Tarvitsevat lisäravinteet

Paras täydennysosa

Haku
Yleiset suodattimet
Vain täsmälliset ottelut
Suodata mukautetun postin tyypin mukaan

Selaa uusimpia tarpeisiin perustuvia täydennysoppaita.

Tarjoamme täydellisen oppaan kaikkein hyödyllisimmistä ravintolisistä harkitsemaan kaikkien eri tavoitteiden ja tarpeiden ottamista. Selvitä täsmälleen täydennykset, joita kannattaa harkita riippuen siitä, mitä tavoitteesi, tarpeesi tai elämäntapa on. (Selvitä, miten nämä oppaat on kirjoitettu)

Nuori nainen, jolla on silta hänen nenänsä kärsivät migreeni

11 Useimmat hyödyllisät lisäravinteet migreeni-helpotukseen

By Emma Green, PhD | Voi 14, 2019

Olemme koonneet luettelon parhaista luonnollisista 11-ravintolisistä, joita sinun pitäisi harkita, jos sinulla on migreeni tai äärimmäinen päänsärky.

Mies tarkistaa hänen verenpaineen koneella

13 Useimmat hyödylliset lisäravinteet korkealle verenpaineelle

By Emma Green, PhD | Huhtikuu 29, 2019

Olemme koonneet luettelon parhaista luonnollisista 13-ravintolisistä, joita sinun pitäisi harkita, jos sinulla on korkea verenpaine.

Nuori nainen tarkistaa ulos näppylä peiliin

9 Paras tyyppi täydentää taistelussa akne

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Maaliskuussa 29, 2019

Akne on ne ruma vähän kuoppia, jotka näyttävät näyttävän päivän suurena päivänä ovat absoluuttinen pahin. Nämä 9-lisäravinteet voivat auttaa sinua taistelemaan sitä vastaan.

Nainen raidallinen sweather katsot kameraan ja hymyillen

8 Paras valikoima lisäravinteita vaihdevuodet

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Maaliskuussa 21, 2019

Tietyt vitamiinit ja kivennäisaineet voivat auttaa vaihdevuosien käyttäjiä vähentämään tällaisten tilojen riskiä, ​​koska ne voivat olla alttiimpia sydänsairauksiin ja osteoporoosiin.

Nainen, jolla paperi muotoiltu maksan käsissä sininen tausta

7 Parhaat maksutyypit maksasi terveydelle

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Maaliskuussa 18, 2019

Maksa on erittäin tärkeä ja usein unohdettu elin. Nämä 7-lisäravinteet voivat auttaa ylläpitämään maksan terveyttä vähentämään sairausriskiä.

Transsukupuolen lippu

7 Paras tyyppi täydennykset transsukupuolisille

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Helmikuu 28, 2019

Noin miljoona amerikkalaista tunnistaa transsukupuoliksi. Tämäntyyppiset täydennykset voivat olla hyödyllisiä transsukupuolisille.

Nainen taistelee ahdistusta

11 Useimmat hyödylliset tyypit ahdistusta

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Helmikuu 22, 2019

Ahdistus vaikuttaa moniin ihmisiin ja voi olla valtava taakka elämääsi. Nämä ovat 11ia parhaista täydennyksistä, jotka auttavat ahdistusta.

Vanhempi mies tunne kipua kädessään niveltulehduksesta

7 Paras tyyppi täydentää niveltulehdus

By Tohtori Donna Schwontkowski | Helmikuu 6, 2019

Niveltulehdus voi olla yksi tuskallisimmista asioista, joita henkilö voi käydä läpi. Nämä 7-lisäravinteet ovat hyödyllisiä niille, jotka kärsivät niveltulehduksesta.

Mies silitti hänen partaansa

8 Paras tyyppisiä lisäravinteita Beard-kasvulle ja terveydelle

By Zachary MacDonald, MS. | Helmikuu 4, 2019

Nämä 8-lisäravinteet valittiin, koska ne voivat auttaa ylläpitämään tervettä partaa ja auttamaan sinua kasvattamaan sitä täyteen ja paksumpaan kuin koskaan ennen.

Nainen tarkistaa hänen kilpirauhasen

10 Parhaat tyypit täydentää kilpirauhasen terveyttä

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Tammikuu 31, 2019

On olemassa erilaisia ​​häiriöitä, jotka voivat vaikuttaa kilpirauhaseen ja sen toimintaan. Katsomme joitakin parhaista täydennyksistä kilpirauhasen terveydelle.

Nuori nainen istuu kirjastossa opiskelu kirja ja kannettava tietokone

5 Paras tyyppi täydennykset aivosi

By Nicolette Davila, MS, RD, CDN | Tammikuu 23, 2019

Katsomme parhaita täydennyksiä aivojen terveydelle. Nämä 5-lisäravinteet voivat auttaa keskittymistä, muistia, kognitiota ja paljon muuta.

Nainen Diabetes Pricking Hänen sormensa

8 Hyödyllisiä täydennyksiä diabeetikoille tai riskialttiille

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Tammikuu 4, 2019

Diabeteksen käyttö voi olla vaikeaa. Nämä 8-lisäravinteet voivat auttaa diabeetikon tai diabeteksen vaarassa olevia ihmisiä.

Keto Diet Book and Foods pöydällä

8 Keto-ruokavalion parhaat tyypit ravintolisistä

By Nicolette Davila, MS, RD, CDN | Voi 29, 2018

Tarkastelemme 8-lisäravinteita keto-ruokavalioille. Nämä tuotteet auttavat sinua pitämään kunnolliset ravintoaine-, mineraali- ja elektrolyyttitasot keto-ruokavaliossa.

Ammattimainen tyttöpelaajien pelaaminen E-urheilukilpailussa

8 Paras tyyppisiä lisäravinteita pelaamiseen ja E-urheiluun

By Zachary MacDonald, MS. | Syyskuu 28, 2017

Katsomme videopelien ja e-urheilun parhaita täydennyksiä. Nämä 8-tuotteet voivat auttaa ylläpitämään terveyttä ja kuntoa kun pelaat pitkäaikaisia ​​videopelejä.

Ruskeat hiukset nainen tarkistaa hänen terve hiukset peili

10 Parhaat tyypit täydentävät hiusten terveyttä ja kasvua

By Kathryn Bubeck, RD, LDN | Syyskuu 28, 2017

Katsomme parhaita täydennyksiä hiusten kasvattamiseksi ja sen pitämiseksi terveinä. Nämä 10-tuotteet voivat auttaa ylläpitämään ja kasvattamaan terveitä hiuksia.

Hymyilevä nainen makaa nurmikolla kiiltävän auringon alla

10 Hyödyllisiä täydennyksiä mielen parantamiseen

By Jessica Moon, MS. | Syyskuu 28, 2017

Katsomme 10in hyödyllisiä täydennyksiä mielialan parantamiseksi. Nämä tuotteet voivat auttaa parantamaan mielialaasi ja tuntemaan tuoreimman.

Mies pitää kätensä hänen tulehtuneen polvensa ympärillä

9 Paras tyyppisiä lisäravinteita, jotka auttavat torjumaan tulehdusta

By Sarah Marjoram, MS, RDN, LD | Syyskuu 26, 2017

Tarkastelemme parhaita tulehdusten helpotuksia. Nämä tuotteet voivat auttaa pienentämään pieniä tulehduskysymyksiä kehossasi.

Powerlifter Deadliftin asentaminen

9 Paras tyyppisiä lisäravinteita Powerlifting & Strongmanille

By Zachary MacDonald, MS. | Marraskuu 3, 2016

Katsomme parhaita täydennyksiä voimanlähteille harkitsemaan heidän raskaansarjan harjoittelun aikana.

Proteiini Scooper täynnä proteiinijauhetta

9in parhaat proteiinipulverityypit, joita kannattaa ostaa

By Molly Lancaster, PhD, CHES | Marraskuu 27, 2015

Nämä ovat 9-proteiinijauheet, jotka on jaoteltu luokittain. Menemme heralle, kaseiinille, soijalle, hamppulle, kasville, herneille, riisille ja muille.

Keski-ikäinen mies ja nainen halaavat ja hymyilevät

7 Paras tyyppi täydentää hidastaa ikääntymistä

By Allison Labyk, MS, RDN | Huhtikuu 27, 2015

Luomme luettelon parhaista anti-ikääntymisen tuotteista ja täydennyksistä. Näiden 7-tuotteiden käyttö voi auttaa hidastamaan ikääntymisprosessia.

Nainen kädet, joilla on kulho täynnä kasviperäisiä täydentää

10 Useimmat hyödylliset kasviperäiset lisäravinteet yleiseen terveyteen

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Maaliskuussa 28, 2015

Nämä ovat 10-parhaita kasviperäisiä lisäaineita, joilla on monenlaisia ​​käyttötarkoituksia. Nämä lisäravinteet ovat loistava luonnollinen tapa saada ja pysyä terveenä.

Nainen Red Hatissa aivastelee kudokseen

10 Parhaat immuunijärjestelmän lisäravinteet

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Maaliskuussa 28, 2015

Tutustumme parhaan immuunijärjestelmän tuen täydennyksiin tänä vuonna. Nämä vitamiinit ja kivennäisaineet auttavat sinua saamaan ja ylläpitämään terveellisempiä immuunijärjestelmää.

Pretty Girl Sleeping

9 Paras tyyppi täydennyksiä lepotilaan

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Maaliskuussa 27, 2015

Lepotila on luultavasti tärkein asia yleisen terveyden kannalta. Nämä 9-lisäravinteet voivat auttaa nukkumaan, nukahtamaan ja parantamaan unen laatua.

Istuu nainen vihreä säiliö tilalla hänen polvensa

10 Paras tyyppisiä lisäravinteita yhteis- ja luu-terveydelle

By Tohtori Donna Schwontkowski | Maaliskuussa 12, 2015

Jos nivelet tai luut vahingoittavat, tutustu 10-parhaan nivel- ja luun tukisekoituksiin, jotka on suunniteltu pitämään ne terveenä.

Bulky Guying Training Hänen takaisin In Gym

9 Paras tyyppi täydennykset täyteaineen ja saannon painoon

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Elokuu 13, 2014

Katsomme 9in hyödyllisiä täydennyksiä harkitsemaan terveellistä painonnousua. Nämä lisäravinteet voidaan pinota, jotta voit painoa.

Nuori nainen syö vihanneksia

7 Parhaat tyypit ravintolisistä kasvissyöjille ja vegaaneille

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Heinäkuu 17, 2014

Tarkastelemme parhaita kasveja tai vegaaneja täydentävää lisäravintoa, jotta voimme harkita, että ne auttavat heitä välttämään ravintoaineiden puutteita.

Pretty Girl, jolla on muhkea sydän

10 Paras tyyppi täydennykset sydämen tukea

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Heinäkuu 11, 2014

Me katsomaan paras lisäravinteet, jotka edistävät terveen sydämen. Nämä ovat 10 tehokkaimpia sydämen terveyteen täydentää olemme löytäneet.

Nuori nainen hoitaa ihonsa peilissä

7 Paras tyyppi täydennysosaa terveelle iholle

By Allison Labyk, MS, RDN | Heinäkuu 8, 2014

On enemmän terveellistä ihoa kuin vain hankaamalla kosteusemulsio. Nämä 7-lisäravinteet voivat auttaa ihoa näyttämään ja tuntemaan olonsa nuoremmaksi.

Nainen sininen shortsit ja säiliön alkuun mittaamalla hänen laihtuminen

7 Paras tyyppi täydentää menettää paino

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Heinäkuu 1, 2014

Tarkastelemme parhaita tuotteita, joita kannattaa harkita terveelle painonpudotukselle. Nämä lisäykset voidaan pinota auttaa sinua laihtua.

Terve mies hymyilee samalla kun hänen vaimonsa huijaa häntä

10: n parhaat tyypit miesten terveydelle

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Kesäkuu 30, 2014

10-lisäravinteet ovat erityisen tärkeitä kaverin terveydelle. Jotkut auttavat immuunijärjestelmää, kun taas toiset auttavat lihasten kasvussa ja elpymisessä.

Sovita mies valmistautumaan ajamaan

9 Paras tyyppi täydennyksistä energiankulutukseen

By Jessica Moon, MS. | Kesäkuu 24, 2014

Tarkastelemme parhaita tuotteita, joita kannattaa harkita energian lisäämiseksi. Nämä lisäykset voidaan pinota, jotta voit nostaa energiaa.

Sovita tyttö säiliön päälle tekemällä Crossfit-harjoituksen

9 Paras tyyppi täydentää Crossfit Training

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Kesäkuu 24, 2014

Nämä ovat 9-parhaita täydennyksiä crossfit-koulutukseen. Voit käyttää näitä täydennyksiä harjoitusten ja palautumisen tehostamiseen.

Terve nainen syö salaattia

11: n parhaat tyypit naisten terveydelle

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Kesäkuu 24, 2014

Katsomme parhaita naisten terveydentilan täydennyksiä. Nämä 11-lisäravinteet ovat hyödyllisiä kaikenikäisille naisille ja elämänvaiheille.

Mies valmistautuu ottamaan jalkapallon

6 Paras tyyppi täydentää urheilijoille ottaa

By Allison Labyk, MS, RDN | Kesäkuu 19, 2014

Katsomme parhaita urheilijoiden täydennyksiä. Nämä 6-lisäravinteet voivat antaa sinulle lisää vauhtia urheilullisessa suorituskyvyssä ja koulutuksessa.

Nuori pariskunta Jogging yhdessä ja hymyillen

9 Paras tyyppi täydennyksiä juoksijoille

By Jessica Moon, MS. | Kesäkuu 19, 2014

Juoksu vie maksun kehollesi. Tutustu näihin 9-täydennyksiin, jotka auttavat sinua palauttamaan ja rakentamaan suurempaa kestävyyttä ja voimaa.

Vanhukset pariskunta halaa ja hymyilee

8: n parhaat tyypit lisäravinteille, jotka tarjoavat eturauhasen tukea

By Jessica Moon, MS. | Kesäkuu 16, 2014

Eturauhasen terveys on yksi ihmisen tärkeimmistä huolenaiheista. Nämä lisäravinteet voivat auttaa eturauhassasi pysymään terveenä ja toimimaan kunnolla iän myötä.

Vahva mies kääntää suuren kuorma-autonrenkaan yli

7 Paras tyyppi täydentää, jotka auttavat sinua vahvistamaan

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Kesäkuu 16, 2014

Urheilijat ja kehonrakentajat käyttävät lisäravinteita vahvemmiksi. Koostimme luettelon 7in tärkeimmistä lisäyksistä lujuutta varten.

Tyttö istuu lokissa Elpyminen kuntoilun jälkeen

10 Paras tyyppi täydentää elpymistä

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Kesäkuu 16, 2014

Nämä ovat 10: n parhaita täydennyksiä, joita tarvitaan nopeamman palautuksen aikaansaamiseksi. Nämä tuotteet auttavat lihasväsymystä ja energian tasoa.

Endurance Athlete Vaellus Big Mountain

9 Paras tyyppi täydentävyydestä kestävyydelle ja kestävyydelle

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Kesäkuu 13, 2014

Katsomme parhaita täydennyksiä kestävyyttä ja kestävyyttä varten. Nämä ovat tehokkaimmat 9-kestävyyslisäykset, jotka olemme löytäneet.

Lihaksikas kaveri käyttää taistelu köydet kuntosalilla

8 parhaat tyypit täydennysrakennusten lihaskuntoon

By Zachary MacDonald, MS. | Voi 15, 2014

Nämä ovat parhaita täydennyksiä lihasmassan rakentamiseen. Käytä näitä 8-tuotteita ennen painonvalmennusharjoituksia, niiden aikana ja sen jälkeen lihaskasvun parantamiseksi.

Nuori tyttö rentouttava ja hymyilee rannalla

9 Paras tyyppi täydentää ottaa stressiä

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Helmikuu 25, 2013

Nämä ovat joitakin parhaita täydentää harkitsemaan stressin helpotusta. Olemme koonneet luettelon parhaista kasviperäisistä ja luonnollisista lisäravinteista stressiin.

Kehonrakentaja poseeraa ja pitää käsipainoa

8 Paras tyyppi täydennyksiä kehonrakennukseen

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Helmikuu 15, 2013

Luettelomme parhaista kehonrakennuslisistä. Nämä 8-lisäravinteet voivat auttaa kehonrakentajia saamaan lihaksia, vahvistumaan, elpymään nopeammin ja paljon muuta.

Nuori nainen istuu penkillä vieressä järven juominen proteiini ravista

7 Paras proteiinijauhe naisille

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Tammikuu 24, 2013

Olipa päämäärä laihtuminen, lihaksen korjaus tai enemmän proteiinien saanti, proteiinijauhe on hyvä vaihtoehto naisille. Mayon klinikan mukaan se ei ole taianomainen laihtuminen luoti, mutta se voi olla hyödyllinen lisä.

Arkistokuvia valmistajalta Nutthaseth Van / Shutterstock