Paras Spirulina Supplementit luokiteltu 2018 - Top 10 -tuotteille

Paras-spirulina-lisä-to-buy

This is our official list of the best selling spirulina supplements on the market right now.

These 10 spirulina brands have been ranked because they dominate the e-commerce sales charts, fitness bloggers love them and they have the highest user reviews online.

Top 10 Spirulina -tuotteet verrattuna

Päätä ylös, siellä on affiliate-linkkejä tässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. Nyt Foods Certified Organic Spirulina

Paras Spirulina lisäravinteet ostaa

NOW Foods tekee yhdestä parhaista orgaanisista spirulina-lisäaineista. Tämä tuote on 100% puhdasta spirulina-jauhetta, joka tarjoaa täyden spektrin spirulina-eduista. NOW Foods Organic Spirulina on muuntogeenisiä organismeja, joka on sertifioitu orgaanisena, ja se on testattu raskasmetalleista, mikrosysteemistä ja muista epäpuhtauksista.

silmälasit

  • 1 lb. 100% puhdasta spirulina-jauhetta
  • Jokainen annos (7 g) sisältää:
    • 7 g orgaanista spirulinaa
    • 4 g proteiinia
  • luomu
  • Ei- GMO
  • Runsaasti ravintoaineita
  • Gluteenia, maissia, munaa ja maitoa
  • Vegaani
  • Kosher ja halal
  • edullinen

Kuka tekee sen?

Illinois on perustettu 1968: ssä, ja nyt NYT on säilyttänyt perheomisteisen, laadun suuntautuneen liiketoimintamallin. NOW Foods on vakavasti vastuussa tarjota kuluttajille korkealaatuisia tuotteita, jotka auttavat heitä tukemaan heidän terveyttään. Maineensa mukaisesti ne ovat yksi markkinoiden parhaista tuotteista. Niiden tilat ovat GMP-sertifioituja ja niissä käytetään tiukimpia laadunvarmistustoimenpiteitä.

Bottom Line: Tämä on yksi parhaista orgaanisista spirulina-lisäaineista, joita voit ostaa. NOW Foods on hyvämaineinen valmistaja; voit luottaa siihen, että niiden tuotteet ovat suorittaneet tiukat testaukset ja niissä ei ole kontaminantteja.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

2. Tohtori Mercola Spiru-Blue

dr-Mercola-Spiru-blue

Tohtori Mercola Spiru-Blue on toinen laadukas spirulina-lisäosa. Nämä hyvät spirulina-pillerit sisältävät astaksantiinia, karotenoidiyhdistettä, johon on liittynyt kardiovaskulaarisia ja immuniteettia lisääviä etuja. Dr. Mercola Spiru-Blue on orgaaninen, ei-GMO, gluteeniton, ja sitä on testattu raskasmetalleilla ja muilla epäpuhtauksilla. Tabletit päällystetään phycocyaninilla, spirulina-uutteella, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia.

silmälasit

  • Jokainen annos (4-tabletit) sisältää:
    • 2 g orgaanista spirulinaa
    • 4 mg astaksantiini ja muut karotenoidit
    • 300 mg fikosyaani
    • 1 g proteiinia
    • 4,600 IU-vitamiini
  • orgaaninen
  • Ei- GMO
  • Gluteeniton

Kuka tekee sen?

Tohtori Joseph Mercola on Chicagossa syntynyt lääkäri ja julkaistu kirjailija. Hänen kiinnostuksensa luonnontuotteiden valmistamiseen johtui siitä, että hän paransi potilaitaan, jotka muokkaavat ruokavaliotaansa ja ovat muuttuneet fyysisemmiksi. Dr. Mercolan tuotteita pidetään hyvin täydennysyhteisössä.

Bottom Line: Tämä on voimakas spirulina-lisäosa, jota arvostettu valmistaja tekee terveydentilasta. Dr. Mercolan tuotteet ohjaavat tieteellistä tutkimusta ja kliinistä kokemusta ja noudattavat tiukkoja laadunvalvontatoimenpiteitä. Jokainen, joka etsii hienoa tuotetta, sopii tähän laskuun.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. Triquetra Health Orgaaniset Spirulina-tabletit

triquetra-terveys-orgaaninen-spirulina-tablettia

Triquetra Health Spirulina tarjoaa ravitsevaa superfoodia kätevässä tabletin muodossa. Tämä vegaanituote on tehokas, ei sisällä toksiineja, raskasmetalleja ja muita epäpuhtauksia, joten se on yksi parhaista orgaanisista spirulina-lisäaineista. Tämä tuote on läpäissyt jokaisen tärkeimmän orgaanisen sertifiointilaitoksen jäykkä orgaaninen sertifiointivaatimus. Tiukoilla testausprosesseilla ja laadunvarmistustoimenpiteillä voit varmistaa, että niiden tuote on puhdasta ja saastuttavaa.

silmälasit

  • Jokainen annos (4-tabletit) sisältää:
    • 2 g orgaanista spirulinaa
    • 1 g proteiinia
    • 770 IU-vitamiini
    • 300 mg fikosyaani
    • 13 mg GLA
  • Sertifioitu orgaaninen 4-suuryritys
  • 100% Ei haitallisista bakteereista, toksiinista ja raskasmetalleista
  • Ei- GMO
  • Vegaani
  • Gluteeniton
  • Halal

Kuka tekee sen?

Triquetra Health tekee eräistä parhaista luontoon perustuvista terveysvaikutuksista. Heidän laadunvarmistus on, että kaikki tuotteet ovat orgaanisia, muuntogeenisiä organismeja ja gluteenia, valmistettu ilman synteettisiä kemikaaleja, 100% kasvissyöjä, ja täyttävät tiukimmat laatusertifiointikriteerit. Tämän mukaisesti tämä tuote on yksi parhaista spirulina-tuotteista, joita voit ostaa.

Bottom Line: Et voi mennä vikaan Triquetra Health Spirulinan kanssa. Tämä ylellinen orgaaninen spirulina-täydennys on tehty poikkeuksellisissa kokeissa, jotta saat mahdollisimman puhtaan ja tehokkaimman spirauliiniannoksen.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. Swanson Organic Spirulina

Swanson-orgaaninen-spirulina

Swanson's Spirulina on 100-sertifioitu orgaaninen tuote, joka on suosittu Spirulina-harrastajien keskuudessa. Se on muodossa helposti niellä tabletteja, tarjoten sinulle tehokkaan formulaation. Tässä tuotteessa oleva Spirulina on Parryn Kasviperäinen Orgaaninen Spirulina, jota pidetään laajalti yhtenä parhaista koostumuksista.

silmälasit

  • Jokainen annos (2-tabletit) sisältää:
    • 500 mg Parryn Spirulina
    • <1 g -proteiini
  • luomu
  • Kasvissyöjä
  • edullinen
  • Pienempi annos

Kuka tekee sen?

Swanson Health Products perustettiin 1969: ssä. Leland Swanson, perustaja, kärsi niveltulehduksesta, mikä rajoitti hänen kykyään harjoittaa urheilua, jota hän oli intohimoisesti golfia. Hän päätti, että hän halusi tehdä terveyttä tukevia tuotteita, jotka auttavat ihmisiä pysymään terveinä ja nauttimaan elämästään.

Koska perheyritys Swanson Health Products on täysin sitoutunut tekemään korkealaatuisia ravintolisiä, jotka auttavat sinua jatkamaan elämääsi.

Bottom Line: Tämä on erittäin hyvä lisäys, joka on halvempaa kuin monet muut merkit. Se on pienempi annosmuoto, joka saattaa olla hieman hankalaa. Silti nämä ovat suuria spirulina-pillereitä.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

5. Terveysvoima Spirulina Manna

healthforce-spirulina-manna

HealthForce Spirulina Manna on 100% puhdasta kuivaa spirulinajauhetta, joka on runsaasti proteiineja ja erilaisia ​​muita ravintoaineita. HealthForcen TruGanic ™ -laatustandardi takaa, että tuote on läpäissyt tiukat testit, eikä se sisällä torjunta-aineita, säteilytystä ja muuntogeenisiä organismeja. Se on myös 100% vegaani ja gluteeniton.

silmälasit

  • Jokainen annos (6.5 g) sisältää:
    • 5 g spirulina
    • 8 g proteiinia
    • 5,000 IU-vitamiini
    • 8 mg C-vitamiinia
    • 3 mg rautaa
  • 100% puhdasta spirulina-jauhetta
  • Vegaani
  • Ei- GMO
  • Gluteeniton
  • Kalliimpia kuin muut tuotemerkit

Kuka tekee sen?

1990issa kaksi nuorta visionääriä, joilla on intohimoa hyvinvointia ja luonnollista elämää varten, tapasivat terveyskonferenssissa ensimmäistä kertaa. He lähtevät sitten aloittamaan HealthForcen, ruohonjuuritason tyylin, ja ohjaamaan sitä omistautumisen ja kovaa työtä kohtaan yhdeksi parhaista luonnollisista täydennysvalmistajista.

HealthForce uskoo laatutuotteiden valmistamiseen auttaa ihmisiä elämään terveellisempää elämää. He ovat kehittäneet tavaramerkeillä varustetun TruGanic-laatustandardin, jonka mukaan heidän tuotteidensa on läpäistävä tiukat testaukset laadun ja puhtauden varmistamiseksi.

Bottom Line: HealthForce Spirulina Manna on huomattavan tehokas täydennys. 100% puhdas spirulina jauhe tässä tuotteessa on niin lähelle luonnollista kuin voit saada. Hinta on hieman suurempi kuin muiden merkkien hinta.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

6. Lähde Naturals Orgaaninen Spirulina

source-Naturals-orgaaninen-spirulina

Lähde Naturals Orgaaninen Spirulina on 100% puhdasta sertifioitua orgaanista spirulina-jauhetta. Kuivattu jauhemuoto on niin lähelle luonnollista kuin voit, mikä tekee siitä laadukkaan spirulina-lisäosan. Jokainen annos sisältää lähes 70-proteiinia painon mukaan, ja mineraalien, vitamiinien ja muiden ravintoaineiden korkea pitoisuus.

Lähde Naturals Orgaaninen Spirulina on kasvissyöjäystävällinen eikä sisällä gluteenia, hiivaa, soijaa, maissia, munaa, meijeriä tai vehnää. Se on tehty ilman keinotekoisia säilöntäaineita, väriaineita tai makuja.

silmälasit

  • Jokainen annos (3 g) sisältää:
    • 3 g orgaanista spirulinaa
    • 2 g proteiinia
    • 7,500 IU-vitamiini
    • 3 mg rautaa
  • 100% puhdasta spirulina-jauhetta
  • luomu
  • Kasvissyöjä
  • hypoallergenic
  • Hieman kallis

Kuka tekee sen?

1982: ssä perustettu Lähde Naturals tuli nopeasti ravintolisäteollisuuden edelläkävijäksi. Lähde Naturals oli yksi johtavista yrityksistä valmistaa formulaatioita, jotka sisältävät useita yrttejä ja vitamiineja. Heidän korkealaatuiset tuotteet ovat auttaneet hyvinvointitietoisia ihmisiä hallitsemaan heidän terveyttään.

Bottom Line: Jos etsit tehokasta Spirulina-tuotetta, et voi mennä vikaan Source Naturals Organic Spirulina -tuotteen kanssa. Vaikka se on kalliimpaa kuin muut vaihtoehdot, se on silti hyvä arvo.

7. Pure Hawaiian Spirulina

Pure Hawaiian Spirulina

Pure Hawaiian Spirulina on ylivoimainen positiivinen arvostelu yksi huippuluokan spirulina-lisäaineista. 400-tablettipullo-vaihtoehto on niiden ensimmäinen myyjä, koska se tarjoaa käyttäjille noin kahden kuukauden spiraalin toimituksen edulliseen hintaan.

silmälasit

  • Jokainen annos (6-tabletit) sisältää:
    • 3 g spirulina
    • 2 g proteiinia
    • 2,250 mcg-vitamiini
    • 225 mg fikosyaani
    • 32 mg GLA
  • Ei- GMO
  • vegaani ystävällinen
  • Gluteenia, soijaa, laktoosia ja säilöntäaineita ilmaiseksi
  • Testattu ilman mikrosykisteitä, haitallisia bakteereja ja raskasmetalleja
  • Pieni annosmuoto

Kuka tekee sen?

Pure Hawaiian Spirulina valmistaa Nutrex Hawaii. Kuten nimestä käy ilmi, yhtiö perustettiin Havaijilla 1990: ssä, tohtori Gerald Cysewski, mikroalgojen ja karotenoidien asiantuntija. Nutrex Hawaii on GMP-yhteensopiva valmistaja, joka keskittyy viimeisimpään tieteelliseen tutkimukseen sekoittamalla huipputason tuotantokäytäntöihin.

Bottom Line: Tämä on tällä hetkellä #1 bestselling spirulina-lisäosa Amazonissa; lähes 3,000 ihmiset eivät voi olla väärässä! Annosmuoto on pieni, mikä on vähän hankalaa.

8. Solaray Spirulina

Solaray-spirulina

Solaray Spirulina on toinen ehdokas parhaan spirulina-pillereiden joukkoon. Suositeltu annos, nämä helposti niellä olevat kapselit voivat tarjota sinulle monia spiraaniin liittyviä etuja.

silmälasit

  • Jokainen annos (3 kapselit) sisältää:
    • 1,230 mg koko orgaanista spirulinaa
    • 2,400 IU-vitamiini
  • Sisältää lisättyjä vitamiineja
  • orgaaninen
  • Vihreä seulottu
  • Kohtuullinen annosmuoto

Kuka tekee sen?

Solaray perustettiin Utahissa 1973: ssä ja on sittemmin ollut johtava ravintolisiä valmistaja. Ne noudattavat GMP: n ohjeita ja käyttävät tiukkoja testaus- ja seulontaprotokollia varmistaen niiden ainesosien puhtauden ja niiden lisäravinteiden voimakkuuden.

Bottom Line: Solaray Spirulina on toinen hyvä lisä, jonka tekee hyvämaineinen yritys.

9. GNC Superfoods Spirulina

GNC-superfoods-spirulina

GNC Superfoods Spirulina tulee gelatiinikapseleiden muodossa, jotka sisältävät spirulina-jauhetta. Koska tuote sisältää runsaasti proteiineja, fytotensiineja, mineraaleja ja vitamiineja, tämä tuote ansaitsee varmasti merkinnän "superfood".

silmälasit

  • Jokainen kapseli sisältää 500 mg spirulinajauhetta
  • Gluteeniton
  • Ei sisällä sokeria, hiivaa, keinotekoisia makuja tai värejä
  • Helppo niellä kapseleita
  • Pieni annosmuoto

Kuka tekee sen?

Yhtiöksi GNC ylpeilee sitoutumisestaan ​​tiukkaan laadunvalvontaan. Heidän asemansa alan johtajana johtuu omistautumistaan ​​potentiaaliin, turvallisuuteen, totuudenmukaisiin merkintöihin sekä heidän pyrkimyksiinsä uusimpiin ja suurimpiin ravitsemustutkimuksiin.

Bottom Line: GNC Superfoods Spirulina ansaitsee paikan parhaiden spirulina-lisäaineiden joukossa. Pieni annosmuoto tekee siitä vähemmän käyttökelpoisen käytön, mutta sen voimakkuus on heikentynyt.

10. Viva Naturals Spirulina -jauhe

Viva Naturals Spirulina -jauhe

Tässä tuotteessa oleva Kaliforniassa viljelty spirulina on GMO ja torjunta-aine vapaa, mikä tekee siitä poikkeuksellisen tehokkaan spirulina-lisäosan. Valkuaisen, vitamiinien, kivennäisaineiden ja muiden hyödyllisten fytomolekyylien korkea pitoisuus tekee tästä hyvin ravintoainepitoisesta ravintolisästä.

silmälasit

  • Jokainen annos (3 g) sisältää:
    • 3 g Spirulina-jauhe
    • 2 g proteiinia
    • 11,520 IU-vitamiini
    • 5 g phycocyanin
    • 3 mg GLA
  • orgaaninen
  • Kalifornian kasvanut
  • Ei- GMO
  • Vegaani
  • Gluteeniton
  • edullinen
  • Jotkut ihmiset eivät pidä maustaan

Kuka tekee sen?

Viva Naturals on uudistunut ravintolisäpeliin, joka on perustettu 2011: ssä. Kuitenkin heidän laadun heikkous ja heidän osallistumisensa valmistusprosessin jokaiseen vaiheeseen ovat johtaneet heidän nopeaan nousuun suosiolla terveys- ja hyvinvointiyhteisössä.

Bottom Line: Tämä on erinomainen valinta kaikille, jotka etsivät vahvaa spirulina-lisäainetta. 100% puhdas Kaliforniassa viljelty spirulina on erittäin tehokas, mutta sen maku ei ehkä ole miellyttävä joillekin ihmisille.

Mikä on Spirulina?

Spirulina on kahden lajin mikro-organismien yleinen nimi: Arthrospira platensis ja Arthrospira maxima. Vaikka usein kutsutaan sinilevät, spirulina, jota käytetään ravintolisänä, kuuluu teknisesti ryhmään syanobakteerit ei-tarttuva tyyppi bakteereista, joka saa sen nimen sinertävästä väristään.

Spirulinaa voidaan luonnollisesti kasvaa järvien ja trooppisten alueiden lähellä biomassana tai kokoelmana. Sitä voidaan viljellä ja sitä voidaan käyttää kokonaisena ruoana tai jauheena tai ravintolisänä. Spirulinan mahdollisuudet toteutuivat kauan sitten Azteekit, jotka käyttivät sitä tavallisena elintarvikelähteenä ja jopa söivät sen!

Jos jotain ansaitsee merkinnän "superfood", se on ehdottomasti spirulina. Se sisältää merkittäviä määriä proteiineja, välttämättömiä aminohappoja, vitamiineja, mineraaleja, välttämättömiä rasvahappoja, polysakkarideja ja glykolipidejä. Spinulinan kuivapainosta enintään 70% on proteiinia, lähes kolme kertaa niin paljon kuin naudanlihan proteiinia! Myös runsaasti rautaa ja hiilihydraatteja ja noin 290-kaloria noin 100 grammaa spirulinaa kohti, spirulina on tullut keskeinen toimija keskustelussa elintarvikkeiden turvallisuuden ja niukkuuden ongelmien ratkaisemiseksi.

Koska sen erittäin korkea ravintoarvo ja viljelyn helppous, NASA tiedemiehet ovat ehdottaneet, että spirulina voidaan kasvattaa ja käyttää elintarvikkeiden lähteenä astronautit avaruustoimistoissa!

Spirulinaa käytetään myös yleisesti ravintolisäaineena tablettien tai kuivattujen spirulinajauheiden muodossa. Spirulina platensis on lajeja, joita käytetään yleisimmin ravintolisissä.

Paras spirulina-lisäravinteet tarjoavat proteiineja, aminohappoja, vitamiineja, rautaa ja muita mineraaleja ja hyödyllisiä lipidejä, kuten gamma-linoleenihappoa (GLA). Jotkut spirulina-lisäaineet voidaan vahvistaa lisäravinteilla ja kivennäisaineilla lisäämällä koko kuivatun spirulina- tai spirulina-uutteen edut.

Spirulinan käytöt ja edut

Spirulina on sininen vihreä superfoodi, joka on ollut enemmän kuin 1,000 peer-reviewed tieteellisiä artikkeleita ja lukemattomia tutkimustutkimuksia. Jotkut primaariset spirulina-käyttötarkoitukset ovat:

  • Ravinteen rikas: Spirulina on uskomattoman ravintoaineita sisältävä kasvi. Yhdessä rkl kuivattua spirulinaa löydät 4g proteiinia, suuria määriä B1-vitamiinia, B2 ja B3, kuparia, rautaa, magnesiumia ja paljon muuta. Gram-for-g, Spirulina on yksi maailman ravitsevimmista elintarvikkeista, jos ei the kaikkein ravitsevin. Tästä syystä spirulinaa lisätään monien superfood-seosten, energiapalkkien ja ravintolisien käyttöön. Lyhyesti sanottuna spirulina toimii erinomaisena vitamiinien, kivennäisaineiden, aminohappojen ja muiden ravintoaineiden lähteenä, jota elimemme tarvitsevat.
  • Antioksidantti & anti-inflammatoriset: Spirulinaa pidetään sekä voimakkaana antioksidanttina että anti-inflammatorisena vaikutuksena. Spirulinan tärkein aktiivinen yhdiste on nimeltään phycocyanin, joka on sama yhdiste, joka antaa spirulinaa sen ainutlaatuisen värin. Phycocyanin on voimakas anti-inflammatoriset vaikutukset, ja myös suojaa hapettumisilta vapaiden radikaalien aiheuttama. Oksidatiivinen stressi voi lisätä riskiä erilaisista terveysongelmista, mukaan lukien syöpä, mikä johtaa monet asiantuntijat uskomaan, että antioksidantit, kuten spirulinaaliset, saattavat auttaa vähentämään syövän riskiä.
  • Kolesteroli: Spirulinaa pidetään mahdollisesti hyödyllisenä kolesterolipitoisuutena vähentää LDL-kolesterolia ja triglyseridejä. Se on myös ollut tehokas mikä nostaa hyvää kolesterolia (HDL), kun taas alentava huono kolesteroli. Siksi spirulina voi auttaa vähentämään useita sydänsairauksien ja muiden vakavien terveysongelmien riskitekijöitä.
  • Syöpä: Spirulina on osoittanut joitakin lupauksia syövän, etenkin suun syövän, kehittymisen estämisessä. Tutkimus Intiassa tarkasteli 87-ihmisiä, joilla oli suun ennaltaehkäiseviä vaurioita. Kun 1-vuosi oli spirulina-annoksella, 45% osallistujista osoitti täydellisen regressiivisen prekanceroivien vaurioiden, verrattuna vain 7%: iin kontrolliryhmästä. Spirulina on osoittanut merkittäviä lupauksia suun kautta syövän hoidossa, mutta jotkut tutkijat uskovat, että sillä voi olla mahdollisuuksia monenlaisiin syöpiin. Lisää tutkimusta tarvitaan.
  • Verenpaine: On olemassa joitakin todisteita siitä, että spirulina voi auttaa alentamaan verenpainetta. Tämä vaikutus johtuu spirulinan vaikutus typpioksidituotantoon, joka auttaa verisuonten laajentua ja rentoutua. Lisää tutkimusta tarvitaan.
  • Harjoitus: Spirulina voi auttaa parantaa suorituskykyä ja kestävyyttä. Oksidatiivinen vahinko lihaksiin voi aiheuttaa liikuntaa, mikä lisää lihasten väsymistä. Spirulinan antioksidanttista aktiivisuutta ajatellaan vältä tämä hapettava vahinko, jolloin urheilijat voivat toimia pitempään ilman väsytystä.
  • Verensokeri: Useat eläinkokeet ovat osoittaneet spirulinaa potentiaalinen väline verensokeritasojen hallinnassa ja diabeteksen oireet. Joissakin tapauksissa spirulina todella ylitti reseptilääkkeitä. Kliiniset todisteet ihmiskokeista ovat rajalliset, mutta yksi pieni tutkimus löysi a merkittävä veren sokerimäärän aleneminen tyypin 2 diabetespotilailla. Lisää tutkimusta tarvitaan.

Kaiken kaikkiaan spirulina on uskomattoman ravitseva ja sillä on monia mahdollisia terveysvaikutuksia. Se on yksi harvoista elintarvikkeista, jotka todella ansaitsevat "superfoodin" merkinnän. Pelkästään ravintoainepitoisuus riittää harkitsemaan spirulinaa, puhumattakaan siitä, että potentiaali on huomattavista terveyshyödyistä.

Kuka voi hyötyä Spirulina?

  • Allergiat - Tutkimukset ovat osoittaneet, että spirulina voi moduloida immuunitoimintaa, parantaa allergisen nuhan oireita tuntemattoman mekanismin kautta.
  • Diabetesta sairastavat ja / tai sydän- ja verisuonisairaudet - Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet spirulinan glukoosin ja kolesterolin alentavia vaikutuksia.
  • Ihmiset, jotka kärsivät aliravitsemuksesta - Spirulina on erittäin tärkeä välttämättömien ravintoaineidensa ansiosta erittäin arvokas ravintolisä. Tämä on erityisesti merkitsevä HIV-positiivisissa yksilöissä jotka ovat aliravittuja.
  • Ihmiset, jotka asuvat alueilla, joilla on korkea arseenipitoisuus juomavedessä - Edellä mainittu tutkimus on osoittanut, että spirulinaa voidaan käyttää ihmisten, joilla on krooninen arseenimyrkytys saastuneen juomaveden vuoksi.
  • Ihmiset, joilla on heikot immuunijärjestelmät - Spirulina hallussaan koskemattomuutta lisääviä vaikutuksia, joka voi olla hyödyllistä virusinfektioiden ja syövän torjunnassa. Lisäksi spirulina voi olla suoraa antiviraalista aktiivisuutta.

* Nykyisin saatavilla olevat todisteet eivät tue spirulinan käyttöä erillisenä hoitona tai korvauksena tavanomaisesta hoidosta mistä tahansa edellä mainituista indikaatioista. Ota yhteyttä lääkäriisi ennen kuin teet hoitojesi muutoksia.

Spirulinan ottaminen

Spirulina-lisäravinteet ovat usein pillereitä tai kuivattuja jauheita. Pillerit ovat helpompi kuluttaa, kun taas jauhe voidaan sekoittaa smoothieihin, salaatteihin, leipää ja käyttää mausteena monissa elintarvikkeissa. Valinta riippuu henkilökohtaisesta mieltymyksestä, ja molempien lomakkeiden on tuotettava samankaltaisia ​​tuloksia.

Voit viitata Examine.comin spirulina-opas lisätietoja annostuksesta.

Spirulina-sivuvaikutukset ja varotoimet

2011: ssa Yhdysvaltain farmaseuttisen yleissopimuksen (USP) ruokavalioaineiden asiantuntijakomitea (DSI-EC) on antanut luokan A turvallisuusluokituksen spirulinaa varten, mikä osoittaa, että saatavilla olevat tieteelliset todisteet eivät osoita vakavaa terveysriskiä.

Itsestään spirulina on pitkälti turvallinen kulutukseen ja ilman sivuvaikutuksia. Kuitenkin saattaa syntyä ongelmia, jos spirulina on saastunut raskasmetalleilla tai muilla myrkyllisillä epäpuhtauksilla. Lyijy, arseeni tai elohopeamyrkytys saattavat johtua saastuneen spirulinan kulutuksesta. Toinen mahdollinen spirulina-kontaminantti on mikrokriisi, joka on maksavaurion aiheuttama toksiini.

Mitä etsiä hyvää spirulina-lisäystä

Hyviä tuotteita tekevät hyvämaineiset yritykset, jotka noudattavat tiukasti hyviä tuotantotapoja (GMP) ja joiden pitäisi olla käytännössä vapaita raskasmetallin saastumisesta ja mikrokristallisista saastumista.

Oliko tämä artikkeli hyödyllinen?
Kerro meille, jos pidit artikkelia. Tämä on ainoa tapa, jolla voimme parantaa.
Kyllä
Ei

Viimeksi päivitetty

Austin Meadows

Kirjoittanut Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjoittaja ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Yli 7 vuoden kokemuksella luonnontieteellisen alan kirjoittamisesta Austin pyrkii antamaan lukijoilleen täsmällisiä, ytimekkäitä ja tutkimustietoa. Löydät lisää Austinin töistä osoitteessa Olympic-Creative.com, tai liittyä hänen kanssaan LinkedIn.