Paras B1-vitamiinin lisäaine (tiamiini) - Top 10 -tuotteet 2018ille

Paras-vitamiini-b1-lisäravinteet-on-the-markkinoilla

Tämä on virallinen lista parhaiten myytävistä B1-vitamiinivalmisteista juuri nyt.

Nämä 10-tiamiinin tuotemerkit on sijoittunut siksi, että ne hallitsevat sähköisen kaupankäynnin kaavioita, kuntoilijoiden blogit rakastavat heitä ja heillä on korkeimmat käyttäjäarvioinnit verkossa.

Top 10 B1-vitamiini -tuotteita verrattu

Päätä ylös, siellä on affiliate-linkkejä tässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.


1. Solgar - B1-vitamiini

Solgar - Vitamin B1

Solgar B1-vitamiini on ehkä paras B1-vitamiinin lisäosa markkinoilla. Se tarjoaa 500mg tiamiinia, joten se on erittäin vahva vaihtoehto. Se on hyvämaineinen yritys ja tarjotaan edulliseen hintaan - varsinkin kun pidät suurta tehoa.

silmälasit

  • 500mg B1-vitamiinia annosta kohden
  • Ei sisällä gluteenia, vehnää, maitoa, soijaa ja yleisimpiä allergeeneja
  • Keskitetty, voimakas annos
  • vegaani ystävällinen
  • suuri hinta
  • suuri arvostelut

Kuka tekee sen?

Solgar on 1947: ssä perustettu laajamittainen lisä- ja terveydenhuollon valmistaja. Alalla vuosikymmeniä, New Jersey -yritys on kehittänyt suuren maineen jatkuvasti korkealaatuisia ja kohtuuhintaisia ​​tuotteita.

Bottom Line

Tämä on voimakas tiamiinilisä ja yksi parhaista tässä luettelossa. Jos etsit jotain suurella annoksella, älä katso enää.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

2. NYT Foods B1-vitamiini

NYT Foods Vitamiini B-1

NYT Foods Vitamiini B1 on loistava tuote erinomaisesta yrityksestä. Tarjoamalla 100mg B1 jokaisessa palvelussa, se tarjoaa standardoidun annoksen ilman tarpeettomia täyteaineita.

silmälasit

  • 100mg B1 per annos
  • Ei sisällä gluteenia, sokeria, suolaa, tärkkelystä, hiivaa, meijeriä ja useimmat muut allergeenit
  • Kasvisvaihtoehtoja
  • Valmistaja on yksi suurimmista terveydenhuollon tuotteista
  • suuri arvostelut
  • edullinen

Kuka tekee sen?

NOW Foods on massiivinen terveysalan yritys, jonka pääkonttori sijaitsee Illinoisissa Yhdysvalloissa. Ne tarjoavat hämmästyttävän 1,400 + -tuotteita ja ylpeillä alan laajimmalla tuotevalikoimalla. Paitsi että, mutta niiden tiedetään olevan heidän tuotteidensa taakse ja omistavat merkittäviä resursseja varmistaakseen, että niiden tarjonta on korkealaatuista.

Bottom Line

Tämä on erinomainen tuote, joka on paras vaihtoehto kaikille, jotka etsivät normaalia 100mg-annosta. Se on myös erittäin edullinen vaihtoehto, ja se tehdään nimestä, johon voi luottaa.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. BulkSupplements Pure Thiamine HCL

BulkSupplements Pure tiamiinin HCL (vitamiini B1) Jauhe

BulkSupplements Pure B1-vitamiini on bulk pakattu tuotevalikoima puhdas B1, jolla ei ole mitään muuta. Useimmilla lisäravinteilla on ainakin jonkinlainen täyteaine tai sitova aine, mutta tämä on vain iso laukku puhtaasta tiamiinimononitraatista (B1-vitamiini).

silmälasit

  • 101mg B1-vitamiinia annosta kohden
  • PURE tiamiinimononitraatti, jolla ei ole muita ainesosia
  • Bulk pakkaus - ei kapseleissa, pelkkää jauhetta
  • Erittäin taloudellinen
  • Lab testattu taatun puhtauden takaamiseksi

Kuka tekee sen?

BulkSupplements, kuten nimensä mukaan, on tukkumyyjä ja täydentämistuotteiden valmistaja. Ne myyvät yksinkertaisia, puhtaita tuotteita kalliopohjalla, yleensä vain pakattuina tavallisissa pussissa. Tämä antaa heille mahdollisuuden tarjota erittäin edullisia hintoja säilyttäen samalla erinomaisen tuotteen laadun.

Bottom Line

Jos sinulla ei ole väliä mitata omia annoksia tai täyttää omat kapselit, tämä on loistava valinta. Hinta saattaa tuntua korkealta, kunnes huomaat, että yksi pakkaus sisältää 4,000-annoksia! Se on myös tämän luettelon puhtain tuote, koska se sisältää kirjaimellisesti mitään muuta kuin B1-vitamiinia.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. Luonnonmukainen B1-vitamiini

Nature Valmistettu vitamiini B1

NatureMade Vitamiini B1 on yksinkertainen ja tehokas tiamiinipitoisuus tunnetusta yrityksestä. 100mg-standardin annoksen tarjoaminen erittäin kohtuullisella hinnalla on kaiken kaikkiaan loistava tuote.

silmälasit

  • 100mg B1-vitamiinia annosta kohden
  • Ei keinotekoisia makuja, värejä tai säilöntäaineita
  • Ei hiivaa, gluteenia tai kemiallisia liuottimia
  • Myydään 3-pullojen pakkauksessa

Kuka tekee sen?

NatureMade on Pharmavite, vitamiini ja täydennysvalmistaja, joka on perustettu 1971-yhtiöön. Ne tuottavat laajan valikoiman erinomaisia ​​tuotteita, ja niiden tarjonta löytyy myymälähyllyistä maailmanlaajuisesti.

Bottom Line

Tämä on hyvä tuote melko edulliseen hintaan. Ainoa haittapuoli on se, että sitä myydään 3-pakkauksessa, joten sinun täytyy varastoida vähän.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

5. Lähde Naturals B1-vitamiini

Lähde Naturals vitamiini B-1

Lähde Naturals B1-vitamiini on korkealaatuinen tiamiinipitoisuus, joka sisältää sekä B1-vitamiinia että kalsiumia.

silmälasit

  • 100mg B1-vitamiinia annosta kohden
  • 35mg kalsium
  • 250 tablettia per pullo
  • Hieman kallis

Kuka tekee sen?

Lähde Naturals on 1982: ssä perustettu terveys- ja hyvinvointiyritys. Nykyään ne tarjoavat 600-tuotteille ainutlaatuisia tuotteita, jotka palvelevat asiakkaiden tarpeita.

Bottom Line

Tämä on hyvä tuote, joka yhdistää B1-vitamiinin ja kalsiumin, vaikka kalsiumin annostus on niin pieni, että se ei todennäköisesti tarjoa paljon arvoa. Se on vähän kallista.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevan linkin kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

6. Swanson B1-vitamiini (tiamiini)

Swanson vitamiini B-1 (Tiamiini)

Swanson B1-vitamiini on yksinkertainen tuote, joka tarjoaa standardia tiamiinin annosta. Se käyttää tiamiinia HCL, 100mg: ssa annosta kohden.

silmälasit

  • 100mg B1-vitamiinia annosta kohden
  • Taattu voima ja puhtaus
  • Vain muut aineet ovat riisijauho ja gelatiini
  • 250 kapselia per pullo
  • Kallis

Kuka tekee sen?

Swanson Health Products on Pohjois-Dakota-pohjainen täydennysyhtiö, jolla on lähes 50 vuotta teollisuudessa.

Bottom Line

Tämä on hyvä tuote, jossa on tavanomainen suositeltu annostuskoko - mutta se on vähän tyyris.

7. Solaray B1 lisäosa

Solaray B-1 Supplement

Solaray B1-vitamiini on yksinkertainen ja puhdas tuote, joka tarjoaa 100mg tiamiinia kullekin annokselle.

silmälasit

  • 100mg B1-vitamiinia annosta kohden
  • Koko ruokaperusekoitus
  • edullinen
  • Sisältää joitakin täyteaineita

Kuka tekee sen?

Solaray on divisioona Nutraceutical, laajamittainen terveydenhuollon tuoteyhtiö, jolla on yli 1,000-tuotteita markkinoilla.

Bottom Line

Tämä on hyvä täydennys yleisesti. Se käyttää "koko elintarvikepohjaa", jonka tarkoituksena on tukea B1: n imeytymistä (vaikkakin tätä väitettä ei ole tarkistettu). Siinä on joitain täyteaineita.

8. Mason Vitamiinit B1

Mason Vitamiinit B-1

Mason Vitamiinit B1 on vahva B1-vitamiinilisä, joka tarjoaa 250mg tiamiinia jokaisessa annoksessa.

silmälasit

  • 250mg B1-vitamiinia annosta kohden
  • Lab testattu puhtauden
  • Sisältää laktoosia (maitotuotteet)

Kuka tekee sen?

Mason Vitamins on Yhdysvaltojen pohjainen vitamiinien valmistaja ja jakelija. Ne tarjoavat parhaillaan enemmän kuin 450-tuotteita.

Bottom Line

Jos haluat suuren annoksen, tämä on hyvä valinta. Se sanoi, että se sisältää laktoosia, joten kuka tahansa, joka on laktoosi-intoleranssi, pitäisi välttää tämän tuotteen.

9. Nutricost B1-vitamiini

Nutricost vitamiini B1

Nutricost B1-vitamiini on vahva tiamiinipitoisuus, jolla on runsas 500mg per annos. Se on tehty Yhdysvalloissa.

silmälasit

  • 500mg B1-vitamiinia annosta kohden
  • Made in USA
  • Ei- GMO
  • Gluteeniton
  • Kallis

Kuka tekee sen?

Nutricost on suuri terveydenhuollon tuotteiden ja lisäaineiden valmistaja. Ne myyvät ensisijaisesti verkossa.

Bottom Line

Tämä on hyvä tuote niille, jotka etsivät voimakasta B1-annosta. Se on melko kallista per palvelukuva, mutta sitten taas annokset ovat paljon tehokkaampia kuin keskimääräinen tiamiinilisä.

10. Haetaan terveyttä tiamiinia

Etsitään Health Tiamiini

Terveydenhuolto Thiamine on yksinkertainen tuote, joka tarjoaa suhteellisen pienen 50mg-annoksen annosta kohden. Tämä voi mahdollistaa enemmän räätälöintiä annoksilla, vaikka tuote on kallis.

silmälasit

  • 50mg B1-vitamiinia annosta kohden
  • Muokattavat annokset pienen koon mukaan
  • Kasvis kapselit
  • Erittäin kallis

Kuka tekee sen?

Seeking Health on terveydenhuollon valmistaja, jonka kotipaikka on Bellingham, Washington. Niitä kutsuttiin yksi INC: n nopeimmin kasvavista yksityisistä yrityksistä kolme vuotta peräkkäin.

Bottom Line

Tämä on hyvä tuote hyvältä yritykseltä, mutta pieni annos ja korkea hinta ovat merkittäviä alamäkiä.

Mikä on vitamiini B1?

B1-vitamiini, joka tunnetaan nimellä tiamiini, on ravintoaine, joka on osa B-vitamiiniryhmää. Se on luonnollisesti eräissä elintarvikkeissa, mukaan lukien hiiva, pavut, pähkinät ja liha. Sitä esiintyy myös vitamiiniseoksissa, kuten monivitamiineissa ja B-vitamiinikomplekseissa. Löydät myös tiamiinilisäjä itsenäisesti, yksittäisinä formulaatioina.

Tiamiinilla on useita tärkeitä vaikutuksia elimistöön, kuten alla olevissa käyttötavoissa on kuvattu.

B1-vitamiinin käyttö ja edut

B1-vitamiinia on tutkittu laajasti kliinisissä tutkimuksissa. Jotkut merkittävimmistä B1-vitamiinin eduista ja käyttötarkoituksista ovat:

  • Tiamiinipuutos - suun kautta otettujen tiamiinilisäaineiden käyttö voi auttaa torjumaan tiamiinin puutteita. Tiamiinipuutos ei ole yleistä lännessä, mutta se on ongelma monilla maailman alueilla.
  • Metaboliset häiriöt - jotkut perinnölliset aineenvaihduntahäiriöt, mukaan lukien Leighin tauti ja haaraketjuinen ketoakiduria voidaan korjata käyttämällä oraalisia tiamiinilisäaineita.
  • Kaihi - an Australian tutkimuksessa 2,900-osallistujat tarkastelivat kaihien ja ruokavalioiden välistä suhdetta ja havaitsivat, että tiettyjen ravintoaineiden, kuten tiamiinin ja proteiinin, ruokavalion lisääntyminen johtavat kaihien riskin pienenemiseen. Tässä tutkimuksessa ei kuitenkaan eristetty tiamiinia yksin tämän tuloksen kannalta.
  • Munuaissairaus - yliopistotutkinto todettiin, että B1-vitamiinin lisäravinteet saattavat muuttaa käänteisiä munuaissairauksien varhaisvaiheen alkamista diabeetikoilla. Tämä tutkimus kuitenkin katsoi yksinomaan diabetesta sairastavilla potilailla, eikä sen tuloksia ole jäljitelty muissa tunnetuissa tutkimuksissa.
  • Kivulias kuukautiset - 1996 Intialainen tutkimus tutkittiin 500-nuorilla naisilla, joilla oli primäärinen (kouristuksia) dysmenorreaa tai kivuliaita kuukautisia. Kun osallistujat saivat suun kautta B1-vitamiinilisän, 87-prosenttimäärä ilmoitti merkittäviä parannuksia oireisiinsa. Näitä tuloksia ei ole vielä tarkistettu lisätutkimuksilla.
  • Alkoholismi - ihmiset, joilla on korkea alkoholinkäyttö, ovat yleensä enemmän vaarassa B-vitamiinin puutoksista ja tiamiinin puutteista. Siksi tiamiinilisältöä suositellaan usein alkoholipotilaille.
  • energia - monet tiamiinilisän valmistajat ja markkinoijat väittävät, että vitamiinilla on myönteinen vaikutus energian tuotantoon, vaikka tätä väitettä ei ole lopullisesti todistettu. B-vitamiinit, mukaan lukien B1, ovat välttämättömiä ATP: n tuottamiseksi, jota elin käyttää energiaa varten, mutta on epäselvää, että suun kautta otettavat tiamiinilisäykset lisäävät tätä vaikutusta.
  • Muu käyttö - B1-vitamiinilla on monia muita oletettuja hyötyjä, joita ei ole lopullisesti todettu kliinisissä tutkimuksissa. Jotkut näistä käyttötavoista käsittelevät vanhusten, aivojen, sydänsairauksien, ja.

Miten Take vitamiini B1

B1-vitamiini on täydennysmuoto, joka on tyypillisesti kapseleissa pakattu. Se voidaan ottaa ruoan kanssa tai ilman, kerran päivässä. Useimmat valmistajat suosittelevat 100mg: n annosta päivässä, vaikka virallisen hallituksen RDA: t ovat paljon pienemmät. Virallinen suositeltu päiväraha tiamiini on vain noin 1mg päivässä.

MedlinePlus luetellaan suositellut B1-vitamiinin annosmäärät tietyille sovelluksille, jotka vaihtelevat niin alhaisiksi kuin 5mg päivässä 4,000mg: n ylöspäin. Examine.com suosittelee joukko 100mg - 300mg päivässä. Joten suositeltavissa annoksissa on melko vaihteleva alue - mutta tässä on hyvä uutinen: B1-vitamiini on vesiliukoista, joten on lähes mahdotonta ottaa liikaa. Jos nautit enemmän kuin kehosi tarvitsee, voit yksinkertaisesti poistaa ylimääräisen virtsan.

B1-vitamiinin sivuvaikutukset ja varotoimet

Tiamiinin haittavaikutukset ovat tyypillisesti lieviä, ja ne voivat sisältää pahoinvointia, hikoilua, kurkkua, lievää ihottumaa, levottomuutta tai kutinaa. Harvinaisissa tapauksissa allergiset reaktiot ovat mahdollisia.

Jos olet raskaana tai imetät, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa ennen tiamiinin käyttöä. Vaikka lisäsi on todennäköisesti turvallinen raskaana oleville naisille, kun sitä käytetään pieninä annoksina jopa 1.4mg päivässä, ei ole riittävästi näyttöä suurempien annosten turvallisuuden määrittämiseksi.

Mitä etsiä hyvässä B1-vitamiinipakkauksessa?

Kun valitset huipputason B1-vitamiinin, sinun kannattaa keskittyä useisiin tekijöihin. Ensinnäkin sinun pitäisi valita hyvämaineisesta yrityksestä tuote, jolla on maine johdonmukaisuudesta ja laadusta. Sinun pitäisi myös etsiä vaihtoehto, jossa on vain vähän täyteaineita ja tarpeettomia ainesosia. Lopuksi sinun on valittava tuote, joka on tarjottu kohtuulliseen hintaan ja tarjoaa hyvän hinnan tarpeidesi ja budjetin mukaan.

Oliko tämä artikkeli hyödyllinen?
Kerro meille, jos pidit artikkelia. Tämä on ainoa tapa, jolla voimme parantaa.
Kyllä
Ei

Viimeksi päivitetty

Austin Meadows

Kirjoittanut Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjoittaja ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Yli 7 vuoden kokemuksella luonnontieteellisen alan kirjoittamisesta Austin pyrkii antamaan lukijoilleen täsmällisiä, ytimekkäitä ja tutkimustietoa. Löydät lisää Austinin töistä osoitteessa Olympic-Creative.com, tai liittyä hänen kanssaan LinkedIn.