Health & Fitness Blogi

Tervetuloa viralliseen terveys- ja kuntoluetteloon!
Tutustu artikkeleihin terveydestä, kuntoilusta, ravitsemuksesta, kehonrakennuksesta, voimanostosta, crossfitistä, motivaatiosta ja paljon muuta!

Mies tarkistaa hänen verenpaineen koneella

13 Useimmat hyödylliset lisäravinteet korkealle verenpaineelle

By Emma Green, PhD | Huhtikuu 29, 2019 | 0 Kommentit

Olemme koonneet luettelon parhaista luonnollisista 13-ravintolisistä, joita sinun pitäisi harkita, jos sinulla on korkea verenpaine.

Nainen, jolla paperi muotoiltu maksan käsissä sininen tausta

7 Parhaat maksutyypit maksasi terveydelle

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Maaliskuussa 18, 2019 | 0 Kommentit

Maksa on erittäin tärkeä ja usein unohdettu elin. Nämä 7-lisäravinteet voivat auttaa ylläpitämään maksan terveyttä vähentämään sairausriskiä.

Mies silitti hänen partaansa

8 Paras tyyppisiä lisäravinteita Beard-kasvulle ja terveydelle

By Zachary MacDonald, MS. | Helmikuu 4, 2019 | 0 Kommentit

Nämä 8-lisäravinteet valittiin, koska ne voivat auttaa ylläpitämään tervettä partaa ja auttamaan sinua kasvattamaan sitä täyteen ja paksumpaan kuin koskaan ennen.

Nainen Diabetes Pricking Hänen sormensa

8 Hyödyllisiä täydennyksiä diabeetikoille tai riskialttiille

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Tammikuu 4, 2019 | 0 Kommentit

Diabeteksen käyttö voi olla vaikeaa. Nämä 8-lisäravinteet voivat auttaa diabeetikon tai diabeteksen vaarassa olevia ihmisiä.

parhaat-talteenotto-shake-reseptit

10 Paras harjoittelun elvytys ravistele reseptejä

By Austin Meadows | Huhtikuu 3, 2017 | 0 Kommentit

Hyvä harjoitus hyödyntämistä ravistelee voi auttaa kehoa Tankkaa ja korjaus nopealla tavalla. On monia syitä, miksi et haluaisi käyttää post-workout elpyminen ravistetaan.

Paras-detox-smoothie-reseptit

10 Paras Detox Smoothie Reseptit - Vartalon puhdistus Shakes

By Austin Meadows | Huhtikuu 3, 2017 | 0 Kommentit

Laihdutus voi olla todellinen haaste, varsinkin meidän kiireinen elämäämme. Syö terveellistä vie aikaa ja vaivaa, ja se usein tuntuu niin paljon helpompaa vain huijata roskaruuan tai nopean välipalan pois. Mutta kun painonlasku on tavoite, kiinni ruokavalio suunnitelma on keskeinen.

Paras-proteiini-Powder-Reseptit

10in parhaat proteiinijauhehedelmät - keittäminen proteiinin kanssa

By Austin Meadows | Huhtikuu 3, 2017 | 0 Kommentit

Proteiinijauhe on yksi suosituimmista täydentää markkinoilla. Se on täynnä arvokkaita proteiineja ja aminohappoja, ja tarjoaa helpon, kustannustehokkaan ja vähäkalorinen tapa lisätä päivittäistä proteiinin saantia.

Paras-smoothie-resepti-for-painonlasku-ja-terveys

10 Paras Painonpudotus Smoothie Reseptit

By Austin Meadows | Maaliskuussa 10, 2017 | 0 Kommentit

Laihdutus voi olla todellinen haaste, varsinkin meidän kiireinen elämäämme. Syö terveellistä vie aikaa ja vaivaa, ja se usein tuntuu niin paljon helpompaa vain huijata roskaruuan tai nopean välipalan pois. Mutta kun painonlasku on tavoite, kiinni ruokavalio suunnitelma on keskeinen.

Powerlifter Deadliftin asentaminen

9 Paras tyyppisiä lisäravinteita Powerlifting & Strongmanille

By Zachary MacDonald, MS. | Marraskuu 3, 2016 | 0 Kommentit

Katsomme parhaita täydennyksiä voimanlähteille harkitsemaan heidän raskaansarjan harjoittelun aikana.

Paras-ravistin-pullojen-ja-sekoitin-kupit

2019: lle asetetut parhaat valkuaispuhdistinpullot ja sekoituskupit

By Rick Grimes | Huhtikuu 27, 2016 | 0 Kommentit

Paras täydennys ei tarkoita paljon, jos sinulla ei ole parasta ravistepulloa sekoittamaan niitä! Listaamme 10-proteiinien ravistelijan pullot.

johdanto-to-käynnissä-for-aloittelijoille

Lyhyt johdatus aloittelijoille

By Rick Grimes | Joulukuu 8, 2014 | 0 Kommentit

Running on suuri, koska se on yksinkertainen, halpa, ja tarjoaa maailman etuja. Valitettavasti monet ihmiset lähestyvät ajetaan väärään tavoitteet ja odotukset.

Bulky Guying Training Hänen takaisin In Gym

9 Paras tyyppi täydennykset täyteaineen ja saannon painoon

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Elokuu 13, 2014 | 0 Kommentit

Katsomme 9in hyödyllisiä täydennyksiä harkitsemaan terveellistä painonnousua. Nämä lisäravinteet voidaan pinota, jotta voit painoa.