia, eikä suullisia muotoja. Tästä syystä ei ole aina selvää, onko oraalisen lisäravinnon käyttö yhtä tehokas kuin lihaksensisäinen injektio.

Monet terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat foolihapon, B12: n ja metioniinin käyttöä SAMe: ​​n kanssa imeytymisen lisäämiseksi.

Yleensä on suositeltavaa vain ottaa käyttämäsi tuotteen suositusannos. Lisätietoja räätälöidyistä annostussuosituksista voit puhua lääkärillesi.

SAM-e sivuvaikutukset ja varotoimet

Sivuvaikutukset voivat olla pahoinvointia, unettomuutta, levottomuutta, hikoilua, sydämentykytystä ja huimausta. Osa näistä oireista voidaan välttää ottamalla SAMe yöllä. Suuret annokset voivat aiheuttaa epänormaalisti kohonneen mielialan. Tästä syystä kaksisuuntaisen mielialahäiriön kärsivien ihmisten tulisi välttää SAM-e: n ottamista, koska se saattaa laukaista tai pahentaa mania-episodia.

Raskaana olevat ja imettävät naiset eivät saa käyttää SAM-e-lisäystä, koska raskaana oleville naisille ei ole turvallisuutta tällä hetkellä.

Et saa ottaa SAM-e: tä, jos sinua hoidetaan seuraavilla lääkkeillä:

  • Pentatosiini (Talwin)
  • Dekstrometorfaani (Robitussin DM)
  • Tramadoli (Ultram)
  • Meperidiini (Demerol)

Koska SAMe voi olla vuorovaikutuksessa masennuslääkkeiden kanssa, jos ne otetaan yhdessä, ne voivat aiheuttaa nopeutettua sykettä, ahdistusta, levottomuutta, päänsärkyä tai serotoniinioireyhtymää. Ota yhteys lääkäriisi, jos käytät masennuslääkkeitä ja harkitset SAMe-hoidon ottamista.

Sinun tulisi välttää SAMe, jos sinulla on diabetes, koska se voi alentaa verensokeria ja lisätä diabeteksen lääkkeiden vaikutusta. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi.

Mitä etsiä hyvältä SAM-e-lisäyksestä

SAM-e: n laatu voi vaihdella huomattavasti eri tuotemerkkien välillä. Kun valitset SAM-e-lisäosan, sinun tulee etsiä SAMe-pillereitä, joilla on korkea teho ja jotka eivät sisällä keinotekoisia värejä tai säilöntäaineita. Paras SAMe-pillereitä ei myöskään ole tarpeettomia täyteaineita, ja ne ovat tehneet suuret, hyvämaineiset yritykset.

Top 10 SAM-e -tuotteita verrattu

Päätä ylös, siellä onaffiliate-linkkejätässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. Tohtorin paras SAM-e 400

Lääkärin Best SAM-e 400

Tohtorin paras SAM-e on mahdollisesti tehokkain SAMe-täydennys markkinoilla. Se tarjoaa 400 mg SAM-e: tä annosta kohden, joten se on tehokas vaihtoehto ja hinta on erittäin kohtuullinen. Tämä lisäosa on saatavana 30-määrällä tai 60-määrällä.

silmälasit

  • 400 mg SAM-e: aa annosta kohden
  • Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille
  • Ei sisällä yhteisiä allergeeneja
  • Soy-ilmaiseksi
  • Enteroidusti päällystetty

Kuka tekee sen?

Tämä täydentää lääkäri 1990: n lääkäreiden perustama lääkäri Best Vitamin. Tämä tiedepohjainen ravintolisä valmistaja tarjoaa 200 -tuotteita, jotka on valmistettu merkkituotteilla, jotka kaikki on testattu tiukasti ja valmistettu cGMP-sertifioiduissa tuotantolaitoksissa.

Bottom Line

Tämä on tehokas SAMe-täydennys ja yksi parhaista. Jos etsit jotain voimakkaasti, älä katso enää.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

2. Nature Made SAM-e Täydellinen

Nature Valmistettu SAM-e Complete

Nature Made SAM-e Complete on vahva SAMe-täydennys, joka tarjoaa 400 mg SAM-e: aa annosta kohden. Pullo sisältää 36-tabletteja.

silmälasit

  • Tarjoaa 400 mg per annos
  • Taattu voima ja puhtaus
  • Erittäin hyvä hinta
  • Sisältää täyteaineita
  • Sisältää keinotekoista väriä

Kuka tekee sen?

Tämä SAMe-täydennys on tehnyt Nature Made, joka on säilyttänyt maineen laatua varten yli 20 vuotta. He käyttävät tieteellistä lähestymistapaa ja tukevat julkisia opintoja ja osallistuvat kliinisiin kokeisiin. Yhtiö tuottaa yli 150-lisäravinteita.

Bottom Line

Tämä tuote on hyvä voima. Sen tekee hyvämaineinen yritys ja se on kohtuuhintainen vaihtoehto.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. Nyt Foods SAM-e

Nyt Foods Sam-e

Nyt Foods SAM-e tarjoaa 200 mg SAMe: ​​ta annosta kohden. Se sisältää myös vitamiineja B-12, B-6 ja folaatti. Se on tehty tunnetusta yrityksestä ja sitä tarjotaan erittäin edulliseen hintaan. Se on saatavana 30-määrällä tai 60-määrällä.

silmälasit

  • Tarjoaa 200 mg SAM-e: aa annosta kohden
  • Sisältää vitamiineja B-12, B-6 ja folaatti
  • Enteroidusti päällystetty
  • Ei sisällä yhteisiä allergeeneja
  • Sisältää täyteaineita

Kuka tekee sen?

Sen tekee NOW, yritys, joka on ollut ravintolisäteollisuuden johtajana vuodesta 1968. NYT Foods on saanut useita arvostettuja palkintoja, mukaan lukien 2018 Taste for Life Essentials -palkinto ja 2018 Better Nutrition Best of Natural Beauty -palkinto.

Bottom Line

Tämä on loistava valinta, jos olet vasta aloittamassa SAMe-lisäyksellä, koska voit lisätä annosta vähitellen ilman, että se häiritsee vatsasi. Vitamiinien B-12, B-6 ja folaatin lisääminen voi myös auttaa helpottamaan maksimaalista imeytymistä.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. Jarrow-kaavat SAM-e

Jarrow-kaavat Sam E

Jarrow-kaavat SAM-e tarjoaa 200 mg SAMe: ​​ta annosta kohden. Pullossa on 60-tabletteja.

silmälasit

  • 200 mg SAM-e: aa annosta kohden
  • Enteroidusti päällystetty
  • 68-80% aktiivinen muoto
  • Valmistettu luonnostaan ​​fermentaatiolla
  • Yksittäin läpipainopakkaus

Kuka tekee sen?

Jarrow-kaavoja, joiden kotipaikka on Los Angeles, Kalifornia. Se perustettiin 1977: ssä. Se markkinoi ravitsemukselliset tuotteet koko USA: ssa, Meksikossa ja Kanadassa.

Bottom Line

Tämä on kohtuuhintainen lisä, mutta sen suhteellisen alhaisen annoksen vuoksi on sopivampaa, että joku aloittaa SAM-e: n kanssa pikemminkin kuin joku, joka on ottanut sitä säännöllisesti.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

5. Lähde Naturals Double Strength SAM-e

Lähde Naturals Double Strength SAMe

Lähde Naturals Double Strength SAM-e tarjoaa 400 mg SAMe: ​​a annosta kohden. Pullo sisältää 30-pillereitä.

silmälasit

  • 400 mg per annos
  • Kaksoisvoima
  • Tabletit läpipainopakkauksissa
  • Enteroidusti päällystetty

Kuka tekee sen?

Lähde Naturals perustettiin 1982: ssä. Heidän tavoitteena on auttaa ihmisiä ymmärtämään, miten heidän kehonsa toimivat ja miten saavuttaa terve tasapaino.

Bottom Line

Jos etsit hyvää SAM-e-lisäystä suurella annoksella, tämä tuote tarjoaa hyvää vastinetta rahalle.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

6. Natrol SAM-e

Natrol SAMe

aSquared Nutrition Pure SAM-e tuottaa 500 mg SAM-e: aa annosta kohden. Pullossa on 90-kapseleita.

silmälasit

  • 500 mg SAMe: ​​a annosta kohti
  • Lisävoimaa
  • Ei sovellu vegaaneille
  • Sisältää täyteainetta

Kuka tekee sen?

aSquared Nutrition on amerikkalainen ravintolisävalmistaja. Niiden tilat ovat FDA: n rekisteröityjä ja GMP-yhteensopivia.

Bottom Line

Tämä tuote on erittäin arvokas, jos haluat ylimääräisen vahvan SAM-e-lisäosan. Se ei sovi sellaiselle henkilölle, joka juuri aloittaa SAM-e: n kanssa.

7. Pure Encapsulations - SAMe

Pure encapsulations - SAMe

Pure Encapsulations - SAMe tuottaa 200 mg SAM-e: tä. Pullo sisältää 60-tabletteja.

silmälasit

  • 200 mg SAM-e: tä
  • Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille
  • Sertifioitu gluteeniton
  • Sisältää täyteaineita
  • Korkea hinta

Kuka tekee sen?

Pure Encapsulations on amerikkalainen yritys. He ovat sitoutuneet tekemään hypoallergeenisiä lisäravinteita.

Bottom Line

Kun otetaan huomioon tablettien valon voimakkuus, tämä SAM-e-lisäosa on erittäin kallis. Se sisältää myös täyteaineita.

8. Me pidämme vitamiineja parhaan arvon SAM-e

Me Like Vitamiinit Best Value SAM-e

Me pidämme vitamiineja parhaana arvona SAM-e tarjoaa 90-kapseleita 500 mg -voimakkuudella.

silmälasit

  • Tarjoaa 500 mg SAM-E per annos
  • Gluteeniton
  • Laktoositon
  • Soy-ilmaiseksi
  • Sisältää täyteainetta

Kuka tekee sen?

Me pidämme Vitamiinit on amerikkalainen yritys. Se ravintolisät valmistetaan tiukat GMP-standardit noudattaen johdonmukaisuuden ja laadun hallintaa.

Bottom Line

Nämä ovat hyviä SAM-e-pillereitä, jos olet käyttänyt lisäsi jonkin aikaa ja haluat lisätä annoksen voimakkuutta.

9. Mielenrauhan ravitsemus SAM-e

Mental Refreshment Nutrition SAM-e

Mielenterveysruokavalio SAM-e tarjoaa 1500 mg per annos. Pullossa on 90-kapseleita.

silmälasit

  • 1500 mg SAMe
  • Ei sovellu kasvissyöjille tai vegaaneille
  • 100% tyytyväisyystakuu
  • Valmistettu Yhdysvalloissa, tiukasti hyvät tuotantotavat

Kuka tekee sen?

Mental Refreshment Nutrition valmistaa ja myy korkealaatuisia ravintolisät. Ne tarjoavat tällä hetkellä valikoiman yli kolmekymmentä tuotetta.

Bottom Line

Tämä lisä on erittäin vahva ja hyvä vastine rahalle. Jos olet vasta alkanut ottaa SAM-e: tä, tämän lisäravinteen voimakas vahvuus voi hämmentää vatsasi.

10. Putkisto Rock Health Products SAM-e

Putkisto-Rock-Health-Products-SAMe

Piping Rock Health Products SAM-e tarjoaa 200 mg SAM-e: aa annosta kohden. Pullo sisältää 60-tabletteja.

silmälasit

  • 200 mg per annos
  • Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille
  • Sisältää täyteainetta
  • Sisältää keinotekoista väriä

Kuka tekee sen?

Piping Rock Health Products perustettiin 2011: ssä. Niiden tavoitteena on valmistaa korkealaatuisia ravintolisiä, jotka ovat kohtuuhintaisia.

Bottom Line

Tämä lisäravinne on hyvää vastinetta rahalle. Valitettavasti se sisältää joitain täyteaineita ja keinotekoisia värejä.

Austin Meadows

Kirjoittanut Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjoittaja ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Yli 7 vuoden kokemus kirjallisesti luonnontieteellisessä teollisuudessa Austin pyrkii antamaan lukijoilleen täsmällisiä, ytimekkäitä ja tutkittuja tietoja. Löydät lisää Austinin töistä osoitteessaOlympic-Creative.com, tai liittyä hänen kanssaanLinkedIn.